Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
2. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
3. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
4. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
5. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
6. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
7. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
8. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
9. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
10. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
12. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
13. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
14. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
15. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
16. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
17. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
18. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
19. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
20. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
21. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
22. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
23. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
24. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
25. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
26. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
27. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
28. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
29. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
30. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
31. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
32. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
33. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
34. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
35. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
36. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
37. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
38. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
39. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
40. Дробное питание для похудения. Что это такое?
41. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
42. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
43. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
44. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
45. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
46. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
47. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
48. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
49. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения