Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
3. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
4. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
5. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
6. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
7. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
8. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
9. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
10. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
11. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
12. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
13. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
14. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
15. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
16. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
17. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
18. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
19. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
20. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
21. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
22. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
23. Модные брюки осень-зима 2021-2022
24. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
25. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
26. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
27. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
28. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
29. Как бороться с морщинами.
30. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
31. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
32. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
33. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
34. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
35. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
36. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
38. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
39. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
40. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
41. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
42. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
43. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
44. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
45. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
46. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
47. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
48. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
49. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
50. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито