Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
2. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
3. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
4. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
5. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
6. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
7. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
8. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
9. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
10. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
11. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
12. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
13. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
14. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
15. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
16. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
17. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
18. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
19. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
20. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
21. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
22. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
23. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
24. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
25. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
26. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
27. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
28. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
29. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
30. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
31. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
32. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
33. Целлюлит после родов. Целлюлит
34. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
35. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
36. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
37. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
38. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
39. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
40. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
41. Что такое ожирение печени
42. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
43. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
44. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
45. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
46. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
47. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
48. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
49. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?