Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
3. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
4. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
5. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
6. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
7. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
8. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
9. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
10. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
11. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
12. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
13. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
14. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
15. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
16. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
17. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
18. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
19. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
20. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
21. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
22. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
23. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
24. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
25. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
26. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
27. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
28. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
29. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
30. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
31. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
32. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
33. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
34. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
35. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
37. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
38. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
39. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
40. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
41. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
42. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
43. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
44. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
45. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
46. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
47. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
48. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
49. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
50. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания