Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
4. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
5. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
6. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
7. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
8. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
9. Все виды брюк. Брюки и их названия
10. Модные брюки осень-зима 2021-2022
11. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
12. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
13. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
14. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
15. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
16. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
17. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
18. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
19. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
20. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
21. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
22. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
23. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
24. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
25. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
26. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
27. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
28. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
29. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
30. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
31. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
32. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
33. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
34. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
35. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
36. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
37. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
39. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
40. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
41. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
42. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
43. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
44. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
45. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
46. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
47. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
49. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
50. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях