Правильный режим
Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
Общее количество получаемых калорий должно быть на 500-700 меньше, чем физиологически рекомендуемое, и должно учитывать потребности организма с учетом веса, пола и возраста.
В первую очередь рассчитывается количество калорий, необходимое для энергетического обмена. Для расчета используются следующие формулы (результат получается в килокалориях):
для мужчин:
18-30 лет: (0,06 • вес в кг +2,9) • 240;31-60 лет: (0,05 • вес в кг +3,65) • 240;Старше 60 лет: (0,05 • вес в кг +2,46) • 240.для женщин:

Последние обновления на сайте:
1. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка2. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
3. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
4. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
5. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
6. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
7. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
8. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
9. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
10. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
11. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
12. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
13. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
14. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
15. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
16. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
17. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
18. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
19. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
20. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
21. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
22. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
23. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
24. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
25. ТОП-11 препаратов для похудения.
26. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
27. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
28. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
29. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
30. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
31. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
32. Рисовый разгрузочный день
33. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
34. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
35. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
36. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
37. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
38. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
39. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
40. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
42. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
43. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
44. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
45. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
46. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
47. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
48. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
49. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?
