Быстрый возврат

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. LPG массаж: что это за процедура и как она помогает улучшить состояние кожи
2. Какие сезонные мероприятия проводятся в Чебоксарах
3. Манная диета для похудения: все, что нужно знать
4. Какие традиции и обычаи города отражены в его культурных событиях
5. Какие уникальные товары можно найти на ГУМе
6. Ботокс: Безопасно и Эффективно – Эффект Укола Без Ущерба
7. Почему ухаживать за кожей после ботулинотерапии: важные рекомендации
8. Ботокс: 11 самых частых вопросов с ответами
9. Какие уникальные культурные проекты реализуются в Рыбинске
10. Как принимать протеин для похудения: полное руководство
11. Лечение голодом в Татарстане: новые подходы к борьбе с голодом
12. Какие современные рестораны популярны среди гурманов в Москве
13. Headlines:
14. Модельформ 18+: полное руководство по применению для взрослых
15. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
16. Белковые коктейли в блендере: рецепты для спортивного питания
17. Похудей с удовольствием: 5 лучших рецептов коктейлей для стройной фигуры
18. Смузи для похудения: топ-5 рецептов для быстрого жиросжигания
19. Легкий способ приготовить овсяный отвар дома
20. Овощная терапия: как овёс помогает поддерживать здоровье печени
21. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
22. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа: принцип действия и польза
23. Профессиональный подход к клизме: основные принципы и рекомендации
24. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
25. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
26. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
27. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
28. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
29. Какие факторы влияют на совместимость имен
30. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
31. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
32. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
33. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
34. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
35. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
36. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
37. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
38. Подготовка к строительству
39. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
40. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
41. Таблица бытовых средств для уборки
42. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
43. 5. Использование уксусной кислоты
44. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
45. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
46. Как избежать ошибок при питании для похудения
47. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
48. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
49. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
50. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков