Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
3. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
4. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
5. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
6. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
7. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
8. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
9. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
10. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
11. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
12. Вода для пользы тела. Одна вода
13. Модные брюки осень-зима 2021-2022
14. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
15. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
16. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
17. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
18. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
19. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
20. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
21. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
22. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
23. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
24. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
25. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
26. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
27. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
28. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
29. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
30. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
31. Целлюлит после родов. Целлюлит
32. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
33. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
34. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
36. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
37. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
38. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
39. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
40. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
41. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
42. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
43. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
44. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
45. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
46. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
47. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
48. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?