Диета при запорах
Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
Считается, что сладости - это последнее, что можно позволить себе при похудении. В действительности все гораздо сложнее и вместе с тем не столь печально. Есть категория сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры. Это в первую очередь десерты из свежих ягод и фруктов. Если вы не знаете, чем порадовать человека, сидящего на жесткой диете, букет из клубники станет прекрасным выходом из положения. Такое угощение не содержит вредных с точки зрения худеющего человека компонентов, а еще оно невероятно вкусное и полезное.

Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
У ответа на этот вопрос есть две составляющие.
Во-первых, сахар действует на мозг как самый настоящий наркотик – морфий или героин. Данное химическое соединение вызывает те же изменения в выработке опиоидных пептидов, как и указанные тяжелые наркотики. И именно поэтому отказ от сахара столь сложен. Ведь по своей сути это ни что иное, как лечение наркомании.
4 стол по Певзнеру. Диета по Певзнеру № 4
Диета по Певзнеру № 4 широко применяется в стационарах инфекционного и гастроэнтерологического профиля. И хотя придумана эта диета без малого сто лет назад, она до сих пор эффективно помогает справиться с острыми заболеваниями, затрагивающими кишечную стенку, такими как энтероколиты и энтериты (проще говоря — поносами).
Суть диеты № 4
Диета № 4 ограничивает приём жиров и углеводов с целью препятствования размножения патогенной микрофлоры в кишечнике, что бы его поражённой слизистой оболочке быстро и полно восстановиться. Калорийность диеты — 2000 ккал в сутки, из них всего 200 приходится на углеводы (в то время как обычно их в рационе не меньше трети).
Последние обновления на сайте:
1. Вакуумно-роликовый массаж vs LPG: что лучше выбрать2. Гастроэнтеролог раскрыл секреты безопасного употребления чеснока
3. Что произойдет с вашей фигурой, если вы начнете заниматься спортом
4. Что можно и что нельзя делать после ботокса в лоб и межбровье
5. Что нельзя делать после уколов ботокса: важные рекомендации
6. Основные правила проведения ботулинотерапии: что нужно знать
7. Птоз верхнего века после ботокса: причины и способы коррекции
8. Как избежать отеков и опущения века после ботокса: советы специалистов
9. Как правильно пить протеин для похудения: советы для девушек и мужчин
10. Белок для похудения и набора мышечной массы: как он работает
11. Какие музеи Вологды самые популярные среди туристов
12. Какие природные достопримечательности находятся в окрестностях Саратова
13. Какие лучшие места для катания на коньках и лыжах в Самаре
14. Вода – источник жизни и очищения
15. Как правильно провести разгрузочный день на воде: советы и рекомендации
16. Как приготовить детокс-воду для очищения организма: простые рецепты
17. Эффективная очистка кишечника соленой водой дома
18. Овес для печени: как заваривать для здоровья
19. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
20. Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков
21. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
22. Как воск может быть использован в искусстве
23. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
24. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
25. Как начать разговор с незнакомым человеком
26. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
27. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
28. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
29. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
30. Что такое укладка каре
31. Таблица H3
32. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
33. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
34. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
35. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
36. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
37. Кремы для устранения морщин
38. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
39. Как сделать настил для ступеней
40. Какие причины могут мешать развитию личности
41. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
42. Подготовка к установке
43. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
44. 5. Использование уксусной кислоты
45. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
46. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
47. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
48. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
49. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
50. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования