Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
2. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
3. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
4. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
5. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
6. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
7. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
8. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
9. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
10. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
11. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
12. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
13. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
14. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
15. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
16. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
17. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
18. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
19. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
20. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
21. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
22. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
23. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
24. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
25. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
26. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
27. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
28. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
29. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
30. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
31. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
32. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
33. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
34. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
35. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
36. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
37. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
38. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
39. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
40. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
41. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
43. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
44. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
45. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
46. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
47. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
48. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
50. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения