Врач раскрыл главную опасность чеснока для здоровья

Врач раскрыл главную опасность чеснока для здоровья

Чеснок является довольно агрессивным продуктом, несмотря на многочисленные полезные свойства. Об этом в интервьюрассказала врач-диетолог Инна Заикина, сообщает.

Чеснок является довольно агрессивным продуктом, несмотря на многочисленные полезные свойства. Об этом в интервью "Комсомольской правде" рассказала врач-диетолог Инна Заикина, сообщает Tengrinews.kz .

Продолжение

■

Названо опасное свойство чеснока

Специалист отметила, что много чеснока есть нельзя, тем более на голодный желудок. Он вызывает активное выделение желудочного сока, а без пищи это вредно для слизистой.

"В большом количестве чеснок противопоказан больным с обострением язвенной болезни желудка, панкреатита, гастроэзофагеальнорефлюксной болезни, желчнокаменной болезни, так как стимулирует выделение желудочного сока и желчи. Это может усугубить симптоматику заболеваний", - предупредила Заикина.

В то же время гастроэнтеролог Лилия Узилевская указала на пользу чеснока. По ее словам, давно известно свойство этого продукта понижать давление и минимизировать нагрузку на сердце. Этот овощ способен понижать "вредный" холестерин, который провоцирует образование атеросклеротических бляшек

"Содержит аллицин, который может служить профилактикой раковых заболеваний. Чеснок также снижает артериальное давление, улучшает состояние сосудов - профилактика атеросклероза, коррекция липидного профиля. Известно и противогельминтное свойство этого растения", - заявила гастроэнтеролог.

Единственная проблема - в цельном чесноке аллицина нет. Вещество начинает образовываться через какое-то время при механическом повреждении клеток растения - при давлении, нарезании чеснока.

Поэтому, чтобы получить максимум пользы из этого растения, зубчик надо измельчить и оставить его полежать минут на 10-15. За это время аллицин успеет образоваться, и чеснок можно использовать для приготовления блюд.

В чесноке содержатся и фитонциды - летучие вещества, которые выделяют растения. Они подавляют рост бактерий и вирусов, грибов.

Связанные вопросы и ответы:

Какие группы людей наиболее уязвимы к негативному воздействию чеснока

Хотя это растительный продукт, тем не менее многие вегетарианцы, по тем или иным причинам избегают его употребление. Возможно эта статья даст вам пищу для размышлений, чтобы сделать свой выбор: "есть или не есть?"

Роберт (Боб) К. Бэк: "Причина того, почему чеснок так токсичен - содержащийся в нем сульфанил-гидроксильный ион, проникающий в кровь оболочек мозга и особенно ядовитый для высших млекопитающих. Своей проникающей способностью это вещество в точности подобно диметилсульфоксиду.
Я сделал это невеселое открытие, когда был мировым лидером по производству оборудования с обратной биологической связью. Некоторых моих сотрудников, только что вернувшихся с обеда, энцефалограф определял клинический мертвыми. Мы пытались установить, в чем причина такого их состояния. Они отвечали: «Я был в итальянском ресторане. Мне подали салат с чесночной подливой». Итак, мы стали наблюдать за ними, просили отмечать, что происходит с ними, когда они принимают чеснок перед лекциями, тратили время и деньги.
В 1950 году я был авиаконструктором. Штатный хирург приходил к нам чуть ли не каждый месяц и напоминал всем: «И не вздумайте брать в рот никакой пищи с чесноком в течение 72 часов до полета на наших самолетах, потому что это в два-три раза снижает реакцию. Съев хотя бы чуть-чуть чеснока, вы станете в три раза заторможённые». Тогда мы еще не понимали, почему так происходит. Но двадцать лет спустя, когда я уже был владельцем корпорации «Альфа-Метрикс» по производству оборудования с обратной биологической связью, мы открыли, что чеснок полностью расстраивает функции мышления. Я провел исследование в Станфорде, и те, кто принимали в нем участие, единодушно заключили, что чеснок ядовит. Вы можете потереть головкой чеснока подошву своей ступни - и вскоре ваши запястья будут тоже издавать чесночный запах. Итак, он проникает внутрь тела. Вот что делает яд, содержащийся в чесноке, похожим на испарения диметилсульфоксида: сульфанил-гидроксильные ионы проникают через любые оболочки, в том числе и через мозолистое тело мозга.
Те из вас, кто занимаются садоводством, знают, что при желании можно уничтожать вредителей с помощью чеснока - вместо ДДТ.
Большая часть человечества наслышана о пользе чеснока. Это просто невежество; вспомним, что не так давно - еще в прошлом веке - молодые матери покупали в аптеках сульфат морфия для своих детей, чтобы те скорее засыпали.
Если у вас есть пациенты с жалобами на слабую головную боль, невнимательность или рассеянность, если есть среди них те, кто не могут после обеда сосредоточиться на работе с компьютером, просто поставьте опыт и убедитесь сами. Посоветуйте таким людям исключить из рациона чеснок, и вы увидите, насколько улучшилось их самочувствие. Это произойдет в кратчайшие сроки. Затем, недели три спустя, позвольте им съесть немного чеснока. Они скажут: «Боже мой, мы и подумать не могли, что причина наших страданий в этом!..»
Все вышесказанное в равной степени относится и к дезодорированному чесноку, киолику, и к некоторым другим продуктам. Очень непопулярно, но я должен был открыть вам эту неприятную правду".
В восьмидесятых годах Боб Бэк, исследуя функции человеческого мозга, открыл, что чеснок оказывает вредное воздействие на мозг. Лишь потом он узнал, что многие направления йоги и философские учения предостерегают своих адептов от употребления лука и чеснока, хотя это и входит в противоречие с медицинской практикой. Любой человек, занятый интеллектуальным или творческим трудом, поставив эксперимент с чесноком, подтвердит, что после употребления чеснока мышление действительно затуманивается.
Если рассмотреть отношение Аюрведы к чесноку, то в ней чеснок и даже спиртовые настойки на нем рекомендуются при некоторых заболеваниях, в сугубо медицинских целях. Так же, как очищенное топленое масло (гхи), спирт и мед, чеснок обладает свойством быстро доставлять принятое вместе с ним лекарство по месту назначения - это своего рода "транспорт".
Однако в той же Аюрведе сказано, что тем, для кого ясность мышления и способность постигать высшее знание стоят на первом месте, а также тем, кто намерен обуздать свои низшие плотские инстинкты, чеснок вреден.
Хотя открытие Бэка не умаляет медицинские свойства чеснока, но все-таки необходимо прибавить к его антимикробному и антивирусному влиянию то воздействие, которое он оказывает на мозг и сознание.
В последнее время часто можно слышать, что чеснок чрезвычайно полезен для организма человека, и особенно для сердечно-сосудистой системы. Однако в действительности защитное действие чеснока на сердце не доказано. При тщательном анализе результатов исследований выясняется, что большинство выводов о его действии ошибочны. Из материалов, опубликованных в английском медицинском журнале Ланцет, следует, что имеющихся на сегодняшний день данных недостаточно, чтобы пропагандировать употребление в пищу чеснока как продукта с выраженным кардиопротекторным действием.
Источник: лекция д-ра Роберта (Боба) К. Бэка в Сиэтле (США) в марте 1996 г.

В каких случаях употребление чеснока может нанести вред здоровью

Любая аллергия- это реакция иммунной системы на специфический белок, содержащийся в продукте. Организм воспринимает его как чужеродный и начинает атаковать.  То же самое происходит в случае с чесноком, организм враждебно настроен на аллиин лиазу , белок, содержащийся в чесноке, и начинает борьбу с ним.

Использование химикатов для обработки растений, во время их роста, способно спровоцировать интоксикацию организма и реакцию иммунной системы. Генетическая предрасположенность к аллергии играет, в этом случае, немаловажную роль.

Еще одна из причин проявления аллергических реакций — нарушение деятельности кишечника и его микрофлоры, когда концентрация болезнетворных бактерий в кишечной флоре превышает все допустимые нормы.

К симптомам аллергии на чеснок относятся следующие проявления:

• Самый распространенный симптом – это нарушение работы кишечника и пищевода . Проявляется в виде спазмов в этой области, ощущения жжения и рези. Появление кишечных расстройств, таких как: жидкий стул, рвота, изжога, повышенное газообразование.
• Пары чеснока при вдыхании способны вызвать астматические явления (одышка, затрудненное дыхание), заложенность носа, выделения из носа, слезоточивость и отек в области глаз, першение в горле, сиплый голос, кашель, чихание.
• При употреблении чеснока в пищу, могут возникать неприятные ощущения на языке: жжение, отек слизистой горла и языка, отек может перетекать на губы, вызывать затруднение дыхания. В этой ситуации тоже может появляться заложенность носоглотки, выделения из носа и глаз, зуд, жжение.
• Следующий симптом аллергии на чеснок проявляется в виде кожных высыпаний . Чаще всего они выглядят как пузырьки с жидкостью внутри. Внешне напоминают ветрянку или укус крапивы, область вокруг высыпаний краснеет. Высыпания чаще всего сопровождаются зудом.
• Снижение артериального давления и повышение температуры тела является еще одним из симптомов аллергии на чеснок.

Какие конкретные заболевания могут усугубиться из-за потребления чеснока

Истинная аллергия на чеснок относится к реакциям немедленного типа (IgE-опосредованным). При повторном контакте с аллергеном иммунная система запускает выброс гистамина и других веществ, что приводит к характерным симптомам. Главным аллергеном чеснока считается фермент аллиин-лиаза — белок, сходный с аллергенными белками других растений из семейства луковых. Кроме белков, роль играет и содержащийся в свежем чесноке аллицин — сернистое соединение, которое иммунная система аллергика воспринимает как угрозу. Термическая обработка разрушает значительную часть аллергенных веществ чеснока. Поэтому некоторые люди с аллергией реагируют только на сырой чеснок, тогда как в варёном или жареном виде он может переноситься лучше. Аллергическая реакция возможна не только при употреблении чеснока в пищу, но и при вдыхании его летучих компонентов. Описаны случаи аллергического ринита и астмы у работников, регулярно вдыхающих чесночный порошок на производстве.

Аллергия на чеснок развивается чаще у людей, предрасположенных к атопическим реакциям. Риск выше при наследственной отягощенности (наличии аллергий у родителей) и у пациентов, уже страдающих аллергическими заболеваниями (например, бронхиальной астмой, аллергическим ринитом, атопическим дерматитом). Также отмечается перекрестная реактивность: у лиц с аллергией на чеснок нередко выявляется аллергия на другие близкородственные продукты — репчатый лук, зелёный лук, лук-порей, шалот, спаржу.

Как правильно употреблять чеснок, чтобы избежать его вредного воздействия

Средство растительного происхождения. Оказывает бактерицидный, противовирусный, фунгицидный эффекты, связанные с фитонцидами и гликозидом аллицином. Чеснок эффективен против возбудителей кишечных инфекций (дизентерийных, тифозных, патогенных энтерококков, кишечной палочки с измененными ферментативными свойствами), стафилококков, альфа-гемолитических стрептококков. Гликозид аллицин под влиянием фермента аллиназы превращается в аллицин, обладающий противомикробной активностью.

Чеснок эубиотичен, благодаря витаминам C, B, D, PP способствует нормализации функций аутомикрофлоры. Улучшает процессы пищеварения, усиливает образование и выделение желчи, способствует снижению содержания холестерина и глюкозы в крови, благоприятно действует на обмен веществ, особенно у больных сахарным диабетом, при ожирении. Благодаря органическим кислотам, витаминам, макро- и микроэлементам (особенно магнию, калию, селену, цинку, марганцу) стимулирует кроветворение, проявляет антигипоксический и ангиопротекторный эффекты. Кардиотоническое действие в сочетании с расширением периферических сосудов и гиполипидемическим действием способствует нормализации функций сердечно-сосудистой системы, особенно у пациентов пожилого возраста. Противоглистный эффект проявляется при аскаридозе и энтеробиозе.

При наружном применении, особенно в свежем виде, помимо противомикробного действия возможны проявления антигистаминного, анальгезирующего, противозудного, кератолитического и депигментирующего действия; стимулирует рост волос.

Источник: https://semejnayaferma.ru/novosti/chesnok-skrytye-riski-dlya-vashego-zdorovya

Какие симптомы могут указывать на негативное воздействие чеснока на организм

Чеснок – прекрасная альтернатива дорогим химических препаратам. Он полностью натуральный, поэтому можно без опаски использовать его на дачном участке. Резкий чесночный запах отпугивает многих вредителей сада и огорода, среди них:

• тля,
• паутинный клещ,
• трипсы,
• гусеницы белянки и совки,
• крестоцветная блошка,
• колорадский жук,
• морковная муха,
• листоблошка,
• долгоносик,
• уховертка,
• плодожорка,
• муравей и др.

Эффективность средства зависит от способа его приготовления и использования. Вот несколько вариантов, как сделать и применить чесночный настой.

Настой от паутинного клеща и трипсов . В ведре воды замочить 1 кг одуванчиков, через 2 дня добавить в настой 4-5 измельченных головок чеснока. Готовый раствор должен немного постоять. Потом его следует процедить и использовать для опрыскивания пораженных растений.

Настой от колорадского жука . Растереть 6 головок чеснока и 1,5 кг чистотела. Залить доверху горячей водой и настоять 5-6 дней. Затем процедить и опрыскать все кусты и землю под ними. На 1 кв.м достаточно 1 л раствора.

Настой от крестоцветной блошки . Древесную золу залить на ночь 10 л воды, затем добавить в нее 1 стакан натертого чеснока и четверть бруска дегтярного мыла. Поливать пораженные редис, капусту и другие крестоцветные культуры нужно каждые 2-3 дня. Для профилактики – еженедельно.

Настой от долгоносика . Полынь мелко порубить и заполнить четверть ведра, залить теплой водой и настоять три дня. Затем добавить 300 г измельченного чеснока и выдержать еще полчаса. Тщательно процедить. Готовым раствором опрыскивают садовую землянику, плодовые деревья и кустарники каждые 4-5 дней. Чтобы насекомые не успели отложить личинки, нужно провести не менее трех опрыскиваний.

Чтобы раствор держался на листьях, можно добавить в него 1-2 ст.л. жидкого или натертого твердого мыла. Обработку проводить только вечером.

Остатки жмыха от приготовления настоев пригодятся для борьбы с муравьями. Разложите его у основания деревьев и кустарников. А если увидите муравейник – то на его верхушку. Через некоторое время насекомые уйдут.

Может ли чеснок быть опасен для людей с аллергией

Чеснок обладает рядом полезных качеств, которые помогают человеку сохранить здоровье или избавиться от уже развившихся заболеваний. Лечебное растение содержит в себе десятки витаминов, микро- и макроэлементов. Среди них самым необычным и полезным считается. Вещество благотворно воздействует практически на все биологические процессы организма. Для укрепления здоровья важно умеренное потребление острого овоща с соблюдением существующих ограничений и норм.

Лекарства полезны только при соблюдении дозировок. Чеснок является природным лекарственным средством, а значит важно употреблять его правильно. Всемирная Организация Здравоохранения считает, что каждый день здоровому человеку нужно съедать минимум 1 зубчик (3-5 грамм). Именно такое количество позволяет поддерживать иммунитет на высоком уровне, благотворно воздействовать на циркуляцию крови и повышать общий тонус организма. При наличии заболеваний можно увеличивать дозировку до максимально рекомендуемой. Об этом ниже.

Суточная норма зависит от возраста человека и других важных параметров, таких как например: беременность, наличие болезней и других.

Для взрослых

Взрослым людям рекомендовано съедать в среднем 3 зубчика в день. Максимально допустимой дозой считается 5-6 долек чеснока. Съесть больше острого растения довольно сложно, и даже при желании делать этого не стоит. Передозировка овощем может привести к неприятным и даже опасным последствиям. К тому же не стоит забывать, что чеснок разжигает аппетит, что чревато набором веса.

Для беременных

Беременным чеснок можно и полезно кушать только в первом триместре. Овощ действует в этот период как защитник – повышая иммунитет. Во втором и третьем триместре от острой специи лучше отказаться, так как она увеличивает маточно-плацентарный кровоток. Бурное протекание внутренних процессов может привести к преждевременным родам или даже выкидышу.

В первом триместре можно съедать в день не более 1-2 зубчиков. Перед введением в рацион данного овоща следует посоветоваться с врачом. Особенно осторожным следует быть, если раньше чеснок не являлся составляющей ежедневного питания.

Для кормящих

В период кормления малыша грудью мамочки стараются исключить все острое и пряное из своего рациона. По этой причине зачастую чесночные добавки в пищу вообще не рассматриваются. Но последние исследования доказали, что ароматный овощ не имеет негативного воздействия на лактацию.

Чеснок не только можно, но и нужно есть при грудном вскармливании. Но дневная доза не должна превышать минимально установленного предела – 1 дольки в сутки.

Для детей

Вводить чеснок в рацион детей стоит не раньше, чем им исполнится 3 года. Малыши младше 3-х лет имеют чувствительный желудок, что может спровоцировать болевые ощущения и даже отравление.Деткам старше трех лет следует постепенно вводить чеснок в рацион. До 10-12 лет доза ароматного овоща должна составлять 1 зубчик 2 раза в неделю . Начиная с 12 лет количество растения можно увеличивать, доводя до взрослой нормы – 1 зубчик в день.

Для пожилых

Американские ученые провели ряд исследований и доказали, что прием чеснока предотвращает возрастные проблемы с памятью. Полезное воздействие оказывается и на другие жизненно важные органы. В частности, употребление этого растения противодействует негативным изменениям в кишечнике, которые наблюдаются с возрастом. Достаточно съедать 1-3 зубчика в день, чтобы сохранить здоровый уровень кишечных микробиот, сокращение которых плохо сказывается на когнитивных функциях.

Превышение суточной нормы

При разумном употреблении чеснока можно улучшить свое здоровье, укрепить когнитивные функции и повысить иммунитет. А вот неумеренное поедание лечебного растения может привести к обратным эффектам. Большая концентрация аллицина приводит к сердечной аритмии, болям в желудке и может даже вызвать отравление организма. Помните, что любое лекарство может быть ядом. И только его количество определяет, принесет оно пользу или вред организму.

Чеснок очень полезен для организма. Его нужно есть для сохранения и восстановления здоровья. Но получается, что однозначного ответа на вопрос о том, сколько можно съедать зубчиков чеснока в день нету, потому что для каждого эта норма индивидуальна. Мы подробно описали, кому и сколько можно кушать этот полезный овощ, и что будет, если делать это каждый день. А чтобы получить положительные результаты, соблюдайте дневную норму.