Салат с черносливом

Можно ли есть курагу на диете. Требования диеты на кураге Если необходимо быстренько реанимировать фигуру перед важным мероприятием или после застолья, вам подойдет 

двухдневная диета на кураге . Ее правила подразумевают 4 приема пищи в день. Завтрак всегда одинаков: нужно скушать до 70 грамм этого сухофрукта. Обедаем и ужинаем такими блюдами: умеренной порцией сваренной на воде крупы, овощным супом без зажарки, постным мясом или рыбой. На обед желательно скушать два основных блюда, а поужинать, остановившись на одном. В обе трапезы можно употребить, помимо «главной» еды, до 50 грамм кураги. Чтобы она не наскучила, позволено лакомиться и другими сухофруктами. На полдник съешьте фруктовый или овощной салат (лучше делать акцент на некрахмалистой продукции) и 30 грамм кураги.Эту диету можно несколько разнообразить и ввести другие продукты на свое усмотрение.

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
3. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
4. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
5. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
6. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
7. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
8. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
9. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
10. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
11. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
12. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
13. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
14. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
15. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
16. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
17. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
18. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
19. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
20. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
21. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
22. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
23. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
24. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
25. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
26. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
27. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
28. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
29. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
30. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
31. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
32. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
33. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
34. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
35. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
36. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
37. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
38. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
39. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
40. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
41. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
43. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
44. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
45. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
46. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
47. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
48. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
49. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
50. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших