Книги про похудение

Книги для подростков про анорексию. Список лучших книг про анорексию и их краткий обзор: автобиографии и художественные бестселлеры

Анорексия — заболевание не только опасное, но ещё и коварное. Оно затрагивает не столько физическое здоровье худеющего, сколько психическое. И пока сам больной не признается себе в собственной немощи и не захочет выздороветь, никакие лекарства не помогут. Вытянуть его из этого болота порой не по силам даже маститым психотерапевтам и самым близким людям.

Учитывая механизм развития заболевания, нетрудно догадаться, что для успешного лечения нужна чёткая мотивация. И вот тут огромную помощь могут оказать книги. Причём для каждого пациента стоит подобрать что-то особое. Кому-то понадобятся монументальные и серьёзные научно-популярные труды, кто-то найдёт утешение в художественных бестселлерах, а третьим вдохновляющим примером послужат автобиографические повести.

Книги про похудение подростков. Реальное похудение Татьяны Рыбаковой: минус 55 килограммов

Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков

Чтобы снизить вес, нужно заниматься спортом и питаться качественными, здоровыми продуктами. Но похудеть в области живота и боков – непростая задача, эти места являются самыми проблемными и трудными для коррекции. И поможет уменьшить объемы специальная диета, позволяющая питаться практически без ограничений и с пользой для здоровья.

Причины появления жировых отложений

Вы замечали, что проблема жировых отложений на животе и боках актуальна больше для женщин, чем для мужчин. У представителей сильной половины человечества редко появляется обвисший живот или бока, выпирающие из штанов. Исключения составляют мужчины, которые совсем не следят за своим рационом, питаются фаст-фудом, газировкой, любят пиво и ведут малоподвижный образ жизни.

Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?

Многие ошибочно полагают, что похудеть можно двумя способами : либо мало есть , либо много тренироваться , поэтому одни садятся на диету, а другие отправляются в спортзал. На самом деле, путь один, и он включает в себя и корректировку рациона , и подбор оптимальных физических нагрузок .

Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным, это тоже можно назвать своего рода диетой, но диетой не временной, а постоянной. Соблюдение принципов правильного питания должно стать частью вашего образа жизни, только так вы сможете не только достичь желаемых результатов, но и удержать их.

Книги про анорексию список. Список книг про анорексию

«0%», Франк Рюзе . Эта книга показывает обратную сторону такого притягательного и завораживающего мира моды. Он утверждает, что ничего не придумал – именно таких девушек ему доводится встречать каждый день. «Этим утром я решила перестать есть», Жюстин . Это – одна из лучших книг про анорексию для подростков. На страницах раскрывается шокирующая откровенностью повесть юной девушки, которая решила, что стать красивой и любимой можно только при помощи худобы. «Худышка», Иби Каслик . Книга открывает историю убежденной анорексички, которая не в силах бороться с реальностью, и все больше отрывается от нее. Помощь близких – вот последнее, что у нее осталось. «Девушка с голодными глазами», Маша Царева .

Последние обновления на сайте:

1. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
2. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
3. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
4. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
5. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
6. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
7. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
8. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
9. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
10. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
11. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
12. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
13. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
14. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
15. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
16. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
17. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
18. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
19. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
20. Энерджи, что такое. Циклы энергии
21. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
22. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
23. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
24. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
25. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
26. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
27. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
28. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
29. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
30. Как избавиться от носогубных складок
31. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
32. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
33. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
34. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
35. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
36. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
37. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
38. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
39. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
40. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
41. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
42. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
43. Что такое ожирение печени
44. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
45. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
46. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
47. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
48. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
49. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?