Домашний турник

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Похудеть без голода: 10 низкокалорийных продуктов для успешного веса
2. Что такое гиттер 3D сетка
3. Можно ли употреблять сладкое при неалкогольной жировой болезни
4. Что такое раствор кальция хлорида
5. Как правильно готовить пол лоджии перед утеплением пеноплексом
6. Выбор материалов
7. Что такое трогательные поздравления с днем воспитателя в стихах
8. Возможность установки пластиковых окон зимой
9. Таблица с рекомендуемыми длинами волос для крабика
10. Очищение организма от шлаков: основные принципы и методы
11. Ряженка для похудения: эффективный способ сбросить лишний вес
12. Какие эмоции вызывают пожелания здоровья и скорейшего выздоровления
13. Какие противопоказания существуют к употреблению сырого чеснока
14. Какие материалы можно использовать для изготовления заколки для волос
15. Какие овощи лучше всего выращивать на тенистых участках
16. Как сделать пугало для огорода?
17. Какие стихи считаются самыми популярными красивыми добрыми пожеланиями
18. Секреты очищения организма с помощью трав
19. Какие материалы можно использовать для утепления деревянного потолка
20. Как сделать прическу с пучками на средние волосы
21. Как влияет нижний пресс на общую силу и выносливость
22. Как фитоэстрогены влияют на наше здоровье
23. Как можно обеспечить теплоизоляцию при установке пластиковых окон зимой
24. Что такое магнитный замок для межкомнатных дверей
25. Какие факторы влияют на рост кустарников
26. Какие правила применяются в шуточной игре лотерея
27. Как эффективна диета минус 25 для похудения
28. Что такое молдинг из полистирола высокой плотности
29. Какие темы затрагиваются в цитатах Александра Солженицына
30. Приготовление
31. Какие плюсы групповых тренировок для мотивации и мотивации к тренировкам
32. Как добавить ароматизаторы в яблочное варенье
33. Как избежать осложнений после коронавируса, связанных с легкими
34. Капсулы Lida: старый состав или усиленные
35. Как правильно ухаживать за бассейном в бане
36. Что такое детоксикация
37. Что такое VPN и как оно работает
38. Что было причиной их первого разрыва
39. Как избежать навязчивых мыслей о курении
40. H3. Льняная фанера
41. Как обеспечить долговечность и надежность металлической двери при ее установке
42. 11 способов избавиться от темных кругов под глазами. Как убрать круги под глазами в домашних условиях?
43. Что такое беседка с мангалом барбекю и застекленной печкой
44. Какие фрукты и овощи можно использовать для приготовления свежевыжатых соков и смузи
45. Перепланировка кухни
46. Устранение ошибок
47. Какие инструменты и материалы необходимы для монтажа молдинга
48. Советы и рекомендации
49. Как можно предотвратить загрязнение теплицы в будущем
50. Какие организации и компании занимаются ускоренным строительством домов в России