Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
2. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
3. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
6. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
7. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
8. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
9. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
10. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
11. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
12. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
13. Вода для пользы тела. Одна вода
14. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
15. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
16. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
17. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
18. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
19. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
20. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
21. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
22. ТОП-11 препаратов для похудения.
23. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
24. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
25. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
26. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
27. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
28. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
29. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
30. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
31. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
32. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
33. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
34. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
35. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
36. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
38. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
39. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
40. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
41. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
42. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
43. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
44. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
45. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
46. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
47. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
48. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
49. Полисорб очищение организма. Очищение организма
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня