Пробиотика при диарее

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
3. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
4. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
5. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
6. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
7. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
8. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
9. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
10. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
11. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
12. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
13. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
14. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
15. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
16. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
17. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
18. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
19. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
20. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
21. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
22. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
23. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
24. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
25. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
26. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
27. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
28. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
29. Как бороться с морщинами.
30. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
31. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
32. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
33. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
34. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
35. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
36. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
37. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
38. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
39. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
40. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
41. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
42. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
43. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
44. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
45. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
46. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
47. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
48. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
49. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня