Забытый суперфрукт

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Врач Гинзбург: как чеснок улучшает пищеварение
2. Какие уникальные места для отдыха на природе есть в окрестностях города
3. Манная крупа: польза или вред? Разберемся в плюсах и минусах
4. Сколько нельзя заниматься спортом после ботокса: важные рекомендации
5. Массаж лица после ботокса: полезен ли он и как правильно его делать
6. Какие уникальные культурные проекты реализуются в Рыбинске
7. Эффективные методы: как протеин помогает максимизировать потерю веса
8. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
9. Какие театры и культурные учреждения работают в городе
10. Какие спортивные сооружения есть в городе
11. Какие местные легенды и мифы до сих пор передаются из уст в уста
12. Глюкофаж: настоящее и будущее лечения сахарного диабета
13. Модельформ 30+: полное руководство по применению
14. Как правильно провести разгрузочный день на воде: советы и рекомендации
15. Домашние коктейли для похудения: топ-7 эффективных рецептов
16. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения печени: простая и эффективная методика
17. Простое руководство: как подготовиться к lpg массажу
18. Расписание концертов Zoloto в Томске: когда ждать выступления
19. Секреты очистки риса: как сделать его чистым и вкусным
20. Повысить эффективность очищения организма с помощью диеты на основе кефира
21. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
22. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
23. Как приготовить чай из трав и растений
24. Как правильно составлять рацион для похудения
25. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
26. Как построить доверительные отношения с собеседником
27. Что такое мочегонные средства для похудения
28. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
29. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
30. Таблица H3
31. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
32. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
33. Ингредиенты
34. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
35. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
36. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
37. Что такое сбалансированное меню на неделю
38. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
39. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
40. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
41. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
42. Подготовка к заделке стыков
43. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
44. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
45. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
46. Как психология общения влияет на нашу жизнь
47. Что такое щелевой ленточный фундамент
48. Что такое синий женский костюм брючный
49. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
50. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным