Быстрый возврат

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Бархатное голодание по Зиганшину: пошаговое руководство для домашних условий
2. Какие основные достопримечательности есть в Оренбурге
3. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
4. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
5. Какие архитектурные стили преобладают во Владикавказе
6. Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья
7. Эффективный Рецепт Коктейля для Похудения из Тт: Быстро и Безопасно
8. Овес для печени: как заваривать для здоровья
9. Расписание концертов Zoloto в Томске: когда ждать выступления
10. Поддержание здоровья печени и поджелудочной железы с помощью диеты
11. Простой способ сделать клизму дома: инструкция для начинающих
12. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
13. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
14. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
15. Как начать разговор с незнакомым человеком
16. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
17. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
18. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
19. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
20. Что такое черновой пол
21. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
22. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
23. Какие есть типы полировки волос
24. Какие материалы используются для изготовления мебели
25. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
26. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
27. Подготовка материалов и инструментов
28. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
29. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
30. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
31. Материалы и инструменты
32. Как правильно выражать свои мысли и чувства
33. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
34. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
35. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
36. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
37. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
38. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
39. Как правильно обрезать ветви винограда
40. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
41. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
42. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
43. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
44. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
45. Как регулировать температуру водяного теплого пола
46. Что такое амаль клуни прическа
47. Заголовок 4: Уход за виноградом
48. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
49. Что такое обустройство полов в частном доме
50. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа