Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
3. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
4. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
5. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
6. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
7. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
8. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
9. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
10. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
11. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
12. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
13. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
14. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
15. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
16. Вода для пользы тела. Одна вода
17. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
18. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
19. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
20. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
21. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
22. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
23. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
24. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
25. Как бороться с морщинами.
26. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
27. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
28. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
29. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
30. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
31. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
32. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
33. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
34. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
35. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
37. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
38. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
39. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
40. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
41. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
42. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
43. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
44. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
45. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
46. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
47. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
48. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла
49. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?