Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
3. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
4. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
5. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
6. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
7. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
8. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
9. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
10. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
11. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
12. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
13. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
14. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
15. Всё о витамине К. История открытия
16. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
17. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
18. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
19. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
20. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
21. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
22. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
23. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
24. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
25. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
26. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
27. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
28. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
29. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
30. Билайт состав инструкция. Состав
31. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
32. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
33. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
34. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
35. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
36. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
38. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
39. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
40. Дробное питание для похудения. Что это такое?
41. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
42. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
43. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
44. Прыжки для похудения
45. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
46. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
47. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
48. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
49. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?