Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
2. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
3. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
4. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
5. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
6. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
7. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
8. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
9. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
10. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
11. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
12. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
13. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
14. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
15. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
16. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
17. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
18. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
19. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
20. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
21. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
22. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
23. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
24. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
25. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
26. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
27. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
28. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
29. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
30. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
31. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
32. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
33. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
34. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
35. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
36. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
37. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
38. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
39. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
40. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
41. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
42. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
43. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
44. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
45. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
46. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
47. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
48. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
49. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
50. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях