Турник на улице

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Сколько нельзя заниматься спортом после ботокса: важные рекомендации
2. Что нужно знать перед процедурой ботокса: полное руководство
3. Как выбрать оптимальный протеин для похудения: советы и рекомендации
4. Headlines:
5. Современная музыка из сердца Урала: Оркестр CAGMO
6. Концерты Дидюли в Калининграде: полное расписание
7. Как я сбросила 25 кг: мой путь к здоровью
8. Эффективность средства для похудения: 21 отзыв пользователей
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
10. Какие виды спорта можно заниматься в московских парках
11. Как правильно очистить кишечник от шлаков: полное руководство
12. Какие основные достопримечательности есть в Набережных Челнах
13. Сколько воды нужно выпить, чтобы очистить организм
14. Домашние коктейли для похудения: топ-7 эффективных рецептов
15. Простой рецепт смузи: как приготовить вкусный напиток в блендере дома
16. Как правильно питаться после обострения панкреатита
17. Простые шаги к правильному применению клизмы
18. Подготовка к исследованиям кишечника: основные принципы и рекомендации
19. Просто и безопасно: как сделать клизму дома
20. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
21. Повышение эффективности очищения организма от токсинов и шлаков с помощью риса
22. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
23. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
24. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
25. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
26. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
27. Что такое технология УШП
28. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
29. Что такое интересная беседа
30. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
31. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
32. Какие свойства имеет добавка Е903
33. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
34. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
35. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
36. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
37. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
38. Таблица сочетаний
39. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
40. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
41. Какие сорта картофеля подходят для жарки
42. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
43. Как избежать ошибок при питании для похудения
44. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
45. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
46. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
47. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
48. Что такое тяжелые бетоны
49. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
50. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой