Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
4. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
5. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
6. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
7. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
8. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
9. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
10. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
11. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
12. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
13. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
14. Энерджи, что такое. Циклы энергии
15. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
16. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
17. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
18. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
19. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
20. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
21. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
22. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
23. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
24. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
25. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
26. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
27. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
28. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
29. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
30. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
31. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
32. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
33. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
34. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
35. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
36. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
37. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
38. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
39. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
40. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
42. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
43. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
44. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
45. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
46. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
47. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
48. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
49. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?