Новомодные системы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
3. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
4. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
5. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
6. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
7. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
8. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
9. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
10. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
11. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
12. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
13. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
14. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
15. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
16. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
17. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
18. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
19. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
20. Лакто-ово-вегетарианство
21. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
22. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
23. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
24. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
25. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
26. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
27. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
28. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
29. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
30. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
31. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
32. Мезоботокс, что это. Ксеомин
33. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
34. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
35. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
36. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
37. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
38. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
39. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
40. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
41. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
42. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
43. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
44. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
45. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
46. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
47. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
48. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
49. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню