Правильный режим
Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
Общее количество получаемых калорий должно быть на 500-700 меньше, чем физиологически рекомендуемое, и должно учитывать потребности организма с учетом веса, пола и возраста.
В первую очередь рассчитывается количество калорий, необходимое для энергетического обмена. Для расчета используются следующие формулы (результат получается в килокалориях):
для мужчин:
18-30 лет: (0,06 • вес в кг +2,9) • 240;31-60 лет: (0,05 • вес в кг +3,65) • 240;Старше 60 лет: (0,05 • вес в кг +2,46) • 240.для женщин:

Последние обновления на сайте:
1. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов2. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
3. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
4. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
5. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
6. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
7. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
8. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
9. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
10. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
11. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
12. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
13. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
14. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
15. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
16. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
17. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
18. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
19. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
20. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
21. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
22. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
23. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
24. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
25. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
26. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
27. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
28. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
29. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
30. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
31. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
32. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
33. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
34. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
35. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
36. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
37. Целлюлит после родов. Целлюлит
38. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
39. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
40. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
41. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
42. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
43. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
44. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
45. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
46. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
47. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
48. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
49. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?
