Уличный турник

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Простой способ сделать клизму дома: руководство для начинающих
2. Повышение эффективности очищения организма от токсинов и шлаков с помощью риса
3. Очищение организма с помощью риса натощак: эффективный способ очищения и укрепления здоровья
4. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
5. Откройте для себя секреты очищения организма рисом для похудения
6. Пробуждение с помощью риса: 3-дневное очищение для здоровья и энергии
7. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
8. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
9. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
10. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
11. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
12. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
13. Как карнаубский воск влияет на кожу
14. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
15. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
16. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
17. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
18. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
19. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
20. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
21. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
22. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
23. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
24. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
25. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
26. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
27. Какие свойства имеет искусственный камень
28. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
29. Подготовка контейнера
30. Как устранить зубную патологию
31. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
32. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
33. Материалы и инструменты
34. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
35. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
36. Что такое домашние занятия спортом
37. Что такое водяной теплый
38. Как регулировать температуру водяного теплого пола
39. Кто такой Дмитрий Дибров
40. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
41. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
42. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
43. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
44. Как онлайн-калькулятор БЖУ для похудения рассчитывает количество потребляемых калорий
45. Что такое продукты для потенции мужчины
46. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
47. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты
48. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
49. Цвет кожи
50. Список для удобства