Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
4. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
5. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
6. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
7. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
8. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
9. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
10. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
11. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
12. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
13. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
14. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
15. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
16. Сыроедения польза и вред.
17. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
18. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
19. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
20. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
21. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
22. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
23. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
24. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
25. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
26. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
27. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
28. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
29. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
30. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
31. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
32. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
33. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
34. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
36. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
37. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
38. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
39. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
40. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
41. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
42. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
43. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
44. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
45. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
46. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
47. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
48. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
50. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?