Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
3. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
4. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
5. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
6. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
7. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
8. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
9. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
10. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
11. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
12. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
13. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
14. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
15. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
16. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
17. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
18. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
19. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
20. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
21. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
22. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
23. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
24. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
25. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
26. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
27. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
28. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
29. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
30. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
31. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
32. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
33. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
34. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
35. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
36. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
37. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
38. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
39. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
40. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
41. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
42. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
43. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
44. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
45. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
46. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
47. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
48. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
49. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
50. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения