Правильный режим
Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
Общее количество получаемых калорий должно быть на 500-700 меньше, чем физиологически рекомендуемое, и должно учитывать потребности организма с учетом веса, пола и возраста.
В первую очередь рассчитывается количество калорий, необходимое для энергетического обмена. Для расчета используются следующие формулы (результат получается в килокалориях):
для мужчин:
18-30 лет: (0,06 • вес в кг +2,9) • 240;31-60 лет: (0,05 • вес в кг +3,65) • 240;Старше 60 лет: (0,05 • вес в кг +2,46) • 240.для женщин:

Последние обновления на сайте:
1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
4. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
5. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
6. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
7. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
8. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
9. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
10. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
11. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
12. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
13. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
14. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
15. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
16. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
17. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
18. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
19. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
20. Лакто-ово-вегетарианство
21. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
22. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
23. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
24. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
25. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
26. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
27. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
28. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
29. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
30. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
31. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
32. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
33. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
34. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
35. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
36. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
37. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
38. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
39. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
40. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
41. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
42. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
43. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
44. Билайт для похудения состав. Состав
45. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
46. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
47. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
48. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?
49. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?
