Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
2. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
3. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
4. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
5. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
6. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
7. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
8. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
9. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
10. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
11. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
12. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
13. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
14. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
15. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
16. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
17. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
18. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
19. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
20. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
21. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
22. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
23. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
24. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
25. Билайт состав инструкция. Состав
26. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
27. Мезоботокс, что это. Ксеомин
28. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
29. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
30. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
31. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
32. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
33. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
34. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
35. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
36. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
37. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
38. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
39. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
40. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
41. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
42. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
43. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
44. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
45. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
46. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
48. Полисорб очищение организма. Очищение организма
49. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен