Правильный режим
Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
Общее количество получаемых калорий должно быть на 500-700 меньше, чем физиологически рекомендуемое, и должно учитывать потребности организма с учетом веса, пола и возраста.
В первую очередь рассчитывается количество калорий, необходимое для энергетического обмена. Для расчета используются следующие формулы (результат получается в килокалориях):
для мужчин:
18-30 лет: (0,06 • вес в кг +2,9) • 240;31-60 лет: (0,05 • вес в кг +3,65) • 240;Старше 60 лет: (0,05 • вес в кг +2,46) • 240.для женщин:

Последние обновления на сайте:
1. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
5. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
6. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
7. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
8. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
9. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
10. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
11. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
12. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
13. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
14. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
15. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
16. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
17. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
18. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
19. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
20. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
21. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
22. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
23. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
24. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
25. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
26. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
27. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
28. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
29. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
30. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
31. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
32. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
33. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
34. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
35. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
36. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
37. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
38. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
40. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
41. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
42. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
43. Билайт для похудения состав. Состав
44. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
45. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
46. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
47. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
48. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
49. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?
