Вероятные срывы

Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания

1 цикл диеты равен 4 дням . При этом дни должны идти в строго установленной последовательности, о которой мы говорили выше.

1 Первый день предполагает употребление только белковых продуктов, таких как яйца, сыр, творог, мясо, рыба, молочные продукты, бульон. В этот день можно разнообразить меню любыми овощами, кроме крахмалистых , а также есть цельнозерновой хлеб.

2 Второй день – крахмальный – позволяет есть продукты, богатые крахмалом : злаковые, бобовые, картофел и другие крахмалистые овощи, овощной бульон и цельнозерновой хлеб.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
3. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
4. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
5. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
6. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
7. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
8. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
9. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
10. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
11. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
12. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
13. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
14. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
15. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
16. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
17. ТОП-11 препаратов для похудения.
18. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
19. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
20. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
21. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
22. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
23. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
24. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
25. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
26. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
27. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
28. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
29. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
30. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
31. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
32. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
36. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
37. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
38. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
39. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
40. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
41. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
42. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
43. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
44. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
45. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
46. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
47. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
49. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню