Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
3. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
4. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
5. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
6. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
7. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
8. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
9. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
10. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
11. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
12. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
13. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
14. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
15. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
16. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
17. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
18. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
19. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
20. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
21. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
22. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
23. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
24. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
25. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
26. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
27. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
28. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
29. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
30. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
31. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
32. Как бороться с морщинами.
33. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
34. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
35. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
36. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
37. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
38. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
39. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
40. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
41. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
42. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
43. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
44. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
45. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
46. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
47. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
49. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен