Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
3. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
4. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
5. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
6. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
7. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
8. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
9. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
10. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
11. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
12. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
13. Энерджи, что такое. Циклы энергии
14. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
15. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
16. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
17. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
18. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
19. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
20. ТОП-11 препаратов для похудения.
21. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
22. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
23. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
24. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
25. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
26. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
27. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
28. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
29. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
30. Список сладостей для диеты. Использование меда
31. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
32. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
33. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
34. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
35. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
36. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
38. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
39. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
40. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
41. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
42. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
43. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
44. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
45. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
46. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
48. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
49. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
50. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших