Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
4. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
5. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
6. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
7. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
8. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
9. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
10. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
11. Найти диету магги. Описание
12. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
13. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
14. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
15. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
16. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
17. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
18. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
19. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
20. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
21. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
22. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
23. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
24. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
25. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
26. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
27. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
28. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
29. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
30. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
31. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
32. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
33. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
34. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
35. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
36. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
37. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
38. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
39. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
40. Что такое ожирение печени
41. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
42. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
43. Дробное питание для похудения. Что это такое?
44. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
45. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
46. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
47. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
48. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения