Летняя диета

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
2. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
3. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
4. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
5. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
6. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
7. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
8. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
9. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
10. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
11. Как избавиться от изжоги
12. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
13. Вода для пользы тела. Одна вода
14. Все виды брюк. Брюки и их названия
15. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
16. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
17. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
18. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
19. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
20. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
21. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
22. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
23. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
24. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
25. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
26. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
27. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
28. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
29. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
30. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
31. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
32. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
33. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
34. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
35. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
36. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
37. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
39. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
40. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
41. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
43. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
44. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
45. Что такое ожирение печени
46. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
47. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
48. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
49. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
50. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса