Пробиотика в клинической практике

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли есть кашу при похудении: правда или миф
2. Протеин для похудения: эффективный способ для женщин
3. Ключевые критерии выбора протеина: как сделать правильный выбор
4. Как выбрать лучший протеин для набора мышечной массы: полное руководство
5. Как эффективно мягкое голодание по доктору Зиганшину
6. Headlines:
7. Оркестр CAGMO: слияние стилей и жанров
8. Шесть урючин для вашего удовольствия
9. Как я сбросила 25 кг: мой путь к здоровью
10. Эффективно ли лечебное голодание по Зиганшину: реальная история
11. Модельформ 40: как сжигать жир и достигать своей мечты
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
13. Как очищение органов талой водой может изменить ваше здоровье
14. Какая ночная жизнь в Москве и где лучше ее провести
15. Белковые коктейли в блендере: рецепты для спортивного питания
16. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения печени: простая и эффективная методика
17. Овощная терапия: как овёс помогает поддерживать здоровье печени
18. Расписание концертов Zoloto в Томске: когда ждать выступления
19. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
20. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа: принцип действия и польза
21. Как правильно создать памятку клиенту для успешного ведения бизнеса
22. Очистительная клизма: безопасность и эффективность в домашних условиях
23. Клизма в домашних условиях: все, что нужно знать о домашнем лечении
24. Безопасная и эффективная первая клизма: основные принципы
25. Простое и эффективное очищение рисом для каждого возраста
26. Что такое жмых яблок и как его получают
27. Список необходимых инструментов и материалов
28. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
29. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
30. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
31. Что такое пластиковые окна
32. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
33. Как построить доверительные отношения с собеседником
34. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
35. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
36. 4. Увлажнители для лица
37. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
38. Как сшить две части платья из двух платков
39. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
40. Как подготовить почву для фруктового сада
41. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
42. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
43. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
44. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
45. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
46. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
47. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
48. 8. Льняное полотно с орнаментом
49. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
50. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови