Бельгийские вафли

Простые и полезные рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях

Как сделать протеиновый коктейль вкусным и полезным. 20 рецептов с протеином, которые разнообразят привычный рацион

Фото: Farion, AdobeStock

В последнее время протеин из малоизвестной спортивной добавки превратился в отличную замену сахара, муки и некоторых других ингредиентов для всех поклонников правильного питания. Протеиновый порошок позволяет приготовить здоровые, низкоуглеводные и низкокалорийные блюда. И лучшие 20 рецептов мы уже собрали в нашей подборке!

1. Протеиновые оладьи на яичных белках

Фото: dzen.ru

Для разнообразия предлагаем сразу сделать их шоколадными.

Тебе понадобится: 1 стакан овсяных хлопьев, 30 г протеина, 3 яичных белка, 1/4 стакана воды, 2 ч.л. какао, 3 ч.л. стевии.

Что такое бельгийские вафли

Вафли – это один из самых популярных десертов во всём мире. Но не все знают, что существует множество разновидностей вафель, и одна из самых известных – бельгийские вафли. В этой статье мы расскажем о том, что такое бельгийские вафли и что делает их такими особенными.

Последние обновления на сайте:

1. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
2. Какие гастрономические туры популярны в Москве
3. Модельформ: полное руководство по применению
4. Как почистить кишечник и организм водой: полное руководство
5. Топ-5 рецептов протеиновых коктейлей для эффективного похудения
6. Зеленые коктейли смузи: 7 рецептов для освежения
7. Смузи для похудения и очищения организма: рецепты и советы
8. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
9. Овёс для очищения: простой рецепт и полезные советы
10. Откройте для себя волшебный мир LPG-массажа: особенности и преимущества
11. Оркестр CAGMO Ижевск: социальная миссия и благотворительность
12. Подготовка к исследованиям кишечника: основные принципы и рекомендации
13. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
14. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
15. Метформин для похудения: эффективность и безопасность
16. How do I choose the right proxy for my Instagram account
17. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
18. Установка чистового пола
19. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
20. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
21. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
22. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
23. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
24. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
25. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
26. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
27. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
28. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
29. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
30. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
31. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
32. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
33. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
34. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
35. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
36. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
37. Таблица бытовых средств для уборки
38. Как сделать рамку крыльца из дерева
39. Как подготовить почву для фруктового сада
40. Где можно применять стены с такой толщиной
41. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
42. Какие книги рекомендуются для начинающих
43. Какие есть способы навести порядок в голове
44. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
45. Материалы и инструменты
46. Метод 5: Использование морозильной камеры
47. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
48. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
49. Как выбрать подходящую щетку для массажа
50. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве