Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
4. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
5. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
6. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
7. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
8. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
9. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
10. Манная каша и диета. Особенности состава
11. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
12. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
13. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
14. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
15. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
16. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
17. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
18. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
19. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
20. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
21. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
22. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
23. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
24. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
25. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
26. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
27. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
28. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
30. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
31. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
32. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
33. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
34. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
35. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
36. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
38. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
39. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
40. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
41. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
42. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
43. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
44. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
45. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
46. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
47. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
48. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
49. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
50. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?