Турник на даче

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Вакуумно-роликовый массаж vs LPG: что лучше выбрать
2. Гастроэнтеролог предупредил: сырой чеснок может навредить вашему здоровью
3. Эффективна ли манная диета? Отзывы тех, кто попробовал
4. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
5. Манна для похудения: реальность или миф
6. Сколько времени нельзя заниматься спортом после ботокса
7. Что можно делать после уколов ботокса: полезные советы
8. Эффективный протеиновый коктейль для похудения: как он помогает женщинам достигать идеальной фигуры
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Воронежа
10. Доктор Зиганшин и его диета: как похудеть без вреда для здоровья
11. Голодание на воде по Неумывакину: полное руководство для начинающих
12. Лечебное голодание по Зиганшину: Революционный метод оздоровления
13. Метод бархатного голодания: новый подход к оздоровлению
14. Headlines:
15. Бархатное голодание по Зиганшину: пошаговое руководство для домашних условий
16. Похудение по методу Зиганшина: как быстро и безопасно достичь идеальной фигуры
17. Секрет целителя из Сабинского района Татарстана: Откровения о необычных методах лечения
18. Полное руководство: как правильно применять Модельформ 40+
19. Как очищение органов талой водой может изменить ваше здоровье
20. Нужно ли пить воду с солью: правда и мифы
21. Сколько воды нужно выпить, чтобы очистить организм
22. Купить билеты на группу Анимация в Кемерове: все варианты
23. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения печени: простая и эффективная методика
24. Целебные свойства неочищенного овса: что полезно знать
25. Противопоказания и рекомендации для диеты при заболеваниях поджелудочной железы
26. Профессиональный подход к клизме: основные принципы и рекомендации
27. Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру
28. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
29. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
30. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
31. Что делать с этим?
32. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
33. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
34. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
35. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
36. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
37. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
38. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
39. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
40. Подготовка материалов и инструментов
41. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
42. Как влияет количество ккал в картошке на питание
43. Сколько людей бросили курить в мире
44. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
45. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
46. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
47. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
48. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
49. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
50. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера