Пробиотика при диарее

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
2. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
3. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
4. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
5. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
6. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
7. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
8. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
9. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
10. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
11. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
12. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
13. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
14. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
15. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
16. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
17. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
18. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
19. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
20. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
21. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
22. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
23. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
24. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
25. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
26. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
27. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
28. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
29. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
30. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
31. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
32. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
33. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
34. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
35. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
36. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
37. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
38. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
39. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
40. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
41. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
42. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
43. Прыжки для похудения
44. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
45. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
46. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
47. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
48. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения
49. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения