Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
2. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
3. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
4. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
5. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
6. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
7. Препараты для лечения ожирения. Классификация
8. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
9. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
10. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
11. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
12. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
13. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
14. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
15. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
16. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
17. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
18. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
19. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
20. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
21. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
22. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
23. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
24. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
25. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
26. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
27. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
28. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
29. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
30. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
31. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
32. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
33. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
34. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
35. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
36. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
37. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
38. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
39. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
40. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
42. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
43. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
44. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
45. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
46. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
47. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
48. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
49. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен