Мимический массаж

Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика

Комплекс утренней гимнастики по универсальной древнетибетской системе выполняется утром, когда только проснешься, не открывая глаз и не вставая с постели, воздействует не только на центральную нервную систему, но и на работу желез внутренней секреции. Занимает 10-20 минут.

1. Лежа на спине, делайте усиленный массаж: большие пальцы за уши, зажатыми ладонями проводите сверху вниз 30 раз так, чтобы указательные пальцы двигались по ушным раковинам. Полное сосредоточение, глаза закрыты.

Массаж лица без масла. Для чего полезен массаж лица?

Последние обновления на сайте:

1. Врач развеял мифы о полезности лука и чеснока осенью
2. Чеснок – спаситель жизни: как этот продукт может изменить всё
3. Манник к похудению: как диета на манной каше помогает сбросить вес
4. Как похудеть на манной каше: эффективные советы для быстрого результата
5. Эффективный протеиновый коктейль для похудения: как он помогает женщинам достигать идеальной фигуры
6. Как выбрать оптимальный протеин для похудения: советы и рекомендации
7. Белок для похудения и набора мышечной массы: как он работает
8. Популярные протеины для похудения 2025: Топ-10 продуктов
9. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
10. Headlines:
11. Афиша концертов Линды в Москве: даты, места, билеты
12. Оркестр CAGMO: слияние стилей и жанров
13. Бархатное голодание по методу Зиганшина: как эффективно похудеть без вреда для здоровья
14. Модельформ 30+: как поддерживать здоровье после 30 лет
15. Вода – источник силы: как она помогает справиться с трудностями
16. Простой рецепт смузи: как приготовить вкусный напиток в блендере дома
17. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения печени: простая и эффективная методика
18. Вкусные и полезные рецепты овеса в термосе
19. Как правильно питаться при заболевании поджелудочной железы
20. Очистительная клизма: безопасность и эффективность в домашних условиях
21. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
22. Как укрепить крыльцо с ступеньками
23. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
24. Каковы симптомы панической атаки
25. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
26. Как мыть обои без повреждения их поверхности
27. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
28. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
29. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
30. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
31. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
32. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
33. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
34. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
35. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
36. Подготовка материалов и инструментов
37. Как сделать прическу "под каре"
38. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
39. Какие причины могут мешать развитию личности
40. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
41. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
42. Подготовка к установке
43. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
44. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
45. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
46. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
47. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
48. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
49. Что такое мансардная кровля
50. Метод измерения объема