Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
2. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
3. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
4. Как воск может быть использован в искусстве
5. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
6. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
7. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
8. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
9. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
10. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
11. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
12. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
13. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
14. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
15. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
16. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
17. Что такое аптечная косметика
18. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
19. Какие факторы влияют на популярность женских имен
20. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
21. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
22. Как сделать настил для ступеней
23. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
24. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
25. Какие свойства имеет искусственный камень
26. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
27. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
28. Как психология общения влияет на нашу жизнь
29. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
30. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
31. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
32. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
33. Что такое утепление деревянного дома
34. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
35. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
36. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
37. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
38. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
39. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
40. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
41. Какие факторы могут повлиять на эффективность огнеупорных добавок в кирпиче для тротуаров
42. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
43. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
44. H2 Типы утеплителей для наружного утепления деревянных стен
45. Как выбрать семена для посадки под зиму
46. Какие из этих приложений наиболее информативны
47. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи
48. Как ухаживать за мелыми волосами после мелирования на короткую очень стрижку
49. Какие виды очищения кожи лучше использовать для придания ей сияния
50. Какие виды упражнений могут быть полезными для расслабления мозга