Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
4. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
5. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
6. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
7. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
8. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
9. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
10. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
11. Модные брюки осень-зима 2021-2022
12. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
13. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
14. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
15. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
16. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
17. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
18. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
19. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
20. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
21. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
22. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
23. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
24. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
25. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
26. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
27. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
28. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
29. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
30. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
31. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
32. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
33. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
34. Целлюлит после родов. Целлюлит
35. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
37. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
38. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
39. Дробное питание для похудения. Что это такое?
40. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
41. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
42. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
43. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
44. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
45. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
46. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
48. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
49. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
50. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения