Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
3. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
4. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
5. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
6. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
7. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
8. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
9. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
10. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
11. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
12. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
13. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
14. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
15. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
16. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
17. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
18. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
19. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
20. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
21. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
22. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
23. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
24. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
25. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
26. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
27. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
28. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
29. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
30. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
31. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
32. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
33. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
34. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
35. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
36. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
37. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
38. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
39. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
40. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
41. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
42. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
43. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
44. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
45. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
46. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
47. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
48. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
49. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
50. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления