Кроссовок для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
2. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
3. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
4. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
5. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
6. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
7. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
8. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
9. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
10. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
11. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
12. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
13. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
14. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
15. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
16. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
17. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
18. Жировая болезнь печени у детей.
19. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
20. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
21. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
22. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
23. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
24. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
25. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
27. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
28. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
29. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
30. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
31. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
32. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
33. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
34. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
35. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
36. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
37. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
39. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
40. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
41. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
42. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
43. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
44. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
45. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
46. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
47. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
48. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
49. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню