Кроссовок для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Понимание панкреатита: симптомы, диагностика и лечение
2. Вкусные и полезные каши для детей: 13 лучших рецептов
3. Глюкофаж: эффективный способ похудения или миф
4. Основные правила мужского здоровья: как поддерживать себя в форме
5. Проблемы с диетой для очищения организма от токсинов
6. Препараты для нормализации обмена веществ: как они влияют на наш организм
7. Очистить организм и сбросить лишний вес за неделю: очищающая диета 7 дней 10 кг
8. Очищение организма для похудения в домашних условиях
9. Мифы о правильном питании. Что подразумевает под собой термин «правильное питание»?
10. Как заварить овес для очистки печени. Чистка печени овсом в домашних условиях
11. Лечение печени отваром овса. Кисель
12. Какие разрешено употреблять макароны при похудении. Нюансы макаронной диеты
13. Полный гид по интервальному голоданию: как питаться, чтобы похудеть
14. Как убрать красные пятна на лице от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
15. Можно ли умываться после уколов Ботокса. Ботокс: что нельзя делать после процедуры
16. Что такое ботулотоксин и для чего делают инъекции бoтoкса.
17. 25 упражнений для новичков на уличных спортивных площадках. Почему лучше заниматься на свежем воздухе?
18. Похудение за месяц. Базовая схема правильного питания:
19. Начало ожирения у ребенка. Причины ожирения у детей
20. А вы хотите прочистить свою печень. Как определить, что печень нужно чистить?
21. Случай лечения желчнокаменной болезни без операции. Методы лечения желчнокаменной болезни
22. Очищающая диета для желудка. Основное пищеварение
23. 10 популярных заблуждений о похудении. 10 мифов о похудении
24. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
25. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
26. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
27. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
28. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
29. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
30. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
31. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
32. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
33. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
34. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
35. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
36. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
37. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
38. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
39. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
40. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
41. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
42. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
43. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
44. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
45. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
46. Лакто-ово-вегетарианство
47. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
48. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
49. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
50. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя