Турник на улице

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Что нужно знать перед процедурой ботокса: полное руководство
2. Полное руководство: как выбрать спортивное питание для ваших целей
3. Как принимать протеин для похудения: полное руководство
4. Какие необычные памятники есть
5. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Воронежа
6. Расписание концертов Славы в Туле: не пропустите выступления
7. Какие фестивали и праздники лучше посетить в Уфе
8. Модельформ: полное руководство по применению
9. Полное руководство: как правильно применять Модельформ 40+
10. Дидюля в Кемерове: самые ожидаемые концерты года
11. Вся правда про чистку организма: мифы и реальность
12. Эффективные Жиросжигающие Коктейли: Быстрое и Простое Похудение
13. Простой рецепт смузи: как приготовить вкусный напиток в блендере дома
14. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
15. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG массажа
16. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
17. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
18. Поддерживающая жизнь: Диета при поджелудочной железе
19. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
20. Безопасная и эффективная первая клизма: основные принципы
21. Отказаться от солей: рисовая диета для очищения организма
22. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
23. Как начать процесс отказа от курения
24. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
25. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
26. Какие факторы влияют на совместимость имен
27. Что такое краснокочанная капуста
28. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
29. Какие свойства имеет добавка Е903
30. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
31. Подготовка к зиме
32. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
33. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
34. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
35. Как сшить две части платья из двух платков
36. Как сделать настил для ступеней
37. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
38. Как часто нужно тренироваться для начинающих
39. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
40. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
41. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
42. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
43. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
44. Метод 1: Использование спирта
45. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
46. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
47. Как влияет форма носа на лицо в целом
48. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
49. Какие последствия имеет курение на здоровье
50. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным