Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
2. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
3. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
4. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
5. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
6. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
7. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
8. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
9. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
10. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
11. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
12. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
13. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
14. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
15. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
16. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
17. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
18. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
19. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
20. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
21. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
22. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
23. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
24. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
25. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
26. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
27. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
28. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
29. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
30. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
31. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
32. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
33. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
34. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
35. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
36. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
37. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
38. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
39. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
40. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
41. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
42. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
43. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
44. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
45. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
46. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
47. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
48. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
49. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения