Пробиотика при диарее

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Последние обновления на сайте:

1. LPG Массаж Лица и Тела: Все За и Против
2. LPG-массаж: как техника стала именем нарицательным
3. Гастроэнтеролог предупредил: сырой чеснок может навредить вашему здоровью
4. Диета на манной каше с фруктами и сухофруктами: польза и эффективность
5. Диета на кашах: как похудеть без голодания и вреда для здоровья
6. Какие водоёмы и пляжи есть в Волгограде для летнего отдыха
7. Можно ли манную кашу при диете номер 5: полезные советы
8. Сколько времени нельзя заниматься спортом после ботокса
9. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
10. Топ-9 протеинов для похудения: рейтинг и обзор
11. Какие необычные памятники есть
12. Современная музыка из сердца Урала: Оркестр CAGMO
13. Модельформ: полное руководство по применению
14. Как очистить организм водой: эффективные методы для здоровья
15. Музыкальный праздник: Концерт группы «Анимация» в Ставрополе
16. Какие традиции и обычаи коренных народов можно узнать в городе
17. Смузи для похудения: топ-5 рецептов для быстрого жиросжигания
18. Заваривание овса: простой способ приготовить полезный продукт
19. Откройте для себя волшебный мир LPG-массажа: особенности и преимущества
20. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
21. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
22. Список необходимых инструментов и материалов
23. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
24. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
25. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
26. Как мыть обои без повреждения их поверхности
27. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
28. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
29. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
30. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
31. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
32. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
33. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
34. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
35. Откуда происходит абрикотин
36. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
37. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
38. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
39. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
40. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
41. Подготовка к строительству
42. Что такое синий и темно-синий костюм
43. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
44. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
45. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
46. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
47. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
48. Как избежать ошибок при питании для похудения
49. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
50. Как устранить зубную патологию