Правильный режим
Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
Общее количество получаемых калорий должно быть на 500-700 меньше, чем физиологически рекомендуемое, и должно учитывать потребности организма с учетом веса, пола и возраста.
В первую очередь рассчитывается количество калорий, необходимое для энергетического обмена. Для расчета используются следующие формулы (результат получается в килокалориях):
для мужчин:
18-30 лет: (0,06 • вес в кг +2,9) • 240;31-60 лет: (0,05 • вес в кг +3,65) • 240;Старше 60 лет: (0,05 • вес в кг +2,46) • 240.для женщин:

Последние обновления на сайте:
1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?2. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
3. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
4. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
5. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
6. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
7. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
8. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
9. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
10. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
12. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
13. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
14. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
15. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
16. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
17. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
18. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
19. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
20. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
21. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
22. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
23. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
24. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
25. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
26. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
27. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
28. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
29. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
30. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
31. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
32. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
33. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
34. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
35. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
36. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
37. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
38. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
39. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
40. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
42. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
43. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
44. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
45. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
46. Прыжки для похудения
47. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
48. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
49. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения
