Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
3. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
4. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
5. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
6. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
7. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
8. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
9. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
10. Как похудеть на 10 кг
11. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
12. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
13. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
14. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
15. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
16. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
17. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
18. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
19. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
20. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
21. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
22. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
23. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
24. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
25. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
26. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
27. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
28. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
29. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
30. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
31. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
32. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
33. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
34. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
35. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
36. Билайт состав инструкция. Состав
37. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
38. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
39. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
40. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
41. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
42. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
43. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
44. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
45. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
46. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
47. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
49. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
50. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96