Здоровая пища

Польза и вред бездрожжевого хлеба.

Как глютен влияет на самочувствие и вес здорового человека?

Анна Ивашкевич

нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза Национальной ассоциации клинического питания

– Глютен имеет довольно приятную вязкую консистенцию, и это очень важно при приготовлении хлеба: благодаря клейковине он получается упругим и пористым. Миф о том, что проблемы с пищеварением, депрессия и усталость, бессонница появляются из-за глютена, закрепился в обществе после определенных публикаций о новом заболевании – целиакии.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тюмени
2. Модельформ: эффективный препарат для похудения? Реальные отзывы и результаты
3. Очисти организм легко: 7 простых способов с использованием воды
4. Как вода помогает очищать организм: простые и эффективные методы
5. Эффективная очистка кишечника соленой водой дома
6. Быстро и вкусно: диетические коктейли в блендере для похудения
7. Смузи на вечер вместо ужина: 10 вкусных и полезных рецептов для похудения
8. Какие парки имеют зоны для пикника и отдыха
9. Lpg массаж: все, что нужно знать о технологии безболезненного ухода за кожей
10. Противоядие для проблем с желудком и поджелудочной железой: правильный подход к диете
11. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
12. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
13. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
14. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
15. Что такое жмых яблок и как его получают
16. Что такое камни в желчном пузыре
17. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
18. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
19. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
20. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
21. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
22. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
23. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
24. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
25. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
26. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
27. 1. Сделайте план
28. Как предотвратить кариес
29. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
30. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
31. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
32. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
33. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
34. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
35. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
36. Подбор аксессуаров
37. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
38. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
39. Как влияет форма носа на лицо в целом
40. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
41. Какие методы вы использовали для броска курения
42. Материалы и инструменты
43. Что такое пять правил
44. Что такое инкубационный период у коронавируса
45. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
46. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
47. Как регулировать температуру водяного теплого пола
48. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
49. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
50. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает