Магнезия для похудения ванны. Магнезия

Магнезия для похудения ванны. Магнезия

Медицинские свойства магнезии всегда находятся на слуху, но лишь немногие знают, что еще ее можно применять в косметических целях. Как средство для ванны порошок магнезии славится сильным очищающим свойством. Он нормализует движение крови и лимфы, вытягивает токсины через поры, смягчает кожу и улучшает ее структуру.

Всего за одну процедуру тело теряет в массе до 1 кг! Правда, необходимо уточнить, что большая часть потерянного приходится на воду, а не на жир. Поэтому спустя 1-2 дня, когда баланс жидкости восстановится, вернется и вес. Учитывая эту особенность магнезии, ванны с ней стоит делать тогда, когда хочется избавиться от «целлюлитной корки», а не просто похудеть. Ведь именно магнезия способна буквально преобразить кожу, запустив в ней внутренние процессы очищения и восстановления.

Другие названия магнезии: магния сульфат, гептагидрат сульфата магния, английская или горькая соль, эпсон.

Рецепт: на одну ванну вам понадобится 1 кг магнезии. Дополнительно к порошку вы можете использовать любое эфирное масло с антицеллюлитномы эффектом, например апельсиновое. Оно усилит действие ванны и придаст ей приятный аромат.

Наполните ванну горячей водой (от 37 до 40 °C). Высыпьте магнезию в отдельную емкость, добавьте 3-5 капель эфирного масла, а затем горячей воды. Размешайте до полного растворения. Получившийся соляной раствор вылейте в наполненную ванну.

Описание процедуры: Сядьте в ванну так, чтобы уровень воды слегка не доходил до области сердца. Это необходимо для того, чтобы не навредить его работе. Общее время приема составляет от 15 до 20 минут. В процессе вы можете добавлять горячей воды, чтобы поддерживать температуру на уровне 37 °C.

Если вы все сделали правильно, то в ходе процедуры заметите, как меняется прозрачность воды. Чем мутнее она становится, тем больше токсинов вышло из вашей кожи.

В конце процедуры не стоит ополаскиваться: пусть на теле останется небольшой слой водного раствора магнезии. Вытритесь полотенцем и лягте под теплое одеяло на пару часов.

Периодичность приема ванны с сульфатом магния составляет 1-2 раза в месяц. В промежутках между процедурами вы можете делать другие виды ванн для похудения.

Ванны с английской солью для похудения. Английская соль для похудения

Идеальная фигура » Очищение организма

Устали бороться с лишним весом и целлюлитом? На помощь придет английская соль для похудения, также известная как горькая соль или эпсомит. Ее крошечные полупрозрачные кристаллы – это минеральное стекло, сульфат магния (13% серы и 10% магния), могут быть бесцветного, белого или сероватого оттенка в зависимости от примесей.
С поваренной солью (хлоридом натрия) эпсомит роднит лишь внешнее сходство и солоноватый привкус. Химический состав и спектр действия совершенно другие.
Английскую соль используют и как пищевую добавку, и как компонент косметических средств. Полезно принимать ванну с такой солью, поскольку она очищает организм от токсинов и помогает убрать целлюлит.

Прием внутрь рекомендуется для детоксикации, избавления от запоров, борьбы со стрессами и головными болями, лечения некоторых кожных заболеваний. Кроме того, она разжижает кровь и снижает риск инсульта. Врачи также советуют принимать английскую соль при дефиците магния.
Как английская соль помогает худеть?
Как же действует теплая ванна с горькой солью на организм? Растворенный в воде сульфат магния быстро впитывается в кожу и помогает очищению тела даже от «застарелых» токсинов.
Известный за океаном доктор М. Оз, профессор хирургии Колумбийского университета и ведущий популярного телевизионного шоу, утверждает, что именно способность английской соли к быстрому выведению шлаков – основная причина похудения. Другими словами, вес будет постепенно снижаться даже без изменения программы питания и степени физической активности.
Однако, не обязательно ограничиваться одними банными процедурами. Некоторые принимают растворенную в прохладной воде соль по 1 стакану в день. В данном случае сульфат магния действует как слабительное средство и очищает кишечник. FDA (Управление по социальному надзору за качеством медикаментов и пищевых продуктов) одобрило английскую соль для использования в качестве слабительного.
Для усиления диетического эффекта вы можете добавить немного горькой соли в любимые фруктовые соки, и процесс снижения веса пойдет бодрее.
Как сделать ванну с английской солью?
Наполните ванну теплой водой. Идеальная температура: от 35 до 40 градусов Цельсия. Добавьте одну чашку соли и две столовые ложки любимого эфирного масла (по желанию). Для расслабления подойдут следующие масла: нероли, лаванды или ромашки. Еще можно влить в воду немного оливкового масла для смягчения и увлажнения кожи.
Рядом обязательно поставьте стакан холодной питьевой воды. Она понадобится, чтобы избежать обезвоживания. Вы начнете активно потеть, и это будет продолжаться еще несколько часов после принятия ванны. Время процедуры составляет не более 25 минут. Периодичность: до 3-х раз в неделю.
После ванны с эпсомитом вы не только запустите процесс похудения, но и почувствуете расслабление, утихнет головная боль, кожа разгладится и станет мягче благодаря усиленной циркуляции крови. Это еще и хорошее средство для профилактики простуды и гриппа.
Как с помощью английской соли почистить организм?
Кислород, водород, сера и магний – все эти вещества, входящие в состав горькой соли, в совокупности оказывают слабительное действие, расслабляют мышцы пищеварительного тракта. Принимать эпсомит для очищения печени по двухдневной схеме советует Брюс Файф, автор книги «Детокс».
1. За двое суток откажитесь от приема каких-либо лекарств и пищевых добавок.
2. В день очищения завтрак и обед должны составлять обезжиренные продукты: овощи, овсяная каша или тосты с медом.
3. Прекратите кушать и пить в 2 часа дня.
4. Смешайте 4 ст.л. английской соли с 3 стаканами воды и поставьте смесь в холодильник.
5. Выпейте ¾ стакана смеси в 6 часов вечера. Чтобы сделать напиток вкуснее и полезнее, можете всыпать туда немного порошка с витамином C.
6. Вторую порцию выпейте в 8 часов вечера.
7. Влейте ½ стакана оливкового масла и столько же свежевыжатого сока розового грейпфрута в банку. Хорошенько встряхните. Выпейте стоя этот напиток в 10 часов вечера и сразу же лягте головой на подушку. Приятных снов!
8. После пробуждения примите еще ¾ стакана английской соли и вернитесь в кровать.
9. Спустя 2 часа выпейте заключительную порцию эпсомита.
10. Выждите 2 часа, прежде чем начать есть. Сначала фруктовый сок, сами фрукты – через полчаса, а через час – легкая пища. Ужин может быть самым обычным, к которому вы привыкли.
Кому не следует использовать английскую соль?
Принимать ванны с английской солью можно далеко не всем. Доктор медицинских наук Шарлотта Грейсон перечислила случаи, когда это средство принесет больше вреда, чем пользы. Забудьте про горькую соль, если вы беременны, страдаете от высокого давления, камней в почках, сахарного диабета, болезней сердца и аллергии на серу.
Что касается метода очищения организма, предложенного Брюсом Файфом, он также имеет несколько противопоказаний: во время беременности, при тошноте, рвоте и болях в животе.
А если вам лень уже что-то делать, тогда эта ленивая диета для вас.

Ванна с магнезией от целлюлита. Как избавиться от целлюлита с помощью ванны с магнезией для похудения, отзывы.

У меня стал появляться выраженный целлюлит, потому что очень нестабильный вес. Искала различные способы, как избавиться от неровной кожи. Прыгаю зайчиком, растираю массажером с деревянными пупырышками и с кремом флоресан, а при массаже щеткой обычной почему-то не получается не царапать, за три недели эффект очень заметен, хотя ем много. 20 лет. В таком возрасте и апельсиновую корку-то иметь стыдно, но что поделаешь, пила ОК и всё полезло.

- Делала самой себе массаж мочалкой из люфы (бешеного огурца), деревянной щеткой с пупырями, только оставляла синяки, разогревающий эффект очень низкий. Зато очень понравилась пластиковая мягкая массажная рукавичка с маленькими пупырышками и средними от целлюлита. От сухой щетки у меня было раздражение на коже, с кофе скрабилась так - намыливалась в душе и горсть кофе поверх мыла/геля на все проблемные места.

- Согласна с вами, что только хороший антицеллюлитный массаж может помочь. Можно вообще не тратиться на все эти чудо-кремы, купить увлажняющее молочко самое простое и вперед. У меня такая щетка орифлэйм резиновая, пупырышки такие маленькие, но адские. Думаю, еще что-нибудь прикупить, глядя на ваш пост. Не существует кремов от целлюлита и синяков, мешков под глазами!

- Клево, я вдохновилась! У меня, если сильно сжать, то бугристая кожа все-таки была видна вроде, хотя может я и надумываю, но куплю себе теперь тоже щетки для массажа. Если все зашло дальше, то я думаю, стоит выделить 6-7 тысяч и сходить на серию процедур в салон. Я лично знаю 37 летнюю девушку, которая раз в полгода ходит в салон на массаж какой-то специальный. Я вам клянусь, у нее ноги лучше любой 18-летней. Мы с ней отдыхали в Египте и я весь отдых не могла насмотреться. Все можно исправить, я считаю. Нельзя новую ногу отрастить, а целлюлит убрать можно.

- Вот этот массажер, четырехугольный, в принципе не предназначен для борьбы с целлюлитом. Он сугубо для спины: берете его за центральную "перекладину" и располагаете по обе стороны от позвоночного столба (более узкими шарами вверх, более широкими внизу), и ведете вниз от шеи до крестца, чуть надавливая и немного вибрируя из стороны в сторону. Ну, это, естественно: либо вы кому-то делаете, либо вам кто-то. Очень расслабляет, особенно, если постоянно сидишь на работе.

- Спасибо, что объяснили про четырехугольный. Когда мне его продавали, ни слова не сказали. А ведь получается вещь!

- Да, ответьте, пожалуйста, про капиллярную сеточку, а то я боюсь массаж щеткой делать из-за того, что думаю, что она увеличится.

- Я тоже вся прыщами пошла от скраба с кофе и кремом. Заменила крем на гель для душа - ни одного прыща. Это, видимо, от крема поры сходят с ума и вот так реагируют. Я думаю, мы травмируем кожу царапающими частицами. С кремом прыщи были, с гелем для душа - нету, поэтому я такой вывод и сделала.

- А в чем разница между деревянной и пластмассовой массажной щетками с пупырями для тела? Я вот в душе не трусь - только скраб и мочалка, а после мажусь кремом и растираю его пластмассовой.

- Пластмассовая массирует мягко и нежно, деревянная - крепко и грубовато.

- Не есть на ночь - реально помогает. Как только перестаю это делать, ляжки начинают таять в объемах. Знакомый профессор гастроэнтеролог сказал, что запоры - это путь к целлюлиту, т.е. все-таки питание на первом месте, а не крем.

Ко всему вышесказанному могу добавить ванны с маслами и морской солью, я сейчас делаю с анисом, контрастный душ и крем, ощущения - как после бани!

- По моему опыту, при хорошо накачанных мышцах (задний бицепс бедра или не знаю, как это правильно называется) целлюлит пропадает. У меня, по крайней мере, так. Обертываний не делала, но от кремов толку не было. Но стоило накачать мышцу, и целлюлит исчез.

- Это упражнение от целлюлита на ногах и попе или, скорее, движение вполне можно выполнять самостоятельно и чисто в домашней обстановке, включив музыку для рок-н-ролла. Само движение я вынесла из занятий танцами в стиле свинг. Оно называется по-английски "кик" - "пинок". Чтобы его сделать правильно, не надо с силой выбрасывать ногу. Можно даже делать совсем небольшую амплитуду. Лучше, чтобы нога была расслаблена, тогда мясистая часть будет лучше трястись, а именно это нам и надо. Выполнять его надо регулярно, каждый день по 10-15 минут. Через минут 10 выполнения вы уже почувствуете лёгкий, а потом и сильный зуд в проблемных местах. Значит, лимфа сдвинулась с места. Если это упражнение сочетать с ежедневным сухим брашингом, массажем ног щеткой от апельсиновой корки, а также использовать несколько раз в неделю антицеллюлитные средства с кофеином не менее 3%, то результат будет быстрым. Но главное, - он будет стабильным. Ну, и плюс гарантирую хорошее настроение от рок-н-ролла. Противопоказаний к нему я лично не нашла.

Магнезия польза. Кому показан прием магния сульфат

Продукты сульфата магния показаны для людей с дефицитом магния, особенно если низкий уровень магния приводит к таким симптомам, как изменения сердечно-сосудистой функции, мышечные спазмы и головные боли. Поэтому как пить магния сульфат должны знать именно эти люди из группы риска. Получение адекватного количества магния важно для поддержания нормальной работы мышц и нервов, нормального уровня сахара в крови и артериального давления, а также для предотвращения серьезных сердечно-сосудистых и неврологических проблем.

Некоторые люди могут получить пользу от приема сульфата магния больше, чем другие. Вы можете быть более склонны к дефициту магния, если:

• Вы регулярно используете диуретики или ингибиторы протонной помпы.
• Вы не получаете сбалансированную диету, которая включает в себя фрукты и овощи.
• У вас есть история алкоголизма.
• У вас есть заболевание, которое вызывает частую диарею / рвоту или проблемы с желудком / кишечным всасыванием, такие как воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона или язвенный колит.

Некоторые люди, с другой стороны, не должны пить магния сульфат как лекарство. Они должны наоборот избегать использования этого типа магниевого продукта или делать это только под наблюдением врача. К таким людям относятся все, кто страдает от сильных болей в животе, тошноты, рвоты, перфорированной кишки, непроходимости кишечника, тяжелых запоров, колитов, отравления или нервно-мышечных заболеваний.

Перед тем как пить магния сульфат убедитесь, что вы не входите в данную группу риска. То есть у вас отсутствует в анамнезе сахарный диабет, болезни почек, расстройства пищевого поведения, высокое содержание калия, нервно-мышечные заболевания или если вам предписано соблюдать диету с низким содержанием магния.

Ванна с магнезией при беременности. Ванны с магнезией

У сернокислого магния, обладающего удивительным влиянием на человеческий организм (причем в этой сфере он не знает себе равных) настолько разнообразно применение , что с его раствором готовят даже чудодейственные ванны . Это одно из самых интересных применений волшебного вещества.

Растворенная в воде сернокислая магнезия обладает свойством извлекать из организма избыток солей натрия, азота (печально известные нитраты) и фосфора. При этом она в своих способностях создавать щелочную среду может посостязаться разве что с серой.

На организм человека при давлении оказывают эффективное воздействие ванны с магнезией , снимая его практически мгновенно. Пациент сразу ощущает легкость и спокойствие. Ванны, в которые влит раствор магнезии, вытягивают из организма вредные вещества. Человек при этом получает заряд бодрости, а функционирование его органов улучшается.

Физики утверждают, что вода с растворенной в ней магнезией, способна создавать статистическое однородное электрическое поле. Поэтому, когда человек погружается в воду с магнезией, его тело начинает освобождаться от излишков накопившихся электрических зарядов, что позволяет привести организм в состояние равновесия.

Ванны с магнезий врачи очень рекомендуют принимать после воздушных перелетов.

Хороша жидкая магнезия, влитая в ванну, при смене часового пояса, напряженном психическом состоянии человека, после бурных конфликтов и в моменты подавленного настроения. Несомненна польза ванн с магнезией для больных наркоманией и алкоголизмом , о чем есть положительные отзывы страдающих этими недугами.

Ванну, в которой растворен порошок магния сульфат, как правило, принимают на ночь. Ванны проводятся курсом. Их прием инструкция предусматривает по двум вариантам. В первом случае в них нужно погружаться через сутки на 15 минут, выполняя за курс 15 ванн. Таким образом, курс лечения занимает месяц. За такой промежуток времени происходит глобальная чистка организма. Во втором случае их рекомендовано принимать раз в неделю.