Здоровая пища

Польза и вред бездрожжевого хлеба.

Как глютен влияет на самочувствие и вес здорового человека?

Анна Ивашкевич

нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза Национальной ассоциации клинического питания

– Глютен имеет довольно приятную вязкую консистенцию, и это очень важно при приготовлении хлеба: благодаря клейковине он получается упругим и пористым. Миф о том, что проблемы с пищеварением, депрессия и усталость, бессонница появляются из-за глютена, закрепился в обществе после определенных публикаций о новом заболевании – целиакии.

Последние обновления на сайте:

1. Гастроэнтеролог Аришева: как чеснок помогает пищеварению
2. Съела на ужин манную кашу: ностальгия и комфорт
3. Эффективность диеты на кашах: реальные отзывы
4. Что можно и что нельзя делать после ботокса в лоб и межбровье
5. Headlines:
6. Ограничения после процедуры ботокса лица: что можно и нельзя делать
7. Как правильно ухаживать за кожей после ботокса: советы специалистов
8. Есть ли в Воронеже природные достопримечательности
9. Как выбрать лучший протеин для похудения: советы и рекомендации
10. Вся правда про чистку организма: мифы и реальность
11. Домашние коктейли для похудения: топ-7 эффективных рецептов
12. Как приготовить белковые коктейли для похудения: простые рецепты
13. Нижний Новгород: как Conducted экскурсии и необычные маршруты
14. Простые и полезные рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях
15. Смузи для похудения: топ-5 рецептов для быстрого жиросжигания
16. Овощная терапия: как овёс помогает поддерживать здоровье печени
17. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
18. Простые шаги к правильному применению клизмы
19. Подготовка к исследованиям кишечника: основные принципы и рекомендации
20. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
21. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
22. Улучшай свою кожу с помощью вымоченного риса: простой и эффективный метод очищения
23. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
24. Как часто можно делать полировку волос
25. 5. Жмыховое рагу с мясом
26. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
27. Что такое пластиковые окна
28. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
29. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
30. Как установить экран под ванну на новой ванне
31. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
32. 7. Неправильная отделка
33. Какие материалы используются для изготовления мебели
34. Что такое домик для розетки на улице
35. Что такое сбалансированное меню на неделю
36. Кремы для устранения морщин
37. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
38. Как влияет количество ккал в картошке на питание
39. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
40. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
41. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
42. Материалы и инструменты
43. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
44. Что такое Овариамин и для чего он используется
45. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
46. Как выбрать синий цвет для погодных условий
47. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
48. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
49. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
50. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки