Домашний турник

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Глюкофаж: Инструкция по применению — полное руководство
2. Отзывы о БАД Farmaplant модельформ 30+: Реальные мнения и результаты
3. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
4. Модельформ 40+ – 104 отзыва: плюсы и минусы популярной модели
5. Очисти организм легко: 7 простых способов с использованием воды
6. Эффективное очищение организма: как вода помогает выводить токсины
7. Музыкальный праздник: Концерт группы «Анимация» в Ставрополе
8. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях Барнаула
9. Смузи для похудения: топ-5 рецептов для быстрого жиросжигания
10. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
11. Обеспечивайте чистоту и комфорт: как использовать клизму при запоре в домашних условиях
12. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
13. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
14. Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков
15. Как часто можно делать полировку волос
16. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
17. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
18. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
19. Что такое клумбы
20. Как мыть обои без повреждения их поверхности
21. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
22. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
23. Как карнаубский воск влияет на кожу
24. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
25. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
26. 6. Увеличьте количество железа
27. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
28. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
29. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
30. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
31. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
32. Причины одиночества
33. Как сделать гладкую поверхность цукатов
34. Что такое домик для розетки на улице
35. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
36. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
37. Как сделать рамку крыльца из дерева
38. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
39. Что такое козырёк
40. Какие сорта картофеля подходят для жарки
41. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
42. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
43. Что такое щелевой ленточный фундамент
44. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
45. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
46. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
47. 3. Сочетание с красным пиджаком
48. Список модных стилей
49. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
50. Что такое домашние занятия спортом