Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
2. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
3. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
4. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
5. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
6. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
7. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
8. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
9. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
10. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
11. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
12. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
13. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
14. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
15. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
16. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
17. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
18. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
19. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
20. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
21. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
22. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
23. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
24. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
25. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
26. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
27. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
28. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
29. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
30. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
31. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
32. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
33. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
34. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
35. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
36. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
37. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
38. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
39. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
40. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
41. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
42. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
43. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
44. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
45. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
46. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
49. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
50. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей