Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
3. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
4. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
5. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
6. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
7. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
8. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
9. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
10. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
11. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
12. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
13. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
14. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
15. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
16. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
17. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
18. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
19. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
20. Как избавиться от изжоги
21. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
22. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
23. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
24. Модные брюки осень-зима 2021-2022
25. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
26. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
27. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
28. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
29. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
30. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
31. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
32. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
33. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
34. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
35. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
36. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
37. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
38. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
39. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
40. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
41. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
42. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
43. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
44. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
45. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
46. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
47. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
48. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
49. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
50. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации