Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
2. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
3. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
4. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
5. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
6. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
7. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
8. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
9. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
10. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
11. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
12. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
13. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
14. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
15. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
16. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
17. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
18. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
19. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
20. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
21. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
22. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
23. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
24. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
25. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
26. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
27. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
28. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
29. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
30. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
31. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
32. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
33. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
34. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
35. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
36. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
37. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
38. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
39. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
40. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
42. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
43. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
44. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
45. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
46. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
47. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
48. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
49. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения