Пробиотика при диарее

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок: скрытые опасности для вашего здоровья
2. Врач Гинзбург: как чеснок улучшает пищеварение
3. Диета на манной каше с фруктами и сухофруктами: польза и эффективность
4. Диета на кашах на 10 дней: эффективный способ сбросить вес
5. Эффективное похудение с диетой на кашах: как уменьшить вес без голодания
6. Польза манной каши при похудении: как она помогает сбросить вес
7. Первый ботокс: полное руководство для начинающих
8. Как быстро убрать отеки после ботокса лица: советы и рекомендации
9. Зачем девушкам протеин и стоит ли его пить
10. Уникальный подход к похудению: Бархатная диета по Зиганшину
11. Шесть урючин для вашего удовольствия
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Эффективность средства для похудения: 21 отзыв пользователей
14. Как Сделать Коктейль для Плоского Живота: Простые Рецепты и Витамины
15. Какие музеи и галереи можно посетить в Благовещенске
16. Расписание концертов Zoloto в Томске: когда ждать выступления
17. Оркестр CAGMO Ижевск: социальная миссия и благотворительность
18. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
19. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
20. Метформин для похудения: эффективность и безопасность
21. How do I choose the right proxy for my Instagram account
22. Как воск может быть использован в искусстве
23. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
24. Как построить крышу для пристройки к дому
25. 8. Противокариозные зубные полоски
26. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
27. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
28. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
29. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
30. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
31. 4. Крем для загара
32. Ингредиенты
33. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
34. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
35. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
36. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
37. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
38. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
39. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
40. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
41. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
42. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
43. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
44. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
45. Как психология общения влияет на нашу жизнь
46. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
47. Как устранить зубную патологию
48. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
49. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
50. Какие методы вы использовали для отказа от курения