Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
3. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
4. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
5. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
6. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
7. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
8. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
9. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
10. Препараты для лечения ожирения. Классификация
11. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
12. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
13. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
14. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
15. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
16. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
17. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
18. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
19. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
20. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
21. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
22. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
23. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
24. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
25. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
26. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
27. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
28. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
29. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
30. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
31. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
32. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
33. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
34. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
35. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
36. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
37. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
38. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
39. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
41. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
42. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
43. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
44. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
45. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
46. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
48. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
49. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
50. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин