Брус для спортивного турника

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные культурные проекты реализуются в Рыбинске
2. Как выбрать лучший протеин для набора мышечной массы: полное руководство
3. Протеин для похудения мужчинам: как выбрать лучший вариант
4. Доктор Зиганшин и его диета: как похудеть без вреда для здоровья
5. Бархатное голодание по Зиганшину: как начать в домашних условиях
6. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
7. Где находятся самые красивые парки и места отдыха в Казани
8. Как приготовить детокс-воду для очищения организма: простые рецепты
9. Как в Перми сохраняется историческое наследие
10. Овёс для печени: эффективные методы лечения в домашних условиях
11. Противопоказания и рекомендации для диеты при заболеваниях поджелудочной железы
12. Глубокая клизма: все, что нужно знать о процедуре
13. Очистительная клизма: безопасность и эффективность в домашних условиях
14. Простые шаги к созданию эффективного раствора для клизмы дома
15. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
16. Безопасная и эффективная первая клизма: основные принципы
17. Обеспечивайте чистоту и комфорт: как использовать клизму при запоре в домашних условиях
18. Как очистить рис в 5 банках
19. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
20. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
21. Как воск может быть использован в искусстве
22. Каковы симптомы панической атаки
23. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
24. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
25. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
26. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
27. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
28. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
29. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
30. Что такое аптечная косметика
31. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
32. Кремы для устранения морщин
33. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
34. Сколько людей бросили курить в мире
35. Что такое козырёк
36. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
37. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
38. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
39. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
40. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
41. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
42. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
43. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
44. Какие есть способы навести порядок в голове
45. Материалы и инструменты
46. Что такое кромка с клеем 3050Х32
47. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
48. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
49. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
50. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами