Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
4. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
5. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
6. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
7. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
8. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
9. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
10. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
11. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
12. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
13. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
14. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
15. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
16. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
17. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
18. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
19. Жировая болезнь печени у детей.
20. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
21. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
22. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
23. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
24. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
25. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
26. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
27. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
28. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
29. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
30. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
31. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
32. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
33. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
34. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
35. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
36. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
37. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
38. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
39. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
40. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
42. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
43. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
44. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
45. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
46. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
47. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
48. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
49. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма