Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
2. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
3. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
4. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
6. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
7. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
8. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
9. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
10. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
11. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
12. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
13. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
14. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
15. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
16. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
17. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
18. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
19. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
20. Модные брюки осень-зима 2021-2022
21. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
22. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
23. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
24. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
25. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
26. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
27. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
28. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
29. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
30. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
31. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
32. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
33. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
34. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
35. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
36. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
37. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
38. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
39. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
40. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
41. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
42. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
43. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
44. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
45. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
46. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
47. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
48. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
49. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
50. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации