Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
2. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
3. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
4. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
5. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
6. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
7. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
8. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
9. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
10. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
11. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
12. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
13. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
14. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
15. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
16. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
17. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
18. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
19. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
20. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
21. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
22. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
23. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
24. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
25. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
26. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
27. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
28. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
29. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
30. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
32. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
33. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
34. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
36. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
37. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
38. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
39. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
40. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
41. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
42. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
43. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
44. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
45. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
46. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
47. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
48. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
49. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса