Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
2. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
3. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
4. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
5. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
6. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
7. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
8. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
9. Найти диету магги. Описание
10. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
11. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
12. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
13. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
14. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
15. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
16. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
17. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
18. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
19. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
20. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
21. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
22. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
23. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
24. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
25. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
26. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
27. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
28. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
29. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
30. Что можно есть для похудения. Режим питания
31. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
32. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
33. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
34. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
35. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
36. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
37. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
38. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
39. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
40. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
41. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
42. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
43. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
44. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
45. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
46. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
47. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
48. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
49. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?