Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
2. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
3. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
4. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
5. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
6. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
7. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
8. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
9. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
10. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
11. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
12. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
13. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
14. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
15. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
16. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
17. Все виды брюк. Брюки и их названия
18. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
19. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
20. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
21. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
22. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
23. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
24. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
25. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
26. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
27. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
28. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
29. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
30. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
31. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
32. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
33. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
34. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
35. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
36. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
37. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
38. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
39. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
40. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
41. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
42. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
43. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
44. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
45. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
46. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
47. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
48. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
49. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю