Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
3. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
4. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
5. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
6. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
7. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
8. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
9. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
10. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
11. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
12. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
13. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
14. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
15. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
16. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
17. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
18. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
19. Как избавиться от носогубных складок
20. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
21. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
22. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
23. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
24. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
25. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
26. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
27. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
28. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
29. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
30. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
31. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
32. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
33. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
34. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
35. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
36. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
37. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
38. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
39. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
41. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
42. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
43. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
44. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
45. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
46. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
48. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
49. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню