Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
3. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
4. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
5. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
6. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
7. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
8. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
9. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
10. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
11. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
12. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
13. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
14. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
15. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
16. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
17. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
18. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
19. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
20. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
21. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
22. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
23. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
24. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
25. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
26. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
27. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
28. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
29. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
30. Как избавиться от носогубных складок
31. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
32. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
33. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
34. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
35. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
36. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
37. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
38. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
39. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
40. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
41. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
42. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
43. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
44. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
45. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
46. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
47. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
48. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
49. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?