Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Капсулы для похудения Билайт инструкция. Что такое Билайт для похудения
3. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
4. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
5. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
6. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
7. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
8. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
9. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
10. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
11. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
12. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
13. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
14. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
15. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
16. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
17. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
18. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
19. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
20. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
21. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
22. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
23. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
24. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
25. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
26. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
27. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
28. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
29. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
30. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
31. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
32. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
33. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
34. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
35. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
36. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
38. Целлюлит после родов. Целлюлит
39. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
40. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
41. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
42. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
43. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
44. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
45. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
46. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
48. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
50. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры