Кожи при очищении

Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья

Может ли переизбыток воды навредить организму. Воды слонам. Чем опасен избыток жидкости в жару?

Соблюдение питьевого режима — одно из главных правил здорового образа жизни.

Поддерживать водный баланс необходимо для нормальной жизнедеятельности всего организма: обменных процессов, вывода токсинов, обогащения клеток кислородом, работы пищеварения и молодости кожи. Бытует мнение, что 1,5-2 литра чистой воды в день способствуют похудению и хорошему самочувствию. Так ли это на самом деле? Фитнес-тренер Яна Лорнэли рассказывает, сколько нужно пить, чтобы не навредить себе и быть в тонусе.

Последние обновления на сайте:

1. LPG-массаж: как техника стала именем нарицательным
2. Что произойдет с вашей фигурой, если вы начнете заниматься спортом
3. Какие сезонные мероприятия проводятся в Чебоксарах
4. Какие уникальные архитектурные сооружения можно найти в Москве
5. Съела на ужин манную кашу: ностальгия и комфорт
6. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
7. Ботокс: что важно знать перед первым шагом
8. Первый ботокс: полное руководство для начинающих
9. Эффективный протеин для набора мышечной массы и похудения: выбор для мужчин и женщин
10. Как правильно пить протеин для похудения: советы для девушек и мужчин
11. Какие необычные памятники есть
12. Как эффективно мягкое голодание по доктору Зиганшину
13. Афиша концертов Линды в Москве: даты, места, билеты
14. Оркестр CAGMO: слияние стилей и жанров
15. Какие местные ингредиенты используются в традиционной вологодской кухне
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
17. Модельформ 40+ – 104 отзыва: плюсы и минусы популярной модели
18. Полное руководство: как почистить организм пошагово и безопасно
19. Домашние коктейли для похудения: топ-7 эффективных рецептов
20. Какие традиции и обычаи коренных народов можно узнать в городе
21. Расписание концертов Zoloto в Томске: когда ждать выступления
22. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
23. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
24. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
25. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
26. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
27. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
28. Установка чистового пола
29. Как начать процесс отказа от курения
30. Как построить крышу для пристройки к дому
31. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
32. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
33. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
34. Что такое укладка каре
35. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
36. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
37. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
38. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
39. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
40. Таблица сочетаний
41. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
42. Что такое аптечная косметика
43. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
44. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
45. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
46. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
47. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
48. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
49. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
50. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки