Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
2. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
3. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
4. Как похудеть на 10 кг
5. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
6. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
7. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
8. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
9. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
10. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
11. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
12. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
13. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
14. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
15. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
16. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
17. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
18. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
19. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
20. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
21. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
22. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
23. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
24. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
25. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
26. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
27. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
28. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
29. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
30. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
31. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
33. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
34. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
35. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
36. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
37. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
38. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
39. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
40. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
41. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
42. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
43. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
44. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
45. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
46. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
47. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
48. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
49. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?