Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
3. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
4. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
5. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
6. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
7. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
8. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
9. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
10. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
11. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
12. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
13. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
14. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
15. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
16. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
17. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
18. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
19. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
20. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
21. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
22. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
23. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
24. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
25. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
26. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
27. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
28. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
29. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
30. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
31. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
32. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
33. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
34. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
35. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
36. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
37. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
38. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
39. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
41. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
42. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
43. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
44. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
45. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
46. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
47. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
48. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
49. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения