Кроссовок для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
3. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
4. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
5. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
6. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
7. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
8. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
9. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
10. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
11. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
12. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
13. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
14. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
15. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
16. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
17. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
18. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
19. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
20. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
21. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
22. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
23. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
24. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
25. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
26. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
27. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
28. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
29. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
30. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
31. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
33. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
34. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
35. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
36. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
37. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
38. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
39. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
40. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
41. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
42. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
43. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
44. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
45. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
46. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Дробное питание для похудения. Что это такое?
48. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
49. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек