Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
2. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
3. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
4. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
5. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
6. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
7. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
8. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
9. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
10. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
11. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
12. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
13. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
14. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
15. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
16. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
17. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
18. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
19. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
20. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
21. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
22. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
23. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
24. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
25. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
26. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
27. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
28. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
29. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
30. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
31. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
32. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
33. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
34. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
35. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
36. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
38. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
39. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
40. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
41. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
42. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
43. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
44. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
45. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
46. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
48. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?