Кроссовок для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
3. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
4. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
5. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
6. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
7. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
8. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
9. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
10. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
11. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
12. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
13. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
14. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
15. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
16. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
17. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
18. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
19. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
20. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
21. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
22. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
23. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
24. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
25. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
26. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
27. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
28. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
29. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
30. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
31. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
32. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
33. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
34. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
35. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
36. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
38. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
39. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
40. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
41. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
42. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
43. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
44. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
45. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
46. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
47. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
48. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
49. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ