Можно ли есть тушеную капусту на диете. Польза тушеной капусты
Итак, рассмотрим вопрос о пользе тушеной капусты. Если принимать во внимание, что белокочанная капуста имеет очень невысокую калорийность, что в ней содержится достаточно большое количество минеральных веществ и витаминов, то капуста, безусловно, может считаться одним из самых полезных овощей, который, к тому же, и один из наиболее доступных по цене. Капуста используется для приготовления салатов, первых блюд, закусок, вторых блюд и даже выпечки к чаю (знаменитые пирожки с капустой).
![Диета на картошке и квашеной капусте. Диеты на квашеной капусте](https://hudeite-bez-problem.ru/sites/default/files/i/12420/1-5/509bcc3fc728.jpg)