Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
2. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
5. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
6. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
7. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
8. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
9. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
10. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
11. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
12. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
13. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
14. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
15. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
16. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
17. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
18. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
19. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
20. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
21. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
22. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
23. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
24. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
25. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
26. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
27. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
28. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
29. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
30. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
31. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
32. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
33. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
34. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
35. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
36. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
37. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
38. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
40. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
41. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
43. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
44. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
45. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
46. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
47. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
48. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
49. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
50. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении