Пробиотика в клинической практике

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Ульяновска представляют экспозиции, связанные с его историей
2. Чеснок – спаситель жизни: как этот продукт может изменить всё
3. Что произойдет с вашей фигурой, если вы начнете заниматься спортом
4. Можно ли есть кашу при похудении: правда или миф
5. Как похудеть на манной каше: эффективные советы для быстрого результата
6. Мешки под глазами после диспорта: причины и решения
7. Ключевые критерии выбора протеина: как сделать правильный выбор
8. Топ-9 протеинов для похудения: рейтинг и обзор
9. Какие местные ингредиенты используются в традиционной вологодской кухне
10. Модельформ: полное руководство по применению
11. Какие основные достопримечательности есть в Набережных Челнах
12. Какие интересные скульптуры или современные арт-объекты есть в городе
13. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
14. Как правильно провести разгрузочный день на воде: советы и рекомендации
15. Три рецепта жиросжигающих коктейлей для похудения
16. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
17. Поддерживающая жизнь: Диета при поджелудочной железе
18. Проблемы с клизмой: как избежать и справиться с ними
19. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
20. Как приготовить раствор для клизмы дома
21. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
22. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
23. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
24. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
25. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
26. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
27. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
28. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
29. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
30. Удобство
31. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
32. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
33. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
34. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
35. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
36. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
37. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
38. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
39. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
40. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
41. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
42. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
43. Как подготовить почву для фруктового сада
44. Как правильно выражать свои мысли и чувства
45. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
46. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
47. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
48. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
49. Как диагностировать демодекоз на лице
50. Что такое печь для бани Технология