Джемы из чернослива

Можно ли есть курагу на диете. Требования диеты на кураге Если необходимо быстренько реанимировать фигуру перед важным мероприятием или после застолья, вам подойдет 

двухдневная диета на кураге . Ее правила подразумевают 4 приема пищи в день. Завтрак всегда одинаков: нужно скушать до 70 грамм этого сухофрукта. Обедаем и ужинаем такими блюдами: умеренной порцией сваренной на воде крупы, овощным супом без зажарки, постным мясом или рыбой. На обед желательно скушать два основных блюда, а поужинать, остановившись на одном. В обе трапезы можно употребить, помимо «главной» еды, до 50 грамм кураги. Чтобы она не наскучила, позволено лакомиться и другими сухофруктами. На полдник съешьте фруктовый или овощной салат (лучше делать акцент на некрахмалистой продукции) и 30 грамм кураги.Эту диету можно несколько разнообразить и ввести другие продукты на свое усмотрение.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
4. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
5. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
6. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
7. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
8. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
9. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
10. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
11. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
12. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
13. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
14. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
15. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
16. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
17. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
18. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
19. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
20. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
21. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
22. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
23. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
24. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
25. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
26. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
27. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
28. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
29. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
30. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
31. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
32. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
33. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
34. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
35. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
36. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
37. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
38. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
39. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
40. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
41. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
42. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
43. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
44. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
45. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
46. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
47. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
48. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
49. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
50. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса