Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
3. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
4. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
5. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
6. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
7. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
8. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
9. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
10. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
11. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
12. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
13. Как избавиться от изжоги
14. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
15. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
16. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
17. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
18. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
19. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
20. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
21. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
22. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
23. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
24. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
25. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
26. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
27. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
28. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
29. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
30. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
31. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
32. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
33. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
34. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
35. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
36. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
37. Билайт состав инструкция. Состав
38. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
39. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
40. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
41. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
42. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
43. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
44. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
45. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
46. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
47. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
48. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
49. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
50. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла