Книги про похудение

Книги для подростков про анорексию. Список лучших книг про анорексию и их краткий обзор: автобиографии и художественные бестселлеры

Анорексия — заболевание не только опасное, но ещё и коварное. Оно затрагивает не столько физическое здоровье худеющего, сколько психическое. И пока сам больной не признается себе в собственной немощи и не захочет выздороветь, никакие лекарства не помогут. Вытянуть его из этого болота порой не по силам даже маститым психотерапевтам и самым близким людям.

Учитывая механизм развития заболевания, нетрудно догадаться, что для успешного лечения нужна чёткая мотивация. И вот тут огромную помощь могут оказать книги. Причём для каждого пациента стоит подобрать что-то особое. Кому-то понадобятся монументальные и серьёзные научно-популярные труды, кто-то найдёт утешение в художественных бестселлерах, а третьим вдохновляющим примером послужат автобиографические повести.

Книги про похудение подростков. Реальное похудение Татьяны Рыбаковой: минус 55 килограммов

Книги про анорексичек. Аннотация к книге "Терапия принятия и ответственности при нервной анорексии. Руководство психотерапевта"

Это первая книга, в которой детально объясняется, как адаптировать терапию принятия и ответственности (ACT) к серьезным и сложным проблемам нервной анорексии
В книге описано, как применять АСТ к РПП и спектру поведения, связанного с РПП. Она предназначена для клинических и учебных целей, а также для руководства клиническими исследованиями и основана на опыте лечения людей с нервной анорексией и их семей в Центре для лечения расстройств пищевого поведения в Медицинском центре Университета Дьюка.

Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков

Чтобы снизить вес, нужно заниматься спортом и питаться качественными, здоровыми продуктами. Но похудеть в области живота и боков – непростая задача, эти места являются самыми проблемными и трудными для коррекции. И поможет уменьшить объемы специальная диета, позволяющая питаться практически без ограничений и с пользой для здоровья.

Причины появления жировых отложений

Вы замечали, что проблема жировых отложений на животе и боках актуальна больше для женщин, чем для мужчин. У представителей сильной половины человечества редко появляется обвисший живот или бока, выпирающие из штанов. Исключения составляют мужчины, которые совсем не следят за своим рационом, питаются фаст-фудом, газировкой, любят пиво и ведут малоподвижный образ жизни.

Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?

Многие ошибочно полагают, что похудеть можно двумя способами : либо мало есть , либо много тренироваться , поэтому одни садятся на диету, а другие отправляются в спортзал. На самом деле, путь один, и он включает в себя и корректировку рациона , и подбор оптимальных физических нагрузок .

Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным, это тоже можно назвать своего рода диетой, но диетой не временной, а постоянной. Соблюдение принципов правильного питания должно стать частью вашего образа жизни, только так вы сможете не только достичь желаемых результатов, но и удержать их.

Книги про анорексию список. Список книг про анорексию

«0%», Франк Рюзе . Эта книга показывает обратную сторону такого притягательного и завораживающего мира моды. Он утверждает, что ничего не придумал – именно таких девушек ему доводится встречать каждый день. «Этим утром я решила перестать есть», Жюстин . Это – одна из лучших книг про анорексию для подростков. На страницах раскрывается шокирующая откровенностью повесть юной девушки, которая решила, что стать красивой и любимой можно только при помощи худобы. «Худышка», Иби Каслик . Книга открывает историю убежденной анорексички, которая не в силах бороться с реальностью, и все больше отрывается от нее. Помощь близких – вот последнее, что у нее осталось. «Девушка с голодными глазами», Маша Царева .

Последние обновления на сайте:

1. Как избежать отеков и опущения века после ботокса: советы специалистов
2. Сколько времени нельзя заниматься спортом после ботокса
3. Массаж лица после ботокса: полезен ли он и как правильно его делать
4. Какие театры и культурные учреждения работают в городе
5. Какие исторические события наиболее значимо отразились на развитии Рязани
6. Бархатное голодание по Зиганшину: пошаговое руководство для домашних условий
7. Какие лучшие места для катания на коньках и лыжах в Самаре
8. Какие интересные факты о московских библиотеках
9. Простые и полезные рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях
10. Эффективный Рецепт Коктейля для Похудения из Тт: Быстро и Безопасно
11. Вкусно и полезно: 5 коктейлей для похудения
12. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
13. Овёс - это лекарство от всех недугов
14. Поддерживающая жизнь: Диета при поджелудочной железе
15. Оптимизация питания при воспалении поджелудочной железы
16. Очистительная клизма: безопасность и эффективность в домашних условиях
17. Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру
18. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
19. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
20. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
21. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
22. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
23. Как приготовить повидло на соковарке
24. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
25. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
26. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
27. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
28. Что такое краснокочанная капуста
29. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
30. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
31. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
32. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
33. Какие материалы используются для изготовления мебели
34. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
35. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
36. Как эффективны средства от морщин из аптеки
37. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
38. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
39. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
40. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
41. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
42. Как избежать ошибок при питании для похудения
43. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
44. Что такое печь для бани Технология
45. Как правильно надевать женский костюм
46. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
47. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
48. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
49. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
50. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде