Пробиотика в клинической практике

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Последние обновления на сайте:

1. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа для лица и тела
2. Справляйся с лишним весом: правильная диета во время и после LPG
3. Противопоказания и рекомендации для диеты при заболеваниях поджелудочной железы
4. Простые шаги к правильному применению клизмы
5. Как сделать очистительную клизму дома: простые рецепты и инструкции
6. Подготовка к исследованиям кишечника: основные принципы и рекомендации
7. Бутырка концерты: история и развитие
8. Не могу сходить по большому: почему это происходит и как справиться с этим
9. Простой способ сделать клизму дома: руководство для начинающих
10. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
11. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
12. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
13. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
14. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
15. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
16. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
17. Что такое декоративный камень из гипса
18. Что такое технология УШП
19. 6. Увеличьте количество железа
20. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
21. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
22. Что такое черновой пол
23. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
24. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
25. Материалы для полов в бане
26. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
27. H2 Здоровое питание и чай
28. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
29. Как сделать настил для ступеней
30. Подготовка к установке
31. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
32. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
33. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
34. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
35. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
36. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
37. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
38. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
39. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
40. Какие бывают лайфхаки для кухни
41. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
42. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
43. Как обеспечить правильную обрезку листьев
44. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
45. Что такое промывание носа водой с солью
46. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
47. Как избежать царапин на глянцевой мебели
48. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
49. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
50. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола