Салат с черносливом

Можно ли есть курагу на диете. Требования диеты на кураге Если необходимо быстренько реанимировать фигуру перед важным мероприятием или после застолья, вам подойдет 

двухдневная диета на кураге . Ее правила подразумевают 4 приема пищи в день. Завтрак всегда одинаков: нужно скушать до 70 грамм этого сухофрукта. Обедаем и ужинаем такими блюдами: умеренной порцией сваренной на воде крупы, овощным супом без зажарки, постным мясом или рыбой. На обед желательно скушать два основных блюда, а поужинать, остановившись на одном. В обе трапезы можно употребить, помимо «главной» еды, до 50 грамм кураги. Чтобы она не наскучила, позволено лакомиться и другими сухофруктами. На полдник съешьте фруктовый или овощной салат (лучше делать акцент на некрахмалистой продукции) и 30 грамм кураги.Эту диету можно несколько разнообразить и ввести другие продукты на свое усмотрение.

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
2. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
3. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
4. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
5. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
6. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
7. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
8. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
9. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
10. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
11. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
12. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
13. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
14. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
15. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
16. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
17. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
18. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
19. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
20. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
21. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
22. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
23. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
24. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
25. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
26. Лакто-ово-вегетарианство
27. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
28. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
29. ТОП-11 препаратов для похудения.
30. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
31. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
32. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
33. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
34. Как бороться с морщинами.
35. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
36. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
37. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
38. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
39. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
40. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
42. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
43. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
44. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
45. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
46. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
48. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
49. Разгрузочный день на зеленом чае
50. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей