Турник во дворе

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок по утрам натощак: стоит ли запивать его водой рошаль
2. Можно ли проглотить зубчик чеснока целиком: правда и мифы
3. Новые исследования по чесноку: что мы узнали о его полезных свойствах
4. Какие уникальные места для отдыха на природе есть в окрестностях города
5. Можно ли пить алкоголь после ботокса: важные ограничения
6. Сколько нельзя заниматься спортом после ботокса: важные рекомендации
7. Какие уникальные культурные проекты реализуются в Рыбинске
8. Как выбрать лучший протеин для похудения: советы и рекомендации
9. Headlines:
10. Голодание в профилактории Надежда: эффективный путь к оздоровлению
11. Headlines:
12. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
13. Очищение воды от токсинов и шлаков: почему это важно для вашего здоровья
14. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
15. Топ-5 детокс напитков для быстрого похудения
16. Вкусно и полезно: 5 коктейлей для похудения
17. Откройте для себя волшебный мир LPG-массажа: особенности и преимущества
18. Как правильно питаться при диабете: основные рекомендации и диетические подходы
19. Раз в неделю или два раза в месяц? Как часто можно делать клизму взрослому
20. Процедура колоноскопии: как правильно подготовиться с помощью клизмы
21. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
22. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
23. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
24. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
25. Как воск может быть использован в искусстве
26. Что такое камни в желчном пузыре
27. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
28. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
29. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
30. Что такое пластиковые окна
31. Что такое интересная беседа
32. Устранение дефектов поверхности
33. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
34. Что такое черновой пол
35. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
36. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
37. 4. Увлажнители для лица
38. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
39. Подготовка материалов и инструментов
40. Что такое сбалансированное меню на неделю
41. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
42. H2. Проверять свои знания
43. Материалы и инструменты
44. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
45. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
46. Как работает лазерный массаж для похудения
47. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
48. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
49. Как влияет форма носа на лицо в целом
50. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта