Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
2. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
3. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
4. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
5. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
6. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
7. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
8. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
9. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
10. Все виды брюк. Брюки и их названия
11. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
12. Энерджи, что такое. Циклы энергии
13. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
14. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
15. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
16. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
17. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
18. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
19. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
20. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
21. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
22. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
23. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
24. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
25. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
26. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
27. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
28. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
29. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
30. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
31. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
32. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
33. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
34. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
35. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
36. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
37. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
38. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
39. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
40. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
41. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
42. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
43. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
44. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
45. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
46. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
48. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма