Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Какие набережные Владивостока самые красивые и популярные
2. Чеснок: скрытые опасности для вашего здоровья
3. Врач раскрыл главную опасность чеснока для здоровья
4. Пульмонолог: лук и чеснок не помогают при инфекциях
5. Врач развеял мифы о полезности лука и чеснока осенью
6. Гастроэнтеролог раскрыла полезные свойства чеснока
7. Врач раскрыл неожиданные свойства чеснока: что вы не знали
8. Новые исследования по чесноку: что мы узнали о его полезных свойствах
9. Какие уникальные архитектурные сооружения можно найти в Москве
10. Манна для похудения: реальность или миф
11. Манная крупа: польза или вред? Разберемся в плюсах и минусах
12. Какие традиции и обычаи города отражены в его культурных событиях
13. Основные правила проведения ботулинотерапии: что нужно знать
14. Топ-9 протеинов для похудения: рейтинг и обзор
15. Чудо голодания: как Поль Брегг открыл секрет омоложения организма
16. Какие природные достопримечательности находятся в окрестностях Саратова
17. Headlines:
18. Какие интересные скульптуры или современные арт-объекты есть в городе
19. Простой рецепт смузи: как приготовить вкусный напиток в блендере дома
20. Простой рецепт коктейля для похудения: как приготовить дома
21. Легкий способ приготовить овсяный отвар дома
22. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
23. Овёс для очищения: простой рецепт и полезные советы
24. Оптимизация питания при воспалении поджелудочной железы
25. Питание при панкреатите: основные принципы и рекомендации
26. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
27. Что такое маска для лица с репейным маслом
28. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
29. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
30. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
31. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
32. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
33. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
34. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
35. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
36. Удобство
37. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
38. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
39. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
40. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
41. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
42. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
43. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
44. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
45. Как часто нужно прививать ребенка
46. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
47. Как правильно хранить готовую повязку
48. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
49. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
50. Что такое печь для бани Технология