Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
3. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
4. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
5. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
6. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
7. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
8. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
9. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
10. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
11. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
12. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
13. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
14. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
15. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
16. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
17. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
18. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
19. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
20. Жировая болезнь печени у детей.
21. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
22. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
23. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
24. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
25. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
26. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
27. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
28. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
29. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
30. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
31. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
32. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
33. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
34. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
35. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
36. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
37. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
38. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
39. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
40. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
41. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
42. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
43. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
44. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
45. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
46. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
47. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
48. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
49. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?