Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
2. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
3. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
4. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
5. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
6. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
7. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
8. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
9. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
10. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
11. Препараты для лечения ожирения. Классификация
12. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
13. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
14. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
15. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
16. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
17. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
18. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
19. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
20. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
21. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
22. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
23. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
24. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
25. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
26. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
27. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
28. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
29. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
30. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
31. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
32. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
33. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
34. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
35. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
36. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
37. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
38. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
40. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
41. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
42. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
43. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
44. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
45. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
46. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
47. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
48. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
49. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
50. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.