Обуви для бега

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
3. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
4. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
5. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
6. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
7. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
8. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
9. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
10. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
11. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
12. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
13. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
14. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
15. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
16. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
17. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
18. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
19. Сыроедения польза и вред.
20. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
21. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
22. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
23. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
24. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
25. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
26. Как избавиться от носогубных складок
27. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
28. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
29. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
30. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
31. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
32. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
33. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
34. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
35. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
36. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
37. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
38. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
39. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
40. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
41. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
42. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
43. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
44. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
45. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
46. Полисорб очищение организма. Очищение организма
47. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
48. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
49. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе
50. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах