Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
3. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
4. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
5. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
6. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
7. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
8. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
9. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
10. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
11. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
12. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
13. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
14. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
15. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
16. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
17. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
18. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
19. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
20. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
21. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
22. Энерджи, что такое. Циклы энергии
23. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
24. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
25. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
26. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
27. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
28. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
29. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
30. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
31. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
32. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
33. Как бороться с морщинами.
34. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
35. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
36. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
37. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
38. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
39. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
40. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
41. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
42. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
43. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
44. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
45. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
46. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
47. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
48. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
49. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
50. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»