Мимический массаж

Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика

Комплекс утренней гимнастики по универсальной древнетибетской системе выполняется утром, когда только проснешься, не открывая глаз и не вставая с постели, воздействует не только на центральную нервную систему, но и на работу желез внутренней секреции. Занимает 10-20 минут.

1. Лежа на спине, делайте усиленный массаж: большие пальцы за уши, зажатыми ладонями проводите сверху вниз 30 раз так, чтобы указательные пальцы двигались по ушным раковинам. Полное сосредоточение, глаза закрыты.

Массаж лица без масла. Для чего полезен массаж лица?

Последние обновления на сайте:

1. Очищение и лечение печени овсом в домашних условиях. Польза овса
2. Как сочетать зеленый цвет с другими цветами в интерьере
3. Какие полезные свойства имеет малина
4. Как правильно смешивать и наносить раствор на кирпичные столбы забора
5. Как определить, что малина готова к сбору
6. Какие сорта малины дают наибольший урожай
7. Какие виды рябины можно использовать для приготовления продуктов на зиму
8. Какие специи можно добавить в куриное филе с картофельным пюре
9. Как устранить возможные дефекты при утеплении окон ПВХ
10. Можно ли использовать Black Mask на чувствительной коже
11. Как быстро строится дом при использовании 3D-принтера
12. Основные задачи и функции Миннауки России
13. Какие инструменты нужны для придания формы бровям
14. Что такое личность и как она влияет на нашу жизнь
15. Время засыпания до медитацииВремя засыпания после медитации
16. Список ингредиентов
17. Какие материалы можно использовать для утепления пола на балконе и лоджии
18. Как можно сделать ресницы пышными и объемными
19. Какие этапы включает перепланировка трёшки в п44
20. Как правильно подготовить волосы к декапированию
21. Как определить степень повреждения паркета после заливки
22. Как девушки совмещают работу и личную жизнь
23. Что такое эмпатия и как она связана с пожеланиями хорошего здоровья
24. Какие материалы используются для изготовления боксерского бинта
25. Какие материалы можно использовать для создания раздевалки
26. Какие особенности требуются для создания эффективной круговой планировки в типовой панельке П-44
27. Какие типы заколки можно использовать для этого стиля
28. Какие стихи могут быть полезными для воспитателей детского сада на 27 сентября
29. Какие ингредиенты необходимы для приготовления самого вкусного варенья из яблок
30. Что такое кудрявые волосы
31. Список необходимых инструментов
32. Как изменялась архитектура патио с течением времени
33. Как часто можно делать маску из авокадо для лица
34. Можно ли предотвратить развитие атеросклероза сосудов нижних конечностей
35. Какие продукты для стайлинга для волос наиболее эффективны
36. Какие новые технологии будут использоваться в моде в 2023 году
37. Какой материал более долговечен
38. Как можно улучшить звукоизоляцию межквартирных стен в кирпичных домах
39. Как учитывать индивидуальные потребности и предпочтения при планировке одноэтажного дома до 100 кв. м
40. Какие современные технологии строительства могут использоваться для увеличения толщины стен в хрущёвке между квартирами
41. Какие материалы можно использовать для утепления пола на балконе
42. Можно ли посадить ягоды в начале сентября и успеть получить урожай до зимы
43. Что нужно знать о мясорубках
44. Как часто отправляют открытки пожелания доброго здоровья
45. Как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели
46. Как избежать проблем при работе с опалубкой для фундамента
47. Какие средства и принадлежности необходимы для укладки длинных волос
48. Какие этапы работы необходимо пройти для утепления балкона или лоджии
49. Какие средства для укладки волос наиболее безопасны для волос
50. Как правильно подготовить поверхность потолка перед подшивкой гипсокартоном