Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
3. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
4. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
5. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
6. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
7. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
8. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
9. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
10. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
11. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
12. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
13. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
14. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
15. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
16. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
17. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
18. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
19. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
20. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
21. Жировая болезнь печени у детей.
22. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
23. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
24. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
25. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
26. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
27. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
28. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
29. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
30. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
31. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
32. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
33. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
34. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
35. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
36. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
37. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
38. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
39. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
40. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
41. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
42. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
43. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
44. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
45. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
46. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
47. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
48. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Полисорб очищение организма. Очищение организма
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ