Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
2. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
3. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
4. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
5. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
6. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
7. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
8. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
9. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
10. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
11. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
12. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
13. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
14. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
15. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
16. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
17. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
18. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
19. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
20. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
21. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
22. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
23. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
24. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
25. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
26. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
27. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
28. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
29. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
30. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
31. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
32. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
33. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
34. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
35. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
36. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
37. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
39. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
40. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
42. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
43. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
44. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
45. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
46. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
47. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
48. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
49. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?