Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
3. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
4. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
5. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
6. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
7. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
8. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
9. Препараты для лечения ожирения. Классификация
10. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
11. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
12. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
13. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
14. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
15. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
16. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
17. Всё о витамине К. История открытия
18. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
19. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
20. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
21. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
22. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
23. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
24. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
25. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
26. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
27. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
28. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
29. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
30. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
31. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
32. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
33. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
35. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
36. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
37. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
38. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
39. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
40. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
43. Билайт для похудения состав. Состав
44. Разгрузочный день на зеленом чае
45. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
46. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
47. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
48. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
49. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ