Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
3. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
4. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
5. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
6. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
7. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
8. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
9. Препараты для лечения ожирения. Классификация
10. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
11. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
12. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
13. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
14. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
15. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
16. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
17. Всё о витамине К. История открытия
18. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
19. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
20. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
21. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
22. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
23. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
24. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
25. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
26. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
27. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
28. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
29. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
30. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
31. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
32. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
34. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
35. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
36. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
37. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
38. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
39. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
40. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
41. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
42. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
43. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
44. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
45. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
46. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
47. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
48. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
49. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
50. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия