Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
3. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
4. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
5. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
6. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
7. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
8. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
9. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
10. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
11. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
12. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
13. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
14. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
15. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
16. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
17. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
18. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
19. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
20. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
21. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
22. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
23. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
24. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
25. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
26. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
27. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
28. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
29. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
30. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
31. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
32. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
33. Билайт состав инструкция. Состав
34. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
35. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
36. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
37. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
38. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
39. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
40. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
41. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
42. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
43. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
44. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
45. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
46. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
47. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
48. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
49. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
50. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу