Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Какие места в Санкт-Петербурге связаны с русской литературой и поэзией
2. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
3. Элвин Грей: как ульяновский певец завоевал сердца слушателей
4. Полезные диетические коктейли: как они помогают в похудении
5. Простые и полезные рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях
6. Похудей с удовольствием: 5 лучших рецептов коктейлей для стройной фигуры
7. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
8. Противопоказания и ошибки, которые нужно избегать перед LPG-массажем
9. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
10. Справляйся с лишним весом: правильная диета во время и после LPG
11. Поддерживающая жизнь: Диета при поджелудочной железе
12. Поддержание здоровья печени и поджелудочной железы с помощью диеты
13. Создание раствора для клизмы для взрослых в домашних условиях: простой и безопасный способ
14. Подготовка к исследованиям кишечника: основные принципы и рекомендации
15. Бутырка концерты: история и развитие
16. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
17. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
18. Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков
19. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
20. Как часто можно делать полировку волос
21. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
22. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
23. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
24. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
25. Что такое укладка каре
26. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
27. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
28. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
29. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
30. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
31. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
32. Как эффективны средства от морщин из аптеки
33. Подготовка к строительству
34. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
35. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
36. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
37. Какие сорта картофеля подходят для жарки
38. Подбор аксессуаров
39. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
40. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
41. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
42. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
43. Материалы и инструменты
44. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
45. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
46. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
47. Как влияет полив на урожай винограда
48. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
49. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
50. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме