Быстрый возврат

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Высоцкая: От Перми к Мировой Сцене
2. Овёс для очищения: простой рецепт и полезные советы
3. Простое руководство: как подготовиться к lpg массажу
4. Поддерживающая жизнь: Диета при поджелудочной железе
5. Поддержание здоровья печени и поджелудочной железы с помощью диеты
6. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
7. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
8. Секреты очистки риса: как сделать его чистым и вкусным
9. Что делать с этим?
10. Что такое жмых яблок и как его получают
11. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
12. Как воск может быть использован в искусстве
13. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
14. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
15. Как начать процесс отказа от курения
16. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
17. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
18. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
19. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
20. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
21. 6. Увеличьте количество железа
22. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
23. Как правильно промыть нос солью с содой
24. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
25. Какие продукты входят в аптечную косметику
26. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
27. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
28. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
29. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
30. Откуда происходит абрикотин
31. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
32. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
33. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
34. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
35. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
36. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
37. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
38. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
39. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
40. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
41. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
42. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
43. Что такое диуретики и как они влияют на организм
44. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
45. Выбор духовых шкафов
46. Что такое домашние занятия спортом
47. Что такое водяной теплый
48. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
49. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
50. Какие питательные вещества могут способствовать улучшению качества яйцеклеток