Беговые кроссовки

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
3. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
4. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
5. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
6. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
7. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
8. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
9. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
10. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
11. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
12. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
13. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
14. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
15. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
16. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
17. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
18. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
19. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
20. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
21. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
22. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
23. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
24. Лакто-ово-вегетарианство
25. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
26. Всё о витамине К. История открытия
27. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
28. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
29. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
30. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
31. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
32. ТОП-11 препаратов для похудения.
33. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
34. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
35. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
36. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
37. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
38. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
39. Мезоботокс, что это. Ксеомин
40. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
41. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
42. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
43. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
44. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
45. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
46. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
47. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
48. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
49. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю