Салат с черносливом

Можно ли есть курагу на диете. Требования диеты на кураге Если необходимо быстренько реанимировать фигуру перед важным мероприятием или после застолья, вам подойдет 

двухдневная диета на кураге . Ее правила подразумевают 4 приема пищи в день. Завтрак всегда одинаков: нужно скушать до 70 грамм этого сухофрукта. Обедаем и ужинаем такими блюдами: умеренной порцией сваренной на воде крупы, овощным супом без зажарки, постным мясом или рыбой. На обед желательно скушать два основных блюда, а поужинать, остановившись на одном. В обе трапезы можно употребить, помимо «главной» еды, до 50 грамм кураги. Чтобы она не наскучила, позволено лакомиться и другими сухофруктами. На полдник съешьте фруктовый или овощной салат (лучше делать акцент на некрахмалистой продукции) и 30 грамм кураги.Эту диету можно несколько разнообразить и ввести другие продукты на свое усмотрение.

Последние обновления на сайте:

1. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
2. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
3. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
4. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
5. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
6. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
7. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
8. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
9. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
10. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
11. Вода для пользы тела. Одна вода
12. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
13. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
14. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
15. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
16. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
17. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
18. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
19. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
20. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
21. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
22. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
23. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
24. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
25. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
26. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
27. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
28. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
29. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
30. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
32. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
33. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
34. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
35. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
36. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
37. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
38. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
39. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
40. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
41. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
42. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
43. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
44. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
45. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
46. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
47. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
48. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
49. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
50. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин