Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
2. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
3. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
4. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
5. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
6. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
7. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
8. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
9. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
10. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
11. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
12. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
13. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
14. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
15. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
16. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
17. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
18. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
19. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
20. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
21. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
22. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
23. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
24. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
25. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
26. Как избавиться от носогубных складок
27. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
28. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
29. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
30. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
31. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
32. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
33. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
34. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
35. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
36. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
37. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
38. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
40. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
41. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
42. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
43. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
44. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
45. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
46. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
47. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
48. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
49. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню