Джемы из чернослива

Можно ли есть курагу на диете. Требования диеты на кураге Если необходимо быстренько реанимировать фигуру перед важным мероприятием или после застолья, вам подойдет 

двухдневная диета на кураге . Ее правила подразумевают 4 приема пищи в день. Завтрак всегда одинаков: нужно скушать до 70 грамм этого сухофрукта. Обедаем и ужинаем такими блюдами: умеренной порцией сваренной на воде крупы, овощным супом без зажарки, постным мясом или рыбой. На обед желательно скушать два основных блюда, а поужинать, остановившись на одном. В обе трапезы можно употребить, помимо «главной» еды, до 50 грамм кураги. Чтобы она не наскучила, позволено лакомиться и другими сухофруктами. На полдник съешьте фруктовый или овощной салат (лучше делать акцент на некрахмалистой продукции) и 30 грамм кураги.Эту диету можно несколько разнообразить и ввести другие продукты на свое усмотрение.

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок – спаситель жизни: как этот продукт может изменить всё
2. Гастроэнтеролог предупредил: сырой чеснок может навредить вашему здоровью
3. Первый ботокс: полное руководство для начинающих
4. Сколько времени нельзя заниматься спортом после ботокса
5. Как выбрать протеин для похудения: советы и рекомендации
6. Как выбрать лучший протеин для набора мышечной массы: полное руководство
7. Эффективное похудение: как правильно принимать протеин
8. Бархатное голодание по Зиганшину: как эффективно похудеть в домашних условиях
9. Какие местные легенды и мифы до сих пор передаются из уст в уста
10. Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья
11. Топ-5 детокс напитков для быстрого похудения
12. Вкусно и полезно: 5 коктейлей для похудения
13. Как лечить печень овсом: простые и эффективные методы
14. Какие традиции или обычаи уникальны для Березников
15. Освободиться от жировых отложений и улучшить тонус кожи с помощью LPG-массажа
16. Глубокая клизма: все, что нужно знать о процедуре
17. Как использовать каловые клизмы для лечения камней и пробок в кишечнике
18. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
19. Повысить эффективность очищения организма с помощью диеты на основе кефира
20. Мгновенная очистка от всех шлаков: реальность или миф
21. Как определить, какие побеги нужно обрезать
22. Список необходимых инструментов и материалов
23. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
24. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
25. Что такое пластиковые окна
26. Как мыть обои без повреждения их поверхности
27. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
28. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
29. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
30. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
31. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
32. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
33. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
34. Как предотвратить кариес
35. Какие причины могут мешать развитию личности
36. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
37. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
38. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
39. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
40. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
41. Как часто нужно прививать ребенка
42. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
43. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
44. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
45. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
46. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
47. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
48. Какие методы вы использовали для отказа от курения
49. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
50. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей