Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
2. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
5. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
6. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
7. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
8. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
9. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
10. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
11. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
12. Как избавиться от изжоги
13. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
14. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
15. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
16. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
17. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
18. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
19. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
20. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
21. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
22. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
23. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
24. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
25. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
26. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
27. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
28. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
29. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
30. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
32. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
33. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
34. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
35. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
36. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
37. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
38. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
40. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
42. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
43. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
44. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
45. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
46. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
47. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
48. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
49. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню