Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
4. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
5. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
6. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
7. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
8. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
9. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
10. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
11. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
12. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
13. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
14. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
15. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
16. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
17. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
18. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
19. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
20. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
21. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
22. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
23. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
24. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
25. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
26. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
27. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
28. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
29. Мезоботокс, что это. Ксеомин
30. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
31. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
32. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
33. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
34. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
35. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
36. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
37. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
38. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
39. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
40. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
41. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
42. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
43. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
44. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
45. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
46. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
47. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
48. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
49. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
50. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях