Кроссовок для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
2. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
3. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
4. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
5. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
6. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
7. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
8. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
9. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
10. Как избавиться от изжоги
11. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
12. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
13. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
14. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
15. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
16. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
17. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
18. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
19. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
20. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
21. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
22. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
23. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
24. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
25. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
26. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
27. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
28. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
29. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
30. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
31. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
32. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
33. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
34. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
35. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
37. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
38. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
39. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
40. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
41. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
42. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
43. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
44. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
45. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
46. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
47. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
48. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню