Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Очисти организм легко: 7 простых способов с использованием воды
2. 8 лучших рецептов детокс-воды для здоровья и похудения
3. Эффективное очищение кишечника соленой водой: простой рецепт для дома
4. Как правильно питаться при диабете: основные рекомендации и диетические подходы
5. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
6. Поддерживающая жизнь: Диета при поджелудочной железе
7. Оркестр CAGMO Ижевск: социальная миссия и благотворительность
8. Процедура колоноскопии: как правильно подготовиться с помощью клизмы
9. Проблемы с клизмой: как избежать и справиться с ними
10. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
11. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
12. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
13. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
14. Пробудите себя с помощью риса: простой способ очистить организм
15. Рисовый метод: как вывести из организма избыточную воду
16. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
17. How do I choose the right proxy for my Instagram account
18. Список рекомендуемой музыки
19. Установка чистового пола
20. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
21. Что такое камни в желчном пузыре
22. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
23. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
24. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
25. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
26. 6. Увеличьте количество железа
27. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
28. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
29. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
30. Как сделать садовый декор из цемента?
31. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
32. Кремы для устранения морщин
33. Подготовка к строительству
34. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
35. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
36. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
37. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
38. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
39. Как установить кабельный и инфракрасный пол
40. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
41. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
42. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
43. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
44. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
45. Что такое обустройство полов в частном доме
46. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
47. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
48. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
49. Что такое полировка волос
50. Как понять мужчину