Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
3. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
4. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
5. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
6. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
7. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
8. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
9. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
10. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
11. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
12. Найти диету магги. Описание
13. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
14. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
15. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
16. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
17. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
18. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
19. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
20. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
21. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
22. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
23. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
24. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
25. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
26. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
27. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
28. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
29. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
30. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
31. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
32. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
33. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
34. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
35. Как бороться с морщинами.
36. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
37. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
38. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
39. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
40. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
41. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
42. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
43. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
44. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
45. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
46. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
47. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
48. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
49. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
50. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения