Суперфрукт для здоровья

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные и полезные каши для детей: 13 лучших рецептов
2. Отдохните и насладитесь: как правильно провести разгрузочный день на смузи
3. Верховая езда: невероятное упражнение для похудения
4. Л глютамин как принимать: все, что нужно знать о правильном использовании
5. Все о фенях и фен-щетках: что выбрать и куда купить
6. Как улучшить качество жизни через любовь и заботу о своем теле
7. Просто о здоровье: как правильно заботиться о своем организме
8. 7 мифов о правильном питании. Миф № 1: правильное питание — это невкусно и скучно
9. Диета при панкреатите поджелудочной железы.. Особенности специального рациона
10. 9 лучших средств от синяков под глазами. 10 лучших мазей от синяков
11. 10 лучших рецептов смузи для похудения и очищения организма. 12 лучших смузи для похудения и очищения организма
12. Как быстро похудеть на 20 кг за неделю и месяц. Почему вы не сможете похудеть за месяц на 20 кг?
13. Правила питания после острого панкреатита. Какая «классическая» диета соответствует необходимым требованиям?
14. Состав хлеб бездрожжевой. Хлеб Ржаной бездрожжевой
15. Грейпфрутовая диета на неделю. Меню на неделю
16. Ликбез от Energy Diet. Как правильно пить Энерджи Диет
17. Диета 8 16 для мужчин, что это. Метод 16/8: голодать по 16 часов каждый день
18. 10 мифов о похудении. Правильное питание за и против: мнение эксперта по питанию.
19. Что нельзя делать после ботокса. Рекомендации после инъекций ботокса
20. Как правильно тренироваться на площадке во дворе. Хоккей 3 на 3
21. КЛАССНЫЕ уличные тренажёры во дворе. Почему уличные тренажеры эффективны для похудения?
22. Как правильно заниматься на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
23. Безмолочные каши для первого прикорма. Домашняя или покупная каша?
24. Первый прикорм безмолочной кашей. С какого прикорма начинать?
25. Как организовать питание ребенка. Полноценное питание ребенка –, как организовать
26. Как не постареть во сне. Причины сомнамбулизма
27. Морщины причины и профилактика. Причины появления морщин на лице
28. Бездрожжевой хлеб на закваске. Чиабатта на закваске
29. Диета при остром панкреатите поджелудочной железы. Диета при остром панкреатите
30. Разрекламированная польза бездрожжевого хлеба. Мифы и правда
31. Лечение и профилактика метаболического синдрома. Причины развития метаболического синдрома
32. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
33. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
34. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
35. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
36. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
37. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
38. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
39. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
40. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
41. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
42. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
43. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
44. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
45. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
46. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
47. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
48. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
49. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
50. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению