Вафли – это один из самых популярных десертов во всём мире. Но не все знают, что существует множество разновидностей вафель, и одна из самых известных – бельгийские вафли. В этой статье мы расскажем о том, что такое бельгийские вафли и что делает их такими особенными.
Фото: Farion, AdobeStock
В последнее время протеин из малоизвестной спортивной добавки превратился в отличную замену сахара, муки и некоторых других ингредиентов для всех поклонников правильного питания. Протеиновый порошок позволяет приготовить здоровые, низкоуглеводные и низкокалорийные блюда. И лучшие 20 рецептов мы уже собрали в нашей подборке!
1. Протеиновые оладьи на яичных белкахФото: dzen.ru
Для разнообразия предлагаем сразу сделать их шоколадными.
Тебе понадобится: 1 стакан овсяных хлопьев, 30 г протеина, 3 яичных белка, 1/4 стакана воды, 2 ч.л. какао, 3 ч.л. стевии.
Шарлотка на кефире без масла - это легкое и вкусное блюдо, которое можно приготовить из простых ингредиентов. Оно идеально подходит для тех, кто хочет насладиться сладким десертом, но не хочет использовать масла или жиров.
=============================================
Ингредиенты для теста-------------------------
200 г муки 1 яйцо 100 г сливочного масла 100 мл молока 1 чайная ложка соды соль по вкусу Ингредиенты для начинки---------------------------
200 г курицы 1 луковица 1 штука петрушки соль и перец по вкусу зелень по вкусу Приготовление теста-----------------------
1. Взбейте яйцо в миске.
2. Добавьте муку и соду, перемешайте.
3. Добавьте сливочное масло и молоко, перемешайте до однородной массы.
4. Положите тесто на 30 минут в холодильник.