Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
3. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
4. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
5. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
6. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
7. Как похудеть на 10 кг
8. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
9. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
10. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
11. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
12. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
13. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
14. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
15. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
16. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
17. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
18. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
19. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
20. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
21. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
22. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
23. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
24. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
25. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
26. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
27. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
28. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
29. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
30. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
31. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
32. Рисовый разгрузочный день
33. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
34. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
35. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
36. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
37. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
38. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
39. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
42. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
43. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
44. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
45. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
46. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
47. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
48. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
49. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю