Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Кавитация или LPG массаж: что выбрать для похудения?
2. Врач раскрыл главную опасность чеснока для здоровья
3. Какие сезонные мероприятия проводятся в Чебоксарах
4. Эффективное похудение с помощью манной каши на воде: простая диета для стройной фигуры
5. Эффективное похудение: как правильно принимать протеин
6. Какие необычные памятники есть
7. Какие менее известные места Москвы могут удивить даже местных жителей
8. Расписание концертов Славы в Туле: не пропустите выступления
9. Шесть урючин для вашего удовольствия
10. Секреты бархатного голодания: Метод Альфреда Зиганшина
11. Бархатное голодание по Зиганшину: комфортный путь к оздоровлению в санатории
12. Как вода помогает выводить токсины из организма
13. Концерт Анимации в Иркутске: Море эмоций и музыки
14. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях Барнаула
15. Какие традиции и обычаи коренных народов можно узнать в городе
16. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
17. Профессиональный подход к клизме: основные принципы и рекомендации
18. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
19. Как использовать каловые клизмы для лечения камней и пробок в кишечнике
20. Как очистить рис в 5 банках
21. Как использовать текстиль в марокканском стиле
22. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
23. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
24. Список рекомендуемой музыки
25. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
26. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
27. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
28. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
29. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
30. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
31. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
32. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
33. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
34. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
35. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
36. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
37. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
38. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
39. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
40. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
41. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
42. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
43. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
44. Как часто происходят инфекции в морской воде
45. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
46. Что такое заделка швов гипсокартона
47. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
48. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
49. Что такое печь для бани Технология
50. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови