Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
3. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
4. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
5. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
6. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
7. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
8. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
9. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
10. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
11. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
12. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
13. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
14. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
15. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
16. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
17. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
18. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
19. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
20. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
21. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
22. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
23. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
24. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
25. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
26. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
27. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
28. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
29. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
30. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
31. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
32. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
33. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
34. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
35. Как бороться с морщинами.
36. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
37. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
38. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
39. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
40. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
41. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
42. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
43. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
44. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
45. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
46. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
47. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
48. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
49. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
50. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты