Правильный режим
Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
Общее количество получаемых калорий должно быть на 500-700 меньше, чем физиологически рекомендуемое, и должно учитывать потребности организма с учетом веса, пола и возраста.
В первую очередь рассчитывается количество калорий, необходимое для энергетического обмена. Для расчета используются следующие формулы (результат получается в килокалориях):
для мужчин:
18-30 лет: (0,06 • вес в кг +2,9) • 240;31-60 лет: (0,05 • вес в кг +3,65) • 240;Старше 60 лет: (0,05 • вес в кг +2,46) • 240.для женщин:

Последние обновления на сайте:
1. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
4. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
5. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
6. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
7. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
8. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
9. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
10. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
11. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
12. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
13. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
14. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
15. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
16. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
17. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
18. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
19. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
20. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
21. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
22. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
23. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
24. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
25. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
26. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
27. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
28. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
29. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
30. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
31. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
32. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
33. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
34. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
35. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
36. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
37. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
38. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
39. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
40. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
41. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
42. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
43. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
44. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
45. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
46. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
47. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
48. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
49. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
50. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
