Кроссовок для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
3. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
4. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
5. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
6. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
7. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
8. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
9. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
10. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
11. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
12. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
13. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
14. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
15. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
16. Вода для пользы тела. Одна вода
17. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
18. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
19. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
20. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
21. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
22. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
23. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
24. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
25. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
26. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
27. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
28. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
29. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
30. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
31. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
32. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
33. Список сладостей для диеты. Использование меда
34. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
36. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
37. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
38. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
41. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
42. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
43. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
44. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
45. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
46. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
47. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
48. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
49. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
50. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши