Пробиотика в клинической практике

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли манную кашу при диете номер 5: полезные советы
2. Опустились веки после ботокса: что делать
3. Ботокс: когда ожидать первого эффекта после уколов
4. Экспертное спортивное питание: как АКАДЕМИИ-Т помогает новых высот в спорте
5. Протеин для похудения: эффективный способ для женщин
6. Топ-7 протеинов для стройной фигуры: что работает лучше всего
7. Похудение с протеинами: 15 лучших вариантов для вашего фитнес-плана
8. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
9. Как принимать протеин для похудения: Руководство для девушек
10. Голодание на воде по Неумывакину: полное руководство для начинающих
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
12. Какие спортивные сооружения есть в городе
13. Глюкофаж таблетки 750 мг: отзывы и инструкция по применению
14. Как быстро очистить организм за один день
15. Какие интересные скульптуры или современные арт-объекты есть в городе
16. Быстро и вкусно: диетические коктейли в блендере для похудения
17. Лечение печени и поджелудочной железы овсом: полезные свойства и рецепты
18. Как лечить печень овсом: простые и эффективные методы
19. Противоядие для проблем с желудком и поджелудочной железой: правильный подход к диете
20. Безопасное и эффективное: как правильно поставить клизму в домашних условиях
21. Очистительная клизма: безопасность и эффективность в домашних условиях
22. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
23. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
24. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
25. Как построить крышу для пристройки к дому
26. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
27. Что такое клумбы
28. Что такое декоративный камень из гипса
29. Как сделать руки и ноги пугала
30. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
31. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
32. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
33. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
34. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
35. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
36. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
37. Какие есть типы полировки волос
38. Какие материалы используются для изготовления мебели
39. Список ингредиентов
40. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
41. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
42. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
43. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
44. Как часто происходят инфекции в морской воде
45. Подготовка к заделке стыков
46. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
47. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
48. Какие методы вы использовали для отказа от курения
49. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
50. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях