Суперфрукт для здоровья

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Ульяновска представляют экспозиции, связанные с его историей
2. Врач раскрыл главную опасность чеснока для здоровья
3. Манная каша на молоке: полезные свойства и рецепты для диеты
4. Манна для похудения: реальность или миф
5. Почему ухаживать за кожей после ботулинотерапии: важные рекомендации
6. Как правильно ухаживать за кожей после ботокса: советы специалистов
7. Сколько нельзя заниматься спортом после ботокса: важные рекомендации
8. Можно ли делать массаж лица после ботокса? Правда и мифы
9. Протеин для похудения: как выбрать лучший для девушки
10. Полное руководство по видам протеинов в спортивном питании
11. Headlines:
12. Доктор Зиганшин и его диета: как похудеть без вреда для здоровья
13. Современная музыка из сердца Урала: Оркестр CAGMO
14. Бархатное голодание по И: как обновить тело без вреда для здоровья
15. Headlines:
16. Глюкофаж: Инструкция по применению — полное руководство
17. Полное руководство: как почистить организм пошагово и безопасно
18. Эффективная очистка кишечника соленой водой дома
19. Быстро и вкусно: диетические коктейли в блендере для похудения
20. Какие парки имеют зоны для пикника и отдыха
21. Заваривание овса: простой способ приготовить полезный продукт
22. Противопоказания и ошибки, которые нужно избегать перед LPG-массажем
23. Отличная подготовка к LPG-массажу: все, что нужно знать
24. Поддержание здоровья поджелудочной железы: особенности диеты и правила питания
25. Как правильно питаться при заболевании поджелудочной железы
26. Питание при панкреатите: основные принципы и рекомендации
27. Простые шаги к правильному применению клизмы
28. Повысить эффективность очищения организма с помощью диеты на основе кефира
29. Что такое жмых яблок и как его получают
30. Как начать процесс отказа от курения
31. Что такое пластиковые окна
32. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
33. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
34. Что такое черновой пол
35. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
36. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
37. Какие материалы используются для изготовления мебели
38. Как сделать прическу "под каре"
39. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
40. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
41. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
42. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
43. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
44. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
45. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
46. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
47. Как уложить лаги на пол
48. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
49. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
50. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей