Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
2. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
3. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
4. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
5. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
6. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
7. Как похудеть на 10 кг
8. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
9. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
10. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
11. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
12. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
13. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
14. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
15. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
16. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
17. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
18. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
19. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
20. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
21. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
22. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
23. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
24. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
25. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
26. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
27. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
28. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
29. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
30. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
31. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
32. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
33. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
34. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
35. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
37. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
38. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
39. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
42. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
43. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
44. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
45. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
46. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
47. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
48. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
50. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях