Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
2. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
3. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
4. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
5. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
6. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
7. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
8. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
9. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
10. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
11. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
12. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
13. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
14. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
15. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
16. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
17. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
18. Все виды брюк. Брюки и их названия
19. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
20. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
21. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
22. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
23. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
24. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
25. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
26. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
27. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
28. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
29. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
30. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
31. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
32. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
33. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
34. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
35. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
36. Мезоботокс, что это. Ксеомин
37. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
38. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
39. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
40. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
41. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
42. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
43. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
44. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
45. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
46. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
47. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
48. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
49. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня