Брус для спортивного турника

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Польза манной каши при похудении: как она помогает сбросить вес
2. Что нельзя делать после ботокса: полный список противопоказаний
3. Основные правила проведения ботулинотерапии: что нужно знать
4. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
5. Секреты бархатного голодания: Метод Альфреда Зиганшина
6. Какие архитектурные стили преобладают во Владикавказе
7. Модельформ 30+ – выгодное предложение для вашего комфорта
8. Слава в Чите: полное расписание выступлений
9. Эффективное очищение организма: как вода помогает выводить токсины
10. Вкусно и полезно: 5 коктейлей для похудения
11. Легкий способ приготовить овсяный отвар дома
12. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
13. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа: принцип действия и польза
14. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
15. Как правильно питаться при заболевании поджелудочной железы
16. Простой способ сделать клизму дома: инструкция для начинающих
17. Просто и быстро: создание клизмы в домашних условиях
18. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
19. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
20. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
21. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
22. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
23. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
24. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
25. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
26. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
27. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
28. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
29. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
30. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
31. Подготовка материалов и инструментов
32. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
33. Как сделать прическу "под каре"
34. Подготовка к строительству
35. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
36. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
37. H2. Проверять свои знания
38. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
39. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
40. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
41. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
42. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
43. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
44. Как часто происходят инфекции в морской воде
45. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
46. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
47. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
48. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
49. Что такое пять правил
50. Список модных стилей