Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
4. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
5. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
6. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
7. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
8. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
9. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
10. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
11. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
12. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
13. Все виды брюк. Брюки и их названия
14. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
15. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
16. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
17. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
18. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
19. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
20. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
21. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
22. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
23. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
24. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
25. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
26. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
27. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
28. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
29. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
30. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
31. Билайт состав инструкция. Состав
32. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
33. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
34. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
35. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
36. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
37. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
38. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
39. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
40. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
41. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
42. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
43. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
44. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
45. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
46. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
47. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
48. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса