Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
2. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
3. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
4. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
5. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
6. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
7. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
8. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
9. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
10. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
12. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
13. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
14. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
15. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
16. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
17. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
18. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
19. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
20. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
21. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
22. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
23. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
24. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
25. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
26. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
27. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
28. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
29. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
30. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
31. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
32. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
34. Целлюлит после родов. Целлюлит
35. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
37. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
38. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
39. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
40. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
41. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
42. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
43. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
44. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
45. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
46. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
48. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
49. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?