Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
2. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
4. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
5. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
6. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
7. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
8. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
9. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
10. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
11. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
12. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
13. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
14. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
15. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
16. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
17. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
18. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
19. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
20. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
21. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
22. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
23. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
24. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
25. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
26. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
27. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
28. ТОП-11 препаратов для похудения.
29. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
30. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
31. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
32. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
33. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
34. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
35. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
36. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
37. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
38. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
39. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
40. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
41. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
42. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
43. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
44. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
45. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
46. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
47. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
48. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
49. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
50. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета