Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
3. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
4. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
5. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
6. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
7. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
8. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
9. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
10. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
11. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
12. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
13. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
14. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
15. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
16. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
17. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
18. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
19. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
20. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
21. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
22. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
23. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
24. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
25. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
26. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
27. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
28. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
29. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
30. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
31. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
32. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
33. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
35. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
38. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
39. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
40. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
41. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
42. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
43. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
44. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
45. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
46. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
47. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
48. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
49. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
50. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?