Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Похудеть с помощью кефира на ночь: реальность или миф
2. Сладкое и похудение: друзья или враги
3. Просто о здоровье: как правильно заботиться о своем организме
4. Как улучшить фигуру без использования прыжков: секреты успешного похудения
5. Очищение организма для похудения. Чистка организма для похудения в домашних условиях: 10 способов
6. Как быстро похудеть на 20 кг за неделю и месяц. Почему вы не сможете похудеть за месяц на 20 кг?
7. 7 проверенных лайфхаков для подтянутой и свежей кожи вокруг глаз. 7 лайфхаков для кожи — секреты ухода за кожей!
8. Как заварить овес в термосе. Лечение овсом кишечника. Лечебные свойства овса
9. Правильное питание при панкреатите. Диета при хроническом воспалении железы
10. Отзывы о Яично-грейпфрутовая диета. Диета яйца и грейпфрут - меню, отзывы
11. Вся правда о грейпфруте. Чем может быть опасен грейпфрут и нужно ли его избегать
12. Три месяца на искусственной порошковой.. Зачем это нужно
13. СИОФОР инструкция по применению. Режим дозирования
14. Метформин Санофи инструкция по применению. Метформин Санофи 500, 850, 1000 - инструкция по применению
15. Принципы правильного и рационального питания. Рациональное питание
16. Как убрать красные пятна на лице от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
17. 10 мифов о похудении. Правильное питание за и против: мнение эксперта по питанию.
18. Какие сладости можно есть во время похудения. Какие сладости можно выбрать?
19. Питание при панкреатите список продуктов. Чем опасен панкреатит и зачем диета
20. Особенности и эффективность ботокса. Применение ботулинотерапии в косметологии
21. Что нельзя делать после ботокса. Рекомендации после инъекций ботокса
22. Что такое ботулотоксин и для чего делают инъекции бoтoкса.
23. Правда и мифы про инъекции Ботокса. Ботокс. Правда и мифы про инъекции Ботокса.
24. Ожирение в детском возрасте. Краткое описание
25. Манная каша детям с какого возраста. С каких каш надо начинать прикорм. И с каш ли?
26. Как убрать отвисший живот после родов. Почему возникает такая проблема?
27. Как не постареть во сне. Причины сомнамбулизма
28. А вы хотите прочистить свою печень. Как определить, что печень нужно чистить?
29. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
30. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
31. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
32. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
33. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
34. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
35. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
36. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
37. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
38. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
39. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
40. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
41. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
42. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
43. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
44. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
45. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
46. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
47. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
48. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
49. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
50. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа