Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
2. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
3. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
4. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
5. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
6. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
7. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
8. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
9. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
10. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
11. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
12. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
13. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
14. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
15. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
16. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
17. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
18. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
19. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
20. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
21. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
22. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
23. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
24. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
25. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
26. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
27. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
28. Мезоботокс, что это. Ксеомин
29. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
30. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
31. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
32. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
33. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
35. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
36. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
37. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
38. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
39. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
40. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
41. Разгрузочный день на зеленом чае
42. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
43. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
44. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
45. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
46. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
48. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
49. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
50. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах