Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
3. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
4. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
6. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
7. Как похудеть на 10 кг
8. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
9. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
10. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
11. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
12. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
13. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
14. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
15. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
16. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
17. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
18. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
19. Модные брюки осень-зима 2021-2022
20. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
21. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
22. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
23. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
24. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
25. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
26. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
27. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
28. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
29. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
30. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
31. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
32. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
33. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
34. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
35. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
36. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
37. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
38. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
39. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
40. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
41. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
42. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
43. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
44. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
45. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
46. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
47. Прыжки для похудения
48. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
49. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
50. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы