Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
2. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
3. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
4. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
5. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
6. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
7. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
8. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
9. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
10. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
11. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
12. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
13. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
14. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
15. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
16. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
17. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
18. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
19. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
20. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
21. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
22. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
23. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
24. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
25. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
26. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
27. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
28. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
29. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
30. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
31. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
32. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
33. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
34. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
35. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
36. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
37. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
38. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
39. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
40. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
41. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
42. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
43. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
44. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
45. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
46. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
47. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
48. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
49. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
50. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации