Уличный турник

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Что можно делать после уколов ботокса: полезные советы
2. Какие скрытые места в Москве можно назвать самыми необычными
3. Полное руководство: как выбрать спортивное питание для ваших целей
4. Топ-9 протеинов для похудения: рейтинг и обзор
5. Недавно заслуженный врач Республики Татарстан: история успеха
6. Эффективность средства для похудения: 21 отзыв пользователей
7. Очищение воды от токсинов и шлаков: почему это важно для вашего здоровья
8. Сколько воды нужно выпить, чтобы очистить организм
9. Влияние очистки воды на здоровье: как выбрать лучший способ
10. Три рецепта жиросжигающих коктейлей для похудения
11. Топ-5 рецептов протеиновых коктейлей для эффективного похудения
12. Простой рецепт коктейля для похудения: как приготовить дома
13. Профессиональный LPG-массаж: этапы и подходы
14. Микроклизма Микролакс: все, что нужно знать о применении
15. Профессиональный подход к клизме: основные принципы и рекомендации
16. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
17. Повышение эффективности очищения организма от токсинов и шлаков с помощью риса
18. Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков
19. Чистка организма рисом: эффективный способ очиститься от солей и шлаков
20. Как укрепить крыльцо с ступеньками
21. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
22. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
23. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
24. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
25. Какие свойства имеет добавка Е903
26. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
27. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
28. Ингредиенты
29. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
30. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
31. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
32. Как провести интубацию
33. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
34. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
35. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
36. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
37. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
38. Как избежать ошибок при питании для похудения
39. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
40. Подготовка к заделке стыков
41. Как установить кабельный и инфракрасный пол
42. Как выбрать синий цвет для погодных условий
43. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
44. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
45. Материалы и инструменты
46. Что было вашим главным мотивом бросить курить
47. Introduction
48. Что такое темно-синий костюм
49. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
50. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой