Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
4. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
5. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
6. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
7. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
8. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
9. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
10. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
11. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
12. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
13. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
14. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
15. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
16. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
17. Манная каша и диета. Особенности состава
18. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
19. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
20. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
21. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
22. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
23. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
24. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
25. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
26. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
27. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
28. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
29. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
30. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
31. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
32. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
33. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
34. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
35. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
36. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
37. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
38. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
39. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
40. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
41. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
43. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
44. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
45. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
46. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
48. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
49. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
50. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу