Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила

Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила

Для домашнего использования лучше всего приобрести силиконовые банки. Идеальный размер — небольшие, которые удобно держать в руке. Отлично себя зарекомендовали банки с ручкой — ими проще пользоваться, они не выскальзывают во время процедур.

Чтобы банка хорошо скользила по коже, во время массажа нужно применять растительные масла. Можно взять пищевое подсолнечное или выбрать косметическое массажное масло с приятным ароматом (например, маслами грейпфрута или розмарина). Тогда процедура будет переноситься немного легче и приятнее. Альтернативой маслам могут выступить лосьоны, кремы и гели с жиросжигающими свойствами (липолитики), тогда эффективность процедур будет немного выше.

Все движения должны быть направлены по ходу лимфы. Если речь идет о ногах, то в направлении снизу вверх; в области бедер и ягодиц это должны быть круговые движения; а на животе — строго по часовой стрелке. Важно регулировать и силу воздействия. Ведь если кожу сильно «втянуть» в банку, можно нарушить целостность кровеносных и лимфатических сосудов, что приведет к появлению гематом и отечности, а также к другим проблемам со здоровьем.

Перед процедурой желательно разогреть кожу тела — принять теплый душ и растереть ее щеткой или мочалкой. Затем нужно нанести массажное средство — крем или гель и приступить непосредственно к массажу.

Для этого следует лечь на бок, согнув одну ногу в колене, приложить банку к бедру и медленно скользить ею по коже, не нарушая герметичности. Можно совершать круговые, спиралеобразные, зигзагообразные движения, главное — в направлении лимфотока.

Обратите внимание, банка не должна захватывать кожу больше, чем на 1,5- 2 сантиметра внутрь! В завершении процедуры следует нанести на кожу тела успокаивающий крем или лосьон. Первые результаты процедур станут видны уже через 5 процедур, в то время как стандартный курс состоит из 10-15 сеансов.

Александра Зенирова, косметолог, психолог, сертифицированный тренер

Целлюлит возникает при лимфостазе — нарушении оттока лимфы, из-за чего клетки отекают и начинают продавливать каркас, образуя некрасивую «апельсиновую корку» целлюлита.

Баночный массаж, выполненный правильно, поможет восстановить лимфоток и вывести лишнюю жидкость из клеток, что внешне будет заметно как уменьшение степени выраженности целлюлита. Важно помнить, что различают 4 стадии развития целлюлита и если на 1 и 2 стадиях можно восстановить былое самостоятельно, то на 3 и 4 потребуется значительно больше времени и помощь специалистов.

Как правильно делать массаж? Прежде всего, стоит внимательно изучить анатомический атлас и запомнить где находятся основные лимфопротоки, как течет лимфа. Помните, что лимфа течет снизу вверх (на нижних конечностях) и массаж нужно делать точно так же, чтобы постепенно открывать протоки.

Перед тем как провести баночный массаж нужно сделать лимфотическую прокачку, чтобы освободить протоки и наладить отток лимфы, а уже потом использовать лимфотический массаж при помощи банок.

Баночный массаж проводится по маслу для того, чтобы улучшить скольжение банки.

Помните, что возить вперед-назад нельзя, поскольку можно повредить сосуды. Массаж делается в одном направлении — снизу вверх.

Как оценить, правильно ли сделан массаж? Если процедура сделана правильно, то почти сразу после массажа вам захочется в туалет — это хороший сигнал, ведь это значит, что лишняя жидкость начала выходить.

В комплексе с лимфодренажным массажем полезно проводить сеансы укрепления сосудов — прописать витамин А, С и использовать кремы-венотоники (троксевазин, троксерутин и так далее) и также гармонизировать прием жидкости, наладить правильное питание и увеличить двигательную активность.

Скажу так: если взяться за дело комплексно, то в домашних условиях за 2 месяца вполне возможно подготовиться к «открытому» сезону.

Вакуумный массаж банками. Вакуумный массаж, как разновидность медицинского массажа

Вакуумный массаж оказывает терапевтическое воздействие на все участки организма, оздоравливающе влияя на него изнутри и снаружи. Особенно актуальное использование массажа – это борьба с целлюлитом и морщинами. Дополнительно массаж оказывает положительный эффект на устранение болевых ощущений в области спины, шеи, поясницы и плечевого пояса.

Преимущества и способ действия массажа

У данного вида массажа есть много достоинств:

• Оказывает лечебный эффект. Это достигается благодаря расслаблению мышц на проблемном участке тела. Защемление нерва из-за перенапряжения мышц устраняется в ходе процедуры;
• Воздействие на биологически активные участки. Вакуум действует не только на поверхностные участки кожи, но выполняет массаж и подкожных тканей, благодаря глубинной проработке;
• Из-за действия разреженного воздуха достигается косметический эффект. Такой воздух способствует питанию тканей кислородом и ускоряет обменные процессы в организме;
• Благодаря массированию вакуумом улучшается местное кровообращение, в частности и ток лимфы. Из-за этого достигается упругость кожи, улучшается сопротивление температуре и нагрузкам механического типа;
• Используя вакуум удается обеспечить сократительную функцию в мышцах, поэтому они приобретают тонус, эластичность и здоровый внешний вид;
• Длительное действие. После проведения одного сеанса сохраняется эффект на протяжении 3 дней;
• Процедура ускоряет вывод метаболитов (отработанных веществ) из организма.

Достигаемый эффект

На видимом уровне вакуумный массаж обеспечивает:

• Правильные, ровные и гладкие контуры тела;
• Уменьшает выразительность глубоких морщин или полностью устраняет их при поверхностном разглаживании;
• Стимулирует приток крови и от этого создается правильный, естественный цвет лица;
• Обеспечивается корректировка овала лица;
• Устранение двойного подбородка из-за дряблости кожи.

Множество преимуществ у методики обеспечивает широкое распространение массажа, особенно среди девушек, что стремятся сохранять молодость даже в средних и преклонных годах.

Выполнение процедуры

Для проведения вакуумного массажа чаще всего используются банки из стекла, у которых грани утолщенные. Есть пластиковые аналоги вместе с насадами. Подходящими считаются те, что обладают объемом 50-100 мл. Выполнение процедуры подразумевает использование эфирных масел и липоактивных элементов, которые также оказывают оздоровительный эффект. Масло наносят на кожу, а сверху укладываются банки, которые благодаря вакууму плотно присасываются к коже.

Стандартная длительность 1 процедуры массажа составляет 20 минут. Сюда входит предварительный массаж кожи, чтобы она была разогрета. Если не выполнить ручное растирание, массаж может оставить синяки, а также быть достаточно болезненным. Это обеспечивает сочетание в себе акупунктуры (карты биологически активных точек) и традиционной медицины. Таким образом обеспечивает максимальный эффект от обоих направлений.

Специалисты виртуозно владеют техникой и поэтому различных нежелательных эффектов бояться не стоит. Важно довериться профессионалам, так как распространение методики привело к увеличению количества жуликов.

---

В клинике «Заботливый Доктор» в Колпино работают высококвалифицированный врач - массажист

Запись по телефону: 244-88-74 и 8-951-661-77-44.

Наши двери всегда открыты для Вас и Ваших детей!

Баночный массаж от целлюлита противопоказания. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры

Вакуумно-роликовый массаж относится к аппаратным методам коррекции фигуры. Процедура демонстрирует комплексный подход к оздоровлению и омоложению тела. Она позволяет воздействовать не только локально, на проблемные участки, но и влиять на причины их возникновения. Благодаря этому терапевтический, косметологический, лечебный и профилактический эффект достигается максимально естественно для организма пациента.
Во время проведения вакуумного массажа меняется давление в глубоко расположенных тканях. Благодаря этому активизируется кровообращение и лимфоотток. Создаваемая разница давления в тканях способствует таким изменениям:

• ускорение обменных процессов;

• улучшение трофики тканей;

• насыщение клеток кислородом и питательными веществами;

• более активное выведение из организма токсинов и продуктов распада жизнедеятельности.

Под воздействием вакуума происходит микроповреждение мягких тканей, благодаря чему активизируется синтез коллагеновых и эластиновых волокон. В результате запускаются процессы самообновления, что, естественно, благоприятно сказывается на всем организме.Вакуумно-роликовый массаж проводится с помощью специального оборудования, оснащенного насадками-манипулами. Насадки подбираются для каждого пациента индивидуально, с учетом цели и состояния проблемных участков. В самих манипулах образуется вакуум, который стимулирует липолиз, растворяет глубинные жировые отложения, активирует обменные процессы.Активное воздействие массажным аппаратам позволяет достичь невероятных результатов:

• устранить локальные жировые отложения;
• смоделировать фигуру своей мечты;
• уменьшить проявления или полностью избавиться от целлюлита;
• подтянуть кожу в проблемных местах;
• избавиться от отеков;
• ускорить выведение токсических веществ из организма;
• восстановить фигуру после беременности;
• предотвратить варикозное расширение вен.

Баночный массаж схемы. Как делать массаж вакуумными банками

Недорогим средством устранения целлюлита, лишних сантиметров и даже стрий является вакуумный массаж банками. В сравнении с косметическими салонными процедурами и дорогими кремами стоимость банки демократична, а потому такой способ выбирает большое число женщин, желающих избавиться от проблем с "апельсиновой коркой", растяжками и просто улучшить цвет и состояние кожи. Процедуру можно выполнять как на теле, так и на лице. Во втором случае следует соблюдать осторожность, чтобы не травмировать капилляры.

Регулярное выполнение массажа банками способствует:

• устранению дряблости кожи;
• усилению кровотока и лимфодренажа;
• выравниванию кожного рельефа;
• усилению обмена кислорода и питательных веществ в глубоких слоях кожи, устранению застойных явлений.

Приятной новостью для желающих впервые попробовать этот метод становится понимание, что делать массаж вакуумными банками просто - процедура не требует особых навыков.

Подготовительный этап

Вакуумный массаж имеет ограничения, как и любой другой. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний.

Перед использованием банок тело необходимо подготовить. Оно должно быть разогрето. Идеально, если сеанс массажа будет проводиться после занятий спортом. От посещения сауны и бани стоит отказаться - перегретое и распаренное тело будет сильнее подвержено гематомам. Ограничьтесь душем. Желательно сделать пилинг, чтобы кожа освободилась от отмерших клеток, могла лучше дышать и впитывать используемые масла.

Кожу предварительно хорошо смазывают маслом или массажным кремом. Закрепляют банку:

• при помощи груши, если она стеклянная;
• для установки силиконовой достаточно ее сжать и приставив к поверхности отпустить.

В домашних условиях лучше пользоваться силиконовыми банками или теми, что с грушей. Банки для медицинского использования с насосом использовать на себе крайне проблематично, вам потребуется помощник.

Подходящие участки тела

Банка для вакуумного воздействия помогут привести в порядок практически любой участок тела:

• Можно использовать на спине - отлично расслабляет спазмированные мышцы. Единственное ограничение - нужен помощник, самому выполнить не удастся. Избегайте воздействия на область позвоночника.
• Живот , ягодицы, бедра - самые проблемные женские участки. Вакуумный антицеллюлитный массаж способствует возвращению упругости и уменьшению объемов за счет повышения тонуса кожи.
• Грудь - эта зона требует деликатного воздействия. Если делать аккуратный массаж, можно устранить растяжки, повысить упругость.
• Область лица и шеи - здесь будьте осторожны. Тонкая кожа может быть легко травмирована, регулируйте силу втягивания.

Если не знаете, как делать массаж банками предварительно ознакомьтесь с литературой или посмотрите

Важно! Избегайте массажа в области пролегания лимфоузлов - под коленями, область паховой складки, локтевые сгибы. Также нельзя использовать банку в местах образования варикоза и сосудистых звездочек.

Техника выполнения вакуумного массажа

Выполнять массаж вакуумной банкой нужно исключительно по массажным линиям. Существуют специальные схемы, отражающие ток лимфы. Проводят процедуру для профилактики 1-2 раза в неделю или ежедневно до 20 курсов, если есть необходимость избавиться от проблем с растяжками и весом.

Массаж выполняется снизу-вверх, а на спине от позвоночника к периферии.

Результаты массажа

Использование вакуумного массажа повышает эффективность занятий в спортзале, предотвращает растяжки во время беременности и помогает предупредить обвисание кожи при похудении. Для проработки кожи вакуумными банками нет необходимости в длительных процедурах - максимум это займет 10-15 минут. Важно делать процедуру правильно, следуя алгоритму, тогда результат будет виден уже после 2-3 сеансов.

Правильное воздействие вакуумной банкой дает поразительные эффекты:

• кожа становится более гладкой, подтянутой;
• возрастает уровень выработки коллагена, повышается мышечный тонус;
• устраняются спазмирования, восстанавливается обмен веществ. пропадает отечность.

Правильный антицеллюлитный вакуумный массаж обеспечит уменьшение объемов тела, поможет проработать рельеф. Важно предварительно потренироваться и понять, как делать массаж для достижения нужного вам эффекта.

Перед тем как воспользоваться банками убедитесь в отсутствии противопоказаний. Вакуумный массаж как профилактическая процедура уже доказал свою эффективность, им можно пользоваться почти без ограничений.

Баночный массаж противопоказания. Виды вакуумного массажа кожи лица

В зависимости от техники проведения, используемого аппарата и насадок, различают такие разновидности вакуумного массажа:

• Классический баночный . Бывает кинетический и динамический. В первой случае кожный покров обрабатывается специальным гелем, после чего массажист прикладывает банку и аккуратно, стараясь не травмировать, водит ею по массажным линиям. Во время статического массажа кожа предварительно обрабатывается гелем, после чего на проблемный участок ставится банка, которая остается на месте. Через 5 – 7 секунд вакуум ослабляют, затем снова всасывают кожу. Так ограниченный проблемный участок обрабатывается 4 – 6 раз, и только потом банка перемещается в другое место.
• Лазерно-вакуумный . Выполняется вакуумный массаж лица аппаратом, оснащенным насадкой, генерирующей низкочастотное холодное лазерное излучение. Сначала обрабатываемая кожа засасывается в банку, после чего на нее оказывает воздействие лазерное излучение. После курса терапии активируется выработка коллагена, усиливается кровообращение и лимфодренаж, исчезают отеки, воспаления, нормализуется обмен веществ, повышается местный иммунитет..
• Вакуумно-роликовый . Манипуляции выполняются с применением вакуумной насадки, оснащенной роликами или валиком. Такая насадка работает как банка. Сначала кожа засасывается внутрь колбы, после чего она обрабатывается массажным роликом. Такая процедура усиливает кровообращение и лимфодренаж, устраняет мимические и глубокие возрастные морщины, возвращает коже упругость, тонус, оказывает лифтинговый эффект, выравнивает цвет и микрорельеф.
• Аппаратный вакуумный . Проводится с использованием специального устройства, оснащенного насадками для обработки кожи. Аппарат оснащен полезными режимами, такими как регулировка силы всасывания. Поэтому риск травмирования кожи сведен к минимуму.