Суперфрукт для здоровья

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты бархатного голодания: Метод Альфреда Зиганшина
2. Как появилось название "Архангельск" и какая связана с ним история
3. Глюкофаж при сбросе веса: эффективное решение для похудения
4. Эффективное похудение после 40: как БАД модельформ 40+ помогает достигать целей
5. Модельформ 30+ – выгодное предложение для вашего комфорта
6. Овёс для печени: проверенные рецепты и отзывы
7. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
8. Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков
9. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
10. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
11. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
12. Что такое камни в желчном пузыре
13. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
14. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
15. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
16. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
17. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
18. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
19. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
20. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
21. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
22. Причины одиночества
23. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
24. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
25. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
26. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
27. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
28. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
29. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
30. Как сделать рамку крыльца из дерева
31. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
32. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
33. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
34. Как часто происходят инфекции в морской воде
35. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
36. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
37. 8. Льняное полотно с орнаментом
38. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
39. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
40. Как установить кабельный и инфракрасный пол
41. Какие последствия имеет курение на здоровье
42. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
43. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
44. Как правильно наносить пудру на лицо
45. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
46. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
47. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
48. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
49. Кто такой Дмитрий Дибров
50. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса