Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
3. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
4. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
5. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
6. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
7. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
8. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
9. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
10. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
11. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
12. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
13. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
14. Как избавиться от изжоги
15. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
16. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
17. Все виды брюк. Брюки и их названия
18. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
19. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
20. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
21. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
22. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
23. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
24. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
25. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
26. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
27. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
28. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
29. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
30. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
31. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
32. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
33. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
34. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
35. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
36. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
37. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
38. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
39. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
40. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
41. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
42. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
43. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
44. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
45. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
46. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
47. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
48. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
49. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
50. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия