Пробиотика при диарее

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Последние обновления на сайте:

1. Что нужно знать о LPG: основные аспекты
2. Какие прогулочные маршруты по Воронежу можно рекомендовать
3. LPG массаж: что это за процедура и как она помогает улучшить состояние кожи
4. Чеснок – спаситель жизни: как этот продукт может изменить всё
5. Полезная диета на манной каше: как похудеть и улучшить здоровье
6. Ботокс: когда ожидать первого эффекта после уколов
7. Сколько времени нельзя заниматься спортом после ботокса
8. Как выбрать белковый коктейль для тренировок: советы и рекомендации
9. Почему протеин полезен для девушек: как правильно его принимать
10. Похудение с протеинами: 15 лучших вариантов для вашего фитнес-плана
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
12. Как появилось название "Архангельск" и какая связана с ним история
13. Какие местные легенды и мифы до сих пор передаются из уст в уста
14. Модельформ 30+: полное руководство по применению
15. Вода – источник жизни и очищения
16. Сколько воды нужно выпить, чтобы очистить организм
17. Как лечить печень овсом: простые и эффективные методы
18. LPG-массаж: 5 основных вопросов и ответы
19. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
20. Как использовать каловые клизмы для лечения камней и пробок в кишечнике
21. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
22. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
23. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
24. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
25. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
26. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
27. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
28. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
29. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
30. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
31. Как правильно промыть нос солью с содой
32. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
33. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
34. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
35. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
36. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
37. Таблица цветов для детской
38. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
39. Как сделать садовый декор из цемента?
40. Какие факторы влияют на популярность женских имен
41. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
42. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
43. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
44. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
45. Как сшить две части платья из двух платков
46. Подготовка к установке
47. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
48. Как работает лазерный массаж для похудения
49. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
50. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом