Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
2. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
3. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
4. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
5. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
6. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
7. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
8. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
9. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
10. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
11. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
12. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
13. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
14. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
15. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
16. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
17. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
18. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
19. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
20. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
21. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
22. Всё о витамине К. История открытия
23. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
24. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
25. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
26. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
27. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
28. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
29. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
30. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
31. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
32. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
33. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
34. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
35. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
36. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
37. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
38. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
39. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
40. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
41. Целлюлит после родов. Целлюлит
42. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
43. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
44. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
45. Что такое ожирение печени
46. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
47. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
48. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
49. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню