Уличный турник

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Голодание в профилактории Надежда: эффективный путь к оздоровлению
2. Какие безопасные районы для ночного отдыха в Москве
3. Отзывы о БАД Farmaplant модельформ 30+: Реальные мнения и результаты
4. Модельформ 30+: как поддерживать здоровье после 30 лет
5. Современная Уфа: торговые центры, кафе и центры развлечений
6. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
7. Эффективная очистка кишечника соленой водой дома
8. Топ-5 рецептов протеиновых коктейлей для эффективного похудения
9. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
10. Нижний Новгород: как Conducted экскурсии и необычные маршруты
11. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
12. Овес для печени: как заваривать для здоровья
13. Вкусные и полезные рецепты с овсом для укрепления печени
14. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
15. Lpg массаж: все, что нужно знать о технологии безболезненного ухода за кожей
16. Профессиональный подход к клизме: основные принципы и рекомендации
17. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
18. Клизма в домашних условиях: все, что нужно знать о домашнем лечении
19. Очищение организма с помощью риса натощак: эффективный способ очищения и укрепления здоровья
20. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
21. Мгновенная очистка от всех шлаков: реальность или миф
22. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
23. Как укрепить крыльцо с ступеньками
24. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
25. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
26. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
27. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
28. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
29. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
30. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
31. Как установить экран под ванну на новой ванне
32. Какие свойства имеет добавка Е903
33. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
34. Что такое мочегонные средства для похудения
35. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
36. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
37. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
38. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
39. Как справиться с социальной тревожностью
40. Как правильно выражать свои мысли и чувства
41. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
42. Что такое прокси-сервер для Instagram
43. Что такое печь для бани Технология
44. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
45. Метод 5: Использование морозильной камеры
46. Как правильно расположить доски на полу
47. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
48. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
49. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
50. Как обеспечить правильную обрезку листьев