Белково-овощные дни

Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана

В основу диеты Дюкана легли следующие принципы:

Снижение суточной калорийности бесполезно. Врач утверждает, что снижение суточной калорийности во время соблюдения диеты дает краткосрочный результат. Вернувшись к привычному рациону сброшенный вес сразу же вернется обратно. По мнению Дюкана, следует употреблять в своем меню только те продукты, которые не позволяют накапливаться.

Ограничение в количестве потребляемых продуктов не эффективно. Диета Дюкана является антиподом монодиет. Допускается употребление в меню 100 разрешенных продуктов в любом количестве, чтобы чувствовать себя сытым в течение дня.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
3. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
4. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
5. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
6. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
7. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
8. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
9. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
10. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
11. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
12. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
13. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
14. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
15. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
16. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
17. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
18. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
19. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
20. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
21. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
22. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
23. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
24. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
25. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
26. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
27. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
28. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
29. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
30. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
31. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
32. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
33. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
34. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
35. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
36. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
37. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
38. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
39. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
40. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
41. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
42. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
43. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
44. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
45. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
46. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
47. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
48. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
49. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?