Пробиотика в клинической практике

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Последние обновления на сайте:

1. Врач Гинзбург: как чеснок улучшает пищеварение
2. Какие уникальные места для отдыха на природе есть в окрестностях города
3. Манная каша: польза и вред для организма
4. Можно ли есть кашу при похудении: правда или миф
5. Ботокс: что важно знать перед первым шагом
6. Как выбрать лучший протеин для набора мышечной массы: полное руководство
7. Эффективное похудение: как правильно принимать протеин
8. Какие музеи Вологды самые популярные среди туристов
9. Шесть урючин для вашего удовольствия
10. Похудение по методу Зиганшина: как быстро и безопасно достичь идеальной фигуры
11. Бархатное голодание по методу Зиганшина: как эффективно похудеть без вреда для здоровья
12. Эффективно ли лечебное голодание по Зиганшину: реальная история
13. Какие современные культурные объекты можно посетить в Кемерово
14. Топ-5 рецептов протеиновых коктейлей для эффективного похудения
15. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения печени: простая и эффективная методика
16. Овёс для печени: эффективные методы лечения в домашних условиях
17. Unlocking the Secrets of LPG Massage: Tips for Maximizing Results
18. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
19. Пробуждение с помощью риса: 3-дневное очищение для здоровья и энергии
20. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
21. Установка чистового пола
22. Как начать разговор с незнакомым человеком
23. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
24. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
25. Что такое интересная беседа
26. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
27. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
28. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
29. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
30. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
31. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
32. Материалы для полов в бане
33. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
34. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
35. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
36. Таблица цветов для детской
37. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
38. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
39. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
40. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
41. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
42. Как сделать прическу "под каре"
43. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
44. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
45. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
46. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
47. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
48. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
49. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
50. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо