Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
2. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
3. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
4. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
5. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
6. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
7. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
8. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
9. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
10. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
11. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
12. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
13. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
14. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
15. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
16. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
17. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
18. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
19. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
20. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
21. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
22. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
23. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
24. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
25. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
26. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
27. Энерджи, что такое. Циклы энергии
28. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
29. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
30. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
31. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
32. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
33. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
34. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
35. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
36. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
37. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
38. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
40. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
41. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
42. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
43. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
44. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
45. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
46. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
47. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
48. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек