Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
3. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
4. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
5. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
6. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
7. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
8. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
9. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
10. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
11. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
12. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
13. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
14. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
15. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
16. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
17. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
18. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
19. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
20. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
21. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
22. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
23. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
24. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
25. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
26. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
27. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
28. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
29. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
30. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
31. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
32. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
33. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
34. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
35. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
36. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
37. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
39. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
40. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
41. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
42. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
43. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
44. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
45. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
46. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
47. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
48. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
49. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения