Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
2. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
3. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
4. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
5. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
6. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
7. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
8. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
9. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
10. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
11. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
12. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
13. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
14. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
15. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
16. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
17. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
18. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
19. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
20. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
22. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
23. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
24. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
25. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
26. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
27. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
28. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
29. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
30. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
31. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
32. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
33. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
35. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
36. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
37. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
39. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
40. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
41. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
42. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
43. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
44. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
45. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
46. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
47. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
48. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
49. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
50. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей