Книги про похудение

Книги для подростков про анорексию. Список лучших книг про анорексию и их краткий обзор: автобиографии и художественные бестселлеры

Анорексия — заболевание не только опасное, но ещё и коварное. Оно затрагивает не столько физическое здоровье худеющего, сколько психическое. И пока сам больной не признается себе в собственной немощи и не захочет выздороветь, никакие лекарства не помогут. Вытянуть его из этого болота порой не по силам даже маститым психотерапевтам и самым близким людям.

Учитывая механизм развития заболевания, нетрудно догадаться, что для успешного лечения нужна чёткая мотивация. И вот тут огромную помощь могут оказать книги. Причём для каждого пациента стоит подобрать что-то особое. Кому-то понадобятся монументальные и серьёзные научно-популярные труды, кто-то найдёт утешение в художественных бестселлерах, а третьим вдохновляющим примером послужат автобиографические повести.

Книги про похудение подростков. Реальное похудение Татьяны Рыбаковой: минус 55 килограммов

Книги про анорексичек. Аннотация к книге "Терапия принятия и ответственности при нервной анорексии. Руководство психотерапевта"

Это первая книга, в которой детально объясняется, как адаптировать терапию принятия и ответственности (ACT) к серьезным и сложным проблемам нервной анорексии
В книге описано, как применять АСТ к РПП и спектру поведения, связанного с РПП. Она предназначена для клинических и учебных целей, а также для руководства клиническими исследованиями и основана на опыте лечения людей с нервной анорексией и их семей в Центре для лечения расстройств пищевого поведения в Медицинском центре Университета Дьюка.

Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков

Чтобы снизить вес, нужно заниматься спортом и питаться качественными, здоровыми продуктами. Но похудеть в области живота и боков – непростая задача, эти места являются самыми проблемными и трудными для коррекции. И поможет уменьшить объемы специальная диета, позволяющая питаться практически без ограничений и с пользой для здоровья.

Причины появления жировых отложений

Вы замечали, что проблема жировых отложений на животе и боках актуальна больше для женщин, чем для мужчин. У представителей сильной половины человечества редко появляется обвисший живот или бока, выпирающие из штанов. Исключения составляют мужчины, которые совсем не следят за своим рационом, питаются фаст-фудом, газировкой, любят пиво и ведут малоподвижный образ жизни.

Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?

Многие ошибочно полагают, что похудеть можно двумя способами : либо мало есть , либо много тренироваться , поэтому одни садятся на диету, а другие отправляются в спортзал. На самом деле, путь один, и он включает в себя и корректировку рациона , и подбор оптимальных физических нагрузок .

Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным, это тоже можно назвать своего рода диетой, но диетой не временной, а постоянной. Соблюдение принципов правильного питания должно стать частью вашего образа жизни, только так вы сможете не только достичь желаемых результатов, но и удержать их.

Книги про анорексию список. Список книг про анорексию

«0%», Франк Рюзе . Эта книга показывает обратную сторону такого притягательного и завораживающего мира моды. Он утверждает, что ничего не придумал – именно таких девушек ему доводится встречать каждый день. «Этим утром я решила перестать есть», Жюстин . Это – одна из лучших книг про анорексию для подростков. На страницах раскрывается шокирующая откровенностью повесть юной девушки, которая решила, что стать красивой и любимой можно только при помощи худобы. «Худышка», Иби Каслик . Книга открывает историю убежденной анорексички, которая не в силах бороться с реальностью, и все больше отрывается от нее. Помощь близких – вот последнее, что у нее осталось. «Девушка с голодными глазами», Маша Царева .

Последние обновления на сайте:

1. Модельформ: эффективный препарат для похудения? Реальные отзывы и результаты
2. Как вода помогает очищать организм: простые и эффективные методы
3. Элвин Грей: как ульяновский певец завоевал сердца слушателей
4. Молочные коктейли для похудения: эффективные рецепты и советы
5. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
6. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
7. Как приготовить раствор для клизмы дома
8. Очищение организма с помощью риса натощак: эффективный способ очищения и укрепления здоровья
9. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
10. Пробуждение с помощью риса: 3-дневное очищение для здоровья и энергии
11. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
12. Как правильно устанавливать баню из бруса
13. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
14. Список рекомендуемой музыки
15. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
16. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
17. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
18. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
19. Что такое клумбы
20. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
21. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
22. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
23. Обработка воска после высыхания
24. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
25. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
26. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
27. Сколько людей бросили курить в мире
28. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
29. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
30. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
31. Как правильно распределить прием пищи на неделю
32. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
33. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
34. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
35. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
36. Какие методы вы использовали для броска курения
37. Что такое пять правил
38. Что такое кромка с клеем 3050Х32
39. Что такое тяжелые бетоны
40. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
41. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
42. Как правильно наносить пудру на лицо
43. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
44. Что такое домашние занятия спортом
45. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
46. Как выбрать туалет с панелями на стенах
47. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
48. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
49. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
50. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий