Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
4. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
5. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
6. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
7. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
8. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
9. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
10. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
11. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
12. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
13. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
14. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
15. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
16. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
17. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
18. Все виды брюк. Брюки и их названия
19. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
20. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
21. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
22. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
23. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
24. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
25. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
26. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
27. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
28. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
29. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
30. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
31. Как избавиться от носогубных складок
32. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
33. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
34. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
35. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
36. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
37. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
39. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
41. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
42. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
43. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
44. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
45. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
46. Разгрузочный день на зеленом чае
47. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
48. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
49. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма