Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Диета на кашах на 10 дней: эффективный способ сбросить вес
2. Какие интересные факты о Невском проспекте
3. Ботокс: Безопасно и Эффективно – Эффект Укола Без Ущерба
4. Ботокс: когда ожидать первого эффекта после уколов
5. Птоз верхнего века после ботокса: причины и способы коррекции
6. Сколько времени нельзя заниматься спортом после ботокса
7. Зачем девушкам протеин и стоит ли его пить
8. Какие скрытые места в Москве можно назвать самыми необычными
9. Топ-21 лучших протеинов 2025: рейтинг и обзор
10. Топ-9 протеинов для похудения: рейтинг и обзор
11. Какие современные рестораны популярны среди гурманов в Москве
12. Headlines:
13. Глюкофаж: настоящее и будущее лечения сахарного диабета
14. Очищение воды от токсинов и шлаков: почему это важно для вашего здоровья
15. Слава в Чите: полное расписание выступлений
16. Концерт Анимации в Иркутске: Море эмоций и музыки
17. Белковые коктейли для похудения: как они помогают снижать вес
18. Какие традиции и обычаи коренных народов можно узнать в городе
19. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
20. Смузи для похудения: топ-5 рецептов для быстрого жиросжигания
21. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
22. Откройте для себя волшебный мир LPG-массажа: особенности и преимущества
23. Процедура колоноскопии: как правильно подготовиться с помощью клизмы
24. Простой способ сделать клизму дома: руководство для начинающих
25. Профессиональный подход к клизме: основные принципы и рекомендации
26. Что добавить в клизму для эффективного очищения
27. Повышение эффективности очищения организма от токсинов и шлаков с помощью риса
28. Откройте для себя секреты очищения организма рисом для похудения
29. Чистка организма рисом: эффективный способ очиститься от солей и шлаков
30. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
31. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
32. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
33. Как установить экран под ванну на новой ванне
34. Как правильно составлять рацион для похудения
35. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
36. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
37. Таблица цветов для детской
38. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
39. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
40. Как сделать прическу "под каре"
41. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
42. Как подготовить почву для фруктового сада
43. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
44. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
45. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
46. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
47. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
48. Как уложить лаги на пол
49. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
50. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной