Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
2. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
3. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
4. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
5. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
6. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
7. Найти диету магги. Описание
8. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
9. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
10. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
11. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
12. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
13. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
14. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
15. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
16. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
17. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
18. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
19. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
20. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
21. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
22. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
23. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
24. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
25. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
26. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
27. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
28. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
29. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
30. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
31. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
32. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
33. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
34. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
35. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
36. Меню примерное диета дюкана. Этапы
37. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
38. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
39. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
40. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
41. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
42. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
43. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
44. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
45. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
46. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
47. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
49. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?