Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
3. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
4. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
5. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
6. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
7. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
8. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
9. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
10. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
11. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
12. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
13. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
14. Манная каша и диета. Особенности состава
15. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
16. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
17. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
18. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
19. Все виды брюк. Брюки и их названия
20. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
21. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
22. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
23. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
24. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
25. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
26. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
27. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
28. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
29. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
30. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
31. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
32. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
33. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
34. Рисовый разгрузочный день
35. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
36. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
37. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
38. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
39. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
40. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
41. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
42. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
43. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
44. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
45. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
46. Разгрузочный день на зеленом чае
47. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
48. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
49. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня