Кроссовок для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
2. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
3. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
4. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
5. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
6. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
7. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
8. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
9. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
10. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
11. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
12. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
13. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
14. Как употреблять мед с пользой для здоровья
15. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
16. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
17. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
18. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
19. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
20. ТОП-11 препаратов для похудения.
21. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
22. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
23. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
24. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
25. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
26. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
27. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
28. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
29. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
30. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
31. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
32. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
33. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
34. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
35. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
36. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
37. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
38. Целлюлит после родов. Целлюлит
39. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
40. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
41. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Билайт для похудения состав. Состав
43. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
44. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
45. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
46. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
47. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
48. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
49. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе