Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
2. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
3. Манная каша и диета. Особенности состава
4. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
5. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
6. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
7. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
8. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
9. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
10. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
11. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
12. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
13. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
14. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
15. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
16. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
17. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
18. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
19. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
20. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
21. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
22. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
23. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
24. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
25. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
26. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
27. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
28. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
29. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
30. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
31. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
32. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
33. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
35. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
36. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
37. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
38. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
39. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
40. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
41. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
42. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
43. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
44. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
45. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
46. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
48. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса