Метионин при похудении. Метионин для похудения, как принимать

Метионин при похудении. Метионин для похудения, как принимать

Аминокислоты активно используются в бодибилдинге для наращивания мышечной массы, но далеко не все оправдывают надежды. Выбрать что-то действительно стоящее и эффективное достаточно трудно. Редко какой препарат оказывается и для здоровья полезным, и в качестве спортивной добавки результативным, да ещё и снижающим вес. Особенно если всё это подтверждают не только отзывы, но и научные исследования. Одним из таких является Метионин.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Краткое описание

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Торговое название: Метионин. Неофициальное: витамин U. По-латински: Methionine.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

• V03AB26 — прочие лекарственные препараты, антидоты, Methionine;
• A05BA — гепатопротекторы.

Основное действующее вещество: незаменимая аминокислота метионин (в химии — α-Амино-γ-метилмеркаптомасляная кислота).

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

• таблетки — двояковыпуклые, округлые, розового цвета, покрытые плёночной оболочкой, с малозаметными вкраплениями, на поперечном разрезе при разломе чётко выделяются два слоя;
• капсулы — белые, в желатиновой либо растительной оболочке;
• порошок — белый, кристаллический, со специфическим неприятным запахом (из-за присутствия серы), с горьковато-сладковатым вкусом, растворяется в воде (не полностью).

Полезная информация. Многие жалуются на неприятный запах и тошнотворный вкус Метионина. Однако таблетки и капсулы выпускаются в специальных оболочках — если их проглотить целиком, не разжёвывая и не раскусывая, никаких отталкивающих ощущений не будет. Так что проблемы такого рода возникнут только с порошком.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

• аптечные препараты чаще всего — 50 таблеток по 250 мг, 5 блистеров по 10 шт.;
• в спортивном питании — флаконы, обычно из тёмного стекла по 30, 60, 90, 100, 120 капсул по 500 мг;
• в спортивном питании — мягкие пластиковые упаковки с порошком по 100 г.

Производители: разные фармацевтические компании и бренды спортивного питания (подробнее см. рейтинги внизу).

p, blockquote 15,0,1,0,0 —>

Основное назначение: метаболическое, гепатопротекторное средство, восполняющее дефицит аминокислот.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Способ приёма: перорально.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Легко всасывается из ЖКТ в кровь. Происходит многоступенчатая трансформация аминокислоты, в результате которой образуется ряд соединений: гомоцистеин, метионин сульфоксид, сульфон. Каждое из них выполняет свои функции. Выводится из организма в незначительных количествах с мочой.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Состав

Основное действующее вещество: незаменимая аминокислота метионин (α-Амино-γ-метилмеркаптомасляная кислота). Концентрация в таблетках — 250 мг, в капсулах — 500 мг.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Дополнительные ингредиенты в составе таблеток:

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

• сахароза — 62 мг;
• картофельный крахмал — 44 мг;
• пшеничная мука — 19 мг;
• углекислый магний (карбонат) — 18 мг;
• стеариновая (октадекановая) кислота — 3 мг;
• метилцеллюлоза — 3 мг;

Концентрация того или иного дополнительного вещества в составе таблеток может меняться в зависимости от производителя. Некоторые фармацевтические компании добавляют микрокристаллическую целлюлозу, гипромеллозу, полисорбат, диоксид титана.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

В спортивном питании капсулы чаще всего обогащены другими аминокислотами (L-лейцином, AjiPure аминокислотами: лейцином, валином, изолейцином) и витаминами (обычно В6) для усиления эффекта.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Порошок представляет собой концентрат без дополнительных добавок.

Метионин и детоксикация. Почему парадокс?

Традиционно метионин относят к антиоксидантам и факторам, предотвращающим старение. Но в то же время ограничение его содержания в пище приводит к увеличению продолжительности жизни. Как это происходит? Давайте разберемся. Единого мнения по этому вопросу пока нет, но необходимо учитывать, что , во-первых, антиоксиданты в избытке являются прооксидантами, во-вторых, метионин - затравочная аминокислота в биосинтезе любого белка, а снижение валового синтеза белка экономит энергию на процессы репарации и стрессоустойчивости. С одной стороны, метионин это - незаменимая алифатическая серосодержащая аминокислота, которая жизненно необходима для здоровья человека. Метионин не синтезируется в организме человека и поэтому единственный естественный путь пополнения запасов этой аминокислоты является диета, содержащая продукты питания богатые метионином. Также метионин является источником серы при биосинтезе цистеина. Метионин также служит в организме донором метильных групп (в составе S-аденозил-метионина) при биосинтезе холина, адреналина. Достаточное количество метионина является одним из важнейших факторов для начала синтеза новых белков в организме. Если метионина недостаточно, то скорость синтеза белков падает. С другой стороны, оказалось, что аминокислота метионин, а также аминокислоты БЦАА (лейцин, изолейцин и валин) стимулируют активность сигнального белка — киназы TOR. Активность белка киназы TOR сокращает продолжительность жизни из-за того, что этот белок активизирует процессы синтеза новых белков в оргазме в ущерб «утилизации» старых, которые просто засоряют клетку. Повышенное содержание старых повреждённых белков приводит к ускоренному старению клеток организма. Получается, что снижение в рационе питания метионина существенно продлевают жизнь человека. Как оказалось высокий уровень метионина в питании сокращает продолжительность жизни, провоцирует ожирение (прямой фактор инсульта и инфаркта), повышает чувствительность рецепторов клеток организма к инсулину (провоцирует сахарный диабет и атеросклероз), повышаю уровень сахара в крови. Диеты с низким содержанием метионина показывают удивительные результаты. Они уменьшают риск развития ряда заболеваний и удлиняют продолжительность жизни. Давайте разберемся с этим парадоксом!

От метионина болит голова. Мигрень всему голова. Как избавиться от приступов головной боли?

Как справиться с приступами головной боли, которые могут длиться от 3 часов до 3 суток? Что делать, если привычные таблетки не помогают? В 2019 году появилась новая терапия мигрени. Чтобы избавиться от приступов, достаточно одной инъекции в месяц.

Каковы современные методы лечения мигрени? Как не обрести зависимость от таблеток? Об этом рассказал врач-невролог клиники лечения боли ГКБ им. В. В. Виноградова Пётр Соков .

— Для начала разберемся, что такое мигрень. Головную боль можно назвать мигренью, если на протяжении жизни было пять или более нарушающих повседневную активность и ничем не спровоцированных приступов интенсивной головной боли, продолжающейся от 3 часов до 3 суток, сопровождающейся тошной или повышенной чувствительностью к свету и звукам. Чаще всего головная боль при мигрени пульсирующая, затрагивает одну половину головы. У четверти пациентов приступу предшествует так называемая аура — это может быть чувство онемения, слабости, различные обонятельные или слуховые нарушения. Далее возникает сам приступ головной боли и после — состояние постдромы, когда приходит ощущение опустошения, может также возобновляться чувство онемения, тошноты и т. д. Такая стадийность характерна для мигрени.

Приступ мигрени обычно провоцируют прием различных продуктов (красное вино, горький шоколад, кофе, орехи и др.), сильный запах, физический или эмоциональный стресс. Пациенту нужно стараться избегать этих запускающих мигрень факторов.

Чтобы поставить диагноз «мигрень», врачу достаточно разговора с пациентом и описания им типичного приступа мигренозной головной боли. Не нужны ни компьютерная томография, ни магнитно-резонансная, ни электроэнцефалография. Такие исследования могут потребоваться для исключения каких-либо других причин боли, которые заподозрил врач. Кстати, головные боли лечат специальные врачи, которые называются цефалгологи.

В зависимости от интенсивности и частоты возникновения боли назначаются различные препараты. Первая линия терапии — анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты. В более тяжелых случаях назначаются триптаны, могут применяться наркотические анальгетики. Кроме того, в отдельных случаях хронической мигрени врач может назначить регулярный приём лекарств. Для систематической терапии применяются препараты из группы бета-блокаторов, антиконвульсанты, антидепрессанты. Ещё один метод купирования тяжелых приступов головной боли — лечебные блокады. Они безопасны и эффективны. Кому-то требуется несколько процедур, есть случаи, когда боль проходит после одного укола.

С 2019 года появилась новая терапия мигрени — введение блокаторов CGRP рецепторов. Инъекцию делают подкожно один раз в месяц. Несколько препаратов уже вышли на российский рынок. Проведены клинические испытания, доказавшие, что эта терапия действительно снижает интенсивность приступов и уменьшает их частоту. Единственный минус — пока высокая цена. Но, как и все новые препараты, впоследствии они будут более доступны.

Что нужно знать человеку, у которого часто болит голова?

Заведите дневник головной боли. Записывайте, когда боль возникла, что ей предшествовало, какой был пульс и давление, что помогло избавиться от боли. Это нужно не только врачу с точки зрения диагностики, но и помогает самому пациенту лучше бороться с болью. Во многих случаях при помощи ведения дневника головной боли можно избавиться от головной боли, установив провоцирующие ее факторы.

Не терпите боль. Таблетку нужно выпить как можно раньше от начала приступа головной боли. Отложенный прием снижает эффективность проводимой терапии.

Не при всякой головной боли нужны лекарства. Если головная боль не сильная, возникла на фоне стресса, длительного статического положения и общего напряжения организма, не стоит сразу принимать таблетки. Нужно попробовать расслабиться, принять удобную позу, по возможности исключить стрессовые факторы. И головная боль может отступить.

Головная боль может быть вызвана неправильным и слишком длительным приемом обезболивающих лекарств. Формируется патологический круг: пациент пьет обезболивающее и тем самым провоцирует приступ головной боли. Это достаточно частая причина обращений к неврологу. Некоторые пациенты принимают до 60-70 таблеток обезболивающего в месяц — по 1-2 в день.

Стоит обратиться к специалисту, если :

— сильная головная боль возникла впервые, на фоне полного здоровья;

— умеренная головная боль продолжается длительное время, и не помогают простые препараты, которые вы принимаете самостоятельно;

— головная боль стала другой, непривычной;

— вы не может обойтись без таблетки и принимаете их каждый день;

— головная боль сопровождается слабостью в руке или ноге, головокружением, рвотой, нарушением речи или зрения.

Таблетки метионина латынь. Адеметионин

Ademetionine

Действующее вещество

Фармакологическая группа

Рецепт

Фармакологическое действие

Гепатопротектор, обладает антидепрессивной активностью. Оказывает холеретическое и холекинетическое действие. Обладает детоксикационными, регенерирующими, антиоксидантными, антифиброзирующими и нейропротекторными свойствами.
Восполняет дефицит адеметионина и стимулирует его выработку в организме, в первую очередь в печени и мозге. Участвует в биологических реакциях трансметилирования (донатор метильной группы) - молекула S-аденозил-L-метионина (адеметионин), является донатором метильной группы в реакциях метилирования фосфолипидов клеточных мембран, белков, гормонов, нейромедиаторов; участвует в реакциях транссульфатирования как предшественник цистеина, таурина, глутатиона (обеспечивает окислительно-восстановительный механизм клеточной детоксикации), коэнзима ацетилирования. Повышает содержание глутамина в печени, цистеина и таурина в плазме; снижает содержание метионина в сыворотке, нормализуя метаболические реакции в печени. Кроме декарбоксилирования участвует в процессах аминопропилирования как предшественник полиаминов - путресцина (стимулятор регенерации клеток и пролиферации гепатоцитов), спермидина и спермина, входящих в структуру рибосом.
Оказывает холеретическое действие, обусловленное повышением подвижности и поляризации мембран гепатоцитов, вследствие стимуляции синтеза в них фосфатидилхолина. Это улучшает функцию ассоциированных с мембранами гепатоцитов транспортных систем желчных кислот и способствует пассажу желчных кислот в желчевыводящую систему. Эффективен при внутридольковом варианте холестаза (нарушение синтеза и тока желчи). Способствует детоксикации желчных кислот, повышает содержание в гепатоцитах конъюгированных и сульфатированных желчных кислот. Конъюгация с таурином повышает растворимость желчных кислот и выведение их из гепатоцита. Процесс сульфатирования желчных кислот способствует возможности их элиминации почками, облегчает прохождение через мембрану гепатоцита и выведение с желчью. Кроме этого, сульфатированные желчные кислоты защищают мембраны клеток печени от токсического действия несульфатированных желчных кислот (в высоких концентрациях присутствующих в гепатоцитах при внутрипеченочном холестазе). У пациентов с диффузными заболеваниями печени (цирроз, гепатит) с синдромом внутрипеченочного холестаза снижает выраженность кожного зуда и изменений биохимических показателей, в т.ч. уровня прямого билирубина, активности ЩФ, аминотрансфераз.

В каких продуктах содержится адеметионин. Метионин в пище

Элемент не вырабатывается организмом, потому необходимо употребление продуктов, содержащих метионин. Нужно есть протеиновую пищу, которая содержит повышенное количество аминокислоты.

Элемент считается водорастворимым, потому продукты с его содержанием не рекомендуется на долгое время замачивать в воде. Также источники метионина не стоит долго варить. Воздействие повышенных температур приводит к разрушению ценной аминокислоты.

Чтобы обеспечить организм метионином, нужно есть такие продукты:

• пармезан;
• свинина;
• тунец;
• курица;
• индейка;
• говядина;
• свежий лосось;
• фасоль;
• йогурт;
• яйца;
• кунжут.

Здоровое питание должно включать зеленые овощи. Ценными источниками аминокислоты считаются брюссельская капуста и орехи. Компонент присутствует в сыре, шпинате, свинине, сое. Людям, стремящимся увеличить мышцы, стоит получать аминокислоту из животных продуктов.

Достаточный объем элемента присутствует в тыкве, семенах подсолнечника. Есть он в таких продуктах питания, как кунжут, кешью и фисташки. 100 грамм указанных продуктов включает 13-30 % суточного объема.

Люди, в диете которых присутствует много мяса, могут не беспокоиться о недостатке лечебного продукта. 100 г мясных продуктов содержит количество метионина, которое превышает дневной объем.

Довольно много элемента присутствует в сырах. Помимо пармезана, немало метионина содержат: нежирный творог, моцарелла, козий сыр. Чтобы повысить уровень элемента в крови, стоит есть скумбрию, кефаль, лосось. Присутствует вещество в мидиях, крабах, раках.

Метионин при гв. Метионин

Фото препарата

Метионин – лекарственный препарат, обладающий гепатопротекторным действием.

Форма выпуска и состав

Выпускается в следующих формах: капсулы, сироп и таблетки.

Показания к применению

• Патологии печени, сопровождающиеся жировой инфильтрацией гепатоцитов: дистрофия печени, токсический гепатит, цирроз, гепатоз (в том числе и алкогольный), интоксикации.
• Профилактика токсических поражений печени алкоголем, бензолом, мышьяком и хлороформом.
• Комплексная терапия атеросклероза, сахарного диабета, задержки роста у детей, недостатка бека в организме.
• Беременность.
• Занятия бодибилдингом.

Противопоказания

• Гиперчувствительность пациента к компонентам препарата.
• Тяжелая печеночная недостаточность.
• Вирусный гепатит.
• Печеночная энцефалопатия.

Пациентам с почечной недостаточностью назначают с осторожностью, ввиду опасности нарастания гиперазотемии.

Рекомендуется осуществлять прием в комплексе с другими аминокислотами, чтобы избежать нарушения баланса аминокислот, чреватого поражением клеток печени и прочих органов.

Инструкция по применению Метионин (способ и дозировка)

Взрослые принимают таблетки из расчета: 500 мг - 1,5 гм действующего вещества препарата, 3-4 раза в сутки.

Для детей одноразовая доза определяется исходя из возраста:

• дети до года – 100 мг L метионина,
• 1-2 года – 200 мг,
• 3-4 лет – 250 мг,
• 5-6 лет – 300 мг,
• после 7 лет – 500 мг.

Детям таблетки также следует принимать 3-4 раза в сутки.

Принимать за 30-60 минут до еды. Продолжительность курса лечения составляет, как правило, 10-30 дней. Возможна и такая схема: десятидневный курс приема таблеток, а затем 10 дней перерыва, после чего курс повторяют.

Побочные эффекты

Препарат переносится легко и не вызывает побочной симптоматики.

В редких случаях возможны следующие побочные действия: приступы тошноты и рвоты, связанные, прежде всего со специфическим запахом и вкусом препарата. В таком случае рекомендуют заменить сироп или таблетки на капсулы для перорального применения.

Передозировка

Передозировка препарата сопровождается снижением артериального давления, тахикардией и дезориентацией. Осуществляемое лечение – симптоматическое.

Аналоги

Аналоги по коду АТХ: ВГ-5, Гепа-Мерц, Гепафор, Дипана, Ларнамин.

Не принимайте решение о замене препарата самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.

Фармакологическое действие

Основное действующее вещество препарата обладает гепатопротекторным действием, то есть способно защищать печень от вирусных, токсических, иммунных и лучевых разрушающих факторов.

• L метионин принимает активное участие в синтезе и обмене серосодержащих аминокислот, оказывает влияние на выработку эпинефрина и креатинина, а также активирует действие некоторых витаминов (витамин В12, фолиевая и аскорбиновая кислоты), ферментов, белков и гормонов. Данное вещество способствует выведению из организма ртути, кадмия и свинца, повышает устойчивость организма к радиации и тяжелым физическим нагрузкам.
• От уровня L метионина в организме напрямую зависит состояние кожи, волос и ногтей, ввиду того, что рассматриваемая аминокислота является основным источником серы, необходимой для формирования здоровых волос, ногтей и кожи.
• Применение препарата при атеросклерозе способствует снижению уровня холестерина в крови и увеличению концентрации фосфолипидов.

Особые указания

Следует назначать в сбалансированном соотношении с другими аминокислотами. Несбалансированное применение метионина в больших дозах может оказать повреждающее действие на клетки печени и других органов.

Не влияет на способность к управлению автомобилем и занятиям потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенного внимания и быстроты психических и двигательных реакций.

При беременности и грудном вскармливании

Дозировка и продолжительность курса лечения при беременности определяется лечащим врачом. Несмотря на то, что основное действующее вещество препарата является естественным компонентом и не оказывает негативного влияния на беременность, в редких случаях его прием может привести к повышенной свертываемости крови, а значит спровоцировать образование тромбов или стать причиной преждевременного прерывания беременности.

В детском возрасте

Противопоказан детям до 6 лет.

При нарушениях функции почек

Противопоказан при тяжелой печеночной недостаточности, вирусном гепатите, печеночной энцефалопатии.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с леводопой ее эффективность уменьшается.