Бельгийские вафли

Простые и полезные рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях

Как сделать протеиновый коктейль вкусным и полезным. 20 рецептов с протеином, которые разнообразят привычный рацион

Фото: Farion, AdobeStock

В последнее время протеин из малоизвестной спортивной добавки превратился в отличную замену сахара, муки и некоторых других ингредиентов для всех поклонников правильного питания. Протеиновый порошок позволяет приготовить здоровые, низкоуглеводные и низкокалорийные блюда. И лучшие 20 рецептов мы уже собрали в нашей подборке!

1. Протеиновые оладьи на яичных белках

Фото: dzen.ru

Для разнообразия предлагаем сразу сделать их шоколадными.

Тебе понадобится: 1 стакан овсяных хлопьев, 30 г протеина, 3 яичных белка, 1/4 стакана воды, 2 ч.л. какао, 3 ч.л. стевии.

Что такое бельгийские вафли

Вафли – это один из самых популярных десертов во всём мире. Но не все знают, что существует множество разновидностей вафель, и одна из самых известных – бельгийские вафли. В этой статье мы расскажем о том, что такое бельгийские вафли и что делает их такими особенными.

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Модельформ: эффективный препарат для похудения? Реальные отзывы и результаты
3. Как вода помогает выводить токсины из организма
4. Целебные свойства неочищенного овса: что полезно знать
5. Профессиональный LPG-массаж: этапы и подходы
6. Справляйся с лишним весом: правильная диета во время и после LPG
7. Создание раствора для клизмы для взрослых в домашних условиях: простой и безопасный способ
8. Безопасное и эффективное: как правильно поставить клизму в домашних условиях
9. Безопасное и эффективное использование клизмы в домашних условиях
10. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
11. Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру
12. Мгновенная очистка от всех шлаков: реальность или миф
13. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
14. Как начать процесс отказа от курения
15. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
16. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
17. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
18. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
19. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
20. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
21. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
22. Ингредиенты
23. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
24. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
25. Что такое аптечная косметика
26. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
27. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
28. Как влияет количество ккал в картошке на питание
29. Что такое аптечная косметика
30. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
31. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
32. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
33. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
34. Как работает лазерный массаж для похудения
35. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
36. Что такое мансардная кровля
37. Что такое диуретики и как они влияют на организм
38. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
39. Метод 5: Использование морозильной камеры
40. Какие методы вы использовали для броска курения
41. Что такое инкубационный период у коронавируса
42. Как правильно наносить пудру на лицо
43. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
44. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
45. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
46. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
47. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
48. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
49. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
50. Выбор подходящей розетки