Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
3. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
6. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
7. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
8. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
9. Найти диету магги. Описание
10. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
11. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
12. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
13. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
14. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
15. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
16. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
17. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
18. Модные брюки осень-зима 2021-2022
19. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
20. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
21. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
22. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
23. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
24. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
25. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
26. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
27. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
28. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
30. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
31. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
32. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
33. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
34. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
35. Что можно есть для похудения. Режим питания
36. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
37. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
38. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
39. Список сладостей для диеты. Использование меда
40. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
41. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
42. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
43. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
44. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
45. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
46. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
48. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
49. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?