Правильный режим
Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
Общее количество получаемых калорий должно быть на 500-700 меньше, чем физиологически рекомендуемое, и должно учитывать потребности организма с учетом веса, пола и возраста.
В первую очередь рассчитывается количество калорий, необходимое для энергетического обмена. Для расчета используются следующие формулы (результат получается в килокалориях):
для мужчин:
18-30 лет: (0,06 • вес в кг +2,9) • 240;31-60 лет: (0,05 • вес в кг +3,65) • 240;Старше 60 лет: (0,05 • вес в кг +2,46) • 240.для женщин:

Последние обновления на сайте:
1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания2. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
3. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
4. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
5. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
6. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
7. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
8. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
9. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
10. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
11. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
12. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
13. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
14. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
15. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
16. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
17. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
18. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
19. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
20. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
21. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
22. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
23. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
24. Лакто-ово-вегетарианство
25. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
26. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
27. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
28. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
29. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
30. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
31. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
32. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
33. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
34. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
35. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
36. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
38. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
39. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
40. Список сладостей для диеты. Использование меда
41. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
42. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
43. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
44. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
45. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
46. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
47. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
48. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
49. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
50. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
