Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
3. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
4. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
5. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
6. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
7. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
8. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
9. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
10. Манная каша и диета. Особенности состава
11. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
12. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
13. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
14. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
15. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
16. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
17. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
18. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
19. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
20. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
21. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
22. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
23. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
24. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
25. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
26. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
27. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
28. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
29. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
30. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
31. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
32. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
33. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
34. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
35. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
36. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
38. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
39. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
40. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
41. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
42. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
43. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
44. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
45. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
46. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
47. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
48. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
49. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
50. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.