Мимический массаж

Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика

Комплекс утренней гимнастики по универсальной древнетибетской системе выполняется утром, когда только проснешься, не открывая глаз и не вставая с постели, воздействует не только на центральную нервную систему, но и на работу желез внутренней секреции. Занимает 10-20 минут.

1. Лежа на спине, делайте усиленный массаж: большие пальцы за уши, зажатыми ладонями проводите сверху вниз 30 раз так, чтобы указательные пальцы двигались по ушным раковинам. Полное сосредоточение, глаза закрыты.

Массаж лица без масла. Для чего полезен массаж лица?

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок: скрытые опасности для вашего здоровья
2. Польза манной каши при похудении: как она помогает сбросить вес
3. Мешки под глазами после диспорта: причины и решения
4. Что можно делать после уколов ботокса: полезные советы
5. Полное руководство: как выбрать протеин для роста мышц
6. Эффективный протеиновый коктейль для похудения: как он помогает женщинам достигать идеальной фигуры
7. ТОП 10 лучших сыворовочных протеинов: как выбрать оптимальный для себя
8. Белок для похудения и набора мышечной массы: как он работает
9. Как очищение органов талой водой может изменить ваше здоровье
10. Вода – источник силы: как она помогает справиться с трудностями
11. Домашние коктейли для похудения: топ-7 эффективных рецептов
12. Музыкальный праздник: Концерт группы «Анимация» в Ставрополе
13. Простой рецепт смузи: как приготовить вкусный напиток в блендере дома
14. Как правильно питаться при заболевании поджелудочной железы
15. Бутырка концерты: история и развитие
16. Очистительная клизма: безопасность и эффективность в домашних условиях
17. Простые шаги для создания клизмы в домашних условиях
18. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
19. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
20. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
21. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
22. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
23. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
24. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
25. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
26. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
27. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
28. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
29. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
30. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
31. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
32. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
33. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
34. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
35. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
36. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
37. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
38. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
39. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
40. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
41. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
42. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
43. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
44. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
45. Что такое щелевой ленточный фундамент
46. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
47. Что такое синий женский костюм брючный
48. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
49. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
50. Какие методы вы использовали для броска курения