Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
3. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
4. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
5. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
6. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
7. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
8. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
9. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
10. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
11. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
12. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
13. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
14. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
15. Энерджи, что такое. Циклы энергии
16. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
17. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
18. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
19. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
20. Как избавиться от носогубных складок
21. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
22. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
23. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
24. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
25. Рисовый разгрузочный день
26. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
27. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
28. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
29. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
30. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
31. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
32. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
33. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
34. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
37. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
38. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
39. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
40. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
41. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
42. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
43. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
44. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
45. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
46. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
48. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
49. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ