Белково-овощные дни

Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана

В основу диеты Дюкана легли следующие принципы:

Снижение суточной калорийности бесполезно. Врач утверждает, что снижение суточной калорийности во время соблюдения диеты дает краткосрочный результат. Вернувшись к привычному рациону сброшенный вес сразу же вернется обратно. По мнению Дюкана, следует употреблять в своем меню только те продукты, которые не позволяют накапливаться.

Ограничение в количестве потребляемых продуктов не эффективно. Диета Дюкана является антиподом монодиет. Допускается употребление в меню 100 разрешенных продуктов в любом количестве, чтобы чувствовать себя сытым в течение дня.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
2. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
3. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
4. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
5. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
6. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
7. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
8. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
9. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
10. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
11. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
12. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
13. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
14. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
15. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
16. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
17. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
18. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
19. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
20. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
21. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
22. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
23. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
24. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
25. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
26. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
27. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
28. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
29. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
30. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
31. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
32. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
33. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
34. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
35. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
36. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
37. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
40. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
41. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
42. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
43. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
44. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
45. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
46. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
47. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
48. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
49. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?