Каша из булгура

Разнообразие круп: почему не все они полезны для здоровья

Мы с детства приучены к молочным кашкам на завтрак и гарнирам из крупы на обед и ужин. Но всем ли они полезны? Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, что в некоторых случаях крупы могут даже навредить.

гречкаэта крупа - бесценна. в ней белки и аминокислоты, много железа, меди, витаминов, есть кальций, калий, фосфор, йод… сложно представить человека, которому нельзя есть гречку. однако противопоказания все же существуют.

«С осторожностью стоит употреблять кашу людям с повышенной свертываемостью крови, почечной недостаточностью, язвой желудка, а также людям, склонным к запорам и газообразованию», - перечисляет специалист.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные каши для детей: 12 простых рецептов
2. Под глазами темные круги: как справиться с этим проблемой
3. Заголовок 1: Сыроедение для начинающих: Меню на неделю
4. Поддерживающая диета для заболеваний поджелудочной железы: что нужно знать
5. Быстрое похудение в домашних условиях: как сбросить 30 кг
6. С чего начать новичку в мире фитнеса
7. ОТВАР овса МОЩНОЕ ОЧИЩЕНИЕ печени. Чистка печени овсом: рецепты
8. Лимоны в правильном питании. Полезные свойства лимона
9. Как заварить овес в термосе. Лечение овсом кишечника. Лечебные свойства овса
10. Грейпфрут для похудения, как едят. Когда и как правильно есть грейпфрут, чтобы похудеть
11. Грейпфрутовая диета или как похудеть на 5 кг за неделю. Меню
12. Как убрать красные пятна на лице от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
13. Кому и зачем нужны жидкие диеты. Что значит правильное питание
14. Инъекции ботокса от морщин. Процедура ботокса для лица
15. Осложнения после инъекций ботокса. Побочные эффекты и противопоказания к введению ботулотоксина
16. Детально расскажем об уличные тренажеры для чего, какой. Преимущества и недостатки
17. 6 полезных молочных каш для детей от года. Молочные каши для детей
18. Сладкое в пожилом возрасте. Любовь к сладкому в пожилом возрасте опасна для мозга
19. Профилактика ожирения у детей теперь начинается с рождения. Симптомы ожирения у детей
20. Как убрать глубокие морщины вокруг глаз. Как убрать морщины под глазами с помощью контурной пластики
21. Клизму с чем делать. Кому и в каких случаях запрещено ставить клизму?
22. Существует ли бездрожжевой хлеб на самом деле. Что такое дрожжи и зачем они нужны
23. Диета при больной поджелудочной железе. Особенности диеты при панкреатите поджелудочной железы
24. Щадящая диета для похудения живота: секреты тонкой талии
25. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
26. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
27. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
28. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
29. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
30. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
31. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
32. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
33. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
34. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
35. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
36. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
37. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
38. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
39. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
40. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
41. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
42. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
43. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
44. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
45. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
46. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
47. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
48. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
49. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
50. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе