Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
3. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
4. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
5. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
6. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
7. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
8. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
9. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
10. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
11. Препараты для лечения ожирения. Классификация
12. Найти диету магги. Описание
13. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
14. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
15. Как избавиться от изжоги
16. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
17. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
18. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
19. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
20. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
21. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
22. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
23. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
24. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
25. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
26. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
27. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
28. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
29. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
30. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
31. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
32. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
33. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
34. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
35. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
37. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
38. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
39. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
40. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
42. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
43. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
44. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
45. Прыжки для похудения
46. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
47. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
48. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
49. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
50. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?