Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
4. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
5. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
6. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
7. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
8. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
9. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
10. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
11. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
12. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
13. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
14. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
15. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
16. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
17. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
18. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
19. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
20. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
21. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
22. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
23. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
24. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
25. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
26. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
27. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
28. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
29. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
30. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
31. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
32. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
33. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
34. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
35. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
36. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
37. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
38. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
39. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
41. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
42. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
43. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
44. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
45. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
46. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
47. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
48. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
49. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма