Книги про похудение

Книги для подростков про анорексию. Список лучших книг про анорексию и их краткий обзор: автобиографии и художественные бестселлеры

Анорексия — заболевание не только опасное, но ещё и коварное. Оно затрагивает не столько физическое здоровье худеющего, сколько психическое. И пока сам больной не признается себе в собственной немощи и не захочет выздороветь, никакие лекарства не помогут. Вытянуть его из этого болота порой не по силам даже маститым психотерапевтам и самым близким людям.

Учитывая механизм развития заболевания, нетрудно догадаться, что для успешного лечения нужна чёткая мотивация. И вот тут огромную помощь могут оказать книги. Причём для каждого пациента стоит подобрать что-то особое. Кому-то понадобятся монументальные и серьёзные научно-популярные труды, кто-то найдёт утешение в художественных бестселлерах, а третьим вдохновляющим примером послужат автобиографические повести.

Книги про похудение подростков. Реальное похудение Татьяны Рыбаковой: минус 55 килограммов

Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков

Чтобы снизить вес, нужно заниматься спортом и питаться качественными, здоровыми продуктами. Но похудеть в области живота и боков – непростая задача, эти места являются самыми проблемными и трудными для коррекции. И поможет уменьшить объемы специальная диета, позволяющая питаться практически без ограничений и с пользой для здоровья.

Причины появления жировых отложений

Вы замечали, что проблема жировых отложений на животе и боках актуальна больше для женщин, чем для мужчин. У представителей сильной половины человечества редко появляется обвисший живот или бока, выпирающие из штанов. Исключения составляют мужчины, которые совсем не следят за своим рационом, питаются фаст-фудом, газировкой, любят пиво и ведут малоподвижный образ жизни.

Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?

Многие ошибочно полагают, что похудеть можно двумя способами : либо мало есть , либо много тренироваться , поэтому одни садятся на диету, а другие отправляются в спортзал. На самом деле, путь один, и он включает в себя и корректировку рациона , и подбор оптимальных физических нагрузок .

Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным, это тоже можно назвать своего рода диетой, но диетой не временной, а постоянной. Соблюдение принципов правильного питания должно стать частью вашего образа жизни, только так вы сможете не только достичь желаемых результатов, но и удержать их.

Книги про анорексию список. Список книг про анорексию

«0%», Франк Рюзе . Эта книга показывает обратную сторону такого притягательного и завораживающего мира моды. Он утверждает, что ничего не придумал – именно таких девушек ему доводится встречать каждый день. «Этим утром я решила перестать есть», Жюстин . Это – одна из лучших книг про анорексию для подростков. На страницах раскрывается шокирующая откровенностью повесть юной девушки, которая решила, что стать красивой и любимой можно только при помощи худобы. «Худышка», Иби Каслик . Книга открывает историю убежденной анорексички, которая не в силах бороться с реальностью, и все больше отрывается от нее. Помощь близких – вот последнее, что у нее осталось. «Девушка с голодными глазами», Маша Царева .

Последние обновления на сайте:

1. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
2. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
3. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
4. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
5. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
6. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
7. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
8. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
9. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
10. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
11. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
12. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
13. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
14. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
15. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
16. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
17. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
18. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
19. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
20. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
21. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
22. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
23. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
24. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
25. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
26. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
27. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
28. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
29. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
30. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
31. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
32. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
33. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
35. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
36. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
38. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
39. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
40. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
41. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
42. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
43. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
44. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
45. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
46. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
47. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
48. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
49. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен