Лекарство для кишечника

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором

Лечение ХЗ требует значительных усилий, прежде всего, от самого пациента. Лишь при строгом выполнении всех рекомендаций возможно реальное достижение соответствующего эффекта. Началом лечения ХЗ является изменение пищевого поведения и структуры питания. Необходимо увеличить в рационе содержание балластных веществ и ввести продукты, стимулирующие двигательную активность толстого кишечника (табл.).

Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков

Для восстановления кишечника применяют два типа лечебных средств. Пробиотики – это препараты, которые содержат полезные бактерии в высушенном или растворенном виде. Чаще всего это микроорганизмы из рода Lactobacillus и Bifidobacterium, которые в норме доминируют в пищеварительном тракте человека.

Пребиотиками называются вещества, необходимые для роста хорошей микрофлоры. В некоторых случаях без них можно обойтись, но после тяжелых болезней, лечения антибиотиками или отравления они ускорят восстановление за счет создания благоприятной среды для бактерий.

Пробудите свой кишечник: лучшие диеты для очищения

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Последние обновления на сайте:

1. Как сбросить лишний вес с помощью каш: простые и эффективные советы
2. Съела на ужин манную кашу: ностальгия и комфорт
3. Нежелательные последствия после уколов: что делать
4. Протеин Power Pro Femine: Как сделать свой фитнес-результат еще эффективнее
5. Протеин для похудения: как правильно пить, чтобы убрать лишний вес
6. Какие природные достопримечательности находятся в окрестностях Саратова
7. Шестьдесят – это молодо! Истории людей, которые доказывают, что возраст – это число
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тюмени
9. Модельформ 30+: полное руководство по применению
10. Вода – источник силы: как она помогает справиться с трудностями
11. Купить билеты на группу Анимация в Кемерове: все варианты
12. Вкусно и полезно: 5 коктейлей для похудения
13. Легкий способ приготовить овсяный отвар дома
14. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
15. Какие парки имеют зоны для пикника и отдыха
16. Отличная подготовка к LPG-массажу: все, что нужно знать
17. Как сделать очистительную клизму дома: простые рецепты и инструкции
18. Бутырка концерты: история и развитие
19. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
20. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
21. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
22. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
23. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
24. Как карнаубский воск влияет на кожу
25. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
26. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
27. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
28. Как сделать садовый декор из цемента?
29. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
30. Как сделать прическу "под каре"
31. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
32. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
33. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
34. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
35. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
36. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
37. Что такое козырёк
38. Материалы и инструменты
39. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
40. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
41. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
42. Как устранить зубную патологию
43. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
44. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
45. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
46. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
47. Что такое мансардная кровля
48. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
49. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
50. Что такое тяжелые бетоны