Уличный турник

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Врач раскрыл главную опасность чеснока для здоровья
2. Врач раскрыл неожиданные свойства чеснока: что вы не знали
3. Какие сезонные мероприятия проводятся в Чебоксарах
4. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
5. Какие интересные факты о Невском проспекте
6. Что можно делать после уколов ботокса: полезные советы
7. Что нужно знать перед процедурой ботокса: полное руководство
8. Полное руководство: как выбрать протеин для роста мышц
9. Протеин для похудения: как правильно пить, чтобы убрать лишний вес
10. Протеин для похудения мужчинам: как выбрать лучший вариант
11. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
12. Какие исторические события связаны с Красной площадью
13. Какие театры и культурные учреждения работают в городе
14. Голодание в профилактории Надежда: эффективный путь к оздоровлению
15. Как очищение органов талой водой может изменить ваше здоровье
16. Headlines:
17. Дидюля в Кемерове: самые ожидаемые концерты года
18. Как вода помогает очищать организм: простые и эффективные методы
19. Полезные свойства кокоса и кофе: как они влияют на ваше здоровье
20. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
21. Микроклизма Микролакс: все, что нужно знать о применении
22. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
23. Проблемы с клизмой: как избежать и справиться с ними
24. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
25. Метформин для похудения: эффективность и безопасность
26. Откройте для себя секреты очищения организма рисом для похудения
27. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
28. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
29. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
30. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
31. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
32. Как карнаубский воск влияет на кожу
33. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
34. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
35. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
36. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
37. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
38. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
39. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
40. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
41. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
42. Таблица цветов для детской
43. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
44. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
45. Что такое сбалансированное меню на неделю
46. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
47. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
48. Метод 1: Использование спирта
49. Как превратить незнакомцев в друзей?
50. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде