Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
2. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
3. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
4. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
5. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
6. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
7. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
8. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
9. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
10. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
11. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
12. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
13. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
14. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
15. Лакто-ово-вегетарианство
16. Всё о витамине К. История открытия
17. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
18. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
19. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
20. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
21. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
22. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
23. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
24. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
25. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
26. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
27. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
28. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
29. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
30. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
31. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
32. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
33. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
34. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
35. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
36. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
37. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
39. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
40. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
41. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
42. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
43. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
44. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
45. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
46. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
47. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
48. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
49. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?