Лекарство для кишечника

Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека

Пища, которую мы едим, играет существенную роль в сбалансированном функционировании кишечной микробиоты. Продукты, составляющие наш рацион, питают сотни триллионов бактерий, живущих в нашей пищеварительной системе. Поэтому очень важно, чтобы рацион был сбалансированным. Для восстановления нарушенной структуры микробиоценоза применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики .

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Это определение было сформулировано в 2002 г. рабочей группой ФАО/ВОЗ — Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization, FAO) и Всемирной организации здравоохранения .

Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором

Лечение ХЗ требует значительных усилий, прежде всего, от самого пациента. Лишь при строгом выполнении всех рекомендаций возможно реальное достижение соответствующего эффекта. Началом лечения ХЗ является изменение пищевого поведения и структуры питания. Необходимо увеличить в рационе содержание балластных веществ и ввести продукты, стимулирующие двигательную активность толстого кишечника (табл.).

Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков

Для восстановления кишечника применяют два типа лечебных средств. Пробиотики – это препараты, которые содержат полезные бактерии в высушенном или растворенном виде. Чаще всего это микроорганизмы из рода Lactobacillus и Bifidobacterium, которые в норме доминируют в пищеварительном тракте человека.

Пребиотиками называются вещества, необходимые для роста хорошей микрофлоры. В некоторых случаях без них можно обойтись, но после тяжелых болезней, лечения антибиотиками или отравления они ускорят восстановление за счет создания благоприятной среды для бактерий.

Пробудите свой кишечник: лучшие диеты для очищения

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Последние обновления на сайте:

1. Пульмонолог: лук и чеснок не помогают при инфекциях
2. Как сохранить молодость лица после ботокса и диспорта: советы по уходу
3. Ограничения после процедуры ботокса лица: что можно и нельзя делать
4. Протеин для похудения для мужчин: как он помогает снижать вес
5. ТОП 10 лучших сыворовочных протеинов: как выбрать оптимальный для себя
6. Ключевые критерии выбора протеина: как сделать правильный выбор
7. Почему протеин полезен для девушек: как правильно его принимать
8. Как принимать протеин для похудения: Руководство для девушек
9. Концерты Дидюли в Калининграде: полное расписание
10. Какие исторические события наиболее значимо отразились на развитии Рязани
11. Шесть урючин для вашего удовольствия
12. Секреты бархатного голодания: Метод Альфреда Зиганшина
13. Какие лучшие места для катания на коньках и лыжах в Самаре
14. Шестьдесят – это молодо! Истории людей, которые доказывают, что возраст – это число
15. Глюкофаж при сбросе веса: эффективное решение для похудения
16. Модельформ 40+ – 104 отзыва: плюсы и минусы популярной модели
17. Полное руководство: как правильно применять Модельформ 40+
18. Какие виды спорта можно заниматься в московских парках
19. Какие интересные скульптуры или современные арт-объекты есть в городе
20. Элвин Грей: как ульяновский певец завоевал сердца слушателей
21. Целебные свойства неочищенного овса: что полезно знать
22. Отличная подготовка к LPG-массажу: все, что нужно знать
23. Улучшите результаты сеанса LPG массажа: подготовиться правильно
24. Unlocking the Secrets of LPG Massage: Tips for Maximizing Results
25. Профессиональный подход к клизме: руководство для самостоятельного использования
26. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
27. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
28. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
29. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
30. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
31. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
32. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
33. Как сделать руки и ноги пугала
34. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
35. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
36. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
37. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
38. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
39. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
40. Как подготовить почву для фруктового сада
41. Материалы и инструменты
42. Как установить ограждения для крыльца
43. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
44. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
45. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
46. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
47. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
48. Основные тренды весны 2024
49. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
50. Как правильно надевать женский костюм