Книги про похудение

Книги для подростков про анорексию. Список лучших книг про анорексию и их краткий обзор: автобиографии и художественные бестселлеры

Анорексия — заболевание не только опасное, но ещё и коварное. Оно затрагивает не столько физическое здоровье худеющего, сколько психическое. И пока сам больной не признается себе в собственной немощи и не захочет выздороветь, никакие лекарства не помогут. Вытянуть его из этого болота порой не по силам даже маститым психотерапевтам и самым близким людям.

Учитывая механизм развития заболевания, нетрудно догадаться, что для успешного лечения нужна чёткая мотивация. И вот тут огромную помощь могут оказать книги. Причём для каждого пациента стоит подобрать что-то особое. Кому-то понадобятся монументальные и серьёзные научно-популярные труды, кто-то найдёт утешение в художественных бестселлерах, а третьим вдохновляющим примером послужат автобиографические повести.

Книги про похудение подростков. Реальное похудение Татьяны Рыбаковой: минус 55 килограммов

Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков

Чтобы снизить вес, нужно заниматься спортом и питаться качественными, здоровыми продуктами. Но похудеть в области живота и боков – непростая задача, эти места являются самыми проблемными и трудными для коррекции. И поможет уменьшить объемы специальная диета, позволяющая питаться практически без ограничений и с пользой для здоровья.

Причины появления жировых отложений

Вы замечали, что проблема жировых отложений на животе и боках актуальна больше для женщин, чем для мужчин. У представителей сильной половины человечества редко появляется обвисший живот или бока, выпирающие из штанов. Исключения составляют мужчины, которые совсем не следят за своим рационом, питаются фаст-фудом, газировкой, любят пиво и ведут малоподвижный образ жизни.

Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?

Многие ошибочно полагают, что похудеть можно двумя способами : либо мало есть , либо много тренироваться , поэтому одни садятся на диету, а другие отправляются в спортзал. На самом деле, путь один, и он включает в себя и корректировку рациона , и подбор оптимальных физических нагрузок .

Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным, это тоже можно назвать своего рода диетой, но диетой не временной, а постоянной. Соблюдение принципов правильного питания должно стать частью вашего образа жизни, только так вы сможете не только достичь желаемых результатов, но и удержать их.

Книги про анорексию список. Список книг про анорексию

«0%», Франк Рюзе . Эта книга показывает обратную сторону такого притягательного и завораживающего мира моды. Он утверждает, что ничего не придумал – именно таких девушек ему доводится встречать каждый день. «Этим утром я решила перестать есть», Жюстин . Это – одна из лучших книг про анорексию для подростков. На страницах раскрывается шокирующая откровенностью повесть юной девушки, которая решила, что стать красивой и любимой можно только при помощи худобы. «Худышка», Иби Каслик . Книга открывает историю убежденной анорексички, которая не в силах бороться с реальностью, и все больше отрывается от нее. Помощь близких – вот последнее, что у нее осталось. «Девушка с голодными глазами», Маша Царева .

Последние обновления на сайте:

1. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
2. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
3. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
4. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
5. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
6. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
7. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
8. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
9. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
10. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
11. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
12. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
13. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
14. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
15. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
16. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
17. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
18. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
19. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
20. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
21. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
22. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
23. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
24. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
25. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
26. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
27. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
28. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
29. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
30. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
31. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
32. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
33. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
34. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
35. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
36. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
37. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
39. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
40. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
41. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
42. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
43. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
44. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
45. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
46. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
47. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
48. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
49. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
50. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия