Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
3. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
4. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
5. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
6. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
7. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
8. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
9. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
10. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
11. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
12. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
13. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
14. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
15. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
16. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
17. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
18. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
19. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
20. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
21. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
22. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
23. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
24. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
25. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
26. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
27. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
28. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
29. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
30. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
31. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
32. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
33. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
34. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
35. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
36. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
37. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
38. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
39. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
40. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
41. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
42. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
43. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
44. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
45. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
46. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
47. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
48. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения
49. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен