Турник на даче

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Лечебное голодание по Зиганшину: Революционный метод оздоровления
3. Бархатное голодание: Метод Альфреда Зиганшина для легкого и эффективного похудения
4. Какие традиции и обычаи коренных народов можно узнать в городе
5. Овёс для печени: проверенные рецепты и отзывы
6. Овсяная чистка печени: простой способ очистить организм
7. Противопоказания и ошибки, которые нужно избегать перед LPG-массажем
8. Lpg массаж: все, что нужно знать о технологии безболезненного ухода за кожей
9. Очистительная клизма: как правильно провести процедуру
10. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
11. Безопасная и эффективная первая клизма: основные принципы
12. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
13. Чистка организма с помощью риса: основные принципы и приемы
14. Простое и эффективное очищение рисом для каждого возраста
15. Чистка организма рисом: эффективный способ очиститься от солей и шлаков
16. Как использовать текстиль в марокканском стиле
17. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
18. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
19. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
20. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
21. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
22. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
23. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
24. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
25. Как сделать гладкую поверхность цукатов
26. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
27. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
28. H2. Проверять свои знания
29. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
30. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
31. Материалы и инструменты
32. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
33. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
34. Как часто нужно прививать ребенка
35. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
36. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
37. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
38. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
39. Что такое тяжелые бетоны
40. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
41. Что такое утепление деревянного дома
42. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
43. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
44. Выбор духовых шкафов
45. Как сбросить прошлое?
46. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
47. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
48. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
49. Какие проблемы решают мобильные прокси
50. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму