Пробиотика при диарее

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Последние обновления на сайте:

1. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
4. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
5. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
6. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
7. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
8. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
9. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
10. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
11. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
12. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
13. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
14. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
15. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
16. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
17. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
18. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
19. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
20. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
21. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
22. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
23. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
24. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
25. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
26. Как бороться с морщинами.
27. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
28. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
29. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
30. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
31. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
32. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
33. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
34. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
35. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
36. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
37. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
38. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
39. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
40. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
41. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
42. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
43. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
44. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
45. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
46. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
47. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
49. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю