Пробиотика в клинической практике

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Последние обновления на сайте:

1. Ботокс в лоб и межбровье: полное руководство по безопасному и эффективному использованию
2. Протеин для похудения для мужчин: как он помогает снижать вес
3. Протеин для похудения: как выбрать лучший для девушки
4. Полное руководство: как выбрать спортивное питание для ваших целей
5. Лечение голодом в Татарстане: новые подходы к борьбе с голодом
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Воронежа
7. Headlines:
8. Модельформ 40: как сжигать жир и достигать своей мечты
9. Полное руководство: как правильно применять Модельформ 40+
10. Похудей с удовольствием: 5 лучших рецептов коктейлей для стройной фигуры
11. Полное руководство: как правильно заваривать овес для здоровья желудка
12. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
13. Безопасность и эффективность домашней клизмы при геморрое
14. Безопасное и эффективное использование клизмы в домашних условиях
15. Отказаться от солей: рисовая диета для очищения организма
16. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
17. Пробуждение с помощью риса: 3-дневное очищение для здоровья и энергии
18. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
19. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
20. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
21. Как начать процесс отказа от курения
22. Что такое клумбы
23. Что такое технология УШП
24. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
25. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
26. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
27. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
28. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
29. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
30. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
31. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
32. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
33. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
34. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
35. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
36. Как сделать гладкую поверхность цукатов
37. Что такое домик для розетки на улице
38. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
39. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
40. Сколько людей бросили курить в мире
41. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
42. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
43. Какие сорта картофеля подходят для жарки
44. Как часто нужно прививать ребенка
45. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
46. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
47. Какие методы вы использовали для броска курения
48. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
49. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
50. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони