Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
4. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
5. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
6. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
7. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
8. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
9. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
10. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
11. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
12. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
13. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
14. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
15. Жировая болезнь печени у детей.
16. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
17. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
18. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
19. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
20. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
21. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
22. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
23. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
24. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
25. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
26. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
27. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
28. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
29. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
30. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
31. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
32. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
33. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
34. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
35. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
36. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
37. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
38. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
39. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
42. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
43. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
44. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
45. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
46. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
47. Разгрузочный день на зеленом чае
48. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
49. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен