Быстрый возврат

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. LPG-Массаж Тела в Москве: Усните Свою Красоту
2. Врач раскрыл главную опасность чеснока для здоровья
3. Разрушаем миф: острая пища и гастрит
4. Манник к похудению: как диета на манной каше помогает сбросить вес
5. Съела на ужин манную кашу: ностальгия и комфорт
6. Ограничения после процедуры ботокса лица: что можно и нельзя делать
7. Протеин для похудения: как выбрать лучший для девушки
8. Секреты бархатного голодания: Метод Альфреда Зиганшина
9. Как я сбросила 25 кг: мой путь к здоровью
10. Эффективное похудение после 40: как БАД модельформ 40+ помогает достигать целей
11. Современная Уфа: торговые центры, кафе и центры развлечений
12. Модельформ 30+: полное руководство по применению
13. Вода – источник жизни и очищения
14. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
15. Полезные диетические коктейли: как они помогают в похудении
16. Эффективный Рецепт Коктейля для Похудения из Тт: Быстро и Безопасно
17. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
18. Какие парки имеют зоны для пикника и отдыха
19. Овес для печени: как заваривать для здоровья
20. Повысить эффективность LPG массажа за 30 минут: простой способ
21. Улучшите результаты сеанса LPG массажа: подготовиться правильно
22. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
23. Безопасная и эффективная первая клизма: основные принципы
24. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
25. Чистка организма рисом: эффективный способ очиститься от солей и шлаков
26. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
27. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
28. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
29. Что такое пластиковые окна
30. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
31. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
32. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
33. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
34. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
35. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
36. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
37. Что такое аптечная косметика
38. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
39. Как правильно выражать свои мысли и чувства
40. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
41. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
42. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
43. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
44. 8. Льняное полотно с орнаментом
45. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
46. Как уложить лаги на пол
47. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
48. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
49. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
50. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков