Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
4. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
5. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
6. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
7. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
8. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
9. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
10. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
11. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
12. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
13. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
14. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
15. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
16. Модные брюки осень-зима 2021-2022
17. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
18. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
19. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
20. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
21. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
22. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
23. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
24. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
25. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
26. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
27. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
28. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
29. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
30. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
31. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
32. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
33. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
34. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
35. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
36. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
37. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
38. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
39. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
40. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
41. Что такое ожирение печени
42. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
43. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
44. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
45. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
46. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
48. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
49. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
50. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия