Пробиотика в клинической практике

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро очистить организм за один день
2. Влияние очистки воды на здоровье: как выбрать лучший способ
3. Полезные диетические коктейли: как они помогают в похудении
4. Молочные коктейли для похудения: эффективные рецепты и советы
5. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
6. Овощная терапия: как овёс помогает поддерживать здоровье печени
7. Откройте для себя волшебный мир LPG-массажа: особенности и преимущества
8. Безопасное и эффективное использование клизмы в домашних условиях
9. Клизма грудничку: эффективный способ справиться с запором
10. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
11. Откройте для себя секреты очищения организма рисом для похудения
12. Пробудите себя с помощью риса: простой способ очистить организм
13. Пробуждение с помощью риса: 3-дневное очищение для здоровья и энергии
14. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
15. Можно ли пить алкоголь при похудении
16. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
17. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
18. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
19. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
20. Подготовка к зиме
21. Обработка воска после высыхания
22. Откуда происходит абрикотин
23. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
24. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
25. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
26. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
27. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
28. Как эффективны средства от морщин из аптеки
29. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
30. Какие причины могут мешать развитию личности
31. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
32. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
33. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
34. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
35. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
36. Какие книги рекомендуются для начинающих
37. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
38. Как правильно надевать женский костюм
39. Как использовать солевой раствор для носа
40. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
41. Что такое инкубационный период у коронавируса
42. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
43. Как выбрать подходящую щетку для массажа
44. Что такое амаль клуни прическа
45. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
46. Как найти изображения определенного типа или темы
47. Какие факторы привели к такому прогнозу
48. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
49. Есть ли разница в калорийности картошки в зависимости от сорта
50. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков