Кроссовок для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
2. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
3. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
4. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
5. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
6. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
7. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
8. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
9. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
10. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
11. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
12. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
13. Энерджи, что такое. Циклы энергии
14. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
15. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
16. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
17. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
18. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
19. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
20. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
21. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
22. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
23. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
24. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
25. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
26. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
27. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
28. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
29. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
30. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
31. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
32. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
33. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
34. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
37. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
38. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
39. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
40. Что такое ожирение печени
41. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
42. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
43. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
44. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
45. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
46. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
47. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
48. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
49. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?