Турник на улице

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. LPG: одинаково ли полезны все газы
2. Почему большинство едят чеснок неправильно: секрет правильного использования
3. Что произойдет с вашей фигурой, если вы начнете заниматься спортом
4. Ограничения после процедуры ботокса лица: что можно и нельзя делать
5. Как правильно ухаживать за кожей после ботокса: советы специалистов
6. Полное руководство: какой протеин лучше выбрать для похудения
7. Полное руководство: как выбрать протеин для роста мышц
8. Недавно заслуженный врач Республики Татарстан: история успеха
9. Какие необычные музеи есть в Казани, которые стоит посетить
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
11. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
12. Простые и полезные рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях
13. Анастасия Высоцкая: От Перми к Мировой Сцене
14. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
15. Освободиться от жировых отложений и улучшить тонус кожи с помощью LPG-массажа
16. Справляйся с лишним весом: правильная диета во время и после LPG
17. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
18. Противопоказания и рекомендации для диеты при заболеваниях поджелудочной железы
19. Как правильно питаться при заболевании поджелудочной железы
20. Оркестр CAGMO Ижевск: социальная миссия и благотворительность
21. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
22. Как приготовить раствор для клизмы дома
23. Безопасная и эффективная первая клизма: основные принципы
24. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
25. Профессиональный подход к голоданию 16 на 8: как правильно организовать свой рацион
26. Метформин для похудения: эффективность и безопасность
27. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
28. Как использовать текстиль в марокканском стиле
29. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
30. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
31. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
32. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
33. Как карнаубский воск влияет на кожу
34. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
35. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
36. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
37. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
38. Подготовка к зиме
39. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
40. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
41. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
42. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
43. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
44. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
45. Таблица бытовых средств для уборки
46. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
47. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
48. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
49. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
50. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным