Диета к лету

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
3. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
4. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
5. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
6. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
7. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
8. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
9. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
10. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
11. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
12. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
13. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
14. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
15. Энерджи, что такое. Циклы энергии
16. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
17. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
18. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
19. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
20. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
21. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
22. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
23. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
24. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
25. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
26. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
27. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
28. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
29. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
30. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
31. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
32. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
33. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
34. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
35. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
36. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
37. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
38. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
39. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
40. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
41. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
42. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
43. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
44. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
45. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
46. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
48. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
49. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?