Беговые кроссовки

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать лучшего тренера для достижения ваших спортивных целей
2. 10 мифов про похудение и тренировки. 10 мифов о питании и фитнесе, которые мешают стройнеть
3. Лучшие лекарства для печени по мнению врачей. Классификации препаратов для профилактики заболеваний печени
4. Мифы о правильном питании. Что подразумевает под собой термин «правильное питание»?
5. 7 проверенных лайфхаков для подтянутой и свежей кожи вокруг глаз. 7 лайфхаков для кожи — секреты ухода за кожей!
6. Как заваривать и пить овёс для очищения организма. Полезные свойства овса и что он лечит
7. Диета утром 2 яйца и грейпфрут. Диета грейпфрут и яйца: подробно о самой диете
8. СИОФОР инструкция по применению. Режим дозирования
9. Правильный выбор времени приема пищи помогает похудеть. Калорийность и режим дня
10. 10 упражнений на уличных тренажерах.Как заниматься.. Комплекс упражнений
11. КЛАССНЫЕ уличные тренажёры во дворе. Почему уличные тренажеры эффективны для похудения?
12. Безмолочные каши для первого прикорма. Домашняя или покупная каша?
13. Самый низкокалорийный завтрак. Общие моменты
14. Как убрать следы от уколов. Синяки после уколов: почему появляются и как их избежать
15. Аптечные средства от морщин список самых эффективных. Косметические средства с витамином Е  –
16. Гимнастика для опорожнения желчного пузыря.. Симптомы ДЖВП
17. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Причины и механизмы развития СИБР
18. ТОП-10 мифов о правильном питании. Миф 5. Соль вредна
19. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
20. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
21. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
22. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
23. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
24. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
25. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
26. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
27. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
28. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
29. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
30. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
31. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
32. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
33. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
34. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
35. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
36. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
37. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
38. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
39. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
40. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
41. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
42. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
43. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
44. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
45. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
46. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
47. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
48. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
49. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
50. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)