Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Препараты очищающие организм. Режим дозирования
2. Как похудеть на 20 кг за неделю в домашних условиях. Как похудеть на 20 кг в домашних условиях: мотивация
3. 7 проверенных лайфхаков для подтянутой и свежей кожи вокруг глаз. 7 лайфхаков для кожи — секреты ухода за кожей!
4. Препараты для лечения почек. Лечение артериальной гипертензии
5. Можно ли макароны с сыром на диете. В какое время суток лучше есть любимый продукт, чтобы оставаться стройной
6. Три месяца на искусственной порошковой.. Зачем это нужно
7. Метформин канон инструкция по применению. Способ применения и дозы: Таблетки следует принимать внутрь, проглатывая целиком, не разжевывая, во время или непосредственно после еды, запивая достаточным количеством воды.
8. Таблетки для ускорения метаболизма. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
9. Как определить суточную норму калорий. Определение понятия
10. Ботокс для выпрямления и восстановления волос. Что такое холодный ботокс для волос?
11. Спортивные зоны для города. ПОСОБИЕ
12. Детально расскажем об уличные тренажеры для чего, какой. Преимущества и недостатки
13. Самый низкокалорийный завтрак. Общие моменты
14. Чем кускус отличается от манной каши и что полезнее. Что такое кускус
15. Профилактика ожирения у детей теперь начинается с рождения. Симптомы ожирения у детей
16. Диета при больном кишечнике. Показания к применению.
17. Аптечные средства от морщин список самых эффективных. Косметические средства с витамином Е  –
18. Маска для век подтягивающая верхнее веко в домашних условиях. Все об уходе за кожей вокруг глаз
19. Диета по дюкану этапы и меню. Как устроена диета
20. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
21. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
22. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
23. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
24. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
25. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
26. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
27. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
28. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
29. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
30. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
31. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
32. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
33. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
34. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
35. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
36. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
37. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
38. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
39. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
40. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
41. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
42. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
43. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
44. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
45. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
46. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
47. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
48. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
49. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
50. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей