Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
3. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
4. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
5. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
6. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
7. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
8. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
9. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
10. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
11. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
12. Как избавиться от изжоги
13. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
14. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
15. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
16. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
17. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
18. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
19. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
20. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
21. Лакто-ово-вегетарианство
22. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
23. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
24. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
25. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
26. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
27. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
28. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
29. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
30. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
31. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
32. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
33. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
34. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
35. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
36. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
37. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
38. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
39. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
40. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
41. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
42. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
43. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
44. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
45. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
46. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
47. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
48. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
49. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения