Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
3. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
4. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
5. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
6. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
7. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
8. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
9. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
10. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
11. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
12. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
13. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
14. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
15. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
16. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
17. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
18. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
19. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
20. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
21. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
22. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
23. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
24. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
25. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
26. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
27. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
28. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
29. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
30. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
31. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
32. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
33. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
34. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
35. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
36. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
37. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
38. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
39. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
40. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
42. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
43. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
44. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
45. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
46. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
47. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
48. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
49. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
50. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу