Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
2. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
3. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
4. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
5. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
6. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
7. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
8. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
9. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
10. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
11. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
12. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
13. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
14. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
15. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
16. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
17. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
18. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
19. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
20. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
21. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
22. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
23. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
24. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
25. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
26. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
27. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
28. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
29. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
30. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
31. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
32. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
33. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
34. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
35. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
36. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
37. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
38. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
39. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
40. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
41. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
42. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
43. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
44. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
45. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
46. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
47. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
48. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
49. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
50. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия