Книги про похудение

Книги для подростков про анорексию. Список лучших книг про анорексию и их краткий обзор: автобиографии и художественные бестселлеры

Анорексия — заболевание не только опасное, но ещё и коварное. Оно затрагивает не столько физическое здоровье худеющего, сколько психическое. И пока сам больной не признается себе в собственной немощи и не захочет выздороветь, никакие лекарства не помогут. Вытянуть его из этого болота порой не по силам даже маститым психотерапевтам и самым близким людям.

Учитывая механизм развития заболевания, нетрудно догадаться, что для успешного лечения нужна чёткая мотивация. И вот тут огромную помощь могут оказать книги. Причём для каждого пациента стоит подобрать что-то особое. Кому-то понадобятся монументальные и серьёзные научно-популярные труды, кто-то найдёт утешение в художественных бестселлерах, а третьим вдохновляющим примером послужат автобиографические повести.

Книги про похудение подростков. Реальное похудение Татьяны Рыбаковой: минус 55 килограммов

Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков

Чтобы снизить вес, нужно заниматься спортом и питаться качественными, здоровыми продуктами. Но похудеть в области живота и боков – непростая задача, эти места являются самыми проблемными и трудными для коррекции. И поможет уменьшить объемы специальная диета, позволяющая питаться практически без ограничений и с пользой для здоровья.

Причины появления жировых отложений

Вы замечали, что проблема жировых отложений на животе и боках актуальна больше для женщин, чем для мужчин. У представителей сильной половины человечества редко появляется обвисший живот или бока, выпирающие из штанов. Исключения составляют мужчины, которые совсем не следят за своим рационом, питаются фаст-фудом, газировкой, любят пиво и ведут малоподвижный образ жизни.

Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?

Многие ошибочно полагают, что похудеть можно двумя способами : либо мало есть , либо много тренироваться , поэтому одни садятся на диету, а другие отправляются в спортзал. На самом деле, путь один, и он включает в себя и корректировку рациона , и подбор оптимальных физических нагрузок .

Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным, это тоже можно назвать своего рода диетой, но диетой не временной, а постоянной. Соблюдение принципов правильного питания должно стать частью вашего образа жизни, только так вы сможете не только достичь желаемых результатов, но и удержать их.

Книги про анорексию список. Список книг про анорексию

«0%», Франк Рюзе . Эта книга показывает обратную сторону такого притягательного и завораживающего мира моды. Он утверждает, что ничего не придумал – именно таких девушек ему доводится встречать каждый день. «Этим утром я решила перестать есть», Жюстин . Это – одна из лучших книг про анорексию для подростков. На страницах раскрывается шокирующая откровенностью повесть юной девушки, которая решила, что стать красивой и любимой можно только при помощи худобы. «Худышка», Иби Каслик . Книга открывает историю убежденной анорексички, которая не в силах бороться с реальностью, и все больше отрывается от нее. Помощь близких – вот последнее, что у нее осталось. «Девушка с голодными глазами», Маша Царева .

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Капсулы для похудения Билайт инструкция. Что такое Билайт для похудения
3. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
4. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
5. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
6. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
7. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
8. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
9. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
10. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
11. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
12. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
13. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
14. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
15. Найти диету магги. Описание
16. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
17. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
18. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
19. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
20. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
21. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
22. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
23. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
24. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
25. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
26. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
27. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
28. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
29. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
30. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
31. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
32. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
33. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
34. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
35. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
36. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
37. Рисовый разгрузочный день
38. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
39. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
40. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
41. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
42. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
43. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
44. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
45. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
46. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
47. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
48. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
49. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
50. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней