Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
2. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
3. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
4. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
5. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
6. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
7. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
8. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
9. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
10. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
11. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
12. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
13. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
14. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
15. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
16. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
17. Лакто-ово-вегетарианство
18. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
19. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
20. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
21. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
22. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
23. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
24. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
25. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
26. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
27. Что можно есть для похудения. Режим питания
28. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
29. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
30. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
31. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
32. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
33. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
35. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
36. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
37. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
38. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
39. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
40. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
41. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
42. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
43. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
44. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
45. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
46. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
47. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
48. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
49. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса