Пробиотика в клинической практике

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Последние обновления на сайте:

1. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
2. Рисовый метод: как вывести из организма избыточную воду
3. 5. Жмыховое рагу с мясом
4. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
5. Как воск может быть использован в искусстве
6. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
7. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
8. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
9. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
10. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
11. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
12. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
13. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
14. Какие свойства имеет добавка Е903
15. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
16. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
17. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
18. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
19. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
20. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
21. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
22. Где можно применять стены с такой толщиной
23. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
24. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
25. Какие свойства имеет искусственный камень
26. Как часто нужно прививать ребенка
27. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
28. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
29. Что такое мансардная кровля
30. Как избежать конфликтов в общении
31. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
32. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
33. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
34. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
35. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
36. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
37. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
38. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
39. Как влияет полив на урожай винограда
40. Какие факторы привели к такому прогнозу
41. Как онлайн-калькулятор БЖУ для похудения рассчитывает количество потребляемых калорий
42. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
43. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
44. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
45. H2 Типы утеплителей для наружного утепления деревянных стен
46. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
47. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
48. Как правильно уложить песок на пол
49. Как можно устроить новогодние путешествия
50. 4. Используйте картинки