Домашний турник

Подготовка к установке турника во дворе. Общая информация о турнике

Турник — спортивное сооружение, состоящее из горизонтальной перекладины, прикреплённой к вертикальным стойкам. Перекладина, на которой можно висеть и выполнять различные упражнения, обычно располагается выше роста человека, в противном случае полноценно тренироваться на этом снаряде не получится. Турник можно устанавливать в квартире, на улице. Этот тренажёр — обязательный элемент спортивных комплексов.

Несмотря на элементарную конструкцию, на турнике можно выполнять много полезных упражнений.

Два турника соединены шведской стенкой, что позволяет разнообразить выполняемые упражнения

Последние обновления на сайте:

1. Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру
2. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
3. Как укрепить крыльцо с ступеньками
4. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
5. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
6. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
7. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
8. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
9. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
10. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
11. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
12. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
13. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
14. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
15. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
16. Как он используется в производстве
17. Как правильно составлять рацион для похудения
18. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
19. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
20. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
21. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
22. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
23. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
24. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
25. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
26. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
27. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
28. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
29. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
30. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
31. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
32. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
33. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
34. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
35. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
36. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
37. Метод 5: Использование морозильной камеры
38. Что такое утепление деревянного дома
39. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
40. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
41. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
42. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
43. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
44. Где ржаной хлеб появился впервые
45. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
46. Что такое полировка волос
47. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
48. Какие приборы можно использовать для очистки пола
49. Как выбрать подходящие плиты для пола
50. Какие виды очищения кожи лучше использовать для придания ей сияния