Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
2. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
4. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
5. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
6. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
7. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
8. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
9. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
10. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
11. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
12. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
13. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
14. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
15. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
16. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
17. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
18. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
19. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
20. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
21. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
22. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
23. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
24. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
25. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
26. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
27. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
28. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
29. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
30. ТОП-11 препаратов для похудения.
31. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
32. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
33. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
34. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
35. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
36. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
37. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
38. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
39. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
40. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
41. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
42. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
43. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
44. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
45. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
46. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
47. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
48. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
49. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
50. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения