Здоровая пища

Польза и вред бездрожжевого хлеба.

Как глютен влияет на самочувствие и вес здорового человека?

Анна Ивашкевич

нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза Национальной ассоциации клинического питания

– Глютен имеет довольно приятную вязкую консистенцию, и это очень важно при приготовлении хлеба: благодаря клейковине он получается упругим и пористым. Миф о том, что проблемы с пищеварением, депрессия и усталость, бессонница появляются из-за глютена, закрепился в обществе после определенных публикаций о новом заболевании – целиакии.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
2. Клизма грудничку: эффективный способ справиться с запором
3. Рисовый метод: как вывести из организма избыточную воду
4. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
5. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
6. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
7. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
8. 8. Противокариозные зубные полоски
9. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
10. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
11. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
12. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
13. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
14. 7. Неправильная отделка
15. H2 Здоровое питание и чай
16. Какие есть типы полировки волос
17. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
18. Как сделать садовый декор из цемента?
19. Подготовка материалов и инструментов
20. Что такое сбалансированное меню на неделю
21. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
22. Какие факторы влияют на популярность женских имен
23. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
24. Что такое аптечная косметика
25. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
26. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
27. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
28. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
29. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
30. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
31. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
32. Подготовка контейнера
33. Основные тренды весны 2024
34. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
35. Какие есть способы навести порядок в голове
36. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
37. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
38. Как можно быть стильной и уверенной в себе
39. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
40. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
41. Основные принципы тренировки со своим весом
42. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
43. Где ржаной хлеб появился впервые
44. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
45. Что такое тип фигуры прямоугольник
46. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
47. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
48. Какие приложения для домашних занятий спортом будут популярны в 2024 году
49. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
50. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола