Турник во дворе

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Эффект от массажа LPG: как он влияет на ваше тело и самочувствие
2. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
3. Как правильно ухаживать за кожей после ботокса: советы специалистов
4. Как выбрать протеин для похудения: советы для женщин
5. Эффективный протеин для набора мышечной массы и похудения: выбор для мужчин и женщин
6. Полное руководство по видам протеинов в спортивном питании
7. Доктор Зиганшин и его диета: как похудеть без вреда для здоровья
8. Бархатное голодание: Метод Альфреда Зиганшина для легкого и эффективного похудения
9. Глюкофаж: настоящее и будущее лечения сахарного диабета
10. Какие местные ингредиенты используются в традиционной вологодской кухне
11. Headlines:
12. Дидюля в Кемерове: самые ожидаемые концерты года
13. Сколько воды нужно выпить, чтобы очистить организм
14. Эффективные Жиросжигающие Коктейли: Быстрое и Простое Похудение
15. Простой рецепт коктейля для похудения: как приготовить дома
16. Овёс для печени: проверенные рецепты и отзывы
17. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
18. Поддерживающая жизнь: Диета при поджелудочной железе
19. Очистительная клизма: безопасность и эффективность в домашних условиях
20. Безопасность и эффективность домашней клизмы при геморрое
21. Клизма грудничку: эффективный способ справиться с запором
22. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
23. Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков
24. Можно ли пить алкоголь при похудении
25. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
26. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
27. 6. Увеличьте количество железа
28. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
29. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
30. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
31. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
32. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
33. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
34. Как провести интубацию
35. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
36. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
37. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
38. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
39. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
40. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
41. Какие свойства имеет искусственный камень
42. Мат для занятий йогой и Pilates
43. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
44. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
45. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
46. Как психология общения влияет на нашу жизнь
47. Что такое щелевой ленточный фундамент
48. Как превратить незнакомцев в друзей?
49. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
50. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей