Быстрый возврат

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
2. Как почистить кишечник и организм водой: полное руководство
3. Эффективное очищение организма: как вода помогает выводить токсины
4. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
5. Овёс для печени: проверенные рецепты и отзывы
6. Какие парки имеют зоны для пикника и отдыха
7. Справляйся с лишним весом: правильная диета во время и после LPG
8. Глубокая клизма: все, что нужно знать о процедуре
9. Профессиональный подход к клизме: руководство для самостоятельного использования
10. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
11. Клизма грудничку: эффективный способ справиться с запором
12. Очищение организма с помощью риса натощак: эффективный способ очищения и укрепления здоровья
13. Откройте для себя секреты очищения организма рисом для похудения
14. Простое и эффективное очищение рисом для каждого возраста
15. Процесс очистки риса от шлаков и его влияние на здоровье
16. Как часто можно делать полировку волос
17. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
18. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
19. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
20. Как он используется в производстве
21. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
22. Как построить доверительные отношения с собеседником
23. Что такое мочегонные средства для похудения
24. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
25. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
26. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
27. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
28. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
29. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
30. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
31. Как сделать настил для ступеней
32. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
33. Что такое аптечная косметика
34. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
35. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
36. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
37. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
38. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
39. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
40. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
41. Что такое утепление деревянного дома
42. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
43. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
44. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
45. Как правильно наносить пудру на лицо
46. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
47. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
48. Подходи к выбору мебели серьезно
49. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
50. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования