Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Капсулы для похудения Билайт инструкция. Что такое Билайт для похудения
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
4. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
5. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
6. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
7. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
8. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
9. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
10. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
11. Препараты для лечения ожирения. Классификация
12. Найти диету магги. Описание
13. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
14. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
15. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
16. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
17. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
18. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
19. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
20. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
21. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
22. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
23. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
24. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
25. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
26. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
27. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
28. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
29. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
31. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
32. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
33. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
34. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
35. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
36. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
37. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
38. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
39. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
40. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
41. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
42. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
43. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
44. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
45. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
46. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
47. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
48. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
49. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен