Домашний турник

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Эффективна ли манная диета? Отзывы тех, кто попробовал
2. Опустились веки после ботокса: что делать
3. Какие интересные факты о Невском проспекте
4. Headlines:
5. Сколько времени нельзя заниматься спортом после ботокса
6. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
7. Эффективный протеиновый коктейль для похудения: как он помогает женщинам достигать идеальной фигуры
8. Дидюля в Кемерове: самые ожидаемые концерты года
9. Простой рецепт смузи: как приготовить вкусный напиток в блендере дома
10. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
11. Как в Перми сохраняется историческое наследие
12. Справляйся с лишним весом: правильная диета во время и после LPG
13. Продукты, которые нужно избегать при панкреатите поджелудочной железы
14. Раз в неделю или два раза в месяц? Как часто можно делать клизму взрослому
15. Улучшай свою кожу с помощью вымоченного риса: простой и эффективный метод очищения
16. Чистка организма рисом: эффективный способ очиститься от солей и шлаков
17. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
18. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
19. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
20. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
21. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
22. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
23. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
24. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
25. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
26. Устранение дефектов поверхности
27. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
28. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
29. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
30. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
31. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
32. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
33. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
34. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
35. Как подготовить почву для фруктового сада
36. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
37. 5. Использование уксусной кислоты
38. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
39. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
40. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
41. Как психология общения влияет на нашу жизнь
42. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
43. Как установить кабельный и инфракрасный пол
44. Как превратить незнакомцев в друзей?
45. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
46. Какие есть способы навести порядок в голове
47. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
48. Какие методы вы использовали для броска курения
49. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
50. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться