Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
Спорт — неотъемлемая составляющая вашего похудения. Не обязательно тратить деньги на абонемент в фитнес-клуб и спортивную одежду — заниматься можно в домашних условиях и в пижаме. Главное — делать это регулярно и старательно , каждый подход исполнять четко, придерживаясь разработанных тренерами правил:
![](https://hudeite-bez-problem.ru/sites/default/files/i/hudeite-bez-problem.ru/26822/1-9/5dca80f9cd92.jpg)