Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
2. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
3. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
4. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
5. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
6. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
7. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
8. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
9. Как избавиться от изжоги
10. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
11. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
12. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
13. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
14. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
15. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
16. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
17. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
18. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
19. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
20. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
21. Как бороться с морщинами.
22. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
23. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
24. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
25. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
26. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
27. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
28. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
29. Билайт состав инструкция. Состав
30. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
31. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
32. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
33. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
35. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
36. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
38. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
39. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
40. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
41. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
42. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
43. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
44. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
45. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
46. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
47. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
48. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
49. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения