Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
3. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
4. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
5. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
6. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
7. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
8. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
9. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
10. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
11. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
12. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
13. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
14. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
15. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
16. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
17. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
18. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
19. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
20. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
21. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
22. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
23. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
24. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
25. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
26. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
27. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
28. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
29. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
30. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
31. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
32. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
33. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
34. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
35. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
36. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
37. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
38. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
41. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
42. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
43. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
44. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
45. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
46. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
47. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
48. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах
49. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?