Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
5. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
6. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
7. Как похудеть на 10 кг
8. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
9. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
10. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
11. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
12. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
13. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
14. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
15. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
16. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
17. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
18. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
19. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
20. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
21. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
22. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
23. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
24. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
25. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
26. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
27. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
28. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
30. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
31. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
32. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
33. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
34. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
35. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
36. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
37. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
38. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
39. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
40. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
41. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
42. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
43. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
44. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
45. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
46. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
47. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
48. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
49. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
50. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши