Брус для спортивного турника

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Бархатное голодание по И: как обновить тело без вреда для здоровья
2. Мягкое голодание по Зиганшину: эффективный путь к здоровью
3. Модельформ 30+: полное руководство по применению
4. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
5. Белковые коктейли для похудения: как они помогают снижать вес
6. Какие парки имеют зоны для пикника и отдыха
7. Lpg массаж: все, что нужно знать о технологии безболезненного ухода за кожей
8. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
9. Просто и безопасно: как сделать клизму дома
10. Очистительная клизма: как правильно провести процедуру
11. Профессиональный подход к клизме: основные принципы и рекомендации
12. Очистительная клизма: эффективный способ борьбы с запором
13. Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков
14. Как часто можно делать полировку волос
15. Как правильно устанавливать баню из бруса
16. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
17. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
18. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
19. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
20. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
21. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
22. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
23. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
24. Как правильно промыть нос солью с содой
25. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
26. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
27. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
28. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
29. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
30. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
31. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
32. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
33. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
34. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
35. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
36. Как правильно хранить готовую повязку
37. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
38. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
39. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
40. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
41. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
42. Что такое пять правил
43. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
44. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
45. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
46. Что такое инкубационный период у коронавируса
47. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
48. Как сбросить прошлое?
49. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
50. Как влияет полив на урожай винограда