Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
3. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
4. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
5. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
6. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
7. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
8. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
9. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
10. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
11. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
12. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
13. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
14. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
15. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
16. Манная каша и диета. Особенности состава
17. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
18. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
19. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
20. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
21. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
22. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
23. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
24. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
25. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
26. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
27. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
28. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
29. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
30. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
31. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
32. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
33. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
34. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
35. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
36. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
37. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
38. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
39. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
40. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
41. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
42. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
43. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
44. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
45. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
46. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
47. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
48. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
49. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения