Суперфрукт для здоровья

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли проглотить зубчик чеснока целиком: правда и мифы
2. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
3. Можно ли пить алкоголь после ботокса: важные ограничения
4. Полное руководство: какой протеин лучше выбрать для похудения
5. Почему протеин полезен для девушек: как правильно его принимать
6. Афиша концертов Линды в Москве: даты, места, билеты
7. Какие лучшие места для катания на коньках и лыжах в Самаре
8. Современная Уфа: торговые центры, кафе и центры развлечений
9. Где находятся самые красивые парки и места отдыха в Казани
10. Какие интересные скульптуры или современные арт-объекты есть в городе
11. Вся правда про чистку организма: мифы и реальность
12. Домашние коктейли для похудения: топ-7 эффективных рецептов
13. Купить билеты на группу Анимация в Кемерове: все варианты
14. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
15. Молочные коктейли для похудения: эффективные рецепты и советы
16. Смузи на вечер вместо ужина: 10 вкусных и полезных рецептов для похудения
17. Простой рецепт коктейля для похудения: как приготовить дома
18. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
19. Продукты, которые нужно избегать при панкреатите поджелудочной железы
20. Бутырка концерты: история и развитие
21. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
22. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
23. Чистка организма с помощью риса: основные принципы и приемы
24. Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков
25. Как часто можно делать полировку волос
26. Как определить, какие побеги нужно обрезать
27. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
28. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
29. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
30. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
31. Что такое клумбы
32. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
33. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
34. Что такое краснокочанная капуста
35. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
36. Как построить доверительные отношения с собеседником
37. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
38. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
39. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
40. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
41. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
42. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
43. Как работает лазерный массаж для похудения
44. Как сочетать синие костюмы
45. Что такое Овариамин и для чего он используется
46. Подготовка к работе
47. Как психология общения влияет на нашу жизнь
48. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
49. Что такое печь для бани Технология
50. Какие функции выполняет семья в социальной жизни