Быстрый возврат

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое ботокс
2. Какие дополнительные меры безопасности следует принять при работе с пенопластом
3. Как справиться с конфликтами и разногласиями в отношениях
4. Как готовить соус чатни из винограда на зиму
5. Какие продукты следует избегать для похудения после 40 и 45 лет
6. Как установить магнитный замок для уличной двери
7. Возможность установки пластиковых окон зимой
8. Как можно избавиться от запаха мочи на матрасе
9. Как правильно высушить волосы после смывки
10. Можно ли очищать кишечник от шлаков самостоятельно без медицинской помощи
11. Ряженка для похудения: эффективный способ сбросить лишний вес
12. Можно ли очищать организм народными средствами в домашних условиях
13. Как часто нужно менять кран для стиральной машины
14. Какие факторы могут повлиять на эффективность пожеланий здоровья и благополучия
15. Что такое "красивые пожелания скорейшего выздоровления"
16. Какие упражнения полезны для утреннего здоровья и благополучия
17. Какие жанры прозы можно использовать для написания поздравлений с днем здоровья
18. Какие стихи считаются самыми популярными красивыми добрыми пожеланиями
19. Какие материалы можно использовать для утепления деревянного потолка
20. Как организовать внутреннее освещение в закрытой беседке с мангалом и барбекю
21. Таблица удобрения для суккулентов
22. Какие симптомы могут быть у кошек, зараженных коронавирусом
23. Как защитить растения в теплице из поликарбоната от вредителей осенью и зимой
24. Можно ли достичь заметных результатов за 10 минут в день
25. Как организовать вентиляцию и освещение в подвале в готовом гараже
26. Можно ли использовать разные сорта яблок для приготовления янтарного варенья
27. Как правильно организовать рацион питания для взрослых, стремящихся похудеть
28. Какие преимущества имеет строительство дома из пенополистирола
29. Как выбрать подходящее короткое оригинальное поздравление с днем рождения в прозе для конкретного человека
30. Какие функции имеет 5-этажный жилой дом Г-образной формы
31. Какие проблемы могут возникнуть с пластиковыми окнами в зимний период
32. Как правильно выбрать яблоки для приготовления варенья
33. Форма лица
34. Какие материалы можно герметизировать с помощью теплого шва
35. Как правильно хранить варенье из яблок дольками на зиму
36. Можно ли заменить летние яблоки другими фруктами для приготовления прозрачного варенья
37. Могут ли настойки восковой моли вызывать побочные эффекты
38. Как проверить работоспособность системы теплого пола после установки
39. Что такое детоксикация
40. Какие материалы корпуса и защитные покрытия используются для светодиодов для лампочек на 220 вольт
41. Как правильно оказать помощь при потере сознания
42. Какие продукты помогут быстро набрать вес
43. Как замаскировать темные круги под глазами.. Как скрыть тёмные пятна и синие круги
44. Какие особенности сборных и надувных бассейнов могут повлиять на их стоимость
45. Очищение организма: лучшие диеты для здоровья и энергии
46. Здоровье и отношения: как поддерживать гармонию
47. Как выбрать место для создания щитка в квартире
48. Им тут не место.
49. Как можно определить, что потенция ухудшается после 60 лет
50. Какие лекарства и средства могут быть полезными для повышения потенции мужчин после 60