Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
3. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
4. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
5. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
6. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
7. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
8. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
9. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
10. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
11. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
12. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
13. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
14. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
15. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
16. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
17. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
18. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
19. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
20. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
21. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
22. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
23. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
24. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
25. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
26. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
27. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
28. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
29. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
30. Как бороться с морщинами.
31. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
32. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
33. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
34. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
35. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
36. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
37. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
38. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
39. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
40. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
41. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
42. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
43. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
44. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
45. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
46. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
47. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
48. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
49. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
50. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу