Кожи при очищении

Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья

Может ли переизбыток воды навредить организму. Воды слонам. Чем опасен избыток жидкости в жару?

Соблюдение питьевого режима — одно из главных правил здорового образа жизни.

Поддерживать водный баланс необходимо для нормальной жизнедеятельности всего организма: обменных процессов, вывода токсинов, обогащения клеток кислородом, работы пищеварения и молодости кожи. Бытует мнение, что 1,5-2 литра чистой воды в день способствуют похудению и хорошему самочувствию. Так ли это на самом деле? Фитнес-тренер Яна Лорнэли рассказывает, сколько нужно пить, чтобы не навредить себе и быть в тонусе.

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок – спаситель жизни: как этот продукт может изменить всё
2. Какие сезонные мероприятия проводятся в Чебоксарах
3. Польза манной каши при похудении: как она помогает сбросить вес
4. Манная крупа: польза или вред? Разберемся в плюсах и минусах
5. Что можно и чего нельзя делать после инъекций ботокса
6. Можно ли делать массаж лица после ботокса? Правда и мифы
7. Протеин для похудения: эффективный способ для женщин
8. Какие скрытые места в Москве можно назвать самыми необычными
9. Как выбрать оптимальный протеин для похудения: советы и рекомендации
10. Топ-7 протеинов для стройной фигуры: что работает лучше всего
11. Почему протеин полезен для девушек: как правильно его принимать
12. Похудение с протеинами: 15 лучших вариантов для вашего фитнес-плана
13. Шесть урючин для вашего удовольствия
14. Бархатное голодание по Зиганшину: пошаговое руководство для домашних условий
15. Как вода помогает очищать организм: простые и эффективные методы
16. Как правильно провести разгрузочный день на воде: советы и рекомендации
17. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
18. Смузи на вечер вместо ужина: 10 вкусных и полезных рецептов для похудения
19. Расписание концертов Zoloto в Томске: когда ждать выступления
20. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
21. Поддержание здоровья печени и поджелудочной железы с помощью диеты
22. Глубокая клизма: все, что нужно знать о процедуре
23. Безопасное и эффективное: как правильно поставить клизму в домашних условиях
24. Просто и безопасно: как сделать клизму дома
25. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
26. Просто и быстро: создание клизмы в домашних условиях
27. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
28. Что такое жмых яблок и как его получают
29. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
30. Как воск может быть использован в искусстве
31. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
32. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
33. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
34. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
35. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
36. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
37. Как правильно составлять рацион для похудения
38. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
39. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
40. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
41. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
42. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
43. Подготовка материалов и инструментов
44. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
45. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
46. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
47. Что такое Овариамин и для чего он используется
48. Подбор аксессуаров
49. Метод 1: Использование спирта
50. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП