Суперфрукт для здоровья

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
2. Ботокс: когда ожидать первого эффекта после уколов
3. Как выбрать оптимальный протеин для похудения: советы и рекомендации
4. Расписание концертов Славы в Туле: не пропустите выступления
5. Какие исторические события наиболее значимо отразились на развитии Рязани
6. Секрет целителя из Сабинского района Татарстана: Откровения о необычных методах лечения
7. Headlines:
8. Вывод воды из организма: полезные советы для здоровья
9. Музыкальный праздник: Концерт группы «Анимация» в Ставрополе
10. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
11. LPG-массаж: 5 основных вопросов и ответы
12. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
13. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
14. Процедура колоноскопии: как правильно подготовиться с помощью клизмы
15. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
16. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
17. Секреты очистки риса: как сделать его чистым и вкусным
18. Как правильно устанавливать баню из бруса
19. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
20. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
21. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
22. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
23. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
24. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
25. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
26. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
27. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
28. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
29. H2 Здоровое питание и чай
30. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
31. Какие есть типы полировки волос
32. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
33. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
34. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
35. Как сделать настил для ступеней
36. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
37. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
38. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
39. Как сделать рамку крыльца из дерева
40. Как сделать ступени для лестницы
41. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
42. Как часто нужно прививать ребенка
43. Как сочетать синие костюмы
44. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
45. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
46. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
47. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
48. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков