Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
3. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
4. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
5. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
6. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
7. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
8. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
9. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
10. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
11. Найти диету магги. Описание
12. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
13. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
14. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
15. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
16. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
17. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
18. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
19. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
20. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
21. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
22. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
23. Лакто-ово-вегетарианство
24. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
25. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
26. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
27. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
28. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
29. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
30. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
31. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
32. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
33. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
34. Рисовый разгрузочный день
35. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
36. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
37. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
38. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
39. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
40. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
41. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
42. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
43. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
44. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
45. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
46. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
47. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
48. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
49. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
50. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней