Беговые кроссовки

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
2. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
3. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
4. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
5. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
6. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
7. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
8. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
9. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
10. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
11. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
12. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
13. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
14. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
15. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
16. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
17. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
18. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
19. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
20. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
21. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
22. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
23. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
24. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
25. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
26. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
27. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
28. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
29. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
30. Как бороться с морщинами.
31. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
32. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
33. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
34. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
35. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
36. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
37. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
38. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
40. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
41. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
42. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
43. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
44. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
45. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
46. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
47. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
48. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен