Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
3. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
4. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
5. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
6. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
7. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
8. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
9. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
10. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
11. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
12. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
13. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
14. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
15. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
16. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
17. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
18. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
19. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
20. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
21. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
22. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
23. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
24. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
25. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
26. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
27. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
28. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
29. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
30. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
31. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
32. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
33. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
34. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
35. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
36. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
37. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
39. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
40. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
41. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
42. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
43. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
44. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
45. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
46. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
47. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
48. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла
49. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?