Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения
Сами по себе отруби представляют собой смесь оболочек зерна и неотсортированной муки. Особых вкусовых характеристик у них нет, однако состав у них очень богатый. В нем присутствует большое количество витаминов и других полезных веществ, обеспечивающих правильное функционирование нашего организма и отличное самочувствие.
![Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения](https://hudeite-bez-problem.ru/sites/default/files/i/20820/1-7/4ad6870644ff.jpg)