Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
3. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
4. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
5. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
6. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
7. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
8. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
9. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
10. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
11. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
12. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
13. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
14. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
15. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
16. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
17. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
18. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
19. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
20. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
21. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
22. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
23. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
24. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
25. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
26. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
27. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
28. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
29. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
30. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
31. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
32. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
33. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
34. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
35. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
36. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
37. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
38. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
39. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
40. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
41. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
42. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
43. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
44. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
45. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
46. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
47. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
48. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
49. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе