Забытый суперфрукт

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Что нужно знать о LPG: основные аспекты
2. Гастроэнтеролог Аришева: как чеснок помогает пищеварению
3. Можно ли проглотить зубчик чеснока целиком: правда и мифы
4. Гастроэнтеролог предупредил: сырой чеснок может навредить вашему здоровью
5. Гастроэнтеролог раскрыла полезные свойства чеснока
6. Манная каша на ужин: польза и вред для организма
7. Ботокс: 11 самых частых вопросов с ответами
8. Полезные рекомендации после введения ботокса: как продлить эффект
9. Протеин Power Pro Femine: Как сделать свой фитнес-результат еще эффективнее
10. Голодание на воде по Неумывакину: полное руководство для начинающих
11. Какие безопасные районы для ночного отдыха в Москве
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
13. Как почистить кишечник и организм водой: полное руководство
14. Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья
15. Как приготовить белковые коктейли для похудения: простые рецепты
16. Справляйся с лишним весом: правильная диета во время и после LPG
17. Питание при панкреатите: основные принципы и рекомендации
18. Простые шаги для создания клизмы в домашних условиях
19. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
20. Повышение эффективности очищения организма от токсинов и шлаков с помощью риса
21. Секреты очистки риса: как сделать его чистым и вкусным
22. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
23. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
24. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
25. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
26. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
27. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
28. Устранение дефектов поверхности
29. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
30. Удобство
31. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
32. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
33. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
34. 4. Крем для загара
35. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
36. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
37. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
38. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
39. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
40. Что такое сбалансированное меню на неделю
41. Как сделать прическу "под каре"
42. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
43. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
44. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
45. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
46. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
47. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
48. Подготовка контейнера
49. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
50. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде