Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
2. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
4. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
5. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
6. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
7. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
8. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
9. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
10. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
11. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
12. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
13. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
14. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
15. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
16. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
17. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
18. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
19. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
20. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
21. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
22. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
23. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
24. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
25. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
26. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
27. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
28. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
29. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
30. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
31. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
32. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
33. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
34. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
35. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
36. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
37. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
38. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
39. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
40. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
41. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
42. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
43. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
44. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
45. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
46. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
47. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
48. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
49. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
50. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения