Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
3. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
4. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
5. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
6. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
7. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
8. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
9. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
10. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
11. Манная каша и диета. Особенности состава
12. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
13. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
14. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
15. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
16. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
17. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
18. Вода для пользы тела. Одна вода
19. Все виды брюк. Брюки и их названия
20. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
21. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
22. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
23. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
24. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
25. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
26. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
27. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
28. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
29. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
30. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
31. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
32. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
33. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
34. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
35. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
36. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
37. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
38. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
39. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
40. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
42. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
43. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
44. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
45. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
46. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
47. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
48. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
49. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
50. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей