Турник на даче

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок: скрытые опасности для вашего здоровья
2. Диета на манной каше с фруктами и сухофруктами: польза и эффективность
3. Топ-10 протеинов для похудения: как выбрать лучший для себя
4. ТОП 10 лучших сыворовочных протеинов: как выбрать оптимальный для себя
5. Как выбрать коктейль для похудения: основные советы и рекомендации
6. Топ-7 протеинов для стройной фигуры: что работает лучше всего
7. Какие уникальные культурные проекты реализуются в Рыбинске
8. Какие исторические события связаны с Красной площадью
9. Ужасно круто! Билеты на концерт Zoloto в Самаре уже в продаже
10. Секреты бархатного голодания: Метод Альфреда Зиганшина
11. Headlines:
12. Шестьдесят – это молодо! Истории людей, которые доказывают, что возраст – это число
13. Очищение воды от токсинов и шлаков: почему это важно для вашего здоровья
14. Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья
15. Как приготовить детокс-воду для очищения организма: простые рецепты
16. Домашние коктейли для похудения: топ-7 эффективных рецептов
17. Зеленые коктейли смузи: 7 рецептов для освежения
18. Эффективные Жиросжигающие Коктейли: Быстрое и Простое Похудение
19. Как в Перми сохраняется историческое наследие
20. Заваривание овса: простой способ приготовить полезный продукт
21. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа: принцип действия и польза
22. Unlocking the Secrets of LPG Massage: Tips for Maximizing Results
23. Микроклизма Микролакс: все, что нужно знать о применении
24. Простой способ сделать клизму дома: руководство для начинающих
25. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
26. Откройте для себя 3 вида риса для очищения организма
27. * Как правильно хранить жмых яблок
28. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
29. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
30. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
31. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
32. Как построить доверительные отношения с собеседником
33. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
34. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
35. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
36. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
37. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
38. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
39. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
40. H2. Проверять свои знания
41. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
42. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
43. Как сделать настил для ступеней
44. Как часто нужно тренироваться для начинающих
45. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
46. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
47. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
48. Как работает лазерный массаж для похудения
49. Как сочетать синие костюмы
50. Подготовка к заделке стыков