Очищение организма овсом в домашних условиях. Как правильно заварить овес для чистки организма?

Очищение организма овсом в домашних условиях. Как правильно заварить овес для чистки организма?

ProWellness

Как правильно заварить овес и принимать его, чтобы очистить организм?

Овес – прекрасное средство для очищения организма от токсинов и шлаков. Рассказываем, как его заваривать и принимать.

Овес издревле применяется в народной медицине. Это прекрасное средство для очищения организма от токсинов и шлаков.

Внимание! Настои и отвары из этого растения помогают при самых разных патологиях пищеварительной, эндокринной системы, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Полезные свойства овса

Овсянка обладает целым рядом лечебных свойств:

• улучшает обмен веществ;
• улучшает работу печени;
• нормализует функции поджелудочной железы;
• помогает при панкреатите и гепатите;
• помогает диабетикам снизить сахар.

Польза овсяного напитка

Рецепты киселя, который приготовлен из отвара овсянки, имеют большое количество полезных свойств за счет особого состава:

1. Клетчатка образует слизистую пленку, которая снимает воспаление на стенках желудка при гастрите и язве.
2. Благодаря инсулину снижается уровень сахара.
3. Помогает избавиться от наркотической, алкогольной и табачной зависимости.
4. Содержит витамин В, который прекрасно помогает при различных депрессиях.
5. Содержащийся в овсе триптофан способствует наращиванию мышечной массы.
6. Растворимая клетчатка способствует выведению солей из организма.

Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж)

Внимание! Для проведения чистки организма важно правильно заварить овес и подготовиться к процессу.

Подготовка к чистке организма

Непосредственно за несколько дней до чистки необходимо проанализировать свое питание. Следует исключить из рациона следующие продукты:

• вяленое, соленое и копченое;
• колбасы;
• жирные сорта мяса;

Необходимо увеличить употребление свежих овощей и фруктов с минимальной термообработкой.

Как правильно заварить овес

Есть несколько способов, которые помогут правильно заварить овес, чтобы максимально увеличить эффективность напитка:

Очищающий фитосорбент Pure Life

• Рецепт 1. Это классический вариант. Необходимо 2 стакана овса залить литром холодной воды. Затем настоять. Через сутки нагреть, довести до кипения и поддерживать слабый огонь. После этого выдержать еще день, процедить. Отвар готов.
• Рецепт 2. Необработанные зерна овса промыть в проточной воде. В литр воды, доведенной до кипения, всыпать стакан овса. Варить на минимальном огне 2 минуты. Отключить и настоять 30 минут.

Схема приема заваренного овса

Есть несколько схем приема овсяного отвара. Выбор того или иного зависит от конкретного органа, который подвергают чистке. Этим же определяется длительность курса, количество отвара и нюансы его приема.

Чистка кишечника

Кишечный фитосорбент Intestinal Defense

Для мягкой очистки кишечника следует принимать отвар в течение месяца, ежедневно, перед едой. Есть вариант с разгрузочными днями. Раз в неделю следует есть только кашу из овса, а перед ней выпивать отвар. Курс длится восемь недель.

Печень

Для чистки печени в домашних условиях нужно пить отвар в течение двух недель, по полстакана перед каждым приемом пищи.

Почки

Принимать по полстакана отвара 3 раза в день и добавлять в него по половине столовой ложки меда. После очищения моча станет слегка розового цвета.

Для избавления от лишних килограммов

БАД "Тримегавитал Сибирский лен и Омега-3 - Siberian linseed and Omega-3"

Мульхэн (Лед) успокаивающий гель для ног (зеленая серия)

Если человек желает похудеть, то отвар овса ему в этом поможет . Необходимо 3 месяца пить классическое средство. Достаточно принимать его небольшими порциями, по 0,5 литра в сутки. Такой способ чистки подходит даже для кормящих женщин.

Внимание! Чистка организма с помощью овса поможет не только сбросить лишние килограммы, но и значительно поправить здоровье. Правильный прием средства способствует очистке крови и поддержке иммунитета.

Источник: https://shkola-krasoty.com/novosti/ochishchenie-organizma-ovsom-v-domashnih-usloviyah-kak-pravilno-zavarit-oves-dlya-chistki

Полисорб МП (Polisorb MP)

Фильтруемый список

Состав

Описание лекарственной формы

Легкий белый или белый с голубоватым оттенком порошок, без запаха. При взбалтывании с водой образует суспензию.

Фармакологическое действие

— дезинтоксикационное, адсорбирующее .

Фармакодинамика

Полисорб МП — неорганический, неселективный, полифункциональный энтеросорбент на основе высокодисперсного кремнезема с размерами частиц до 0,09 мм, с химической формулой SiO. Удельная площадь поверхности препарата порядка 300 м/г. Емкость адсорбции препарата при внутреннем употреблении не менее 220 мг/г.

Полисорб МП обладает выраженными сорбционными и детоксикационными свойствами. В просвете препарат связывает и выводит из организма эндогенные и экзогенные токсические вещества различной природы, патогенные бактерии и бактериальные токсины, антигены, пищевые аллергены, лекарственные препараты и яды, соли тяжелых металлов, радионуклиды, алкоголь.

Полисорб МП сорбирует также некоторые продукты обмена веществ организма, избыток билирубина, мочевины, и липидных комплексов, а также метаболиты, ответственные за развитие эндогенного токсикоза.

Фармакокинетика

Полисорб МП не расщепляется и не всасывается в и выделяется в неизмененном виде.

Показания препарата Полисорб МП

острые и хронические интоксикации различного происхождения у взрослых и детей;

острые кишечные инфекции любого генеза, включая пищевые токсикоинфекции, а также диарейный синдром неинфекционного происхождения, дисбактериоз (в составе комплексной терапии);

гнойно-септические заболевания, сопровождающиеся выраженной интоксикацией;

острые отравления сильнодействующими и ядовитыми веществами, лекарственными препаратами и алкоголем, алкалоидами, солями тяжелых металлов;

пищевая и лекарственная аллергия;

гипербилирубинемия (вирусный гепатит и другие желтухи) и гиперазотемия (хроническая почечная недостаточность);

жители экологически неблагоприятных регионов и работникам вредных производств с целью профилактики.

Противопоказания

язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения;

кровотечения из ЖКТ;

атония кишечника;

индивидуальная непереносимость препарата.

Применение при беременности и кормлении грудью

Применение препарата Полисорб МП при беременности и в период грудного вскармливания не противопоказано.

Побочные действия

Редко — аллергические реакции, диспепсия, запоры.

При длительном, более 14 дней, приеме препарата Полисорб МП возможно нарушение всасывания витаминов, кальция, в связи с чем рекомендуется профилактический прием поливитаминных препаратов, кальция.

Взаимодействие

Возможно снижение лечебного эффекта одновременно принимаемых внутрь лекарств.

При температуре не выше 30 °C. После вскрытия упаковки хранить в плотно закрывающейся емкости. Срок хранения суспензии не более 48 ч.5 лет.

Очищение печени. Подготовка

Итак, если вы хотите использовать для чистки народные методы — тогда для начала к этой ответственной процедуре нужно тщательно подготовиться. Это снизит уровень стресса и минимизирует в дальнейшем количество неприятных последствий и побочных эффектов.

1. Начните правильно питаться за 2-3 недели до чистки. Исключите вредные продукты, чтобы снизить нагрузку на печень перед таким серьезным стрессом. Дайте ей вздохнуть свободно. Идеальный вариант — посидеть на вегетарианской диете .
2. Уменьшите интенсивность физических нагрузок. Кардиотренировки можно продолжать, а вот с силовыми немного умерьте пыл, чтобы не возник дефицит белка.
3. Включите в утреннюю зарядку 4-5 упражнений для лечения печени.
4. Если ваша цель — очистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях быстро и эффективно, тогда первым этапом должно стать лечение кишечника (можно теми же народными средствами, если нет серьезных заболеваний). Печень приводится в порядок лишь на втором этапе.
5. Чтобы расширить печеночные и желчные протоки, накануне прогрейте правое подреберье. Можно пару раз за день посидеть в горячей ванне. А можно просто полежать на грелке.
6. Чистку производите либо утром натощак, либо вечером — спустя 4 часа после основного приема пищи и за 2 часа до сна.
7. В этот день нужно пить как можно больше жидкостей: зеленый и красный чай с медом, а также настои и отвары с травами.
8. В течение дня желательно употреблять преимущественно растительную пищу, причем термически не обработанную.
9. За неделю до и спустя неделю после нежелательно курить, пить алкоголь (даже пиво или вино) и принимать какие-либо лекарственные препараты.
10. Старайтесь минимизировать нервные расстройства, переживания, стрессовые ситуации.

Очищение кишечника. Виды очистки

Детоксикация или чистка кишечника – это относительно простой способ восстановить здоровый баланс микрофлоры. Практикуется много разновидностей очищения кишечника:

• Сорбция — сорбенты действуют как губка, извлекая, поглощая и выводя токсины из организма.
• С помощью стимуляции почек и кишечника – этот способ помогает вывести каловые массы естественным способом.
• Кишечный диализ – эта процедура предусматривает промывание кишечника с помощью клизмы или специального аппарата для гидроколонотерапии.
• Окислительные методики – предусматривают введение натрия гипохлорита , насыщение органов кислородом с помощью аппаратов и др.
• Очищение кишечника народными средствами – существуют многочисленные способы, которые позволяют почистить кишечник, улучшив состояние организма после праздников, приема большого количества алкоголя, лекарственных средств и др. Однако народные средства нужно применять тоже очень осторожно.

Искусственные методы чистки практикуют только в условиях стационара, когда за пациентом наблюдает специалист. Что касается того, как проводится очищение кишечника в домашних условиях, то дома человек может не только «традиционно» пользоваться клизмой, но и применять другие методы. Ведь организм очищается от вредных для него токсинов естественными методами – через легкие, почки, с потом, через кишечник. Суть методов чистки в том, чтобы стимулировать эти процессы, тем самым обеспечив активную очистку.

Мониторинговое аппаратное очищение

Мониторное очищение кишечника или гидроколонотерапия дает возможность организму избавиться от токсинов и эффективно очистить кишечник от каловых камней. Эта процедура, которую также называют АМОК (аппаратное мониторное очищение кишечника), проводится с помощью специального аппарата в условиях клиники. Эта процедура является относительно комфортной, так как в ее ходе внутрикишечное давление контролируется, а также под контролем находится скорость подачи раствора. В течение одной процедуры через кишечник проходит от 20 до 60 л воды.

При этом могут применяться разные растворы. Чтобы получить желаемый эффект, практикуется курс из цикла процедур – их проводят до десяти. Рекомендуется проводить такую чистку каждые полгода.

Отзывы свидетельствуют, что после такой процедуры улучшается цвет кожи, повышается работоспособность и нормализуется общее состояние, исчезаети др. Еще один приятный «бонус» — после курса АМОК уходит несколько лишних кило.

Назначают такую процедуру с целью профилактики, в период после операции, при, дисбактериозе, хронических, болезнях кожи и др.

Более детальную информацию о гидроколонотерапии можно узнать из

Очистка в домашних условиях

В домашних условиях можно практиковать очистительные методики с клизмой, принимать лекарства, способствующие детоксикации, использовать с этой целью народные средства.

Клизмы для очищения кишечника

С помощью клизм можно эффективно опорожнить нижние отделы, обеспечив очистку толстого кишечника. Клизма с жидкостью помогает сделать каловые массы мягче, активизировать перистальтику, облегчить эвакуацию каловых масс. Проводить такую процедуру можно как при запоре, так и с целью выведения токсинов. Также клизмы проводят при голодании, которое практикуется для очищения.

Однако такую процедуру противопоказано проводить тем, кто страдает воспалительными болезнями прямой кишки, кровотечениями кишечными и желудочными, перитонитом , выпадением прямой кишки, онкоболезнями, заболеваниями сердца и сосудов, а также в период после операции.

Очистку проводят водой с добавлением масла или соленой водой комнатной температуры. Чтобы приготовить соленый раствор, необходимо смешать 1 л воды с 1 ст. л. соли.

Но для того, чтобы получить желаемый результат к процессу нужно подходить ответственно. Прежде всего, правильно питаться за некоторое время до начала чистки и практиковать правильное питание после курса очистки. До очищения следует ввести в меню отруби, цельнозерновой хлеб, каши. После процедур питание должно быть щадящим.

Не тем, кто имеет намерение практиковать этот способ очистки, следует учесть, что у него есть и ряд минусов.

Прежде всего, при выполнении такой процедуры в домашних условиях есть риск инфицирования. К тому же вода из водопровода может негативно повлиять на слизистую, так как она содержит хлор.

Люди, использующие клизму слишком часто, рискуют нарушить микрофлору кишечника, ведь жидкость фактически вымывает все полезные микроорганизмы. Как следствие, развивается, и состояние организма ухудшается еще больше. Поэтому те, кто практикует клизмы для похудения, вводя это в привычку, рискуют всерьез нарушить здоровье.

Детокс

Детокс – биологически активная добавка, способствующая детоксикации организма и восстановлению иммунитета.

Состав и форма выпуска

Препарат выпускается в форме капсул. В одной капсуле содержится действующее вещество – ункария томентоза (кошачий коготь) – 380 мг.

Характеристика БАД Детокс

Ункария томентоза, единственный компонент Детокса, является одним из наиболее полезных известных растений. Она оказывает укрепляющее и восстанавливающее действие на иммунитет, очищает организм на клеточном уровне.

Ункария томентоза (кошачий коготь) содержит алкалоиды, гликозиды, дубильные вещества, тритерпены, биофлавоноиды, обеспечивающие большой набор полезных свойств, оказываемых растением. Поэтому отзывы о Детоксе пациентов показали, что препарат целесообразно назначать в качестве комбинированной терапии при различных заболеваниях.

Отзывы о Детоксе свидетельствуют о его положительном эффекте в борьбе с вирусами (грипп и ОРВИ), воспалительными процессами и острыми инфекциями, благодаря его иммуномодулирующему действию.

Ункария томентоза, входящая в состав препарата, активно применяется для подавления образования мастопатии, аденомы простаты и фибромиомы.

Детокс хорошо очищает организм после длительного лечения медикаментозными средствами, а также при алкогольных и других отравлениях.

Фармакологическое действие

Применение Детокса по инструкции оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее, желчегонное, детоксикационное, антиоксидантное, иммуномодулирующее, диуретическое, радиопротекторное действие.

Цигун для очищения организма. Цигун – средство от ста болезней

Однако многие из тех, кто хотел бы заниматься цигуном, не очень четко представляют себе, что это такое. Ответить на этот и другие вопросы мы попросили одного из самых авторитетных специалистов по китайской оздоровительной культуре в нашей стране Мая Михайловича Богачихина .

– Цигун – одна из самых гармоничных систем не только оздоровления и совершенствования человека. Ци в переводе с китайского – энергия, созидающая всё и вся (в России мы называем ее жизненной энергией). Занимаясь цигуном, человек гармонично развивает свой организм во всех направлениях. И, развиваясь, как говорят китайцы, избавляется от ста болезней. С помощью энергии ци можно регулировать любые неполадки в собственном организме, улучшить зрение, слух и даже развить скрытые возможности.

– И сколько же времени нужно заниматься, чтобы добиться таких результатов?

– Всю жизнь. Начальный курс – три года. За это время можно научиться правильно сидеть, правильно стоять, двигаться.

– И мне, и большинству наших читателей хотелось бы узнать, как благодаря цигуну избавиться от «ста болезней»?

– Эмоциональная деятельность человека сопровождается семью чувствами – это радость, гнев, печаль, размышление, скорбь, страх, испуг; обычно они находятся в рамках биологических процессов и не ведут к заболеванию. Однако при стрессе или при внезапной резкой психической травме человек теряет способность управлять жизненной энергией, в результате чего развивается болезнь. Чтобы ее вылечить, нужно изменить свой образ жизни. Нельзя злиться, нельзя обижать и обижаться, нельзя критиковать. Это бессмысленно.
– И врагов нельзя ругать?

– Ни в коем случае. Злость сжигает печень, говорят китайцы.
– А можете наших читателей научить каким-нибудь простеньким упражнениям?

– Допустим, человек испытывает упадок сил. Справиться с этим состоянием поможет следующее дыхательное упражнение: вдохнул, задержал дыхание, выдохнул. Несколько минут подышал, и обязательно ощутишь прилив энергии. Чрезвычайно важно дышать плавно, в медленном темпе, расслабленно.

– На какое время надо задержать дыхание?

– Пока приятно. В цигуне все делается до тех пор, пока приятно. Как только появился или ощущается какой-то дискомфорт, тут же надо прекращать.

– А если человек чересчур возбужден и ему надо успокоиться?

– Тогда наоборот: выдохнул, задержал дыхание, вдохнул. При задержке дыхания после выдоха организму придется черпать энергию из эмоционального уровня, поэтому он очень быстро «съест» эмоции, и человек успокоится.

Наша справка

Цигун (или китайская йога) возник около 7 тысяч лет назад. Учение было направлено на достижение гармонии человека с собой и окружающим миром при помощи особой философии и специальных физических и дыхательных упражнений. Различается несколько школ цигуна:

► Медицинский цигун – направлен на лечение конкретных заболеваний при помощи правильного дыхания и гимнастики.

► Философский цигун – его основная задача – поддержание здоровья при помощи хорошего эмоционального настроя.
► Боевой цигун – развивает силу, реакцию, гибкость. Мастера боевого цигуна, как правило, являются и мастерами восточных единоборств.

► Религиозный цигун – эта школа цигуна разрабатывает специальные техники достижения долголетия. Религиозный цигун разработали китайские монахи, которым необходимо было прожить как можно дольше, чтобы успеть достичь просветления во время земной жизни.

Личное мнение

Анна Литвинова, писатель:

– К нетрадиционной медицине я отношусь с изрядной долей недоверия. Хотя не так давно посещала центр китайской медицины. Мне вынесли вердикт «здорова», но тем не менее выписали какой-то травы для очищения организма. Долго боялась ее пить, но в конце концов решилась. Как ни странно, кожа во время лечения стала просто изумительной, но как только я закончила принимать эту травку, кожа вернулась в прежнее состояние. На этом мое знакомство с нетрадиционной медициной закончилось. А вот йогой я занимаюсь с удовольствием. Хоть я и мало понимаю в восточной философии, но после занятий этой гимнастикой чувствую себя очень хорошо.

Сергей Литвинов, писатель:

– Часто люди в отчаянии начинают верить в нетрадиционную медицину и при этом отказываются от помощи настоящих врачей. Наш близкий знакомый решил полечиться у травника, и это привело к проблемам со зрением, которое потом пришлось долго восстанавливать.

Очищение кишечника в домашних условиях самый простой способ. Зачем нужно очищение кишечника?

Компетентный врач, если обнаруживает у вас проблемы с пищеварением, кожные и много других болезней, порекомендует для устранения этих проблем со здоровьем очищение кишечника. Нужно вовремя избавляться от каловых отложений в толстом и тонком отделах кишечника. Таким образом, будет повышаться тонус пищеварительной системы, сохранятся и заселятся полезная микрофлора.

Если не очищать кишечник вовремя, то картина может выглядеть очень печально:

Вследствие нерегулярного стула и запоров возникают боли в животе и метеоризм;

При запорах человека мучают трещины заднего прохода, возникает геморрой;

Забитый вредными каловыми массами и шлаками, кишечник плохо усваивает витамины, плохо всасывает полезные для организма вещества, это приводит к авитаминозу даже при полноценном и качественном питании;

Накопившиеся токсины вредным шлаками всасываются в кровь, через тонкие мембраны сосудов, отравляют наш организм, приводят к нервным расстройствам, различным кожным и соматическим заболеваниям.

Все эти проблемы являются звеньями одной цепи и их можно успешно избежать, если следить за своим здоровьем, своевременно избавляться от шлаков.

Очищение кишечника можно проводить с помощью медикаментозных слабительных средств, которые продаются в любой аптеке и даже без рецепта врача. Но гораздо лучше и полезнее проводить такие процедуры натуральными продуктами и щадящими народными средствами, с той периодичностью, когда вам это нужно. Однако желательно это делать чистку регулярно.

Народные рецепты очищения кишечника стимулируют его двигательную активность и позволят избежать негативных последствий для здоровья, являются хорошим средством, чтобы сбросить лишние килограммы.

Видео отвар из овса для очищения и укрепления организма