Забытый суперфрукт

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Основные правила мужского здоровья: как поддерживать себя в форме
2. Похудеть с помощью кефира на ночь: реальность или миф
3. Победите синие круги под глазами: проверенные методы и советы
4. Пробудите свой кишечник: лучшие диеты для очищения
5. С чего начать новичку в мире фитнеса
6. Как замаскировать темные круги под глазами.. Как скрыть тёмные пятна и синие круги
7. Можно ли есть макароны при похудении рецепты. Какие можно при похудении и как их правильно есть?
8. Как я похудела на правильном питании на 20 кг за 5 месяцев. План действий
9. Как заваривать и пить неочищенный овес в лечебных целях. Отвар овса – лечебные свойства и противопоказания
10. Овес для очищения печени и организма. Польза овса
11. Какие разрешено употреблять макароны при похудении. Нюансы макаронной диеты
12. Очищающая диета для похудения на 7 дней. Полная – 7-дневная
13. Грейпфрутовая диета на 7 дней. Примерное меню диеты на 5 дней
14. Как очистить организм перед диетой. Особые указания
15. Как определить суточную норму калорий. Определение понятия
16. Какие сладости можно есть во время похудения. Какие сладости можно выбрать?
17. Как держать себя в форме с помощью уличных тренажеров. Рекомендации
18. LPG массаж противопоказания. Когда нужен LPG массаж
19. Очистка организма водой. О пользе чистой воды для нашего организма
20. Как выбрать первую кашу для прикорма малышу. График введения прикорма: с чего начать
21. Диета при больном кишечнике. Показания к применению.
22. Омоложение зоны под глазами. Косметические средства для омоложения зоны под глазами
23. Бездрожжевой Хлеб польза и вред. Польза бездрожжевой выпечки
24. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
25. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
26. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
27. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
28. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
29. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
30. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
31. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
32. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
33. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
34. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
35. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
36. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
37. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
38. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
39. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
40. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
41. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
42. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
43. Всё о витамине К. История открытия
44. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
45. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
46. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
47. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
48. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
49. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
50. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе