Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
3. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
4. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
5. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
6. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
7. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
8. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
9. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
10. Манная каша и диета. Особенности состава
11. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
12. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
13. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
14. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
15. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
16. Как избавиться от изжоги
17. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
18. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
19. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
20. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
21. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
22. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
23. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
24. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
25. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
26. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
27. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
28. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
29. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
30. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
31. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
32. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
33. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
34. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
35. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
36. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
37. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
38. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
39. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
40. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
41. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
42. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
43. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
44. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
45. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
46. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
47. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
48. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
49. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
50. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации