Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
3. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
4. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
5. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
6. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
7. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
8. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
9. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
10. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
12. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
13. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
14. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
15. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
16. Все виды брюк. Брюки и их названия
17. Энерджи, что такое. Циклы энергии
18. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
19. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
20. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
21. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
22. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
23. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
24. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
25. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
26. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
27. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
28. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
29. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
30. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
31. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
32. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
33. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
34. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
35. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
36. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
37. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
38. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
39. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
40. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
41. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
42. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
43. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
44. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
45. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
46. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
47. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
48. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
49. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?