Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
2. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
3. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
4. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
5. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
6. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
7. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
8. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
9. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
10. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
11. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
12. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
13. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
14. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
15. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
16. Модные брюки осень-зима 2021-2022
17. Как употреблять мед с пользой для здоровья
18. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
19. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
20. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
21. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
22. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
23. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
24. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
25. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
26. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
27. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
28. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
29. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
30. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
31. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
32. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
33. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
34. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
35. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
36. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
37. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
38. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
39. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
40. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
41. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
42. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
43. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
44. Дробное питание для похудения. Что это такое?
45. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
46. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
47. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
49. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса