Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
3. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
4. Как похудеть на 10 кг
5. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
6. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
7. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
8. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
9. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
10. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
11. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
12. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
13. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
14. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
15. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
16. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
17. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
18. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
19. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
20. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
21. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
22. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
23. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
24. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
25. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
26. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
27. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
28. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
29. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
30. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
31. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
32. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
33. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
34. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
35. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
36. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
37. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
38. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
39. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
40. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
41. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
42. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
43. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
44. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
45. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
46. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
47. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
48. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
49. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
50. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения