Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
2. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
5. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
6. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
7. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
8. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
9. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
10. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
11. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
12. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
13. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
14. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
15. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
16. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
17. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
18. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
19. Все виды брюк. Брюки и их названия
20. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
21. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
22. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
23. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
24. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
25. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
26. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
27. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
28. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
29. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
30. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
31. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
32. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
33. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
34. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
35. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
36. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
37. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
38. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
39. Как бороться с морщинами.
40. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
41. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
42. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
43. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
44. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
45. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
46. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
47. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
48. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
49. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
50. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?