Брусья на улице

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Гастроэнтеролог Аришева: как чеснок помогает пищеварению
2. Какие водоёмы и пляжи есть в Волгограде для летнего отдыха
3. Манная каша на ужин: польза и вред для организма
4. Какие интересные факты о Невском проспекте
5. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в городе
6. Массаж лица после ботокса: полезен ли он и как правильно его делать
7. Топ-9 протеинов для похудения: рейтинг и обзор
8. Восстановление здоровья через голодание: эффективные методы для дома
9. Какие исторические события наиболее значимо отразились на развитии Рязани
10. Как вода помогает выводить токсины из организма
11. Как быстро очистить организм за один день
12. Очищение воды от токсинов и шлаков: почему это важно для вашего здоровья
13. Эффективные Жиросжигающие Коктейли: Быстрое и Простое Похудение
14. Вкусно и полезно: 5 коктейлей для похудения
15. Целебные свойства неочищенного овса: что полезно знать
16. Какие традиции или обычаи уникальны для Березников
17. Отличная подготовка к LPG-массажу: все, что нужно знать
18. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
19. Раз в неделю или два раза в месяц? Как часто можно делать клизму взрослому
20. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
21. Улучшай свою кожу с помощью вымоченного риса: простой и эффективный метод очищения
22. Очищайте организм и сбросьте лишний вес с помощью риса
23. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
24. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
25. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
26. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
27. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
28. 6. Увеличьте количество железа
29. Какие аптечные средства можно использовать для лица
30. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
31. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
32. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
33. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
34. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
35. Как эффективны средства от морщин из аптеки
36. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
37. Какие причины могут мешать развитию личности
38. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
39. Какие сорта картофеля подходят для жарки
40. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
41. Какие свойства имеет искусственный камень
42. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
43. Что такое прокси-сервер для Instagram
44. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
45. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
46. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
47. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
48. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
49. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
50. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным