Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
3. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
4. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
5. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
6. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
7. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
8. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
9. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
10. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
11. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
12. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
13. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
14. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
15. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
16. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
17. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
18. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
19. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
20. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
21. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
22. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
23. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
24. Как употреблять мед с пользой для здоровья
25. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
26. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
27. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
28. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
29. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
30. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
31. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
32. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
33. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
34. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
35. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
36. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
37. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
38. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
39. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
40. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
41. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
42. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
43. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
44. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
45. Целлюлит после родов. Целлюлит
46. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
47. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
48. Разгрузочный день на зеленом чае
49. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
50. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла