Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
4. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
5. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
6. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
7. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
8. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
9. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
10. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
11. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
12. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
13. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
14. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
15. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
16. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
17. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
18. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
19. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
20. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
21. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
22. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
23. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
24. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
25. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
26. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
27. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
28. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
29. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
30. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
31. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
32. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
33. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
34. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
35. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
36. Как избавиться от носогубных складок
37. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
38. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
39. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
40. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
41. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
42. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
43. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
44. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
45. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
46. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
47. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
48. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
49. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
50. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления