Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
2. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
3. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
4. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
5. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
6. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
7. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
8. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
9. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
10. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
11. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
12. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
13. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
14. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
15. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
16. Вода для пользы тела. Одна вода
17. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
18. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
19. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
20. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
21. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
22. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
23. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
24. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
25. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
26. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
27. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
28. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
29. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
30. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
31. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
32. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
33. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
34. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
35. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
36. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
37. Рисовый разгрузочный день
38. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
39. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
40. Мезоботокс, что это. Ксеомин
41. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
42. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
43. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
44. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
45. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
46. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
47. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
48. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
49. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
50. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)