Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
4. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
5. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
6. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
7. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
8. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
9. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
10. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
11. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
12. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
13. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
14. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
15. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
16. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
17. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
18. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
19. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
20. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
21. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
22. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
23. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
24. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
25. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
26. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
27. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
28. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
29. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
30. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
31. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
32. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
33. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
34. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
36. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
37. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
38. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
39. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
41. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
42. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
43. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
44. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
45. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
46. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
47. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
48. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
49. Полисорб очищение организма. Очищение организма
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен