Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
2. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
3. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
4. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
5. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
6. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
7. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
8. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
9. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
10. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
11. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
12. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
13. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
14. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
15. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
16. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
17. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
18. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
19. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
20. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
21. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
22. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
23. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
24. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
25. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
26. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
27. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
28. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
29. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
30. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
31. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
32. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
33. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
34. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
35. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
38. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
39. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
40. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
41. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
42. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
43. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
44. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
45. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
46. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
47. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
48. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения
49. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения