Забытый суперфрукт

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Ульяновска представляют экспозиции, связанные с его историей
2. Как чеснок влияет на сердце: правда или миф
3. Гастроэнтеролог раскрыла полезные свойства чеснока
4. Ботокс: что важно знать перед первым шагом
5. Зачем девушкам протеин и стоит ли его пить
6. Как выбрать белковый коктейль для тренировок: советы и рекомендации
7. Как выбрать лучший протеин для набора мышечной массы: полное руководство
8. Уникальный подход к похудению: Бархатная диета по Зиганшину
9. Бархатное голодание по Зиганшину: пошаговое руководство для домашних условий
10. Бархатное голодание по Зиганшину: как начать в домашних условиях
11. Полное руководство: как правильно применять Модельформ 40+
12. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
13. Топ-5 рецептов протеиновых коктейлей для эффективного похудения
14. Нижний Новгород: как Conducted экскурсии и необычные маршруты
15. Какие легенды и интересные факты связаны с историей Магнитогорска
16. Легкий способ приготовить овсяный отвар дома
17. Полное руководство: как правильно заваривать овес для здоровья желудка
18. Оркестр CAGMO Ижевск: социальная миссия и благотворительность
19. Микроклизма Микролакс: все, что нужно знать о применении
20. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
21. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
22. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
23. Улучшай свою кожу с помощью вымоченного риса: простой и эффективный метод очищения
24. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
25. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
26. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
27. Как часто можно делать полировку волос
28. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
29. Как начать процесс отказа от курения
30. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
31. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
32. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
33. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
34. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
35. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
36. Как сделать садовый декор из цемента?
37. Материалы и инструменты
38. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
39. Какие причины могут мешать развитию личности
40. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
41. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
42. Список необходимых инструментов и материалов
43. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
44. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
45. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
46. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
47. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
48. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
49. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
50. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей