Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
2. Как похудеть на 10 кг
3. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
4. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
5. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
6. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
7. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
8. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
9. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
10. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
11. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
12. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
13. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
14. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
15. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
16. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
17. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
18. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
19. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
20. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
21. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
22. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
23. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
24. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
25. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
26. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
27. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
28. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
29. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
30. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
31. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
32. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
33. Мезоботокс, что это. Ксеомин
34. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
35. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
36. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
37. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
38. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
39. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
40. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
41. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
43. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
44. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
45. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
46. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
47. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
48. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
49. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?