Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
3. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
4. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
5. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
6. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
7. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
8. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
9. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
10. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
11. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
12. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
13. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
14. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
15. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
16. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
17. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
18. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
19. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
20. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
21. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
22. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
23. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
24. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
25. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
26. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
27. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
28. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
29. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
30. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
31. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
32. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
33. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
34. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
35. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
36. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
38. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
41. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
42. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
43. Что такое ожирение печени
44. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
45. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
46. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
47. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
48. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
49. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?