Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
2. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
3. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
4. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
5. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
6. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
7. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
8. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
9. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
10. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
11. Вода для пользы тела. Одна вода
12. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
13. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
14. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
15. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
16. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
17. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
18. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
19. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
20. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
21. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
22. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
23. Список сладостей для диеты. Использование меда
24. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
25. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
26. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
27. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
28. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
29. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
30. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
31. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
32. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
33. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
34. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
35. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
36. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
37. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
38. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
39. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
40. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
41. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
42. Что такое ожирение печени
43. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
44. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
45. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
46. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
47. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
48. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
49. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю