Содовые ванны для похудения рецепт. О ванной с содой и её преимуществах

Содовые ванны для похудения рецепт. О ванной с содой и её преимуществах

Известно, что использование соды помогает препятствовать всасыванию жиров, что все хорошо знают еще с тех времен, когда многие пользовались содой для мытья жирной посуды, а не теми средствами, которые производит химическая промышленность. Когда сода попадает в желудок, она меняет его кислотность, останавливает процесс расщепления жира и уменьшает аппетит, поэтому надо уметь пользоваться столь удачным для похудения средством.

Помимо похудения и последующей чистки организма, пищевая сода имеет ряд других полезных свойств. Когда она растворяется в воде имеет место эффект очищения лимфатической системы. Помимо этого она помогает в стимуляции обмена веществ, что особенно удачно для ситуаций с пищевыми отравлениями. Она может проникнуть в глубинный кожный слой, поэтому ее знают и как средство для устранения целлюлита, что особенно эффективно при компоновке с эфирным маслом. Благодаря содовой ванне можно снимать нервное перевозбуждение и стресс после рабочего дня.

Помимо этого преимущество такой ванны заключается в том, что она устраняет аллергию и делает кожу мягче и более гладкой. Подобная процедура используется при сухих экземах, дерматите, себорее и других видах кожного повреждения. Они могут помочь и в ситуации с огрубевшей кожей на пятке и локте.

Многие стараются пользоваться дорогостоящими солями, которые могут помочь в получении аналогичного расслабляющего эффекта, только не имеет смысла тратить много денег на то, что можно получить практически бесплатно. Если рассматривать основные преимущества данной методики, можно выделить следующие моменты:

• происходит очищение всего организма;
• снимается напряжение, которое накапливается на протяжении всего дня или после существенных физических нагрузок;
• можно успокоить нервы без использования лекарственных препаратов, которые дают негативное воздействие на организм;
• устраняются отеки, активизируется кровеносная и лимфатическая система;
• можно скинуть дополнительный вес;
• успокаивается, очищается и смягчается весь кожный покров.

Содовые ванны для похудения рецепт эффективный. Как приготовить ванну

Казалось бы, приготовление ванны – дело привычное. Ну что тут сложного – налить горячей воды и всыпать туда пачку соды! Или две? Но оказывается в зависимости от того, какой эффект для кожи должна произвести содовая ванна, рецепт можно изменять. Вот несколько возможных вариантов:

• Содово-солевая. Для нее понадобится стакан пищевой соды и 500-1000 граммов морской соли. Считается, что ванна с солью и содой для похудения более эффективна, так плотность воды в этом случае выше, она лучше держит температуру и организм отдает больше жидкости. Кожа в это же время насыщается йодом и минералами.
Антицеллюлитная. Становится таковой благодаря свойствам эфирных масел, которые нужно добавить в воду. Подойдет апельсиновое, грейпфрутовое, иланг-иланга, розмариновое, коричное, можжевеловое. Но постарайтесь не переборщить. Достаточно 20-30 капель, влить которые надо непосредственно перед погружением.
• Расслабляющие. Полезны для тех, кто находится в состоянии сильного или длительного стресса. Расслабляющий эффект оказывает любая ванна, при добавлении лавандового, кедрового, мятного, ванильного, эвкалиптового масел или эфирных композиций он многократно усиливается.

Рецепты можно менять. Поскольку основой является сода, очищающий эффект все равно остается, а вот дополнительное воздействие регулировать лучше по желанию и самочувствию на день процедуры.

Важно! Не переборщите с количеством соды. Полного стакана вполне достаточно. Если всыпать больше, можно спровоцировать сильное раздражение и сухость кожи.

Содовые ванны для похудения рецепт в домашних условиях. Польза и эффект от содовых ванн

Основной компонент в содовых ваннах – это непосредственно пищевая сода, научное название которой – бикарбонат натрия. Как снаружи, так и внутри организма она оказывает ощелачивающее действи е. Это обеспечивается антацидным и бактерицидным свойством соды, которая является природным сорбентом. Ввиду этого и содовая ванна для похудения в домашних условиях дает мощный результат. Сода помогает выводить различные соли, тяжелые металлы, радиоактивные изотопы . В щелочной среде клетки всегда получают больше кислорода, нежели в кислотной.

В течение дня кожные покровы обеспечивают защиту организма человека от вредных компонентов, которые находятся в окружающей среде. Они, накапливаясь на коже и попадая в организм через дыхательные пути, могут нанести организму серьезный вред. Ввиду этого телу нужна очистка, и содовые ванны, польза которых в этом плане колоссальна, замечательно для этого подходят.

Содовая ванна, чем полезна которая нужно разобраться подробнее, действует на организм человека следующим образом:

• Известна польза ванн для похудения. При горячей содовой ванне тело распаривается и открываются поры. Активизируется процесс потоотделения, ввиду чего организм начинает активно очищаться от токсинов и шлаков, из организма выводится лишняя жидкость , благодаря чему и возможна потеря веса.
• Содовые ванны для похудения за 10 процедур обеспечивают детоксикацию организма, благодаря чему нормализуются обменные процессы . Нередко сода помогает улучшить состояние при алкогольном и прочих видах отравления.
• Ванны способствуют очищению глубинных слоев кожи . Также они очищают лимфатическую систему.
• Содовые ванны, польза и вред которых явно неравнозначны, помогают обеспечить защелачивание организма, ввиду чего улучшается движение эритроцитов , что предотвращает загущение крови.
• Водные процедуры обладают замечательным косметическим эффектом . Они способны устранить раздражение и сыпь на коже, обеспечивают ее мягкость, гладкость, эластичность, возвращают утраченный тонус.
• Сода обладает бактерицидными свойствами, поэтому способствует устранению экземы и грибковых заболеваний .
• Ванны с содой позволяют расслабиться , отдохнуть, избавиться от стресса, снять напряжение.
• Сочетание гидрокарбоната натрия с горячей водой способствует улучшению процесса кровообращения .
• Содовая ванна, как делать которую будет рассмотрена ниже, помогает нормализовать работу почек, что помогает избавиться от отеков .

Содовые ванны для похудения рецепт в домашних условиях показать. Приготовление в домашних условиях

Следует помнить, что если на теле есть открытые раны, язвы, ссадины, то от проведения содовой ванны лучше воздержаться. Полезна она будет, как средство для экстренного похудения перед торжеством, есть возможность потерять 1−1,5 кг лишнего веса.

Приготовить щелочную ванну в домашних условиях несложно. Каждый рецепт содовой ванны для похудения имеет свои особенности.

Классический рецепт с пищевой содой

Растворить в 1 литре воды 200 грамм соды. Набрать в ванную воду температурой 37 °C, вылить туда содовый раствор. Погрузиться в ванную до пояса, постепенно повысить температуру воды на 2 градуса, выдержать время 20−25 минут. После, не ополаскиваясь, слегка высушить кожу, одеться потеплее и лечь под одеяло. Выполнять 10 процедур через 1 сутки.

Морская соль и сода

Более эффективным будет сочетание пищевой соды и морской соли. В 2 литрах воды нужно развести 300 г соды и полкилограмма морской соли. Температура воды в ванной 37−39°С. Для лучшего воздействия можно растирать проблемные места щеткой. После полезно будет проскрабировать тело смесью морской соли и меда. Скраб смыть, высушить тело, закутаться в теплую ткань и отдыхать.

Для борьбы с целлюлитом

Хорошим антицеллюлитным эффектом будет обладать такой раствор:

• 200 г пищевой соды;
• 250 мл молока;
• 4 капли эфирного масла цитрусовых;
• 250 г морской соли.

Молоко вскипятить, растворить в нем масло и соль. Соду добавить прямо в ванну, после вылить получившуюся смесь. Находится в этой воде 20 минут. Раствор не смывать с кожи, слегка обсушиться полотенцем.