Книги про похудение

Книги для подростков про анорексию. Список лучших книг про анорексию и их краткий обзор: автобиографии и художественные бестселлеры

Анорексия — заболевание не только опасное, но ещё и коварное. Оно затрагивает не столько физическое здоровье худеющего, сколько психическое. И пока сам больной не признается себе в собственной немощи и не захочет выздороветь, никакие лекарства не помогут. Вытянуть его из этого болота порой не по силам даже маститым психотерапевтам и самым близким людям.

Учитывая механизм развития заболевания, нетрудно догадаться, что для успешного лечения нужна чёткая мотивация. И вот тут огромную помощь могут оказать книги. Причём для каждого пациента стоит подобрать что-то особое. Кому-то понадобятся монументальные и серьёзные научно-популярные труды, кто-то найдёт утешение в художественных бестселлерах, а третьим вдохновляющим примером послужат автобиографические повести.

Книги про похудение подростков. Реальное похудение Татьяны Рыбаковой: минус 55 килограммов

Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков

Чтобы снизить вес, нужно заниматься спортом и питаться качественными, здоровыми продуктами. Но похудеть в области живота и боков – непростая задача, эти места являются самыми проблемными и трудными для коррекции. И поможет уменьшить объемы специальная диета, позволяющая питаться практически без ограничений и с пользой для здоровья.

Причины появления жировых отложений

Вы замечали, что проблема жировых отложений на животе и боках актуальна больше для женщин, чем для мужчин. У представителей сильной половины человечества редко появляется обвисший живот или бока, выпирающие из штанов. Исключения составляют мужчины, которые совсем не следят за своим рационом, питаются фаст-фудом, газировкой, любят пиво и ведут малоподвижный образ жизни.

Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?

Многие ошибочно полагают, что похудеть можно двумя способами : либо мало есть , либо много тренироваться , поэтому одни садятся на диету, а другие отправляются в спортзал. На самом деле, путь один, и он включает в себя и корректировку рациона , и подбор оптимальных физических нагрузок .

Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным, это тоже можно назвать своего рода диетой, но диетой не временной, а постоянной. Соблюдение принципов правильного питания должно стать частью вашего образа жизни, только так вы сможете не только достичь желаемых результатов, но и удержать их.

Книги про анорексию список. Список книг про анорексию

«0%», Франк Рюзе . Эта книга показывает обратную сторону такого притягательного и завораживающего мира моды. Он утверждает, что ничего не придумал – именно таких девушек ему доводится встречать каждый день. «Этим утром я решила перестать есть», Жюстин . Это – одна из лучших книг про анорексию для подростков. На страницах раскрывается шокирующая откровенностью повесть юной девушки, которая решила, что стать красивой и любимой можно только при помощи худобы. «Худышка», Иби Каслик . Книга открывает историю убежденной анорексички, которая не в силах бороться с реальностью, и все больше отрывается от нее. Помощь близких – вот последнее, что у нее осталось. «Девушка с голодными глазами», Маша Царева .

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
2. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
3. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
4. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
5. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
6. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
7. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
8. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
9. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
10. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
11. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
12. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
13. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
14. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
15. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
16. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
17. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
18. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
19. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
20. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
21. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
22. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
23. Всё о витамине К. История открытия
24. Сыроедения польза и вред.
25. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
26. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
27. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
28. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
29. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
30. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
31. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
32. Что можно есть для похудения. Режим питания
33. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
34. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
35. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
36. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
37. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
38. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
39. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
40. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
41. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
42. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
43. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
44. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
45. Что такое ожирение печени
46. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
47. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
48. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
50. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?