Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
2. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
3. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
4. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
5. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
6. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
7. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
8. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
9. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
10. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
11. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
12. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
13. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
14. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
15. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
16. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
17. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
18. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
19. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
20. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
21. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
22. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
23. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
24. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
25. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
26. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
27. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
28. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
29. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
30. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
31. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
32. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
33. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
34. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
35. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
36. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
37. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
38. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
39. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
40. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
41. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
42. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
43. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
44. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
45. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
46. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
47. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
48. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
49. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе