Нерациональное питание

Самыми распространенными причинами появления темных кругов и отеков под глазами являются:

Черные круги под глазами являются одним из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди. Они могут быть вызваны различными факторами, такими как недостаточный сон, стресс, неправильное питание, а также генетическими факторами. В этой статье мы рассмотрим основные причины появления черных кругов под глазами и методы их лечения.

1. Недостаточный сон

2. Стресс

3. Неправильное питание

4. Генетические факторы

5. Употребление алкоголя и табакокурения

1. Сон

2. Диета

3. Уход за кожей

Проблема синяков под глазами актуальна для всех возрастов, как для мужчин, так и для женщин. Кожа – это орган, который остро реагирует на все негативные изменения, происходящие с организмом.

Поэтому и причин появления неприглядных кругов очень много:

Недосыпание и длительная работа за компьютером приводят к тому, что кровоснабжение усиливается, что благоприятствует появлению синяков. Если вы устали, а нужно вставать, то организм увеличивает количество крови в сосудах, пытаясь поднять артериальное давление. В результате крупные сосуды расширяются, мелкие – сужаются. Кожа с мелкими сосудами становятся более бледной, а крупные сосуды под ней – заметнее.

Если «синяки» под глазами появились неожиданно, и от них необходимо быстро избавиться, можно использовать подручные средства. Например, на несколько минут приложить к глазам использованные чайные пакетики. Помогают компрессы с огуречным или картофельным соком – если нет времени выжимать сок, можно просто положить на глаза кружочки огурца или сырого картофеля. Снять отечность и справиться с темными кругами под глазами поможет компресс из творога – охлажденный кисломолочный продукт заворачивается в салфетку и прикладывается к глазам. Для отбеливания кожи подойдут компрессы из сока петрушки.

Коричневые круги под глазами могут появляться по разным причинам. Они могут быть следствием генетической предрасположенности, когда у человека тонкая кожа в области век и сосуды просвечивают через нее.

Темные круги под глазами также могут свидетельствовать о нарушениях в организме. Одной из распространенных причин появления коричневых кругов является усталость и нехватка сна. Недостаток сна влияет на циркуляцию крови, что приводит к расширению капилляров и появлению темных оттенков.

Другой причиной коричневых кругов под глазами может быть неправильное питание. Недостаток необходимых витаминов и минералов может вызвать изменения в кровообращении и структуре кожи, что в результате приводит к появлению коричневых оттенков.

Если вы несколько дней сильно переживали, спали по 3-5 часов в сутки из-за важного проекта или дедлайна, а потом еще и плакали из-за него, то с наибольшей вероятностью причина ваших «мешков» и темных «кругов» под глазами именно в этом. То же самое, если вы заболели, перебрали накануне алкоголя, страдаете от аллергии или непереносимости некоторых пищевых продуктов. Избавиться от «мешков» под глазами в этом случае просто: