Уличный турник

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Новые исследования по чесноку: что мы узнали о его полезных свойствах
2. Какие водоёмы и пляжи есть в Волгограде для летнего отдыха
3. Как похудеть на манной каше: эффективные советы для быстрого результата
4. Полезные рекомендации после введения ботокса: как продлить эффект
5. Эффективный протеин для набора мышечной массы и похудения: выбор для мужчин и женщин
6. Эффективное похудение: зачем пить протеиновые коктейли
7. Ключевые критерии выбора протеина: как сделать правильный выбор
8. Похудение с протеинами: 15 лучших вариантов для вашего фитнес-плана
9. Протеин для похудения мужчинам: как выбрать лучший вариант
10. Бархатное голодание: Метод Альфреда Зиганшина для легкого и эффективного похудения
11. Глюкофаж: настоящее и будущее лечения сахарного диабета
12. Какие местные ингредиенты используются в традиционной вологодской кухне
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
14. - Какие природные достопримечательности, такие как парки или озера, есть в городе
15. Эффективный Рецепт Коктейля для Похудения из Тт: Быстро и Безопасно
16. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
17. Простые шаги к правильному применению клизмы
18. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
19. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
20. Как правильно устанавливать баню из бруса
21. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
22. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
23. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
24. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
25. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
26. Какие основные типы финишных пудр существуют
27. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
28. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
29. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
30. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
31. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
32. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
33. Ингредиенты
34. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
35. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
36. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
37. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
38. Как подготовить почву для фруктового сада
39. Что такое козырёк
40. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
41. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
42. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
43. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
44. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
45. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
46. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
47. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
48. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
49. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
50. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков