Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
2. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
3. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
4. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
5. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
6. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
7. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
8. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
9. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
10. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
11. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
12. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
13. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
14. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
15. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
16. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
17. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
18. Всё о витамине К. История открытия
19. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
20. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
21. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
22. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
23. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
24. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
25. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
26. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
27. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
28. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
29. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
30. Рисовый разгрузочный день
31. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
32. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
33. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
34. Мезоботокс, что это. Ксеомин
35. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
36. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
37. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
38. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
39. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
40. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
42. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
43. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
44. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
45. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
46. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
47. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
48. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
49. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю