Домашний турник

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные музеи есть в Казани, которые стоит посетить
2. Модельформ 40: как сжигать жир и достигать своей мечты
3. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
4. Какие архитектурные стили преобладают во Владикавказе
5. Какие интересные скульптуры или современные арт-объекты есть в городе
6. Поддержание здоровья поджелудочной железы: особенности диеты и правила питания
7. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
8. Создание раствора для клизмы для взрослых в домашних условиях: простой и безопасный способ
9. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
10. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
11. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
12. Как укрепить крыльцо с ступеньками
13. Установка чистового пола
14. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
15. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
16. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
17. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
18. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
19. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
20. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
21. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
22. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
23. Как построить доверительные отношения с собеседником
24. Обработка воска после высыхания
25. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
26. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
27. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
28. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
29. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
30. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
31. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
32. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
33. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
34. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
35. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
36. Что такое общение и почему оно важно
37. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
38. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
39. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
40. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
41. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
42. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
43. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
44. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
45. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
46. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
47. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
48. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
49. Подходи к выбору мебели серьезно
50. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах