Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Врач раскрыл главную опасность чеснока для здоровья
2. Диета на кашах: как похудеть без голодания и вреда для здоровья
3. Съела на ужин манную кашу: ностальгия и комфорт
4. Эффективна ли манная диета? Отзывы тех, кто попробовал
5. Как быстро убрать отеки после ботокса лица: советы и рекомендации
6. Можно ли делать массаж лица после ботокса? Правда и мифы
7. Как выбрать оптимальный протеин для похудения: советы и рекомендации
8. Ключевые критерии выбора протеина: как сделать правильный выбор
9. Голодание в профилактории Надежда: эффективный путь к оздоровлению
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Секрет целителя из Сабинского района Татарстана: Откровения о необычных методах лечения
12. Модельформ 40+: Уникальное предложение по выгодной цене
13. Вода – источник силы: как она помогает справиться с трудностями
14. Слава в Чите: полное расписание выступлений
15. Вывод воды из организма: полезные советы для здоровья
16. Белковые коктейли для похудения: как они помогают снижать вес
17. Повысить эффективность LPG массажа за 30 минут: простой способ
18. Поддерживающая жизнь: Диета при поджелудочной железе
19. Очистительная клизма: эффективный способ борьбы с запором
20. Просто и быстро: создание клизмы в домашних условиях
21. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
22. Рисовый метод: как вывести из организма избыточную воду
23. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
24. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
25. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
26. Можно ли пить алкоголь при похудении
27. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
28. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
29. Как построить крышу для пристройки к дому
30. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
31. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
32. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
33. Как сделать руки и ноги пугала
34. 8. Противокариозные зубные полоски
35. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
36. Удобство
37. Как построить доверительные отношения с собеседником
38. Что такое мочегонные средства для похудения
39. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
40. Что такое домик для розетки на улице
41. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
42. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
43. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
44. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
45. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
46. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
47. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
48. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
49. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
50. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков