Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
2. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
3. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
4. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
5. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
6. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
7. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
8. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
9. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
10. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
11. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
12. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
13. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
14. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
15. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
16. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
17. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
18. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
19. Как избавиться от изжоги
20. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
21. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
22. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
23. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
24. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
25. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
26. Всё о витамине К. История открытия
27. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
28. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
29. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
30. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
31. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
32. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
33. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
34. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
35. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
36. Билайт состав инструкция. Состав
37. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
38. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
39. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
40. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
41. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
42. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
43. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
44. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
45. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
46. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
47. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
48. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
49. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
50. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»