Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
4. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
5. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
6. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
7. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
8. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
9. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
10. Найти диету магги. Описание
11. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
12. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
13. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
14. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
15. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
16. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
17. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
18. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
19. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
20. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
21. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
22. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
23. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
24. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
25. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
26. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
27. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
28. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
29. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
30. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
31. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
32. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
33. Что можно есть для похудения. Режим питания
34. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
35. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
36. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
37. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
38. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
39. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
40. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
41. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
43. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
44. Прыжки для похудения
45. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
46. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
47. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
48. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
49. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
50. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито