Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
3. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
4. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
6. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
7. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
8. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
9. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
10. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
11. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
12. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
13. Найти диету магги. Описание
14. Манная каша и диета. Особенности состава
15. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
16. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
17. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
18. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
19. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
20. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
21. Как избавиться от изжоги
22. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
23. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
24. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
25. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
26. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
27. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
28. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
29. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
30. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
31. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
32. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
33. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
34. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
35. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
36. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
37. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
38. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
39. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
40. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
41. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
42. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
43. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
44. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
45. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
46. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
47. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
48. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
49. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
50. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу