Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
3. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
4. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
5. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
6. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
7. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
8. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
9. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
10. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
11. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
12. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
13. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
14. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
15. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
16. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
17. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
18. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
19. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
20. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
21. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
22. Как бороться с морщинами.
23. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
24. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
25. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
26. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
27. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
28. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
29. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
30. Целлюлит после родов. Целлюлит
31. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
32. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
33. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
34. Что такое ожирение печени
35. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
36. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
37. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
38. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
39. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
40. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
41. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
42. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
43. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
44. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
45. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
46. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
47. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
48. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
49. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?