Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
4. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
5. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
6. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
7. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
8. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
9. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
10. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
11. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
12. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
13. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
14. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
15. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
16. Все виды брюк. Брюки и их названия
17. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
18. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
19. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
20. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
21. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
22. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
23. Всё о витамине К. История открытия
24. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
25. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
26. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
27. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
28. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
29. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
30. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
31. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
32. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
33. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
34. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
35. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
36. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
37. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
38. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
39. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
40. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
41. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
42. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
43. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
44. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
45. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
46. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
47. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
48. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
49. Полисорб очищение организма. Очищение организма
50. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших