Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
3. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
4. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
5. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
6. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
7. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
8. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
9. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
10. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
11. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
12. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
13. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
14. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
15. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
16. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
17. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
18. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
19. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
20. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
21. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
22. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
23. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
24. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
25. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
26. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
27. Всё о витамине К. История открытия
28. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
29. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
30. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
31. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
32. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
33. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
34. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
35. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
36. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
37. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
38. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
39. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
40. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
41. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
42. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
43. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
44. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
45. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
46. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
47. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
48. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
49. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
50. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения