Гантели, как выбрать. Как выбрать гантели
Для чего нужны гантели?
Один из самых популярных видов спортивного инвентаря – гантели. Помогают укрепить мышцы, нормализуют мышечный тонус, улучшают кровообращение и обмен веществ, способствуют сжиганию лишних калорий и похудению, позволяют сделать силуэт более рельефным. Во время силовых тренировок организм вырабатывает гормон роста, который способствует омоложению тела. Не удивительно, что гантели пользуются всё большей популярностью не только у мужчин, но и у женщин.
Какие выбрать гантели?
По конструкции гантели можно разделить на два вида.
![Гантели, как выбрать. Как выбрать гантели](https://hudeite-bez-problem.ru/sites/default/files/i/17620/4-6/7293b6349ed1.jpg)