Уличный турник

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Какая ночная жизнь в Москве и где лучше ее провести
2. Как правильно провести разгрузочный день на воде: советы и рекомендации
3. Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья
4. Простой рецепт смузи: как приготовить вкусный напиток в блендере дома
5. Простой и полезный рецепт отвара овса на плите
6. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа для лица и тела
7. Освободиться от жировых отложений и улучшить тонус кожи с помощью LPG-массажа
8. Противоядие для проблем с желудком и поджелудочной железой: правильный подход к диете
9. Как правильно питаться при заболевании поджелудочной железы
10. Питание при панкреатите: основные принципы и рекомендации
11. Очистительная клизма: эффективный способ борьбы с запором
12. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
13. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
14. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
15. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
16. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
17. 4. Крем для загара
18. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
19. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
20. Таблица сочетаний
21. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
22. Как эффективны средства от морщин из аптеки
23. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
24. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
25. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
26. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
27. Таблица бытовых средств для уборки
28. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
29. Как установить ограждения для крыльца
30. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
31. Как диагностировать демодекоз на лице
32. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
33. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
34. Какие последствия имеет курение на здоровье
35. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
36. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
37. Какие методы вы использовали для броска курения
38. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
39. Что такое утепление деревянного дома
40. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
41. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
42. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
43. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
44. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
45. Как взять черенки?
46. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
47. Как найти изображения определенного типа или темы
48. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
49. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
50. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме