Массаж в домашних условиях

Эффективность массажа зависит от продолжительности процедуры: каждый сеанс должен длиться как минимум двадцать минут. В первые 2-3 месяца растирания проводить ежедневно, затем – через день, пока апельсиновая корка и другие проявления целлюлита не начнут исчезать. Когда нужный эффект будет достигнут, массаж можно сократить до 2-3 раз в неделю для поддержания результата.

Для улучшения эффекта специалисты рекомендуют массаж не только проблемной зоны, но и всего тела. Процедуру лучше проводить утром, перед принятием ванны или душа. Массаж делать по следующей схеме:

Медовый массаж сегодня является одним из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом. Большой плюс процедуры заключается в том, что выполнить её можно самостоятельно в домашних условиях. Главное — изучить все нюансы медового массажа и приобрести необходимые материалы.

Этот вид массажа люди применяли издревле. Раньше процедуру выполняли исключительно для борьбы с простудными заболеваниями. На Руси было принято растирать мёдом распаренное в бане тело, что являлось отличной профилактикой мышечных спазмов и заметно укрепляло иммунитет.

Интересно, что медовый массаж знали даже в Древнем Тибете.

Медовый массаж сегодня является одним из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом. Большой плюс процедуры заключается в том, что выполнить её можно самостоятельно в домашних условиях. Главное — изучить все нюансы медового массажа и приобрести необходимые материалы.

Этот вид массажа люди применяли издревле. Раньше процедуру выполняли исключительно для борьбы с простудными заболеваниями. На Руси было принято растирать мёдом распаренное в бане тело, что являлось отличной профилактикой мышечных спазмов и заметно укрепляло иммунитет.

Интересно, что медовый массаж знали даже в Древнем Тибете.

Растирание кожи с помощью щетки улучшает циркуляцию крови и лимфатической жидкости . Это способствует быстрому обновлению клеток, усилению упругости, эластичности дермы, выравнивания рельефа кожных покровов. Интенсивный кровоток доставляет кислород  во все органы, что благоприятно сказывается на состоянии организма.

Оборудование LPG используют не только для лица, но и для других участков тела: шея, грудь, спина, живот, конечности, ягодицы. Помимо косметологии, аппарат нашел широкое применение в физиотерапии, реабилитационной, спортивной медицине и т. д.

LPG массаж лица включает 3 разные технологии:

Правильное питание поможет не только убрать имеющийся жир с живота, но и предотвратить новый. Грамотно составленная диета важна, в ином случае могут появиться проблемы со здоровьем. Мы настоятельно рекомендуем не слушать подруг и не искать народные методы, а идти к специалисту. Нутрициолог проведет исследование, возможно, отправит на анализы. Иногда складки на животе свидетельствуют о проблемах с щитовидной железой, гормонами или желудком. Только убедившись в нормальном состоянии организма, можно заниматься внешним видом.

Принцип основан на механическом воздействии на лицо или тело специальных насадок аппарата. Оборудование для процедуры представляет собой установку с манипулами, оснащенными роликами на концах. Насадки захватывают кожу на высокой скорости, а вакуум обеспечивает дополнительный эффект присасывания. Благодаря комплексному воздействию обеспечивается не только подтяжка кожи, но и разрушение жировых отложений.

Проводится массаж через специальный костюм. Он обеспечивает как гигиеничность процедуры, так и сокращение неприятных ощущений во время сеанса. Как правило, костюм выдается пациенту на время прохождения курса массажа. Также можно купить его и использовать на протяжении длительного времени.

Важно! LPG массаж нашел применение не только в косметологии, но и медицине.

Домашний массаж от целлюлита оказывает желаемый эффект лишь в том случае, если выполнять его в системе и курсами. Один курс составляет месяц, для профилактики его можно повторить несколько раз в год.

Чтобы усилить эффект от массажа, следует воспользоваться такой рекомендацией: после вечерней ванны в течение 15 минут следует растирать проблемные зоны жесткой рукавицей. Направление движения снизу-вверх. Это способствует улучшению кровообращения и усиливает лимфатический отток.

Домашний массаж от целлюлита лучше всего выполнять после принятия ванны или душа. Можно приобрести специальные ролики, вакуумные банки, которые облегчают процедуру. Достичь лучшего эффекта помогают антицеллюлитные кремы.

LPG-терапия может быть проведена только при помощи оригинального оборудования, произведенного французской компанией LPG Systems. Помните, что массаж на аналогах не является настоящим вакуумным lpg массажем. Соответственно, нет никаких гарантий результата или безопасности процедур на таком оборудовании.

В центре лазерной и эстетической медицины «Лазерный Доктор» вы можете быть уверены, что используется только оригинальное и современное оборудование для массажа ЛПЖ.

Показания для проведения лпджи-массажа:

Целлюлит. В частности, «апельсиновая корка».

Постоянная тяжесть в нижних конечностях.

Дряблость кожи, снижение ее упругости, потеря тургора.

Постоянная отечность.

Клетки, которые находятся в самом глубоком слое кожи (гиподерме), называются адипоциты. Именно они образуют жировую ткань и соединяют кожу с глубокими тканями организма. Такие жировые клетки в случае их увеличения в размерах образуют бугорки и выпуклости на теле.

Увеличение жировых клеток, ослабление соединительной ткани, нарушение микроциркуляции в подкожных слоях организма – все это приводит к появлению гиноидной липодистрофии.

Причинами образования целлюлита являются:

·          гормональные нарушения (половое созревание, беременность)

·          генетические факторы (наследственная предрасположенность)

·          изменения в метаболизме

·          изменения веса (ожирение или снижение веса, резкие изменения веса)

Для домашнего использования лучше всего приобрести силиконовые банки. Идеальный размер — небольшие, которые удобно держать в руке. Отлично себя зарекомендовали банки с ручкой — ими проще пользоваться, они не выскальзывают во время процедур.

Чтобы банка хорошо скользила по коже, во время массажа нужно применять растительные масла. Можно взять пищевое подсолнечное или выбрать косметическое массажное масло с приятным ароматом (например, маслами грейпфрута или розмарина). Тогда процедура будет переноситься немного легче и приятнее. Альтернативой маслам могут выступить лосьоны, кремы и гели с жиросжигающими свойствами (липолитики), тогда эффективность процедур будет немного выше.

Вакуумно-роликовый массаж относится к аппаратным методикам. Эта современная технология, которая оказывает сильное воздействие на мышечную ткань и жировые подкожные отложения.

Другое название данной процедуры – метод моделирования контуров тела. Основная его задача – борьба с целлюлитными отложениями, коррекция фигуры, избавление от избыточного веса, лечение дряблой, потерявшей тонус и эластичность кожи.

Несмотря на то, что ЛПГ массаж существует достаточно давно, многие женщины продолжают верить в распространенные мифы касательно этой процедуры. Мы постараемся их развеять:

Несмотря на то, что ЛПГ массаж существует достаточно давно, многие женщины продолжают верить в распространенные мифы касательно этой процедуры. Мы постараемся их развеять:

LPG-массаж — один из самых популярных аппаратных способов моделирования фигуры и лица. Эта процедура позволяет не только разрушать жировые отложения, но и подтягивать кожу, оказывает омолаживающий эффект. LPG-массаж доказал свою эффективность в борьбе с лишним весом и целлюлитом, но помимо эстетических целей он также помогает при растяжениях и травмах, снимает напряжение и боль в мышцах и суставах. То есть его применение не ограничивается косметологической областью — в медицине роликово-вакуумный массаж также широко распространен.

Поскольку это действенная и серьезная процедура, у LPG есть и свои противопоказания.

Перед сеансом пациент должен облачиться в специальный костюм, который не только сделает его внешний вид футуристичным, но и защитит кожу от синяков и ран. Особый материал позволит манипуле более эффективно обрабатывать кожные поверхности.

Довольно эффективной процедурой, которая используется как отдельно, так и вместе с вакуумным массажем является радиочастотный лифтинг или RF. Его главная задача - омоложение организма, которое достигается за счет воздействия на кожу электрического поля небольшого напряжения. При условии регулярного использования кожа становится эластичной и упругой, существенно уменьшаются морщинки и заломы, вылечивается липодистрофия.

Как и другие виды массажа, процедура LPG для тела улучшает местное кровообращение и стимулирует лимфоток. Это ускоряет обмен веществ, улучшает питание кожи и расположенных под ней структур, повышает их жизненную энергию. Рефлекторно массажные движения манипул аппарата в сочетании с вакуумом улучшают кровообращение в более глубоко расположенных слоях: в волосяных фолликулах, соединительной и жировой ткани (адипоцитах, фибробластах), нервных окончаниях.

Ускорение обменных процессов, в том числе восстановление мышц, улучшение заживления ран и травм за счёт стимуляции выработки коллагена.

Антицеллюлитный массаж медом должен оказывать сильное воздействие на кожу, чтобы разрушить жировые отложения. Если поначалу ощущения немного болезненны и неприятны, то это нормально, а позже организм привыкает к правильной технике выполнения процедуры.

Массаж проводится на сухой коже любым жидким медом, который предварительно стоит немного подогреть. Процедура не является сложной, основной элемент – это похлопывания. Необходимо обрабатывать хлопками проблемные участки кожного покрова таким образом, чтобы мед прилипал к коже, и она оттягивалась. Сила нажатия и интенсивность хлопков не настолько важны, как сохранение эффекта оттягивания кожи.

Антицеллюлитный массаж медом должен оказывать сильное воздействие на кожу, чтобы разрушить жировые отложения. Если поначалу ощущения немного болезненны и неприятны, то это нормально, а позже организм привыкает к правильной технике выполнения процедуры.

Массаж проводится на сухой коже любым жидким медом, который предварительно стоит немного подогреть. Процедура не является сложной, основной элемент – это похлопывания. Необходимо обрабатывать хлопками проблемные участки кожного покрова таким образом, чтобы мед прилипал к коже, и она оттягивалась. Сила нажатия и интенсивность хлопков не настолько важны, как сохранение эффекта оттягивания кожи.