Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
2. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
3. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
4. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
5. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
6. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
7. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
8. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
9. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
10. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
11. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
12. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
13. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
14. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
15. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
16. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
17. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
18. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
19. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
20. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
21. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
22. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
23. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
24. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
25. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
26. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
27. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
28. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
29. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
30. Что можно есть для похудения. Режим питания
31. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
32. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
33. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
34. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
35. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
36. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
37. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
39. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
41. Что такое ожирение печени
42. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
43. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
44. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
45. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
46. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
47. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
48. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
49. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню