Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
4. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
5. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
6. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
7. Как похудеть на 10 кг
8. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
9. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
10. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
11. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
12. Препараты для лечения ожирения. Классификация
13. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
14. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
15. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
16. Как избавиться от изжоги
17. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
18. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
19. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
20. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
21. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
22. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
23. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
24. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
25. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
26. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
27. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
28. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
29. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
30. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
31. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
32. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
33. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
34. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
35. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
36. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
37. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
38. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
39. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
40. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
41. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
42. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
43. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
44. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
45. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
46. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
47. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
48. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
49. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
50. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты