Домашний турник

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Какие прогулочные маршруты по Воронежу можно рекомендовать
2. Какие набережные Владивостока самые красивые и популярные
3. Манная каша на молоке: полезные свойства и рецепты для диеты
4. Эффективна ли манная диета? Отзывы тех, кто попробовал
5. Что категорически нельзя делать после инъекций ботокса и филлеров
6. Ограничения после процедуры ботокса лица: что можно и нельзя делать
7. Первый ботокс: полное руководство для начинающих
8. Сколько времени нельзя заниматься спортом после ботокса
9. Эффективный протеин для набора мышечной массы и похудения: выбор для мужчин и женщин
10. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
11. Протеин для похудения мужчинам: как выбрать лучший вариант
12. Лечение голодом в Татарстане: новые подходы к борьбе с голодом
13. Как легенды отражаются в культуре города
14. Модельформ 40: как сжигать жир и достигать своей мечты
15. Универсальный способ очистки организма: как кипяченая вода помогает обновиться
16. Как быстро очистить организм за один день
17. - Какие природные достопримечательности, такие как парки или озера, есть в городе
18. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
19. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
20. Освободиться от жировых отложений и улучшить тонус кожи с помощью LPG-массажа
21. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
22. Очистительная клизма: безопасность и эффективность в домашних условиях
23. Простые шаги для создания клизмы в домашних условиях
24. Простой способ сделать клизму дома: инструкция для начинающих
25. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
26. Клизма в домашних условиях: все, что нужно знать о домашнем лечении
27. Мгновенная очистка от всех шлаков: реальность или миф
28. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
29. Как использовать текстиль в марокканском стиле
30. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
31. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
32. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
33. Как приготовить повидло на соковарке
34. Как карнаубский воск влияет на кожу
35. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
36. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
37. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
38. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
39. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
40. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
41. Как подготовить почву для фруктового сада
42. Где можно применять стены с такой толщиной
43. Что такое козырёк
44. Мат для занятий йогой и Pilates
45. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
46. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
47. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
48. Как превратить незнакомцев в друзей?
49. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
50. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей