Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Капсулы для похудения Билайт инструкция. Что такое Билайт для похудения
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
6. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
7. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
8. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
9. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
10. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
11. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
12. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
13. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
14. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
15. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
16. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
17. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
18. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
19. Сыроедения польза и вред.
20. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
21. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
22. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
23. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
24. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
25. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
26. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
27. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
28. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
29. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
30. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
31. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
32. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
33. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
34. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
35. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
37. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
38. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
39. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
40. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
41. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
43. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
44. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
45. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
46. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
47. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
48. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
49. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
50. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы