Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
4. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
5. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
6. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
7. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
8. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
9. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
10. Найти диету магги. Описание
11. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
12. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
13. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
14. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
15. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
16. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
17. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
18. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
19. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
20. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
21. Модные брюки осень-зима 2021-2022
22. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
23. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
24. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
25. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
26. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
27. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
28. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
29. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
30. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
31. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
32. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
33. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
34. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
35. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
36. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
37. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
38. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
39. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
40. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
41. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
42. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
43. Меню примерное диета дюкана. Этапы
44. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
45. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
46. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
47. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
48. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
49. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
50. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации