Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
4. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
5. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
6. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
7. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
8. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
9. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
10. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
11. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
12. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
13. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
14. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
15. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
16. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
17. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
18. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
19. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
20. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
21. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
22. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
23. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
24. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
25. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
26. Всё о витамине К. История открытия
27. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
28. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
29. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
30. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
31. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
32. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
33. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
34. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
35. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
36. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
37. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
38. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
41. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
42. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
43. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
44. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
45. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
46. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
47. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
48. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
49. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
50. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»