Подготовка к детоксу

Детокс-диета на 7 дней. Подготовка к детоксу

​

Детокс – это особая диета, которая позволяет удалить все продукты отходов из организма. В первую очередь она направлена на улучшение общего самочувствия и отчасти – на снижение веса. За сутки детокса человек в среднем теряет 0,5-1 кг.

Чтобы очищение прошло успешно, нужно правильно к нему подготовиться. Просто перестать употреблять все вредные продукты нельзя. Резкие изменения в рационе обернутся сильным стрессом для организма.

Вот что необходимо сделать в ходе подготовки к детоксу:

Последние обновления на сайте:

1. С чего начать новичку в мире фитнеса
2. Опасен ли зефир для фигуры. Состав и калорийность
3. Протеин для похудения, какой выбрать. Протеины
4. Лучшие рецепты масок от темных кругов и мешков под глазами. Причины темных кругов и отеков под глазами
5. Какие витамины нужно принимать женщинам. Рейтинг особенно важных витаминов и микроэлементов в менопаузальный период
6. Как правильно заваривать овес для лечения печени. Как заваривать правильно овес для лечения печени?
7. Грейпфрутовая диета на неделю. Меню на неделю
8. Диета утром 2 яйца и грейпфрут. Диета грейпфрут и яйца: подробно о самой диете
9. Комплекс упражнений для похудения. Укрепи мышцы живота с комплексами на пресс
10. Как правильно принимать МЕТФОРМИН. Режим дозирования
11. Метформин Санофи инструкция по применению. Метформин Санофи 500, 850, 1000 - инструкция по применению
12. Диета для очищения организма от шлаков и похудения. Слабительная
13. Капсулы лида новый сильный состав. Старый состав средства
14. Пектиновая диета для очищения организма. Общие рекомендации
15. Уличные тренажеры на площадках. Как пользоваться уличными тренажерами?
16. Очистительная диета для кишечника и похудения. Бесшлаковая диета перед колоноскопией
17. Меню грудничка в 7 месяцев. Общие правила составления меню для ребенка в 7 месяцев
18. 14 лучших детских каш. Рейтинг лучших молочных каш с 4 месяцев – по отзывам
19. Можно ли ребёнку манную кашу. Какие каши подходят для первого прикорма?
20. Чем убрать красные пятна после прыщей. Косметологические процедуры для лечения постакне
21. Как чистить организм тиосульфатом натрия. Натрия тиосульфат : инструкция по применению
22. Темные круги под глазами. Болезни внутренних органов
23. Тонкая кожа под глазами и синяки. Другие причины возникновения синяков
24. 12 причин нежелательной потери веса. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
25. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Факторы риска и профилактика инфекций мочевыводящих путей
26. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
27. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
28. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
29. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
30. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
31. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
32. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
33. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
34. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
35. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
36. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
37. Вода для пользы тела. Одна вода
38. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
39. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
40. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
41. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
42. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
43. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
44. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
45. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
46. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
47. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
48. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
49. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
50. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз