Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Кавитация или LPG массаж: что выбрать для похудения?
2. Какие музеи Ульяновска представляют экспозиции, связанные с его историей
3. Почему большинство едят чеснок неправильно: секрет правильного использования
4. Врач развеял мифы о полезности лука и чеснока осенью
5. Новые исследования по чесноку: что мы узнали о его полезных свойствах
6. Как сбросить лишний вес с помощью каш: простые и эффективные советы
7. Headlines:
8. Headlines:
9. Сколько времени нельзя заниматься спортом после ботокса
10. Полное руководство: как выбрать протеин для роста мышц
11. Как выбрать протеин для похудения: советы для женщин
12. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
13. Лечение голодом в Татарстане: новые подходы к борьбе с голодом
14. Шесть урючин для вашего удовольствия
15. Шестьдесят – это молодо! Истории людей, которые доказывают, что возраст – это число
16. Какие исторические события связаны с городом
17. Какие местные ингредиенты используются в традиционной вологодской кухне
18. Полное руководство: как правильно применять Модельформ 40+
19. Модельформ 30+: как поддерживать здоровье после 30 лет
20. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
21. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
22. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
23. Питание при панкреатите: основные принципы и рекомендации
24. Как сделать очистительную клизму дома: простые рецепты и инструкции
25. Простой способ сделать клизму дома: руководство для начинающих
26. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
27. Очистительная клизма: эффективный способ борьбы с запором
28. Что добавить в клизму для эффективного очищения
29. Очистить организм с помощью рисовой диеты: как это делается
30. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
31. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
32. Что такое жмых яблок и как его получают
33. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
34. Как сделать руки и ноги пугала
35. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
36. 8. Противокариозные зубные полоски
37. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
38. Удобство
39. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
40. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
41. Откуда происходит абрикотин
42. 1. Сделайте план
43. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
44. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
45. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
46. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
47. Как влияет форма носа на лицо в целом
48. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
49. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
50. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината