Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
3. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
4. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
5. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
6. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
7. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
8. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
9. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
10. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
11. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
12. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
13. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
14. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
15. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
16. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
17. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
18. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
19. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
20. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
21. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
22. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
23. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
24. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
25. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
26. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
27. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
28. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
29. Мезоботокс, что это. Ксеомин
30. Список сладостей для диеты. Использование меда
31. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
32. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
33. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
34. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
35. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
36. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
38. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
39. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
40. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
41. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
42. Прыжки для похудения
43. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
44. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
45. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
46. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
47. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
48. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю