Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
3. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
4. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
5. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
6. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
7. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
8. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
9. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
10. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
11. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
12. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
13. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
14. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
15. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
16. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
17. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
18. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
19. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
20. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
21. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
22. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
23. Энерджи, что такое. Циклы энергии
24. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
25. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
26. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
27. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
28. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
29. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
30. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
31. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
32. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
33. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
34. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
35. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
36. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
37. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
38. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
39. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
40. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
41. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
42. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
43. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
44. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
45. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
46. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
47. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
48. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
49. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
50. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях