Похудение и алкоголь. Алкогольная диета: меню для похудения
Специалисты доказали, что низкокалорийные спиртосодержащие напитки способствуют похудению. Алкоголь и диета совместимы, но на короткие сроки – 5–7 дней. Более длительное употребление спиртных напитков ведет к нарушениям систем организма. Это обусловлено накапливанием этанола в тканях, разрушением нейронных клеток мозга под влиянием алкоголя.
Суть диеты с алкоголемВ малых дозах спиртосодержащие напитки способствуют расщеплению жиров, предотвращению их отложения.
Под воздействием этанола вредная пища лучше усваивается организмом и трансформируется в энергию.
Алкогольная диета для похудения эффективна при соблюдении основных принципов:
![Похудение и алкоголь. Алкогольная диета: меню для похудения](https://hudeite-bez-problem.ru/sites/default/files/i/13820/1-5/5d044e5b3bc7.jpg)