Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
2. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
3. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
4. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
5. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
6. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
7. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
8. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
9. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
10. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
11. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
12. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
13. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
14. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
15. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
16. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
17. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
18. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
19. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
20. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
21. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
22. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
23. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
24. Вода для пользы тела. Одна вода
25. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
26. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
27. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
28. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
29. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
30. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
31. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
32. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
33. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
34. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
35. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
36. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
37. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
38. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
39. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
40. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
41. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
42. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
43. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
44. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
45. Дробное питание для похудения. Что это такое?
46. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
47. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
48. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
49. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?