Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Капсулы для похудения Билайт инструкция. Что такое Билайт для похудения
2. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
3. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
4. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
5. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
6. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
7. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
8. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
9. Как избавиться от изжоги
10. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
11. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
12. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
13. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
14. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
15. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
16. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
17. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
18. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
19. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
20. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
21. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
22. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
23. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
24. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
25. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
26. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
27. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
28. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
29. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
30. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
31. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
32. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
33. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
34. Меню примерное диета дюкана. Этапы
35. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
36. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
37. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
38. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
39. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
40. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
41. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
42. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
43. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
44. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
45. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
46. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
47. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
48. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
49. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?