Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
2. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
3. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
4. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
5. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
6. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
7. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
8. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
9. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
10. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
11. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
12. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
13. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
14. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
15. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
16. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
17. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
18. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
19. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
20. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
21. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
22. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
23. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
24. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
25. Как употреблять мед с пользой для здоровья
26. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
27. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
28. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
29. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
30. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
31. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
32. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
33. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
34. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
35. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
36. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
37. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
38. Рисовый разгрузочный день
39. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
40. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
41. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
42. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
43. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
44. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
45. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
46. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
47. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
48. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
50. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание