Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
3. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
4. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
5. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
6. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
7. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
8. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
9. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
10. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
11. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
12. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
13. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
14. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
15. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
16. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
17. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
18. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
19. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
20. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
21. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
22. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
23. Как бороться с морщинами.
24. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
25. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
26. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
27. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
28. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
29. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
30. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
31. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
32. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
33. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
34. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
35. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
37. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
39. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
40. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
42. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
43. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
44. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
45. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
46. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
47. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
48. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
49. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?