Лекарство для кишечника

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором

Лечение ХЗ требует значительных усилий, прежде всего, от самого пациента. Лишь при строгом выполнении всех рекомендаций возможно реальное достижение соответствующего эффекта. Началом лечения ХЗ является изменение пищевого поведения и структуры питания. Необходимо увеличить в рационе содержание балластных веществ и ввести продукты, стимулирующие двигательную активность толстого кишечника (табл.).

Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков

Для восстановления кишечника применяют два типа лечебных средств. Пробиотики – это препараты, которые содержат полезные бактерии в высушенном или растворенном виде. Чаще всего это микроорганизмы из рода Lactobacillus и Bifidobacterium, которые в норме доминируют в пищеварительном тракте человека.

Пребиотиками называются вещества, необходимые для роста хорошей микрофлоры. В некоторых случаях без них можно обойтись, но после тяжелых болезней, лечения антибиотиками или отравления они ускорят восстановление за счет создания благоприятной среды для бактерий.

Пробудите свой кишечник: лучшие диеты для очищения

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок: скрытые опасности для вашего здоровья
2. Чеснок каждый день: польза и возможный вред
3. Польза манной каши при похудении: как она помогает сбросить вес
4. Что можно и что нельзя делать после ботокса в лоб и межбровье
5. Мешки под глазами после диспорта: причины и решения
6. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в городе
7. Нежелательные последствия после уколов: что делать
8. Протеин для похудения для мужчин: как он помогает снижать вес
9. Какие уникальные культурные проекты реализуются в Рыбинске
10. Как принимать протеин для похудения: Руководство для девушек
11. Восстановление здоровья через голодание: эффективные методы для дома
12. Концерты Дидюли в Калининграде: полное расписание
13. Какие исторические события связаны с городом
14. Эффективность средства для похудения: 21 отзыв пользователей
15. Модельформ 40+: Уникальное предложение по выгодной цене
16. Как очищение органов талой водой может изменить ваше здоровье
17. Сколько воды нужно пить в день? Полное руководство
18. Очисти организм легко: 7 простых способов с использованием воды
19. Как в Перми сохраняется историческое наследие
20. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
21. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа: принцип действия и польза
22. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
23. Простые шаги к созданию эффективного раствора для клизмы дома
24. Отказаться от солей: рисовая диета для очищения организма
25. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
26. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
27. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
28. 6. Увеличьте количество железа
29. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
30. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
31. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
32. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
33. Таблица цветов для детской
34. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
35. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
36. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
37. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
38. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
39. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
40. Таблица бытовых средств для уборки
41. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
42. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
43. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
44. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
45. Как работает лазерный массаж для похудения
46. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
47. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
48. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
49. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
50. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта