Суперфрукт для здоровья

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Гастроэнтеролог раскрыл секреты безопасного употребления чеснока
2. Съела на ужин манную кашу: ностальгия и комфорт
3. Эффективное похудение с помощью диет на кашах: как избавиться от лишних килограммов
4. Опустились веки после ботокса: что делать
5. Эффективное похудение: зачем пить протеиновые коктейли
6. Какие исторические события связаны с Красной площадью
7. Уникальный подход к похудению: Бархатная диета по Зиганшину
8. Глюкофаж: настоящее и будущее лечения сахарного диабета
9. Три рецепта жиросжигающих коктейлей для похудения
10. Овёс для печени: проверенные рецепты и отзывы
11. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения печени: простая и эффективная методика
12. Вкусные и полезные рецепты с овсом для укрепления печени
13. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа для лица и тела
14. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
15. Профессиональный подход к клизме: руководство для самостоятельного использования
16. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
17. Процесс очистки риса от шлаков и его влияние на здоровье
18. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
19. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
20. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
21. Как начать процесс отказа от курения
22. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
23. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
24. Устранение дефектов поверхности
25. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
26. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
27. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
28. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
29. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
30. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
31. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
32. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
33. 7. Неправильная отделка
34. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
35. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
36. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
37. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
38. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
39. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
40. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
41. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
42. Что такое шкафчики метал для раздевалок
43. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
44. Подготовка к заделке стыков
45. Что такое заделка швов гипсокартона
46. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
47. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
48. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
49. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
50. Что такое мансардная кровля