Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
Медовый массаж от целлюлита относится к методам ручного массажа, при котором в качестве активного и смазывающего вещества используют натуральный мёд. Антицеллюлитный медовый массаж обладает мощным рефлексотерапевтическим воздействием, поэтому его можно отнести к лечебным видам массажа. Его результатами являются: значительное улучшение питания внутренних органов и тканей за счет улучшения процесса кровообращения в глубоких подкожных слоях и мышечных тканях, а также интенсивное очищение организма в целом и отдельных его частей, в том числе и кожного покрова. Добиться таких результатов позволяют не только уникальная способность мёда быстро впитываться в кожу, но и особая методика массажа.Услугу проведения антицеллюлитного медового массажа предлагают большинство косметологических салонов. Профессионализм и опыт массажистов, владеющих этой техникой, позволяет гарантировать высокое качество и сохранение достигнутого эффекта на долгое время. Антицеллюлитный массаж с применением мёда при желании можно провести и самостоятельно в домашних условиях. Для этого потребуется лишь соблюдать несложные правила, подробно описанные ниже. А начать следует с изучения полезных свойств этого продукта пчеловодства.Свойства мёда
Мёд, представляя собой смесь огромного числа микроэлементов и витаминов, переработанных ферментами пчел, полностью готов к усвоению без предварительной обработки. Будучи близким по биохимическому составу к человеческой крови, мед усваивается человеческим организмом на 100%, увеличивая количество гемоглобина в крови и улучшая общее состояние человека.В мёде содержится следующий набор минералов: кальций, калий, натрий, магний, железо, хлор, сера и др. Также мед богат витаминами B1, B2, B3, B5, B6 и C. Из других полезных качеств этого продукта можно выделить сильное противомикробное действие, что способствует скорейшему очищению и заживлению поверхностных ран.механизм воздействия медового массажа
1. механический2. нервно-рефлекторный3. гуморальныйв процедуре антицеллюлитного массажа используется такое качество мёда, как способность к абсорбции токсинов. проникая вглубь кожного покрова, мед образует с накопленными организмом шлаками соединения, легко выводящиеся особой техникой массажа. в результате после 15 – 20 минут этой процедуры на поверхность кожи выступают хлопья грязно-желтого или сероватого цвета. после проведения антицеллюлтного массажа с применением мёда у кожи повышается эластичность и, а также размягчаются и растворяются подкожные жировые капсулы. кроме того, активизируется выработкаи, улучшается кровообращение и лимфооток, организм освобождается от лишней жидкости. подобные эффекты достигаются благодаря "липучим" свойствам мёда, когда руки массажиста и кожа пациента находятся в более тесном контакте, чем при обычном массаже с применением масел или кремов. кожа получает питательные вещества (витамины, микро- и макроэлементы). кроме того осуществляется активный прогрев тканей, приводящий к уменьшению болевых симптомов в мышцах и суставах.Антицеллюлитный крем. Как действует антицеллюлитный крем
Наносить антицеллюлитный крем рекомендуется на проблемные участки кожи легкими массирующими движениями. Это необходимо для глубокого проникновения вглубь эпидермиса активных компонентов средства, а массаж разогревает кожу и стимулирует кровообращение. Консистенция крема влияет на степень втирания: если он густой, то его втирать намного труднее, в отличие от более жидкого средства.
О том, как действует антицеллюлитный крем, можно сделать вывод исходя из состава средства. Косметика против целлюлита содержит различные компоненты, каждый из которых несет в себе определенные свойства и особенности. Некоторые антицеллюлитные кремы воздействуют на кровообращение и обменные процессы, другие – стимулируют выработку коллагена и эластина, третьи – выводят лишнюю жидкость, шлаки и токсины из организма. В целом, производители стараются подобрать состав антицеллюлитных средств таким образом, чтобы положительно влиять как на внешнее состояние кожного покрова, так и устранять причины развития недуга.
Хороший антицеллюлитный крем обладает следующим механизмом действия:
- оказывает дренажный эффект: стимулирует работу лимфатической системы по выведению межклеточной жидкости и устранению застойных процессов;
- ухаживает за кожей: повышает тонус, делает кожный покров более упругим, подтянутым, эластичным и гладким;
- ускоряет микроциркуляцию крови и разгоняет метаболизм;
- снимает повышенную отечность, оказывает противовоспалительное действие;
- активирует процессы расщепления жировых отложений;
- увлажняет, питает и смягчает кожу;
- корректирует объёмы тела, моделирует фигуру.
Чтобы узнать, помогает ли антицеллюлитный крем, нужно подобрать, купить средство и попробовать его. Для повышения эффекта от кремов против целлюлита следует предварительно хорошо очистить кожу, обработав ее скрабом, поскольку омертвевшие слои эпидермиса препятствуют интенсивному проникновению активных веществ.
Lpg массаж. Подробно о LPG-массаже
LPG-массаж (эндермология, лимфодренажный) актуален для решения целого ряда медицинских и эстетических проблем.
В медицине выделяют четыре его вида:
- Эстетический. Применяется для лифтинга, борьбы с целлюлитом, моделирования фигуры и др.
- Липомассаж. Позволяет устранять «жировые ловушки», проявления целлюлита. Показан в тех случаях, когда причина деформации фигуры – жир, снижена местная эластичность кожи, отложения жира несимметричны. Во время сеанса пациенту необходимо делать специальные упражнения для усиления эффекта.
- Терапевтический. Устраняет спазмы в мышцах, боли в спине, ускоряет заживление рубцов, полученных в результате травм и ожогов.
- Спортивный. Сокращает период восстановления после тренировок, повышает скорость заживления сухожилий и мышц, устраняет отечность и боль. Актуален в процессе подготовки к соревнованиям.
Эффективность процедур
В результате воздействия массажным аппаратом достигаются следующие эффекты:
- устранение «жировых ловушек» и локальных отложений жира;
- улучшение силуэта;
- разглаживание или устранение целлюлита;
- уменьшение объемов проблемных зон;
- лифтинг кожи;
- избавление от отеков;
- устранение болевого синдрома;
- улучшение качества структуры кожи;
- лимфодренаж и вывод из организма токсинов;
- улучшение микроциркуляции крови, лимфотока;
- ускорение рассасывания синяков;
- сокращение восстановительного периода при повреждении сухожилий, мышц в результате проведенных операций, спортивных травм, тяжелых и/или продолжительных нагрузок;
- устранение тяжести в ногах;
- излечение рубцов;
- восстановление фигуры после беременности;
- профилактика варикоза.
Плюсы и минусы данного способа коррекции
К числу преимуществ относится целый спектр проблем, с которыми борется данный вид массажа. Он помогает скорректировать фигуру и лицо, устранить эстетические дефекты, полезен в терапевтических целях, разглаживает морщины и целлюлит, выводит из организма токсины и вредные вещества.
Минусы:
- большая продолжительность курса;
- необходимость ведения здорового образа жизни для сохранения результатов.
Показания и противопоказания к LPG-массажу
Эстетические показания:
- постакне;
- тусклый цвет лица;
- целлюлит;
- морщины;
- шрамы, растяжки, стрии;
- лишний вес;
- «жировые ловушки»;
- жирная кожа;
- провисание кожи в зоне подбородка, век, опущение овала лица;
- отеки на теле и/или лице;
- неэстетичный силуэт.
Эта методика также востребована в медицине, она применяется для снятия или снижения интенсивности болевого синдрома при:
- радикулите;
- остеохондрозе;
- ревматизме;
- травмах;
- спазмах мышц.
Можно ли делать LPG-массаж сразу после родов?
В период грудного вскармливания и/или сразу после беременности делать такие процедуры противопоказано.
Другие противопоказания, которые нужно учесть, чтобы исключить побочные действия:
- нарушенное кровообращение;
- опухоли кожи;
- дерматологические заболевания;
- грыжи;
- инфекционные болезни;
- воспаления вен;
- некоторые эндокринные нарушения;
- первые дни менструации;
- беременность;
- варикоз;
- тромбофлебиты;
- острые хронические заболевания;
- индивидуальная непереносимость;
- некоторые заболевания нервной системы;
- онкология.
Массаж лица. Как делать массаж лица
Массаж улучшает кровообращение и обмен веществ в клетках. Число высыпаний на коже уменьшается. Механическое воздействие на мышечный каркас подтягивает контур лица, а улучшение тонуса мышц замедляет процессы старения.
Массаж лица противопоказан, если на коже есть раны или ожоги. От процедуры также стоит воздержаться при кожных инфекционных заболеваниях и предрасположенности к расширению сосудов.
Массаж лица в домашних условиях делается в три этапа.
1. Подготовка
Снимите макияж и умойтесь. Если позволяет время и есть желание, слегка пройдитесь по коже скрабом.
Массаж нужно делать 1–3 раза в неделю. Лучше по вечерам: после снятия макияжа, перед нанесением средств для ухода за кожей.
Уберите волосы с лица и займите удобную позу перед зеркалом. Если делаете массаж лица впервые, держите перед собой схему массажных линий. Смажьте пальцы жирным кремом или косметическим маслом и приступайте.
2. Массаж
В массаже лица выделяют три основные техники:
- Поглаживание подушечками пальцев.
- Растирание спиралевидными движениями.
- Лёгкое похлопывание пальцами и постукивание костяшками.
Начинают и заканчивают процедуру поглаживаниями. Основной этап — растирание. Когда кожа разогрета, можно немного постучать и похлопать. Таким образом, начало и окончание процедуры отводится релаксации, а середина — тонизированию.
Уделяйте каждому массажному движению по каждой линии 1–2 минуты.
Начинайте массаж со лба, двигайтесь от центра к вискам и волосам. Удобнее всего работать тремя пальцами: указательным, средним и безымянным.
Потом перейдите к носу. Безымянным и средним пальцами разглаживайте спинку носа снизу вверх. Действуйте то правой, то левой рукой. Затем положите пальцы рядом с ноздрями и помассируйте крылья носа.
После этого проработайте кончиками пальцев скулы, щёки и подбородок. Двигайтесь строго по массажным линиям и всегда наружу: к ушам и вискам.
Особое внимание уделите области вокруг глаз . Кожа век очень нежная, массировать её следует безымянными пальцами или мизинцами. Они слабее, вам будет сложно переборщить с натяжением кожи и нажимом.
В последнюю очередь займитесь шеей. Поглаживайте её сначала по бокам раскрытыми ладонями от ушей к ключицам. Затем скользящими движениями помассируйте шею спереди: от межключичной впадины к подбородку.
3. Финиш
Удалите остатки крема или масла ватным тампоном. Это также нужно делать по массажным линиям.
Для очищения можно использовать мицеллярную воду , а для подготовки кожи к нанесению уходовых средств — тоник.
