Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
3. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
4. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
5. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
6. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
7. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
8. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
9. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
10. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
11. Модные брюки осень-зима 2021-2022
12. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
13. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
14. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
15. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
16. Сыроедения польза и вред.
17. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
18. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
19. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
20. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
21. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
22. Как избавиться от носогубных складок
23. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
24. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
25. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
26. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
27. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
28. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
29. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
30. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
31. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
32. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
33. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
34. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
35. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
36. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
37. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
38. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
39. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
40. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
41. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
42. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
43. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
44. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
45. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
46. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
47. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
48. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
49. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
50. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения