Напиток с огурцом

Как приготовить детокс-воду для очищения организма: простые рецепты

Детокс-вода для очищения организма. 4 рецепта детокс-воды для похудения

Детокс — крайне необходимая процедура, способная очистить организм от токсинов. Некоторые дорогостоящие очищающие и детокс-продукты содержат много сахара и пустых калорий, таким образом, причиняют больше вреда, чем пользы. Не забывайте, что ваша печень и почки являются естественными детоксикантами, так что употреблять продукты, которые выполняют работу внутренних органов, — это пустая трата времени и денег.

Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном

Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном

© Фото ИА «Росбалт»

Чтобы организм «не закислялся», необходимо пить щелочную воду. Самый простой способ — добавить в нее лимон, рассказала корреспонденту «Росбалта» диетолог Инна Кононенко.

«pH крови обычно имеет значение 7,4, если оно смещается в „кислую“ сторону, организм начинает напрягаться, чтобы вернуть его в норму. Например, тратить кальций для восстановления щелочного баланса — а это влияет на прочность костей и зубов», — объяснил диетолог.

Вода с лимоном польза для похудения. Лимонная вода помогает пищеварению

Лимонный напиток увеличивает количество волокна, за счет чего нормализуется скорость метаболизма, а также улучшаются процессы пищеварения.

Профилактика инфекций

Вода с лимоном – дополнительный источник витамина C, поможет иммунной системе. Пить воду нужно каждый день, как при инфекциях, так и для профилактики.

Доза полезных микроэлементов

В дополнение к витамину С, лимонная вода обогащает организм калием, кальцием, магнием и фосфором.

Благотворное влияние на кости и суставы

Другим преимуществом воды с лимоном является разбавление мочевой кислоты, которая оказывает влияние на больные суставы, чаще на коленные. Пить лимонную воду также рекомендуется людям, страдающим остеопорозом.

Детоксикация

Вода с лимоном польза для похудения. Лимонная вода помогает пищеварению

Вода с лимоном для похудения рецепт приготовления в домашних условиях. Рецепты и способы приема лимонной воды

Существует несколько рецептов приготовления воды с лимоном. Для похудения подходит несколько рецептов, которыми пользуются много лет. Чтобы разнообразить вкус воды с лимоном, можно использовать мяту, мед, корицу, имбирь, огурец и другие продукты. Эти компоненты помогут сделать диету не только более вкусной, но и более эффективной.

Рецепт лимонной воды с имбирем

Вкусной и полезной получается вода с лимоном для похудения, если приготовить ее по особенному рецепту и добавить в нее имбирь. Для приготовления такого напитка, помогающего избавиться от лишних кг, необходимы:

Вода с лимоном для похудения рецепт приготовления в домашних условиях. Рецепты и способы приема лимонной воды

Последние обновления на сайте:

1. Пульмонолог: лук и чеснок не помогают при инфекциях
2. Врач развеял мифы о полезности лука и чеснока осенью
3. Эффективное похудение с помощью диет на кашах: как избавиться от лишних килограммов
4. Headlines:
5. Мешки под глазами после диспорта: причины и решения
6. Ограничения после процедуры ботокса лица: что можно и нельзя делать
7. Птоз верхнего века после ботокса: причины и способы коррекции
8. Ботокс: 11 самых частых вопросов с ответами
9. Какие необычные памятники есть
10. Голодание на воде по Неумывакину: полное руководство для начинающих
11. Какие менее известные места Москвы могут удивить даже местных жителей
12. Какие местные легенды и мифы до сих пор передаются из уст в уста
13. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
14. Эффективное очищение организма: как вода помогает выводить токсины
15. Противопоказания и ошибки, которые нужно избегать перед LPG-массажем
16. Простой способ сделать клизму дома: руководство для начинающих
17. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
18. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
19. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
20. Простое и эффективное очищение рисом для каждого возраста
21. Процесс очистки риса от шлаков и его влияние на здоровье
22. Как правильно устанавливать баню из бруса
23. Можно ли пить алкоголь при похудении
24. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
25. Что такое интересная беседа
26. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
27. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
28. Подготовка к зиме
29. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
30. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
31. Причины одиночества
32. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
33. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
34. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
35. Как сделать садовый декор из цемента?
36. Что такое синий и темно-синий костюм
37. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
38. Что такое паста
39. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
40. Какие причины могут мешать развитию личности
41. Как правильно выражать свои мысли и чувства
42. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
43. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
44. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
45. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
46. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
47. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
48. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
49. Как правильно хранить готовую повязку
50. Метод измерения объема