Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
3. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
4. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
5. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
6. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
7. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
8. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
9. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
10. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
11. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
12. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
13. Как избавиться от изжоги
14. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
15. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
16. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
17. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
18. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
19. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
20. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
21. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
22. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
23. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
24. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
25. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
26. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
27. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
28. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
30. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
31. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
32. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
33. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
34. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
35. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
36. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
37. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
38. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
39. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
40. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
41. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
42. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
43. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
44. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
45. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
46. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
47. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
48. Разгрузочный день на зеленом чае
49. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
50. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета