Печени в домашних условиях

Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы

Самый подходящий способ, который можно применить дома - это лечебные тюбажи. В рецепте можно применять различные народные ингредиенты с желчегонным эффектом – солевое слабительное, растительное масло, тёплая минеральная вода, желчегонный сбор, сорбит или ксилит. Процесс очищения печени в домашних условиях народными средствами эффективно справится с очисткой вашей печени, но учтите что необходимо строго соблюдать рекомендации.

Почистить печень народными средствами. Хороший способ почистить печень изюмом

Для чистки при помощи изюма, нам необходимо из него приготовить отвар. Изюм способствует значительному увеличению обмена веществ в организме, что благоприятно сказывается на качестве крови и очистке печени. Но для того что бы отвар получился хорошим, необходимо выбрать качественный изюм.

Почистить печень народными средствами. Хороший способ почистить печень изюмом

При выборе изюма необходимо смотреть, что бы он был чистым и не имел подозрительного блеска.  Также изюм должен быть темного цвета, а изюминки должны быть средней твердости.

Чрезмерный лоск и блеск изюминок, будут означать предварительную обработку сухофрукта от порчи препаратами и такой изюм нам не подойдет.

Чистка печени в домашних условиях овсом рецепты. Завариваем овес для чистки печени

ProWellness

Как правильно заваривать овес для очищения печени и улучшения ее работы?

Овес – один из полезнейших злаков. С его помощью проводят чистку печени в домашних условиях. Рассказываем, как.

Овес – один из полезнейших злаков. С его помощью проводят чистку печени в домашних условиях. Современные экологические условия таковы, что организм засоряется быстро, и проводить регулярную чистку сегодня очень полезно.

Чем полезен овес?

Состав овса позволяет считать его уникальным продуктом с большим набором полезных свойств:

Тюбаж печени в домашних условиях. В каких случаях нужна процедура

Тюбаж (слепое зондирование) – это одновременно профилактическая и лечебная процедура. Впервые такой метод терапии разработал Г.С. Демьянов, после чего его начали активно использовать в домашних условиях, так как метод имел успех. В основе способа лечения лежат процессы, активно запускающие усиленное продуцирование и выведение желчного секрета. В качестве раздражающего средства, вызывающего отток желчи, используют специальный раствор, который применяют для детоксикации всего гепатобилиарного тракта.

Тюбаж проводят для чистки или промывания желчного пузыря от скопившейся желчи, хотя через желчные протоки вещества из смеси не попадают. Метод лечения рабочий и осуществляется по такому механизму действия:

Можно ли делать тюбаж вечером. Способы тюбажа желчного пузыря

Очищение печени травами. Чистка печени народными средствами: быстродействующие методы для чистки печени дома

Здравствуйте, друзья.

Недавно довелось поволноваться – заметила, что кожа приобрела желтоватый оттенок, совсем непохожий на загар.

Знакомый гастроэнтеролог подсказал – нужна чистка печени.

Очищение печени травами. Чистка печени народными средствами: быстродействующие методы для чистки печени дома

Народными средствами или традиционными способами – выясняла тщательно.

Хотите знать, к чему пришла – полезные выводы в данном материале.

Когда возникает необходимость очистки печени

Наверняка вы неоднократно видели рекламу чудо-средств для очищения главной железы организма, слышали в кругу общения фразу «пора почистить печень».

Очистка печени маслом и лимонным соком. Подготовительные процедуры перед началом очищения

Если вы решили пройти очищение печени в домашних условиях оливковым маслом и соком, следует внимательно подготовить организм к этому мероприятию. Чтобы процесс предстоящего очищения печени маслом и лимоном был успешным, готовиться физиологически и настраиваться психологически нужно начинать как минимум за неделю.

Рекомендуется настоятельно:

Отказаться от мясной, рыбной, жирной пищи, продуктов с повышенным содержанием углеводов, консервантов и другой вредной еды;Пить как можно больше свежевыжатых соков и зеленого чая (можно даже с лимоном);Заменить исключенные из рациона продукты на свежие фрукты, овощи, цельные злаковые, бобовые.

Желательно выполнять очищение печени лимонным соком и оливковым маслом на выходных днях.

Чистка печени подсолнечным маслом. * Зачем это нужно?*

Как народными средствами почистить печень. Восстановление печени народными средствами

Следующие средства помогут быстро и эффективно восстановить печень в домашних условиях:

Рецепт с луком и мёдом

Три крупных луковицы очистить от шелухи и измельчить в мясорубке. Четыре лимона промыть водой, разрезать пополам, убрать семечки и пропустить через мясорубку. Полученные ингредиенты смешать в одной ёмкости, добавить 100 г жидкого мёда и 20 мл оливкового масла. Смесь тщательно перемешать и переложить в стеклянную банку, плотно закрыв крышку. Средство убрать в холодильник, дать настояться 12 часов и принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки за полчаса до еды. Курс терапии: 1 месяц.

Чем можно почистить печень лекарствами. Препараты для чистки печени: список лучших

Орган, выполняющий важные функции для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, испытывает повышенные нагрузки вследствие воздействия негативных внешних и внутренних факторов. Очищение печени показано не только при появлении симптомов заболеваний, но и для их предупреждения. Современная фармакология предлагает около 1000 наименований препаратов для защиты билиарной системы, каждый из которых обладает своими уникальными свойствами.

Лечение печени народными средствами. Травы и народные средства для лечения печени

Чем лечить ожирение печени в домашних условиях. Ожирение печени: как лечить и питаться?

При выявлении жирового гепатоза печени, терапия медикаментами становится одной из главных способов устранения патологии. Основной целью лечебного воздействия является ликвидация причины либо провоцирующего фактора, соблюдение правильного образа жизни и полезного питания.

Основные принципы лечения

Терапевтические методы при ожирении печени лекарствами нацелены на снижение неблагоприятного влияния ядовитых веществ и нагрузки. Главной функцией органа считается очистка от токсинов. Каждую минуту через печень проходит около 1,5 л крови. Она уничтожает яды и нейтрализует патогены.

Каким препаратом почистить печень. Препараты для чистки печени: список лучших

Орган, выполняющий важные функции для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, испытывает повышенные нагрузки вследствие воздействия негативных внешних и внутренних факторов. Очищение печени показано не только при появлении симптомов заболеваний, но и для их предупреждения. Современная фармакология предлагает около 1000 наименований препаратов для защиты билиарной системы, каждый из которых обладает своими уникальными свойствами.

Как очистить печень от алкоголя. Чем можно почистить печень после употребления алкогольных напитков

Чистка печени в домашних условиях магнезией. Формы выпуска

Сульфат магния выпускается в разных формах, поэтому для начала стоит определиться, какую из них вы будете использовать. Классическая чистка печени магнезией предполагает приготовление раствора из порошка, хотя всё зависит от индивидуальных предпочтений.

Порошок

Для чистки печени в домашних условиях нужно будет приобрести порошок, который обычно расфасован по удобным пакетикам объёмом в 25 гр. Его растворяют в воде и пьют внутрь. Стоит недорого, в зависимости от производителя, $0,2-1. Большие банки по 500 гр продаются за $1,5-2.

Раствор для инъекций

Чем почистить печень от шлаков и токсинов препараты. Противопоказания к чистке печени

Очищение печени самостоятельно дома является серьёзной процедурой. В этот период человеку необходима мобилизация всех внутренних сил и серьёзный психологический настрой. Принудительное очищение печени от шлаков и токсинов сравнимо с небольшой операцией. Из-за этого перед тем как почистить печень от шлаков и токсинов, человеку надо выяснить, какие есть противопоказания для выполнения процедуры. К ним относятся:

Лечение печени народными средствами. Травы и народные средства для лечения печени

Очистка печени овсом в домашних условиях. Нежелательные эффекты и противопоказания

Если во время чистки печени овсом постоянно присутствует горький привкус во рту, который к тому же усиливается, лечение нужно прекратить. То же нужно сделать при появлении болей с правой стороны в подреберной зоне, свидетельствующих о нарушении работы желчного пузыря.

Нельзя проводить чистку при:

беременности и кормлении грудью;печеночных и сердечных заболеваниях;нарушении работы почек;повышенной кислотности;обострении любых хронических болезней;аллергических реакциях на овес;депрессиях и нарушениях работы нервной системы.

Хоть овес и обладает массой полезных свойств, приступая к чистке печени, стоит пройти консультацию у врача.

Очистить печень народными средствами. Чистка печени народными средствами: быстродействующие методы для чистки печени дома

Здравствуйте, друзья.

Недавно довелось поволноваться – заметила, что кожа приобрела желтоватый оттенок, совсем непохожий на загар.

Знакомый гастроэнтеролог подсказал – нужна чистка печени.

Очистить печень народными средствами. Чистка печени народными средствами: быстродействующие методы для чистки печени дома

Народными средствами или традиционными способами – выясняла тщательно.

Хотите знать, к чему пришла – полезные выводы в данном материале.

Когда возникает необходимость очистки печени

Наверняка вы неоднократно видели рекламу чудо-средств для очищения главной железы организма, слышали в кругу общения фразу «пора почистить печень».

Очищение печени лимонным соком и оливковым маслом. Польза лимонного сока

Высокий процент содержания кислоты в лимонном соке способствует мгновенному растворению желчи и выводу токсинов. Лимон включает в себя также яблочную кислоту, клетчатку и пектины. Цедра лимона содержит эфирные масла. Перечисленные компоненты улучшают обменные процессы печени, уничтожают вредные микроэлементы. С лимонным соком в организм проникает кислород, кальций.

Он стимулирует выброс желчи, укрепление стенок сосудов печени. В желудке сок лимона влияет на пищеварение, процесс опорожнения. При наличии камней в желчных протоках лимон способствует их выведению. Он также препятствует образованию жира в печени, развитию цирроза.

Чем чистить печень народными средствами. Натуральные способы очистки

От хорошей работы печени зависит общее состояние организма и эмоциональный фон. Если признаки плохой работы печени налицо, значит, следует принимать меры. Неплохо с этой проблемой справляются тюбажи с ксилитом или сорбитом. Ничего сложного нет, главное, все делать последовательно, правильно и прислушиваться к организму.

Очистка с сорбитом. Процедура делается на ночь:

Как сделать правильно тюбаж печени. Подготовительные мероприятия

Как уже говорилось, проведение тюбажа – процедура долгая и требующая концентрации внимания. Поэтому, прежде чем делать тюбаж в домашних условиях, нужно предварительно подготовиться, проведя ряд несложных манипуляций. Специалисты настоятельно советуют перед началом этой процедуры сделать УЗИ, дабы увериться в отсутствии крупных камней в желчном пузыре. Если таковые имеются, то тюбаж проводить нельзя: после процедуры камни не выйдут из организма сами и придется ехать в больницу.

Предварительно нужно сделать чистку кишечника , чтобы выводящиеся из печени и желчного пузыря токсины не «застряли» и, всосавшись в кровь, не отравили организм еще больше.

Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя

Чтобы запустить или ускорить процесс регенерации клеток печени необходимо прибегнуть к специальным лекарственным препаратами. Таблетки, которые стимулируют обновление гепатоцитов, должен назначать врач. К тому же пациенту следует принимать витамины, использовать средства для общей детоксикации. Все эти методы, характеризующиеся высоким положительным эффектом, направлены на укрепление организма. В зависимости от состояния органа пищеварительной системы выбирают одно из следующих лекарств для печени после алкоголя:

Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени

В медицине лекарства для печени по происхождению подразделяются на несколько основных видов, которые различны механизмом действия. Препараты не только улучшают процессы метаболизма, но также повышают устойчивость печени к патогенному воздействию, восстанавливая функции внутреннего органа.

Фосфолипиды

Разработаны на основе соевых бобов. Растительные компоненты по строению схожи с веществами, находящимися в гепатоцитах. Поэтому они естественным образом встраиваются в поврежденные структуры печени, восстанавливая их. Фосфолипиды не вызывают побочных реакций. Возможны несущественные аллергические проявления у лиц, которые имеют индивидуальную непереносимость действующего вещества.

Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм

Метаболизм — это процесс, основным показателем которого является скорость обмена веществ . Он поддерживает работу всех внутренних органов. Понятие включает в себя все жизненно важные химические функции тела: дыхание, восстановление клеток и переваривание пищи. Эти процессы требуют энергии, минимальное количество которой называется базовой скоростью обмена веществ, или уровнем метаболизма (BMR). Он может составлять до 80% дневной потребности в энергии, в зависимости от возраста и образа жизни . Метаболизм включает в себя два понятия:

Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени

Нужно ли «чистить» печень? Этот вопрос нередко приходит в голову после праздничных застолий или курса серьезных лекарственных препаратов.

Но ведь печень – не просто губка, впитывающая токсины, это самый крупный орган в теле человека, способный перерабатывать и выводить вредные вещества из организма. Нужна ли печени помощь?

Как «работает» печень?

Правильное функционирование печени очень важно для здоровья человека, ведь она отвечает за важнейшие процессы в организме:

Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени

Лекарства чистка печени. Какие лекарственные препараты чистят печень

Какими препаратами и таблетками почистить печень от шлаков и токсинов? Лекарственные средства для чистки печени разделяют на гепатопротекторы и желчегонные. Дополнительно назначаются препараты, которые связывают токсины в кишечнике и выводят их наружу. Список очищающих лекарств для печени и поджелудочной железы достаточно обширен. Какое из них использовать для лечения, подскажет врач, учитывая особенности вашего организма.

Чистка печени травами. Чистка печени народными средствами: быстродействующие методы для чистки печени дома

Гепатопротекторы

Гепатопротекторные препараты для очищения печени бывают:

Для очищения печени препараты. Препараты для чистки печени: список лучших

Орган, выполняющий важные функции для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, испытывает повышенные нагрузки вследствие воздействия негативных внешних и внутренних факторов. Очищение печени показано не только при появлении симптомов заболеваний, но и для их предупреждения. Современная фармакология предлагает около 1000 наименований препаратов для защиты билиарной системы, каждый из которых обладает своими уникальными свойствами.

Чистка печени магнезией. А с оливковым маслом лучше

Теперь более подробно о том, как почистить печень магнезией и оливковым маслом. В принципе особо этот метод от предыдущего не отличается. Только действие плавно перетекает на вечернее время. С учетом того, что магнезия является довольно сильным слабительным, лучше перенести развлечение на выходные дни.

Часов в 16-ть поужинайте последний раз перед процедурой. Примерно часа через три выпейте раствор сульфата магния. Для этого разведите три столовых ложки магнезии в стакане прохладной воды. И теперь грейте свою печень. Когда почувствуете, что она достаточно разогрелась, часам к девяти вечера, выпейте 100-200 г теплого оливкового масла. Его можно пить как залпом (самый лучший способ описан в методике Морица - есть отдельная статья у нас на сайте), так и отдельными порциями.

Чистка печени магнезией и минеральной водой. Проведение тюбажа с магнезией

Очищение организма овсом в домашних условиях. Как правильно заварить овес для чистки организма?

ProWellness

Как правильно заварить овес и принимать его, чтобы очистить организм?

Овес – прекрасное средство для очищения организма от токсинов и шлаков. Рассказываем, как его заваривать и принимать.

Овес издревле применяется в народной медицине. Это прекрасное средство для очищения организма от токсинов и шлаков.

Внимание! Настои и отвары из этого растения помогают при самых разных патологиях пищеварительной, эндокринной системы, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.Полезные свойства овса

Овсянка обладает целым рядом лечебных свойств:

Овес для чистки печени, как заваривать. Польза зерен овса

Используя овес, можно произвести безопасную чистку печени . Если человек неправильно питается, в организме скапливаются токсины. Эти токсины приводят к расстройствам ЖКТ, нарушению функций печени (в особо тяжелых случаях происходит заражение крови). Для чистки печени и всего организма можно использовать медикаменты и народные средства: лучше выбрать 1 вариант.

Препараты для чистки печени: список лучших

Орган, выполняющий важные функции для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, испытывает повышенные нагрузки вследствие воздействия негативных внешних и внутренних факторов. Очищение печени показано не только при появлении симптомов заболеваний, но и для их предупреждения. Современная фармакология предлагает около 1000 наименований препаратов для защиты билиарной системы, каждый из которых обладает своими уникальными свойствами.

Очищение печени овсом. Завариваем овес для чистки печени

ProWellness Препараты для очищения печени. Аптечные препараты для очищения печени и кишечника

Как правильно заваривать овес для очищения печени и улучшения ее работы?

Овес – один из полезнейших злаков. С его помощью проводят чистку печени в домашних условиях. Рассказываем, как.

Овес – один из полезнейших злаков. С его помощью проводят чистку печени в домашних условиях. Современные экологические условия таковы, что организм засоряется быстро, и проводить регулярную чистку сегодня очень полезно.

Чем полезен овес?

Состав овса позволяет считать его уникальным продуктом с большим набором полезных свойств:

Чистка печени овес. Печень: чистить или не чистить?

Утверждать, что в человеческом организме есть главные органы и органы второстепенные – в корне неверно. Каждый из них выполняет важную функцию. На печень возложено весьма много ответственных задач, она – настоящая трудяга. Это жизненно важная железа, расположенная в правом подреберье человека, участвует в кроветворении, синтезирует гормоны и ферменты, желчные кислоты и билирубин, липиды и холестерин. Что делает печень еще? Она обезвреживает и выводит из организма токсины, яды и аллергены, избыток гормонов и конечных продуктов распада некоторых веществ. Печени приходится весьма несладко, когда ее хозяин употребляет алкоголь, тяжелую жирную пищу и медикаменты – над переработкой этих «вредностей» она трудится дольше всего.

Отвар овса для печени и поджелудочной железы. Как лечить овсом поджелудочную?

Овес для очищения печени. Завариваем овес для чистки печени

ProWellness Лечение овсом кишечника. Химический состав и лечебные свойства

Как правильно заваривать овес для очищения печени и улучшения ее работы?

Овес – один из полезнейших злаков. С его помощью проводят чистку печени в домашних условиях. Рассказываем, как.

Овес – один из полезнейших злаков. С его помощью проводят чистку печени в домашних условиях. Современные экологические условия таковы, что организм засоряется быстро, и проводить регулярную чистку сегодня очень полезно.

Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших

Орган, выполняющий важные функции для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, испытывает повышенные нагрузки вследствие воздействия негативных внешних и внутренних факторов. Очищение печени показано не только при появлении симптомов заболеваний, но и для их предупреждения. Современная фармакология предлагает около 1000 наименований препаратов для защиты билиарной системы, каждый из которых обладает своими уникальными свойствами.

Овес чистка овсом народные рецепты. Рецепт очищения организма овсом

Имеется ещё один рецепт, который помогает очистить организм ото всего ненужного. Один стакан овса залить четырьмя стаканами очищенной воды. Настаивать сутки. Потом надо съесть 2 столовые ложки размоченных зёрен вместо завтрака. Пережёвывать порцию нужно очень тщательно не спеша.

После приёма зёрен, через 30 минут, надо выпить полстакана воды , в которой размачивались зёрна. Потом 3 часа ничего не есть и не пить. На обед скушать фрукты одного вида — не более 400 гр. Желательно — банан, манго или авокадо.

Очистка овсом печени. Влияние овса на печень человека

Овес — это крайне полезная для организма злаковая культура.

Очистка овсом печени. Влияние овса на печень человека

По этой причине, осуществляя очищение печени средствами на его основе, можно привести в норму и улучшить работу не только этого органа, но и многих других. Постоянное потребление овса позволяет противостоять влиянию большинства болезнетворных микроорганизмов.

Также очищение печени овсов приносит следующую пользу:

Чистка печени лекарственными препаратами. Какие лекарственные препараты чистят печень

Какими препаратами и таблетками почистить печень от шлаков и токсинов? Лекарственные средства для чистки печени разделяют на гепатопротекторы и желчегонные. Дополнительно назначаются препараты, которые связывают токсины в кишечнике и выводят их наружу. Список очищающих лекарств для печени и поджелудочной железы достаточно обширен. Какое из них использовать для лечения, подскажет врач, учитывая особенности вашего организма.

Таблетки для печени недорогие. Препараты для восстановления печени - недорогие и эффективные

Гепатопротекторы

Гепатопротекторные препараты для очищения печени бывают:

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
4. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
5. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
6. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
7. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
8. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
9. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
10. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
11. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
12. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
13. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
14. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
15. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
16. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
17. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
18. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
19. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
20. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
21. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
22. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
23. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
24. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
25. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
26. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
27. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
28. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
29. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
30. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
31. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
32. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
33. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
34. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
35. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
36. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
37. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
38. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
39. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
40. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
41. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
42. Билайт для похудения состав. Состав
43. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
44. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
45. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
46. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
47. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
48. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
49. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?