Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
2. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
3. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
4. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
5. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
6. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
7. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
8. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
9. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
10. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
11. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
12. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
13. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
14. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
15. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
16. Все виды брюк. Брюки и их названия
17. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
18. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
19. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
20. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
21. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
22. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
23. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
24. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
25. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
26. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
27. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
28. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
29. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
30. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
31. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
32. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
33. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
34. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
35. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
36. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
37. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
38. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
39. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
40. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
41. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
43. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
44. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
45. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
46. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
47. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
48. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
49. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
50. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших