Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
3. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
4. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
5. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
6. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
7. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
8. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
9. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
10. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
11. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
12. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
13. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
14. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
15. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
16. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
17. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
18. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
19. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
20. Сыроедения польза и вред.
21. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
22. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
23. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
24. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
25. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
26. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
27. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
28. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
29. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
30. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
31. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
32. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
33. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
34. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
36. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
37. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
38. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
40. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
41. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
42. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
43. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
44. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
45. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
46. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
48. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
49. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен