Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
3. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
4. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
5. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
6. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
7. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
8. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
9. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
10. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
11. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
12. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
13. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
14. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
15. Все виды брюк. Брюки и их названия
16. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
17. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
18. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
19. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
20. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
21. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
22. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
23. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
24. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
25. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
26. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
27. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
28. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
29. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
30. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
31. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
32. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
33. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
34. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
35. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
36. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
37. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
38. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
39. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
41. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
42. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
43. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
44. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
45. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
46. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
47. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
48. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
49. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ