Домашний турник

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро очистить организм за один день
2. Домашние коктейли для похудения: топ-7 эффективных рецептов
3. Как в Перми сохраняется историческое наследие
4. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
5. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
6. Как правильно создать памятку клиенту для успешного ведения бизнеса
7. Оптимизация питания при воспалении поджелудочной железы
8. Безопасная и эффективная первая клизма: основные принципы
9. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
10. Откройте для себя секреты очищения организма рисом для похудения
11. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
12. Список рекомендуемой музыки
13. 5. Жмыховое рагу с мясом
14. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
15. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
16. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
17. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
18. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
19. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
20. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
21. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
22. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
23. Какие продукты входят в аптечную косметику
24. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
25. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
26. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
27. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
28. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
29. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
30. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
31. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
32. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
33. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
34. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
35. Где можно применять стены с такой толщиной
36. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
37. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
38. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
39. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
40. Как правильно хранить готовую повязку
41. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
42. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
43. Как влияет форма носа на лицо в целом
44. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
45. Что такое печь для бани Технология
46. Что такое кромка с клеем 3050Х32
47. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
48. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
49. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
50. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии