Кроссовок для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
3. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
4. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
5. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
6. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
7. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
8. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
9. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
10. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
11. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
12. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
13. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
14. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
15. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
16. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
17. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
18. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
19. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
20. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
21. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
22. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
23. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
24. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
25. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
26. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
27. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
28. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
29. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
30. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
31. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
32. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
33. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
34. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
35. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
36. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
37. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
38. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
39. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
40. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
42. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
43. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
44. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
45. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
46. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
47. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
48. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
49. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения