Каша из амаранта

Разнообразие круп: почему не все они полезны для здоровья

Мы с детства приучены к молочным кашкам на завтрак и гарнирам из крупы на обед и ужин. Но всем ли они полезны? Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, что в некоторых случаях крупы могут даже навредить.

гречкаэта крупа - бесценна. в ней белки и аминокислоты, много железа, меди, витаминов, есть кальций, калий, фосфор, йод… сложно представить человека, которому нельзя есть гречку. однако противопоказания все же существуют.

«С осторожностью стоит употреблять кашу людям с повышенной свертываемостью крови, почечной недостаточностью, язвой желудка, а также людям, склонным к запорам и газообразованию», - перечисляет специалист.

Последние обновления на сайте:

1. Разнообразие круп: почему не все они полезны для здоровья
2. Секреты борьбы с темными кругами и мешками под глазами
3. Глюкофаж лонг: как правильно использовать препарат для снижения уровня сахара в крови
4. Как здоровый образ жизни влияет на окружающий мир
5. В чем отличие ультразвуковой липосакции от традиционной
6. Отзывы о Условное голодание по Марве Оганян. Очистительное голодание. Дневник
7. Принципы диеты при обострении панкреатита. Тактика диетотерапии при панкреатите
8. 10 лучших рецептов смузи для похудения и очищения организма. 12 лучших смузи для похудения и очищения организма
9. Очищение и лечение печени овсом в домашних условиях. Польза овса
10. Как заварить овес в термосе для лечения печени. Чистка печени овсом в домашних условиях
11. Яйца и грейпфрут диета на 3-7 дней или 4 недели.. Яичная диета на 4 недели (яйца, грейпфрут, апельсин, говядина)
12. Программа похудения из 3 фаз energy DIET. Особенности Энерджи Диет и влияние на организм
13. Инъекции ботокса от морщин. Процедура ботокса для лица
14. 6 полезных молочных каш для детей от года. Молочные каши для детей
15. С какого возраста детям можно кашу. Каши для первого прикорма
16. Проведение тюбажа в домашних условиях. Подготовительные мероприятия
17. Дюбаж печени с минеральной водой детям
18. Детокс диета для очищения организма. В чем суть диеты для очищения?
19. Диагностика и лечение избыточного веса и ожирения. Что считать ожирением и каким оно бывает
20. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
21. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
22. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
23. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
24. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
25. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
26. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
27. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
28. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
29. Манная каша и диета. Особенности состава
30. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
31. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
32. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
33. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
34. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
35. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
36. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
37. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
38. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
39. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
40. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
41. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
42. Сыроедения польза и вред.
43. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
44. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
45. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
46. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
47. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
48. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
49. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
50. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?